Εάν η περίοδος αλλεργιών είναι προ των πυλών και αναζητάτε καλύτερες λύσεις από ό, τι χρησιμοποιούσατε στο παρελθόν, μπορεί να έχετε πέσει στο τοπικό μέλι ως πιθανό νικητή. Η προϋπόθεση πίσω από τη χρήση τοπικού μελιού για τη θεραπεία των αλλεργιών έχει νόημα στο χαρτί. Οι μέλισσες στην περιοχή σας συλλέγουν τοπική γύρη, η οποία καταλήγει στο μέλι που παράγουν. Θεωρητικά, η κατανάλωση αυτού του υλικού θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ανοσία στη γύρη στην περιοχή σας. Δυστυχώς, είναι λίγο πιο περίπλοκο από αυτό. Εάν είστε περίεργοι για το αν αυτό λειτουργεί ή όχι, είστε στο σωστό μέρος!
Βήματα
Ερώτηση 1 από 6: Είναι το τοπικό μέλι καλό για αλλεργίες;
Βήμα 1. Μάλλον όχι, αλλά είναι απίθανο να βλάψει κάτι
Η θεωρία εδώ είναι ότι το τοπικό μέλι θα βοηθήσει το σώμα σας να δημιουργήσει ανοσία στα αλλεργιογόνα εκθέτοντας το σώμα σας σε αυτά σε χαμηλές δόσεις, όπως ενέσεις αλλεργίας. Δυστυχώς, οι μέλισσες πιθανότατα δεν φέρνουν σχεδόν αρκετή γύρη στο μέλι που παράγουν για να προκαλέσουν κάθε είδους αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ως αποτέλεσμα, η συντριπτική πλειοψηφία της έρευνας για αυτό το φάρμακο δείχνει ότι δεν θα κάνει τίποτα για τις αλλεργίες σας.
Ακόμα κι αν αυτό λειτουργεί, δεν θα έχετε τρόπο να μετρήσετε την ποσότητα γύρης σε κάθε κουταλιά τοπικό μέλι. Οι ενέσεις αλλεργίας λειτουργούν επειδή περιέχουν πολύ συμπυκνωμένες, συγκεκριμένες ποσότητες των συστατικών τους, αλλά δεν έχετε αυτό το επίπεδο ελέγχου εδώ
Βήμα 2. Υπάρχουν πολύ μικρές ενδείξεις ότι το τοπικό μέλι μπορεί να βοηθήσει
Υπήρξαν μερικές μικρότερες μελέτες που έδειξαν ότι το μέλι θα μπορούσε ενδεχομένως να βοηθήσει με τα συμπτώματα αλλεργίας, αν και τα σύνολα δεδομένων είναι πραγματικά μικρά και οι περισσότερες από τις μεγαλύτερες μελέτες δείχνουν το αντίθετο. Λαμβάνοντας υπόψη τα πάντα, αυτό είναι ένα από αυτά τα σπιτικά φάρμακα που μπορεί να σας βοηθήσουν, αλλά ακόμα κι αν δεν το κάνετε, δεν διακινδυνεύετε τίποτα δίνοντάς του μια ευκαιρία.
- Είναι πιθανό για μερικούς ανθρώπους το μέλι να λειτουργεί επειδή πιστεύουν ότι λειτουργεί.
- Το μέλι μπορεί να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα εάν αντιμετωπίζετε αλλεργία, αλλά αυτό πιθανότατα δεν έχει καμία σχέση με τη γύρη ή τα αλλεργιογόνα που περιέχει. Το μέλι μπορεί να απαλύνει απόλυτα τον πονόλαιμο και να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα όταν είστε κάτω από τον καιρό. Εάν οι αλλεργίες σας εμφανίζονται και θέλετε να καταναλώσετε λίγο μέλι, προχωρήστε!
