Όταν θέλετε να σέβεστε, προσπαθήστε να βάλετε τον εαυτό σας στη θέση κάποιου άλλου και συμπεριφερθείτε με τρόπο που σας δείχνει ότι νοιάζεστε. Στην καρδιά του, το να είσαι σεβαστός σημαίνει να δείχνεις ότι εκτιμάς τις προοπτικές, τον χρόνο και τον χώρο των άλλων.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Δείξτε βασικό σεβασμό
Βήμα 1. Δείξτε καλοσύνη και ευγένεια
Το σεβασμό ξεκινά με μια βασική εξέταση των συναισθημάτων των άλλων ανθρώπων. Αναρωτηθείτε πώς θα θέλατε να σας αντιμετωπίζουν σε μια δεδομένη κατάσταση και κάντε μια προσπάθεια να συμπεριφέρεστε στους άλλους ανθρώπους με αυτόν τον τρόπο. Αντιμετωπίστε όλους τους ξένους στο δρόμο, τους συναδέλφους, τους συμμαθητές και τα μέλη της οικογένειάς σας με σεβασμό και ευγένεια.
Προσφέρετε στους ανθρώπους φαγητό, νερό ή κάτι άλλο όταν βλέπετε μια ανάγκη που θα μπορούσε να ικανοποιηθεί
Βήμα 2. Να είστε ευγενικοί
Η έννοια της εθιμοτυπίας και των καλών τρόπων φαίνεται άσκοπη όταν είστε παιδί, αλλά όταν μεγαλώνετε συνειδητοποιείτε ότι αυτά τα έθιμα λειτουργούν ως ένας τρόπος για να διατηρείται η ομαλή λειτουργία της κοινωνίας. Η εξάσκηση καλών τρόπων είναι ένας τρόπος να σέβεσαι τον χώρο και το χρόνο των άλλων ανθρώπων. Αν κανείς δεν ενοχλούσε να είναι ευγενικός, οι καθημερινές καταστάσεις όπως το φαγητό σε ένα εστιατόριο, η αναμονή στην ουρά στο ταχυδρομείο ή η αντιμετώπιση κακής κυκλοφορίας θα ήταν εντελώς απαράδεκτες. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να είστε ευγενικοί:
-
Περίμενε τη σειρά σου.
Μην κόβετε ουρά ή μην κόβετε κόσμο στην κυκλοφορία, εκτός αν πρόκειται για επείγον περιστατικό (π.χ. εσπευσμένα στο νοσοκομείο).
-
Αποφύγετε τις ενοχλητικές δημόσιες συζητήσεις.
Μείνετε ήσυχοι μόλις σβήσουν τα φώτα σε έναν κινηματογράφο. Μην μιλάτε στο κινητό σας σε εσωτερικούς χώρους, όπως καφετέρια, κατάστημα ή εστιατόριο. (Αντ 'αυτού, πάρτε την κλήση έξω.)
-
Καθαρίστε μετά τον εαυτό σας.
Εάν κάνετε ένα χάος, καθαρίστε το. Πετάξτε ή ανακυκλώστε τα σκουπίδια σας, συμπεριλαμβανομένων μικρών πραγμάτων όπως αποτσίγαρα ή περιτυλίγματα τροφίμων.
-
Μίλα ευγενικά.
Πείτε παρακαλώ και ευχαριστώ. Αποφύγετε την ονομαστική ή επιθετική ομιλία. Μην ορκίζεστε σε ευγενική παρέα.
- Ακολούθα τους κανόνες που διατηρούν τα πράγματα ασφαλή και ευχάριστα. Μην τρώτε ή πίνετε αν δεν επιτρέπεται κάπου. Ακολουθήστε τις πινακίδες όπως "μην ταΐζετε τα πουλιά" ή "χρησιμοποιήστε μόνο έναν δημόσιο υπολογιστή για μισή ώρα", έτσι ώστε το περιβάλλον να είναι ευχάριστο για όλους.
