Μετά από μια μακρά, πολυάσχολη και συχνά αγχωτική εβδομάδα εργασίας και σχολείου, ένα χαλαρωτικό Σαββατοκύριακο μπορεί να είναι αυτό που χρειάζεστε για να ανανεωθείτε και να γεμίσετε την επόμενη εβδομάδα. Με λίγη σκέψη, λίγη προετοιμασία και ίσως λίγο αυθορμητισμό, μπορείτε να έχετε ένα αναζωογονητικό Σαββατοκύριακο που θα σας κάνει να νιώσετε πιο χαλαροί.
Βήματα
Βήμα 1. Ξεκινήστε την Παρασκευή το βράδυ
Χαλαρώστε το βράδυ διαβάζοντας ένα από τα αγαπημένα σας βιβλία και βλέποντας μια υπέροχη ταινία είτε μόνος σας είτε με την οικογένειά σας! Προσπαθήστε να μην κάνετε παρέα με φίλους μέχρι την Κυριακή. Φέρτε μια υπέροχη ζεστή σοκολάτα και κάτι για φαγητό- ίσως ένα μείγμα παγωτού ή φρούτων.
Βήμα 2. Μεταβείτε στο διαδίκτυο και επισκεφτείτε τους αγαπημένους σας ιστότοπους κοινωνικών μέσων
Θα είναι υπέροχο να διατηρείτε επαφή με φίλους για το τι κάνουν το Σαββατοκύριακο, θα μπορούσατε να οργανώσετε μια υπέροχη μέρα ή νύχτα το Σάββατο! Ελέγξτε επίσης μερικούς άλλους ιστότοπους.
Βήμα 3. Απολαύστε μια άνετη θερμοκρασία
Φορέστε μια κουβέρτα και τις πιο άνετες πιτζάμες σας, ανεβάστε τη θερμοκρασία και αν έχετε ηλεκτρική κουβέρτα, αλλά μην ανησυχείτε αν δεν το κάνετε γιατί μπορείτε επίσης να φορέσετε τα αγαπημένα/ άνετα ρούχα σας.
Βήμα 4. Ξεχάστε τα σαπούνια στην τηλεόραση και τα άλλα αγαπημένα σας τηλεοπτικά προγράμματα, αν είστε τόσο απελπισμένοι να τα παρακολουθήσετε, τότε ηχογραφήστε τα
Είναι σίγουρο ότι δεν θα βλάψει να τα παρακολουθήσουμε άλλη φορά!
Βήμα 5. Το Σάββατο
Την επόμενη μέρα κοιμηθείτε. Μπορεί να είναι πολύ χαλαρωτικό να έχετε ένα ήσυχο σπίτι για να κοιμηθείτε.
Βήμα 6. Μπάνιο
Για να ξεκινήσετε το Σάββατο σας, μπείτε στο μπάνιο και βάλτε μερικές βόμβες μπάνιου και πράγματα σε αυτό. Εάν κανονικά κάνετε ντους, ξεχάστε το! Περιποιηθείτε τον εαυτό σας και χαλαρώστε σε ένα πολυτελές μπάνιο.
Βήμα 7. Ξαπλώστε
Ξαπλώστε στο κρεβάτι σας για να στεγνώσει φυσικά το σώμα σας, βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία είναι ιδανική για εσάς και βάλτε λίγη τηλεόραση ενώ το παρακολουθείτε.
Βήμα 8. Είχα αρκετά;
Μόλις χορτάσετε να ξαπλώσετε, επιλέξτε ένα υπέροχο ρούχο και ντυθείτε μόνοι σας, δεν θα πρέπει να είναι αργά τη μέρα σε αυτό το σημείο. Το 11ωρο θα ήταν υπέροχο, ίσως και νωρίτερα!
Βήμα 9. Στεγνώστε
Στεγνώστε τα μαλλιά σας και άλλα μέρη που δεν έχουν στεγνώσει σωστά. Χρησιμοποιήστε πιστολάκι μαλλιών! Μην αφήνετε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά, κάντε το μόνο πριν πάτε για ύπνο. Καλύτερα να μην είναι.
Βήμα 10. Μακιγιάζ;
Δεν χρειάζεται να κάνετε μακιγιάζ (κορίτσια) μέχρι να βγείτε πραγματικά, αλλά αν σχεδιάζετε να βγείτε αμέσως έξω, τότε πηγαίνετε και κάντε το, αλλά η χαλάρωση κανονικά απαιτεί τον εαυτό σας να το κάνει.
Βήμα 11. Άσκηση
Πηγαίνετε στο μεγαλύτερο δωμάτιο και βάλτε ένα DVD άσκησης για περίπου μία ώρα και δείτε τι σας φέρνει. Πίνετε νερό και μην έχετε φαγητό σε αυτό το σημείο.
Βήμα 12. Αγορές
Οργανώστε ένα ταξίδι για ψώνια με την οικογένεια ή τους φίλους σας, απολαύστε τον εαυτό σας και φέρτε πολλά χρήματα για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας, κερδίστε μερικά πριν από το Σαββατοκύριακο, αν δεν έχετε αρκετά!
Βήμα 13. Οικογένεια
Είναι υπέροχο να περνάτε χρόνο με την οικογένειά σας, οπότε αφήστε χώρο για αυτούς στο ημερολόγιό σας καθώς είμαι βέβαιος ότι θα χαρούν να το ακούσουν! Ακόμα κι αν σημαίνει να μένεις και να χαλαρώνεις με τη μαμά σου, να χαλαρώνεις!