Ερώτηση 2 από 6: Μπορεί το τοπικό μέλι να επιδεινώσει τις αλλεργίες;
Βήμα 1. Όχι, το τοπικό μέλι πιθανότατα δεν θα επιδεινώσει τα συμπτώματά σας
Δεν υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις ότι το μέλι θα κάνει κακό στο φτέρνισμα, το συριγμό και τα πρησμένα μάτια σας. Στην πραγματικότητα, το μέλι είναι ένα αρκετά καλό συστατικό για να φτάσετε όταν αισθάνεστε αδιαθεσία. Είναι μια αποδεδειγμένη θεραπεία όταν πρόκειται για τη μείωση των συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος, για παράδειγμα, και μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο εύκολα όταν αισθάνεστε βουλωμένοι.
Το μέλι έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Ως αποτέλεσμα, είναι αρκετά καλό για να καταπρανει τα συμπτώματα όταν αισθάνεστε άρρωστοι
Ερώτηση 3 από 6: Είναι επικίνδυνο το τοπικό μέλι;
Βήμα 1. Θα μπορούσε να προκαλέσει προβλήματα εάν είστε σοβαρά αλλεργικοί στο μέλι ή στις μέλισσες
Εάν έχετε EpiPen για τσιμπήματα μελισσών ή αλλεργία στο μέλι, πιθανότατα έχετε ήδη τη συνήθεια να αποφεύγετε το μέλι. Σε περίπτωση που δεν είστε, είναι σημαντικό να σημειώσετε ότι δεν πρέπει να καταναλώνετε μέλι εάν είστε αλλεργικοί είτε στις μέλισσες είτε στο μέλι.
- Το να είσαι αλλεργικός στα τσιμπήματα των μελισσών δεν σημαίνει αυτόματα ότι το μέλι είναι επικίνδυνο, αλλά οι δύο αλλεργίες συνδέονται πολύ στενά και οι περισσότεροι άνθρωποι που αντιδρούν έντονα στα τσιμπήματα των μελισσών θα έχουν αντίδραση στο μέλι. Ως αποτέλεσμα, είναι καλύτερο να είστε ασφαλείς παρά συγγνώμη, εδώ.
- Εάν καταναλώνετε μέλι και αντιμετωπίζετε προβλήματα αναπνοής, ζάλη, έμετο, λιποθυμία ή ναυτία, πηγαίνετε στα επείγοντα.
- Ποτέ μην δίνετε μέλι σε βρέφος μικρότερο του 1 έτους. Μπορεί να είναι θανατηφόρο ακόμη και σε μικρές ποσότητες για μικρά παιδιά, αφού μπορεί να προκαλέσει αλλαντίαση.
Βήμα 2. Το τοπικό μέλι μπορεί περιστασιακά να περιέχει βακτήρια ή τοξίνες
Είναι σπάνιο, αλλά επειδή το τοπικό μέλι δεν είναι παστεριωμένο ή φιλτραρισμένο, ορισμένα βάζα μπορεί να περιέχουν βακτήρια ή τοξίνες που δεν είναι ασφαλή για κατανάλωση. Εάν καταναλώνετε μέλι και αισθάνεστε ναυτία ή αρχίσετε να κάνετε εμετό, πηγαίνετε στα επείγοντα. Αυτό είναι ένα εξαιρετικά σπάνιο πρόβλημα και το πιο υπεύθυνο μέλι είναι ασφαλές, αλλά είναι κάτι που πρέπει να θυμάστε.
Ερώτηση 4 από 6: Πώς πρέπει να παίρνω μέλι για τις αλλεργίες μου;
Βήμα 1. Φτιάξτε λίγο τσάι ή απλώς καταπιείτε 1-2 κουταλάκια του γλυκού (5-10 χιλιοστόλιτρα)
Ο τρόπος που καταναλώνετε το μέλι πρέπει να εξαρτάται από τις προσωπικές σας προτιμήσεις. Εάν νιώθετε κάτω από τον καιρό, δοκιμάστε να αναμίξετε μια κουταλιά μέλι σε ζεστό τσάι ή νερό με λεμόνι. Μπορείτε επίσης απλά να φάτε το μέλι απευθείας με ένα κουτάλι αν προτιμάτε.