Βήμα 3. Αρνηθείτε να κάνετε διακρίσεις
Να σέβεστε όλους-όχι μόνο τους ανθρώπους που γνωρίζετε ή αυτούς που θεωρείτε ότι έχουν υψηλότερη θέση από εσάς. Μερικοί άνθρωποι σώζουν τον σεβασμό τους για τους ανθρώπους στους οποίους θέλουν να κάνουν καλή εντύπωση και είναι αγενείς με όλους τους άλλους. Υπάρχει όμως αλήθεια στο ρητό, "Μπορείτε να κρίνετε τον χαρακτήρα των άλλων από το πώς συμπεριφέρονται σε αυτούς που δεν μπορούν να κάνουν τίποτα για αυτούς ή γι 'αυτούς". Να είστε ευγενικοί με όλους, ανεξάρτητα από το ποιοι είναι, πώς μοιάζουν ή ποια είναι η σχέση τους με εσάς.
- Να είστε ευγενικοί με τους ανθρώπους ανεξάρτητα από την κοινωνική τους θέση.
- Εξετάστε και αφήστε κάθε αρνητική στάση που έχετε απέναντι στις γυναίκες, τους έγχρωμους, τα άτομα με ειδικές ανάγκες, τα άτομα LGBTQ+, άτομα διαφορετικών θρησκειών, φτωχούς, υπέρβαρους και άλλους που μπορεί να θεωρηθούν αρνητικά από την κοινωνία. Το να είσαι διαφορετικός δεν κάνει κάποιον κατώτερο. Πάρτε μια προσέγγιση "ζήστε και αφήστε ζωντανά".
- Να είστε ευγενικοί με τους ανθρώπους που συναντάτε όλη την ημέρα και οι οποίοι δεν αντιμετωπίζονται πάντα με σεβασμό. Για παράδειγμα, οι άστεγοι συχνά παραβλέπονται ή αντιμετωπίζονται αγενώς, αλλά αξίζουν τον ίδιο σεβασμό και ευγένεια με οποιονδήποτε άλλο.
Βήμα 4. Σεβαστείτε τις διαφορές πεποιθήσεων και απόψεων
Να σέβεστε τους ανθρώπους που διαφέρουν από εσάς, ακόμα κι αν δεν τους καταλαβαίνετε πολύ καλά. Οι διαφορές μεταξύ μας είναι αυτές που κάνουν τη ζωή ενδιαφέρουσα και, επιπλέον, πιθανότατα έχετε περισσότερα κοινά με τους ανθρώπους από ό, τι γνωρίζετε. Ακόμα και όταν δεν βλέπετε από πού προέρχεται κάποιος άλλος, να είστε ευγενικοί και πολιτισμένοι. Δεν χρειάζεται να αγαπάτε όλους όσους συναντάτε και σίγουρα δεν χρειάζεται να συμφωνείτε μαζί τους, αλλά μπορείτε ακόμα να τους δείξετε σεβασμό. Να σέβεστε τους άλλους, ανεξάρτητα από το…
- Πολιτισμικές διαφορές
- Διαφορετικές θρησκευτικές πεποιθήσεις
- Διαφορετικές πολιτικές πεποιθήσεις (εκτός από τον βίαιο εξτρεμισμό)
- Προτιμήσεις αθλητικών ομάδων
Βήμα 5. Σεβαστείτε τους χώρους
Κάθε χώρος που μοιράζεστε με άλλους ανθρώπους πρέπει να αντιμετωπίζεται με σεβασμό. Το σπίτι σας (εάν ζείτε με άλλους ανθρώπους), το σχολείο σας, ο δρόμος σας, η γραμμή λεωφορείων σας - αυτοί οι οικείοι χώροι είναι γνωστοί και σε άλλους ανθρώπους. Δεν θα το εκτιμούσατε αν οι άλλοι σκουπίζουν τα μέρη όπου περνάτε χρόνο κάθε μέρα, οπότε φροντίστε να καθαρίσετε τον εαυτό σας και να κάνετε το δικό σας μέρος για να τους κρατήσετε ευχάριστους για τους άλλους.
- Καθαρίστε τα δικά σας μπερδέματα. Μαζέψτε τα σκουπίδια σας και πετάξτε τα. Μην αφήνετε περιτυλίγματα ή αποτσίγαρα για να καθαρίσουν άλλα άτομα.
- Μην κάνετε γκράφιτι σε δημόσιους χώρους (εκτός εάν είστε καλλιτέχνης και έχετε άδεια).
