Τα χωρισμένα άκρα είναι κοινά και απολύτως φυσιολογικά-αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τα θέλετε να κυκλοφορούν! Το σπάσιμο μπορεί να κάνει το χτένισμά σας να φαίνεται χαλαρό και λαμπερό και μπορεί να είναι δύσκολο να απαλλαγείτε χωρίς να καταφύγετε σε δραστικά κουρέματα. Ευτυχώς, χρησιμοποιώντας προϊόντα αποκατάστασης και αποφεύγοντας λάθη όπως το υπερβολικό πλύσιμο ή το συχνό χτένισμα, μπορείτε να σταματήσετε το σπάσιμο και να βοηθήσετε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν υγιή και δυνατά.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Χρησιμοποιώντας μια υγιεινή τεχνική πλύσης
Βήμα 1. Πλύνετε με ένα σαμπουάν αποκατάστασης για να δυναμώσετε τα μαλλιά σας
Τα ενυδατικά σαμπουάν δεν αφαιρούν τα φυσικά έλαια των μαλλιών σας. Αναζητήστε ένα προϊόν που διαφημίζεται ως "αντι-θραύσης", "ενίσχυσης", "αποκατάστασης" ή "επισκευής".
- Για να εφαρμόσετε, βρέξτε τα μαλλιά σας στο ντους και ρίξτε μια ποσότητα σαμπουάν μεγέθους νομίσματος στην παλάμη σας. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και τις ρίζες σας, στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά κάτω από κρύο νερό.
- Αυτά τα σαμπουάν θα σας βοηθήσουν να σφραγίσετε τις σχισμένες άκρες σας και να πυκνώσουν τα μαλλιά σας διατηρώντας τα λαμπερά.
- Βεβαιωθείτε ότι ξεπλένετε καλά τα μαλλιά σας τόσο πριν όσο και μετά την εφαρμογή του σαμπουάν.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα ενισχυτικό μαλακτικό για να ενυδατώσετε τις άκρες των μαλλιών σας
Αναζητήστε ένα μαλακτικό που περιλαμβάνει ενισχυτικές πρωτεΐνες και είναι εξειδικευμένο για τον τύπο των μαλλιών σας. Ρίξτε μια κούκλα στην παλάμη σας και απλώστε την στα σκέλη σας, από το μέσο μήκος μέχρι τις άκρες.
Ξεπλύνετε με δροσερό νερό
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα βαθύ μαλακτικό μία φορά την εβδομάδα για να ανανεώσετε και να επισκευάσετε τα μαλλιά σας
Ενώ τα μαλλιά σας είναι ακόμα βρεγμένα, τρίψτε ένα τέταρτο ποσότητας βαθιού κοντίσιονερ ανάμεσα στα χέρια σας. Κάντε απαλό μασάζ στα μαλλιά σας από το μέσο μήκος μέχρι τις άκρες. Στη συνέχεια, καρφώστε τα μαλλιά σας πίσω και αφήστε τα να μουλιάσουν για 10-30 λεπτά.
- Μπορείτε να τοποθετήσετε ένα καπάκι ντους πάνω από το κεφάλι σας για να διατηρήσετε το βαθύ μαλακτικό στη θέση του.
- Για να εξοικονομήσετε χρόνο, πλύνετε και περιποιηθείτε βαθιά τα μαλλιά σας στην αρχή του ντους σας. Αφήστε το conditioner στη θέση σας ενώ πλένετε το σώμα σας και ξεπλύνετε το στο τέλος του ντους σας χρησιμοποιώντας δροσερό νερό.
- Αναζητήστε ένα βαθύ μαλακτικό που ταιριάζει με τον τύπο των μαλλιών σας, είτε αυτό είναι καλό, παχύ, φυσικό ή σγουρό.
Βήμα 4. Στεγνώστε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα μικροϊνών για να αποφύγετε την τριβή που προκαλεί φριζάρισμα
Οι συνηθισμένες πετσέτες από ύφασμα μπορεί να δημιουργήσουν τριβή που βλάπτει τα μαλλιά σας, προκαλώντας σχισμές. Σκουπίστε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα μικροϊνών, η οποία απορροφά την υπερβολική υγρασία χωρίς να αφήνει τα μαλλιά σας πολύ στεγνά.
Αποφύγετε να τρίβετε τα μαλλιά σας με την πετσέτα, κάτι που μπορεί επίσης να προκαλέσει σπάσιμο
Βήμα 5. Τοποθετήστε ένα φίλτρο ντουζιέρας για να κοσκινίσετε σκληρά ορυκτά από το νερό σας (προαιρετικά)
Το πλύσιμο των μαλλιών σας με «σκληρό νερό»-νερό που περιέχει μέταλλα όπως χλώριο μαγνήσιο και ασβέστιο-μπορεί να βλάψει τα πετσάκια των μαλλιών σας, τα οποία μπορούν να αποδυναμώσουν τα μαλλιά σας και να προκαλέσουν θραύση. Η εγκατάσταση μιας απλής φιλτραρισμένης κεφαλής ντους μπορεί να καθαρίσει αυτά τα μέταλλα, διατηρώντας τα μαλλιά σας δυνατά, απαλά και λαμπερά.
- Μπορείτε να αγοράσετε φιλτραρισμένα ντουζιέρες στο διαδίκτυο και σε καταστήματα στο σπίτι. Μπορούν να κυμαίνονται σε τιμή από $ 30-$ 100.