Δεν θα έχετε περισσότερη ανακούφιση καταναλώνοντας περισσότερο μέλι. Εάν μια ή δύο κουταλιές δεν σας ανακουφίζουν, μην συνεχίσετε να τρώτε περισσότερο
Ερώτηση 5 από 6: Πώς αντιμετωπίζετε τις αλλεργίες;
Βήμα 1. Η αποφυγή ενεργοποίησης θα έχει τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στα συμπτώματά σας
Οι αλλεργίες είναι η φυσική απάντηση του σώματός σας σε κάποια ξένη ουσία. Η αποφυγή αυτής της ουσίας είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τις αλλεργίες. Εάν είστε αλλεργικοί στη γύρη, μείνετε στο σπίτι και κρατήστε τα παράθυρα κλειστά κατά τη διάρκεια της περιόδου αλλεργιών. Εάν είστε αλλεργικοί στη σκόνη, κρατήστε το σπίτι σας καθαρό και σκουπίστε τακτικά. Αλλεργικό στα κατοικίδια; Μην κάνετε παρέα στο σπίτι του φίλου σας αν έχει γάτα. Ακούγεται προφανές, αλλά είναι πραγματικά ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε προβλήματα.
Το να διατηρείτε τον αέρα στο σπίτι σας καθαρό είναι στην πραγματικότητα ένα μεγάλο συστατικό αυτού. Αλλάξτε τακτικά το φίλτρο αέρα στο κλιματιστικό σας, κρατήστε τον αέρα στεγνό με έναν αφυγραντήρα και χρησιμοποιήστε έναν καθαριστή αέρα στο δωμάτιό σας όταν κοιμάστε τη νύχτα
Βήμα 2. Πάρτε ένα αντιισταμινικό και/ή αποσυμφορητικό για να περιορίσετε το πρόβλημα
Όταν πρόκειται για γρήγορη ανακούφιση, το καλύτερο στοίχημά σας είναι ένα συνδυαστικό φάρμακο που περιέχει τόσο αντιισταμινικό όσο και αποσυμφορητικό (τα Claritin-D και Allegra-D είναι τα πιο δημοφιλή εμπορικά σήματα). Αυτά θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τυχόν προβλήματα φτερνίσματος, κνησμού και κόλπων που αντιμετωπίζετε. Αν θέλετε κάτι πιο άμεσο, δώστε ένα ρινικό σπρέι. Απλώς ψεκάζετε ένα διάλυμα νατρίου χρωμολίνης απευθείας στα ρουθούνια σας για να ανακουφίσετε την πίεση και να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα άμεσα.
- Το νάτριο Cromolyn είναι ένα βασικό αντιφλεγμονώδες διάλυμα που θα καθαρίσει την καταρροή ή τη βουλωμένη μύτη.
- Για παιδιά ηλικίας 6-11 ετών, μπορούν να πάρουν 30 χιλιοστόγραμμα (ή 5 χιλιοστόλιτρα) έως και 4 φορές την ημέρα. Οποιοσδήποτε ηλικίας 12 ετών και άνω μπορεί να πάρει 60 χιλιοστόγραμμα (ή 10 χιλιοστόλιτρα) έως και 4 φορές την ημέρα.
- Αν βρείτε είτε ένα αντιισταμινικό είτε ένα αποσυμφορητικό μόνο για να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την αλλεργική περίοδο, είναι εντάξει να πάρετε μόνο ένα από αυτά.
Ερώτηση 6 από 6: Υπάρχει θεραπεία για τις αλλεργίες;
Βήμα 1. Οι ενέσεις αλλεργίας μπορεί να σας βοηθήσουν να χτίσετε ανοσία με την πάροδο του χρόνου
Εάν θέλετε μια πιο μακροπρόθεσμη λύση στο πρόβλημα, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις λήψεις αλλεργίας. Σε ένα κανονικό πρόγραμμα, θα εμφανιστείτε για να κάνετε μια ένεση που προκαλεί την αλλεργική σας αντίδραση, με τη δοσολογία να αυξάνεται αργά με την πάροδο του χρόνου. Μετά από 3-5 χρόνια τακτικών λήψεων, το σώμα σας θα πρέπει να αναπτύξει την ικανότητα να ανέχεται και να αγνοεί τα αλλεργιογόνα.