Βήμα 6. Σεβαστείτε τη γη και όλους όσους ζουν εδώ
Το σεβασμό εκτείνεται πέρα από το να είσαι ευγενικός με τους άλλους ανθρώπους. Θυμηθείτε να δείξετε σεβασμό στα ζώα, τα φυτά και την ίδια τη γη. Ζούμε όλοι μαζί και ο καθένας από εμάς αξίζει σεβασμό. Αντιμετωπίστε κάθε ζωντανό πλάσμα ως ένα άτομο άξιο ευγένειας.
- Κάντε το μέρος σας για να αποφύγετε τη μόλυνση του περιβάλλοντος.
- Κατανοήστε πώς οι ενέργειές σας επηρεάζουν τον υπόλοιπο κόσμο. Για παράδειγμα, η χρήση φυτοφαρμάκων στο γκαζόν σας μπορεί να μολύνει τα υπόγεια ύδατα και να έχει αρνητικό αντίκτυπο στο περιβάλλον σας. Προσπαθήστε να κάνετε ευσυνείδητες επιλογές τρόπου ζωής.
Βήμα 7. Σεβαστείτε τα υπάρχοντα άλλων ανθρώπων
Θεωρείται αγενές και αδιάφορο να βοηθάς τον εαυτό σου ελεύθερα σε οτιδήποτε δεν σου ανήκει. Ζητήστε άδεια πριν χρησιμοποιήσετε την ιδιοκτησία κάποιου. Εάν δεν το κάνετε, μπορεί να κατηγορηθείτε για κλοπή.
Βήμα 8. Σεβαστείτε τον προσωπικό χώρο
Ο προσωπικός χώρος ποικίλλει σε διαφορετικές καταστάσεις. Θα πρέπει να δοθεί μια φούσκα σε ξένους (π.χ. άτομα στο μετρό) και είναι προτιμότερο να μην ξεκινούν συνομιλίες, εκτός εάν δείχνουν σημάδια ότι είναι ανοιχτοί στο να μιλήσουν. Οι φίλοι και τα μέλη της οικογένειας είναι συνήθως πιο ανοιχτά στο άγγιγμα, αλλά είναι ακόμα σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι είναι εντάξει με αυτό.
- Όταν προσφέρετε αγκαλιές και φιλιά, αφήστε το άτομο να το δει να έρχεται, ώστε να το αρνηθεί αν δεν το θέλει για οποιονδήποτε λόγο.
- Ρωτήστε πριν από παρατεταμένη επαφή, όπως να παίξετε με τα μαλλιά κάποιου ή να τρίψετε την πλάτη του.
- Αντιμετωπίστε τον εξοπλισμό για άτομα με ειδικές ανάγκες (μπαστούνια, αναπηρικά καροτσάκια) και τα ζώα σέρβις σαν προεκτάσεις του σώματος ενός ατόμου. Μην αγγίζετε χωρίς άδεια.
Μέθοδος 2 από 3: Επικοινωνία με σεβασμό
Βήμα 1. Ακούστε όταν κάποιος μιλάει
Όταν μιλάτε, το να είστε καλός ακροατής είναι ένα βασικό σημάδι σεβασμού. Εάν φαίνεστε βαρεμένοι ή διακόπτετε το άτομο, δείχνετε ότι δεν σας ενδιαφέρει πραγματικά τι έχει να πει. Εξασκηθείτε να ακούτε πιο προσεκτικά και να περιμένετε έως ότου το άτομο τελειώσει να μιλάει προτού απαντήσετε.
- Η επαφή με τα μάτια είναι ένας καλός τρόπος για να δείξετε ότι σέβεστε αυτό που λέει κάποιος. Άλλα στοιχεία της γλώσσας του σώματος μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Αντιμετωπίστε το άτομο με το οποίο μιλάτε και προσπαθήστε να μην ταράζεστε ενώ μιλάει.
- Επεξεργαστείτε αυτό που λέει το άτομο αντί να κουνήσει απλώς το κεφάλι σας.
Βήμα 2. Σκεφτείτε πριν μιλήσετε
Όταν είναι η σειρά σας να μιλήσετε, προσπαθήστε να διατυπώσετε μια σεβαστή απάντηση. Λάβετε υπόψη τι είπε το άτομο και πείτε τη γνώμη σας χωρίς να υπονομεύσετε τη δική τους. Αποφύγετε να προσβάλλετε το άλλο άτομο λέγοντας κάτι αγενές ή ανόητο.
