Ενώ δεν υπάρχει μαγική λύση για να απαλλαγείτε από τα λιπαρά μαλλιά, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αποτρέψετε τη συσσώρευση λιπαρών στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας όλη τη νύχτα. Χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά για να αξιολογήσετε τις νυχτερινές και εβδομαδιαίες συνήθειες φροντίδας των μαλλιών σας για να δείτε εάν πρέπει να κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές. Προσπαθήστε να προσαρμόσετε τις συνήθεις ρουτίνες περιποίησης και ύπνου σας για να δείτε αν παρατηρείτε θετική διαφορά στον τρόπο με τον οποίο τα μαλλιά σας δείχνουν και αισθάνονται κάθε πρωί!
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Αλλαγή της νυχτερινής σας ρουτίνας
Βήμα 1. ritεκάστε λίγο στεγνό σαμπουάν πριν κοιμηθείτε εάν τα μαλλιά σας αισθάνονται ιδιαίτερα λιπαρά
Εξετάστε τις ρίζες σας στον καθρέφτη για να δείτε αν φαίνονται και αισθάνονται ιδιαίτερα λιπαρά. Αν ναι, ψεκάστε τα με ένα δοχείο στεγνού σαμπουάν. Αποφύγετε να κάνετε μασάζ στο προϊόν στα μαλλιά σας-αντίθετα, πηγαίνετε στο κρεβάτι. Εάν υπάρχει σκόνη σαμπουάν ορατή το πρωί, ζυμώστε την υπόλοιπη σκόνη στις ρίζες σας.
- Εάν έχετε πιο ίσια μαλλιά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πινέλο για να απλώσετε την υπόλοιπη σκόνη σαμπουάν στα μαλλιά σας.
- Αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή εάν έχετε πιο σκούρα μαλλιά, επειδή το στεγνό σαμπουάν θα απορροφήσει το λάδι για μια νύχτα χωρίς να αφήσει ένα πούδρα στα μαλλιά σας.
Βήμα 2. Ασφαλίστε τα μαλλιά σας σε ανατροπές πριν πάτε για ύπνο
Χωρίστε τα μαλλιά σας σε 3 έως 4 σε (7,6 έως 10,2 εκατοστά) τμήματα για να μπορείτε να κοιμάστε άνετα. Περιστρέψτε κάθε τμήμα σε ένα χαλαρό πηνίο πριν το συνδέσετε στη θέση του με μια ταινία μαλλιών. Κρατήστε αυτές τις ανατροπές όλη τη νύχτα για να αποφύγετε τα μαλλιά σας να φαίνονται λιπαρά το πρωί!
- Αυτό ταιριάζει καλύτερα με τους ώμους έως τα μακριά μαλλιά, αλλά ο καθένας μπορεί να το δοκιμάσει!
- Ανάλογα με το μήκος και το πάχος των μαλλιών σας, μπορεί να θέλετε να δέσετε τα μαλλιά σας σε τουλάχιστον 3 στροφές.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μια καθαρή μαξιλαροθήκη όταν πηγαίνετε για ύπνο
Επιλέξτε ένα χρόνο κάθε εβδομάδα για να πετάτε τη μαξιλαροθήκη σας στο πλυντήριο με μια μικρή ποσότητα απορρυπαντικού. Ρυθμίστε το πλυντήριο σας σε ζεστό περιβάλλον, όπου το νερό είναι τουλάχιστον 130 ° F (54 ° C). Εάν δεν καθαρίζετε συχνά τη μαξιλαροθήκη σας, θα μπορούσατε μακροπρόθεσμα να κάνετε τα μαλλιά σας πιο λιπαρά.
Βήμα 4. Αποφύγετε να αγγίζετε υπερβολικά τα μαλλιά σας πριν κοιμηθείτε
Πάρτε μια διανοητική απογραφή για το πόσο συχνά αγγίζετε τα μαλλιά σας όλη την ημέρα. Προσπαθήστε να σταματήσετε τον εαυτό σας ή να βρείτε κάτι άλλο για να κάνετε τα χέρια σας που δεν θα μεταφέρει περισσότερο λίπος στα μαλλιά σας. Εάν πρέπει να αγγίξετε τα μαλλιά σας, χρησιμοποιήστε ένα πινέλο αντ 'αυτού.
Στην ιδανική περίπτωση, προσπαθήστε να μην αγγίζετε τα μαλλιά σας όλη την ημέρα
Μέθοδος 2 από 2: Ελαχιστοποίηση της λιπαρότητας
Βήμα 1. Σαμπουάν και περιποίηση μαλλιών σας μία φορά κάθε λίγες ημέρες
Ορίστε ένα κανονικό πρόγραμμα, ώστε να σαμπουάνετε τα μαλλιά σας μόνο 2-3 φορές όλη την εβδομάδα. Αν κάνετε σαμπουάν σε καθημερινή ή σχεδόν καθημερινή βάση, μπορεί να καταλήξετε να ξεπλύνετε τα φυσικά έλαια του τριχωτού της κεφαλής σας, γεγονός που προκαλεί μακροπρόθεσμη παραγωγή μαλλιών στα μαλλιά σας.