Βήμα 14. Σπα το βράδυ το Σάββατο
Όταν σκοτεινιάσει απολαύστε μια ωραία εμπειρία σπα, κλείστε τις κουρτίνες και σβήστε το φως, ανάψτε τη λάμπα και βεβαιωθείτε ότι είναι αρκετά φωτεινή για να βλέπετε τα πράγματα αλλά αρκετά σκοτεινή για να απολαύσετε τον εαυτό σας. Βάλτε την τηλεόραση και ίσως ένα DVD για να σας κρατήσει συντροφιά.
Βήμα 15. Προετοιμασία
Φέρτε μερικές πετσέτες στο δωμάτιό σας και μια μπανιέρα με ωραίο ζεστό νερό, τοποθετήστε τη μπανιέρα με νερό πάνω από την πετσέτα σας, ώστε να μην βραχεί το δάπεδο σας. Τοποθετήστε μια σακούλα φασολιών κοντά στο μπολ για να καθίσετε. Φέρτε κρέμες χεριών, κρέμες ποδιών, τρίψιμο σώματος, κούρεμα νυχιών, λίμα νυχιών και όλα αυτά όπως κλπ.
Βήμα 16. Τέλος
Πατήστε το play στο DVD σας και καθίστε στην τσάντα με φασόλια. Θυμηθείτε να φορέσετε πιτζάμες πριν και να απομακρύνετε τα μαλλιά σας.
Βήμα 17. Πλύσιμο
Πρώτα απ 'όλα, πλύνετε το πρόσωπό σας με κρέμες προσώπου, κρέμα εξανθήματος κλπ. Τοποθετήστε νερό στο πρόσωπό σας και πλύνετε το με αφρόλουτρο, ξεπλύνετε και στεγνώστε με μια άλλη πετσέτα.
Βήμα 18. Πεντικιούρ
Τοποθετήστε τα πόδια σας στη μπανιέρα με νερό και χαλαρώστε τα, στη συνέχεια πλύνετε και τοποθετήστε υπέροχα πράγματα πάνω τους. Μπορεί ακόμη και να θέλετε να βάψετε τα νύχια των ποδιών σας (κορίτσια)
Βήμα 19. Μανικιούρ
Λυγίστε τα νύχια σας, κόψτε τα νύχια σας, βάψτε τα νύχια σας, πλύνετε τα νύχια σας και πλύνετε τα χέρια σας, κάντε μασάζ στα χέρια σας, καθαρίστε τα χέρια σας. Οτιδήποτε θα θέλατε να το κάνει υπέροχο για εσάς. Τοποθετήστε τα χέρια στη μπανιέρα με νερό για μια υπέροχη εμπειρία.
Βήμα 20. Τελειώστε
Ολοκληρώστε την ταινία σας και καθαρίστε το χάος σας, κοιμηθείτε και βάλτε άλλη ταινία ή απλή τηλεόραση.
Βήμα 21. Κυριακή πρωί
Το επόμενο πρωί, μπορείς να πεις ψέματα !!! Ελεύθερος χρόνος την Κυριακή για την επιλογή σας.
Βήμα 22. Η ΕΠΙΛΟΓΗ ΣΑΣ
Ιδέες για μια Κυριακή θα ήταν να περάσετε χρόνο με την οικογένεια ή τους φίλους σας! Πηγαίνετε στο πάρκο, ψώνια ή κάτι που κανονικά δεν θα κάνατε. Προετοιμαστείτε για την επόμενη μέρα γιατί είναι δουλειά, δουλειά, δουλειά ή για τους νεότερους, σχολείο….
Βήμα 23. Σαββατοκύριακο Τέλος
Η χαλάρωση έχει τελειώσει και είστε πολύ απογοητευμένοι, αλλά τουλάχιστον μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας το επόμενο Σαββατοκύριακο αλλά … με διαφορετικό τρόπο! Καλή τύχη.
Συμβουλές
- Βάλτε φυσαλίδες στη μπανιέρα με νερό για να χαλαρώσετε.
- Μείνετε στο μπάνιο σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, διαφορετικά δεν θα χαλαρώσετε αρκετά.
- Παρακολουθήστε ένα χτύπημα γκόμενα ή μια ταινία που δεν έχετε δει πριν.
- Χρησιμοποιήστε μια ηλεκτρική κουβέρτα για επιπλέον αποτέλεσμα!
- Το να αφήσεις τα μαλλιά σου να στεγνώσουν φυσικά είναι πραγματικά καλύτερο για αυτό. Βεβαιωθείτε ότι δεν το βουρτσίζετε όταν είναι βρεγμένο ή μπορεί να είναι επιβλαβές.
- Μπορείτε να διαβάσετε ένα από τα αγαπημένα σας βιβλία ακόμα κι αν το έχετε διαβάσει ήδη.
Προειδοποιήσεις
- Μην πάτε για ύπνο πολύ αργά: θα είστε τόσο κουρασμένοι το πρωί που δεν θα ενοχληθείτε να το κάνετε αυτό!
- Βεβαιωθείτε ότι η ταινία που βλέπετε είναι διασκεδαστική!
- Μην αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας όπως αυτό ΚΑΘΕ Σαββατοκύριακο, θα ήταν βαρετό αν το κάνατε!