- Προσπάθησε να μην είσαι συγκαταβατικός. Μην εξηγείτε υπερβολικά μια έννοια που ο άλλος καταλαβαίνει ήδη. Για παράδειγμα, μην πείτε σε έναν αθλητή πανεπιστημίου πώς να χτυπήσει ένα μπέιζμπολ.
- Μην είσαι προστάτης. Σε παρόμοιες γραμμές, η συζήτηση σε κάποιον μπορεί να τον κάνει να αισθάνεται ασέβεια. Αποφύγετε φράσεις όπως "Μην ανησυχείτε για το μικρό σας," ή "Είναι ανδρικό πράγμα, δεν θα το καταλάβατε".
- Έχετε υπόψη σας τις συνθήκες για τις οποίες πρέπει να αποφύγετε να μιλήσετε. Εάν δεν γνωρίζετε κάποιον πολύ καλά, υπάρχουν ορισμένες ερωτήσεις που μάλλον δεν πρέπει να κάνετε. Για παράδειγμα, αν μόλις γνωρίσατε κάποιον, μην ρωτήσετε πώς πήρε την ουλή των 3 ιντσών στο μέτωπό του.
Βήμα 3. Να είστε σαφείς όταν θέλετε κάτι
Οι άνθρωποι είναι συχνά στην ευχάριστη θέση να σας βοηθήσουν, αλλά δεν μπορούν να σας βοηθήσουν εάν δεν είναι σίγουροι τι χρειάζεστε. Μιλήστε για τις ανάγκες σας (σωματικές ή συναισθηματικές), έτσι ώστε οι άνθρωποι να μην αναρωτιούνται τι συμβαίνει με εσάς.
Βήμα 4. Διαφωνώ με σεβασμό
Μπορείτε να σεβαστείτε την άποψη κάποιου ακόμα κι αν διαφωνείτε ολόψυχα. Το κλειδί είναι να διαφωνήσετε με αυτό που λέει το άτομο χωρίς να υπονομεύσετε την αξία του πραγματικού ατόμου. Για παράδειγμα, μπορεί να διαφωνείτε έντονα με τις πολιτικές πεποιθήσεις κάποιου, αλλά μπορείτε ακόμα να εκτιμήσετε το άτομο ως ανθρώπινο ον, και αυτό θα πρέπει να συμβεί με τον τρόπο που διαφωνείτε.
- Ποτέ μην καταφεύγετε στην προσβολή κάποιου κατά τη διάρκεια ενός καβγά. Μην αφήσετε το "Δεν συμφωνώ με την άποψή σας για αυτό" να κλιμακωθεί στο "Είσαι ηλίθιος".
- Εάν είναι απαραίτητο, σταματήστε τη συζήτηση πριν τα πράγματα ξεφύγουν από τον έλεγχο και πείτε κάτι για το οποίο θα μετανιώσετε. Δεν πρόκειται να φτάσετε πουθενά με το να μην σέβεστε το άλλο άτομο. απλά θα κάνεις έναν νέο εχθρό.
Βήμα 5. Εξασκηθείτε στην υπομονή και υποθέστε καλή πίστη
Η επικοινωνία μπορεί να είναι δύσκολη μερικές φορές και οι άνθρωποι μπορεί να μιλούν λάθος ή να δυσκολεύονται να βρουν λέξεις που ταιριάζουν. Δώστε τους χρόνο και όταν δεν είστε σίγουροι για το τι εννοούν, υποθέστε ότι κάνουν ό, τι μπορούν για να είναι ευγενικοί και κατανοητοί.
Βήμα 6. Μην στερεοτυπείτε άλλους ανθρώπους
Μην έρχεστε σε συνομιλία με υποθέσεις σχετικά με τις απόψεις ή το υπόβαθρο κάποιου άλλου με βάση τη φυλή, το φύλο, τη θρησκεία, την εθνικότητα ή οποιονδήποτε άλλο παράγοντα. Ο καθένας είναι ένα άτομο με ιδιαίτερες εμπειρίες ζωής και σοφία. Μην κάνετε το ασέβεια λάθος να νομίζετε ότι γνωρίζετε κάποιον πριν αφιερώσετε χρόνο για να μάθετε για αυτόν ή αυτήν ως μοναδικό άτομο.