Προσπαθήστε να επιλέξετε ποιες μέρες παίζετε με το λούσιμο των μαλλιών σας, ώστε να αναπτύξετε μια συνήθεια. Για παράδειγμα, μπορείτε να επιλέξετε τη Δευτέρα, την Τετάρτη και την Παρασκευή ως ημέρες σαμπουάν
Βήμα 2. Αποφύγετε τα σαμπουάν με επιπλέον έλαια που προστίθενται στη φόρμουλα
Μην αγοράζετε προϊόντα που έχουν ειδικές δηλώσεις «αντιφριζάρισμα» ή «λάμψη» γραμμένες στη φιάλη, καθώς αυτά τα προϊόντα τείνουν να έχουν επιπλέον λάδι. Αντ 'αυτού, αναζητήστε προϊόντα που δίνουν στα μαλλιά σας περισσότερη όγκο και όγκο, τα οποία μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο υπερβολικών λιπαρών μαλλιών πριν από τον ύπνο.
Υπόδειξη:
Εάν τα μαλλιά σας είναι ιδιαίτερα λιπαρά, αναζητήστε προϊόντα σχεδιασμένα για λιπαρές ρίζες.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν καθαρισμού μία φορά την εβδομάδα
Επισκεφθείτε το τοπικό κατάστημα ειδών ομορφιάς για σαμπουάν με ετικέτα "καθαρισμού". Κάντε μασάζ με αυτό το προϊόν στα μαλλιά σας για να ξεπλύνετε τυχόν έλαια που έχουν συσσωρευτεί. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το κανονικό σαμπουάν και μαλακτικό μετά το λούσιμο των μαλλιών σας με αυτό το ειδικό σαμπουάν.
Βήμα 4. Καθαρίστε τα μαλλιά σας με μηλόξυδο για να απαλλαγείτε από τη συσσώρευση
Ανακατέψτε 1 φλιτζάνι (240 mL) μηλόξυδο με 1 φλιτζάνι (240 mL) νερό και ρίξτε το μείγμα στα μαλλιά σας. Αφήστε το ξύδι να σταθεί στα μαλλιά σας για 5 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε το μείγμα με δροσερό νερό. Χρησιμοποιήστε αυτό το καθαριστικό όποτε τα μαλλιά σας αισθάνονται ιδιαίτερα λιπαρά.
Χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα πριν από τον ύπνο εάν δεν θέλετε να κοιμηθείτε με λιπαρά μαλλιά
Βήμα 5. Περιορίστε την ποσότητα του conditioner που χρησιμοποιείτε
Μην υπερφορτώνετε τα μαλλιά σας με προϊόντα περιποίησης-αντίθετα, διαβάστε τις οδηγίες στο μπουκάλι για να δείτε πόσο πρέπει να χρησιμοποιείτε. Ζυμώστε μια μικρή ποσότητα κοντίσιονερ στις άκρες των μαλλιών σας, ώστε να μην βαραίνουν τις ρίζες σας και δεν δημιουργεί επιπλέον λάδι και λίπος.
Δοκιμάστε να επιλέξετε ένα μαλακτικό που ταιριάζει καλύτερα στον φυσικό σας τύπο μαλλιών
Βήμα 6. Μην βουρτσίζετε πολύ τα μαλλιά σας
Αφιερώστε το πινέλο σας σε μπερδέματα ή κόμπους στα μαλλιά σας. Εάν τα μαλλιά σας φαίνονται και αισθάνονται λεία, μην ανησυχείτε για το βούρτσισμά τους! Εάν βουρτσίζετε πολύ τα μαλλιά σας, θα μπορούσατε να καταλήξετε να δημιουργήσετε και να απλώσετε περισσότερο λάδι σε όλα τα μαλλιά σας, κάτι που θα κάνει τις κλειδαριές σας να φαίνονται πολύ λιπαρές.
Εάν χρησιμοποιείτε τη βούρτσα μαλλιών σας σε τακτική βάση, βεβαιωθείτε ότι το καθαρίζετε σωστά
Συμβουλές
- Ρωτήστε το γιατρό σας εάν ειδικά χάπια συμπληρωμάτων μαλλιών θα μπορούσαν να είναι μια καλή επιλογή για εσάς.
- Προσπαθήστε να συμπληρώσετε τη διατροφή σας με βιταμίνες Β, Β2 και Β6, οι οποίες βοηθούν στη διαχείριση της παραγωγής λιπαρότητας στα μαλλιά σας.