Βήμα 7. Παραλείψτε το κουτσομπολιό
Είναι μια κοινή μορφή ασέβειας που συνήθως ξεφεύγουν οι άνθρωποι, αλλά το κουτσομπολιό είναι μια κακή συνήθεια. Σας βάζει στην πρακτική να βλέπετε τους ανθρώπους ως χαρακτήρες που είναι προς συζήτηση αντί για άτομα με συναισθήματα που μπορεί να πληγωθούν βαθιά. Ακόμη και οι πιο περίεργοι, πιο ενοχλητικοί ή αντιπαθητικοί άνθρωποι δεν πρέπει να συζητούνται τακτικά σαν να υπάρχουν για να παρέχουν ψυχαγωγία στους άλλους.
- Αν δεν έχεις τίποτα καλό να πεις, καλύτερα να μην το πεις καθόλου.
- Ευγενικά αντιταχθείτε στο κουτσομπολιό εάν κάποιος άλλος το ξεκινήσει. Δοκιμάστε να πείτε κάτι όπως "Δεν με ενδιαφέρει το κουτσομπολιό" ή "Δεν θέλω να πω τίποτα για αυτόν που δεν θα ήμουν πρόθυμος να πω στο πρόσωπό του".
Βήμα 8. Ζητήστε συγγνώμη εάν πληγώσατε κάποιον
Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε, πιθανότατα θα πατήσετε στα δάχτυλα των ποδιών κάποιου κάποια στιγμή. Το οδυνηρό λάθος σας είναι λιγότερο σημαντικό από το πώς αντιδράτε σε αυτό. Αν συνειδητοποιήσετε ότι κάνατε κάτι άσχημο ή αναστατωμένο, μιλήστε στο άτομο για να ζητήσει συγγνώμη.
Αποφύγετε να πείτε "αλλά" για να δικαιολογήσετε τις πράξεις σας. Εάν θέλετε να εξηγήσετε γιατί συμπεριφερθήκατε με τον τρόπο που συμπεριφερθήκατε, δοκιμάστε "και" αντ 'αυτού. Για παράδειγμα, "Λυπάμαι που κέρδισα όταν είπατε ότι είστε αυτιστικός, και Ενεργούσα με μια εσφαλμένη αντίληψη για το τι είναι αυτισμός. Λυπάμαι που σας στεναχώρησα και σας αποδέχομαι για αυτό που είστε. "Αυτό εξηγεί τη δράση χωρίς να το δικαιολογήσω.
Βήμα 9. Να σέβεστε τους άλλους ακόμα κι αν δεν σας σέβονται
Όσο δύσκολο και αν είναι, προσπαθήστε να δείξετε υπομονή και ταπεινότητα. Ο άλλος μπορεί να μάθει κάτι από εσάς. Εάν το άτομο είναι εντελώς αγενές ή κακό, προσπαθήστε να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας χωρίς να βυθιστείτε στο επίπεδό του.
Μέθοδος 3 από 3: Πηγαίνοντας βαθύτερα
Βήμα 1. Δείξτε σεβασμό σε όσους έχουν νόμιμη εξουσία
Μερικοί άνθρωποι αξίζουν επιπλέον σημάδια σεβασμού λόγω της θέσης που κατέχουν. Ο διευθυντής του σχολείου, ο προϊστάμενος, ο αρχηγός της εκκλησίας, ο δήμαρχος, η βασίλισσα της Αγγλίας-αυτοί είναι άνθρωποι που έχουν ανέβει σε ηγετικές θέσεις επειδή έχουν επιδείξει ιδιότητες που η κοινωνία θεωρεί ότι αξίζει τον σεβασμό. Δείξτε σεβασμό στα πρόσωπα σύμφωνα με το κατάλληλο έθιμο, είτε αυτό σημαίνει να καλέσετε τον κύριο «Κύριε» είτε να υποκλιθείτε στη βασίλισσα.
- Οι πρεσβύτεροι αξίζουν επίσης επιπλέον σεβασμό. Σεβαστείτε τους γονείς σας, τους παππούδες σας και άλλους πρεσβύτερους στην κοινότητα για την πολύτιμη σοφία που έχουν να μοιραστούν.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε πότε ένα αξιωματούχο δεν αξίζει επιπλέον σεβασμό και σεβασμό. Εάν κάποιος έχει σπάσει την εμπιστοσύνη σας και πιστεύετε ότι δεν μπορείτε πλέον να τον σέβεστε, αυτή είναι μια προσωπική επιλογή που έχετε το δικαίωμα να κάνετε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αν στέκεστε όρθιοι απέναντι στην εξουσία, σέβεστε τον εαυτό σας και άλλα άτομα που επηρεάζονται από τη δύναμη της εξουσίας.
Βήμα 2. Μην καταχραστείτε τη δική σας δύναμη
Εάν βρίσκεστε σε θέση ισχύος, σεβαστείτε αυτούς που σας εμπιστεύονται δείχνοντας ευγένεια και ευγένεια μαζί τους. Μην περιμένετε ποτέ να σας αναβάλλουν "μόνο και μόνο επειδή". Γίνετε το είδος του ηγέτη που οι άνθρωποι θέλουν να ακολουθήσουν αντί του είδους που φοβούνται να μην ακολουθήσουν.
Βήμα 3. Σεβαστείτε τον εαυτό σας
Είστε ένα σημαντικό άτομο και αξίζετε να σας φέρονται καλά. Εργαστείτε για να συμπεριφέρεστε στον εαυτό σας με τον τρόπο που αντιμετωπίζετε έναν φίλο. Κάθε φορά που σκέφτεστε μια αρνητική σκέψη για τον εαυτό σας ή κάνετε κάτι αυτοκαταστροφικό, ρωτήστε αν μιλάτε με έναν φίλο με αυτόν τον τρόπο. Είστε ο καλύτερος φίλος του εαυτού σας.
Η προσέγγιση "πρώτα οι άλλοι" είναι ευγενική, αλλά είναι ρεαλιστική μόνο σε κάποιο βαθμό. Βάλτε πρώτα τις βασικές σας ανάγκες (φαγητό, ύπνο, ψυχική υγεία). Μόλις ικανοποιηθούν οι ανάγκες σας, τότε θα μπορείτε να βοηθήσετε αποτελεσματικά άλλους ανθρώπους
Βήμα 4. Εξασκηθείτε στην ενσυναίσθηση και τη συμπόνια
Για να καταλάβετε πραγματικά πώς να σέβεστε τους άλλους ανθρώπους, βάλτε τον εαυτό σας στη θέση τους και προσπαθήστε να καταλάβετε πραγματικά από πού προέρχονται. Μπορείτε να είστε ευγενικοί με τους ανθρώπους χωρίς να τους νοιάζετε πολύ, αλλά ο πραγματικός σεβασμός πηγάζει από ένα αίσθημα ενσυναίσθησης, μια βαθιά αίσθηση κοινής κατανόησης. Προσπαθήστε να αναγνωρίσετε τους δεσμούς που μας δένουν όλους μαζί και το γεγονός ότι όλοι μοιραζόμαστε την ίδια γη. Ο σεβασμός ο ένας στον άλλον είναι ένας τρόπος να συνεννοηθούμε και να κάνουμε τον κόσμο ζωντανό και πιο ευχάριστο για όλους.
Συμβουλές
- Μια εξαιρετική τεχνική για το σεβασμό είναι η συμπόνια ή η σχέση με το άλλο άτομο. Το να ακούτε και να απαντάτε έξυπνα, σοβαρά και επωφελώς δείχνει μεγάλο σεβασμό. Όλοι θέλουν αυτό που λένε να ακουστεί και να ληφθεί υπόψη.
- Το να σέβεσαι λέει στους ανθρώπους ότι δεν νοιάζεσαι μόνο για τους άλλους, αλλά νοιάζεσαι για τον εαυτό σου. Το πιο σημαντικό μέρος του σεβασμού είναι να σέβεσαι τον εαυτό σου. αν δεν το κάνετε, οι άνθρωποι δεν θα σας σέβονται.
- Όταν μιλάτε με κάποιον, κοιτάξτε τον στα μάτια με σταθερό, αλλά φιλικό τρόπο, αν είναι δυνατόν.
- Ένα σπουδαίο πράγμα που πρέπει να έχετε κατά νου είναι ότι τα λόγια σας μπορούν να επηρεάσουν άλλους ανθρώπους γύρω σας, προσπαθήστε να σκεφτείτε ότι σας λένε τα λόγια σας, ότι είστε αυτός που βρίσκεται μπροστά σας.