- Για να μάθετε αν έχετε σκληρό νερό στο σπίτι σας, ελέγξτε το φίλτρο σας για λευκή μεμβράνη. Αυτό αφήνεται πίσω από τα μέταλλα κατά την εξάτμιση, υποδεικνύοντας ότι έχετε σκληρό νερό.
- Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε τοπικές πηγές ειδήσεων για πληροφορίες σχετικά με το τοπικό σκληρό νερό. Αναζητήστε "[η περιοχή σας] σκληρό νερό".
Βήμα 6. Πλένετε τα μαλλιά σας 3 φορές την εβδομάδα για να μην στεγνώσουν
Το υπερβολικό πλύσιμο των μαλλιών σας μπορεί να τα αφαιρέσει από φυσικά έλαια, αφήνοντάς τα πιο ευάλωτα σε φθορές και σπασίματα. Ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σας, προσπαθήστε να τα πλένετε όσο το δυνατόν λιγότερο-3 φορές την εβδομάδα είναι ένα καλό πρότυπο για γυρίσματα.
Εάν τα μαλλιά σας λιπαίνουν πιο γρήγορα, δοκιμάστε ένα στεγνό σαμπουάν για γρήγορο καθαρισμό που δεν θα προκαλέσει ζημιά
Μέθοδος 2 από 2: Αποφυγή κοινών αιτιών θραύσης
Βήμα 1. Περιορίστε το στιλ θερμότητας σε 1-2 φορές την εβδομάδα
Χρησιμοποιώντας πιστολάκι, σίδερο ισιώματος ή σίδερο για μπούκλες μπορεί να αποδυναμώσει τα μαλλιά σας και να τα κάνει πιο επιρρεπή σε σπάσιμο, ειδικά όταν τα χρησιμοποιείτε σε καθημερινή βάση. Βοηθήστε τα μαλλιά σας να αναρρώσουν και κάντε ένα διάλειμμα περιορίζοντας το χτένισμά σας σε μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
- Όταν κάνετε στυλ με ένα θερμικό εργαλείο, φροντίστε να εφαρμόσετε πρώτα ένα σπρέι ή κρέμα προστασίας από τη θερμότητα.
- Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν μερικές φορές την εβδομάδα, όπως τις μέρες που δεν βιάζεστε.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε βούρτσες με μαλακές τρίχες και όχι πλαστικές
Τα πινέλα με πλαστικές τρίχες μπορεί να είναι τραχιά στα μαλλιά σας, προκαλώντας φθορά και σπάσιμο των κλώνων. Επιλέξτε μια απαλή βούρτσα κουπιών, η οποία θα είναι πιο απαλή για τα μαλλιά σας ενώ θα ξεμπερδεύετε αποτελεσματικά.
Η χρήση μιας απαλής χτένας είναι ιδιαίτερα σημαντική εάν κάνετε πολλά πειράγματα ή χτενίσματα για να δημιουργήσετε όγκο
Βήμα 3. Αποφύγετε να φοράτε πολύ συχνά σφιχτά χτενίσματα
Οι σφιχτές αλογοουρές και οι κουλούρες μπορούν να αποδυναμώσουν τα μαλλιά σας τόσο στο ελαστικό μαλλί όσο και κοντά στις ρίζες σας, ειδικά αν φοράτε το ίδιο στυλ καθημερινά. Ανακατέψτε το και δώστε στα μαλλιά σας ένα διάλειμμα αφήνοντας τα σκέλη σας κάτω ή δένοντάς τα πίσω σε ένα χαλαρό κότσο ή πλεξούδα.
Βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας δεν θα πιαστούν κάτω από τον ιμάντα της τσάντας ώμου σας. το στέλεχος μπορεί να προκαλέσει θραύση. Μετακινήστε τα μαλλιά σας στον άλλο ώμο σας πριν τραβήξετε την τσάντα σας
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη για να μειώσετε την τριβή στα μαλλιά σας
Οι κοινές βαμβακερές μαξιλαροθήκες μπορούν να προκαλέσουν τριβή μεταξύ των μαλλιών σας και του υφάσματος, προκαλώντας θραύση. Χρησιμοποιώντας μια σατέν ή μεταξωτή μαξιλαροθήκη, θα μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο και θα μειώσετε επίσης το φριζάρισμα.
Εναλλακτικά, μπορείτε να τυλίξετε τα μαλλιά σας σε μεταξωτό ή σατέν μαντίλι πριν πάτε για ύπνο
Βήμα 5. Κούρεψε συχνά για να διατηρείς τα άκρα σου τακτοποιημένα
Το πόσο συχνά θα πρέπει να κάνετε κόψιμο θα εξαρτηθεί από τον τύπο των μαλλιών σας, αλλά η διατήρηση ενός τακτικού προγράμματος θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την επιδείνωση και το σπάσιμο των άκρων. Μιλήστε με τον κομμωτή σας για να δείτε πόσο συχνά πρέπει να κάνετε κόψιμο για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή.
- Κάντε πιο συχνές περικοπές, κάθε 4 εβδομάδες, εάν έχετε κοντό κόψιμο, λεπτά μαλλιά ή κορδόνια που έχουν υποστεί βλάβη από το χρωματισμό ή άλλες χημικές διεργασίες.
- Για λεπτές ή μεσαίες μπούκλες και μακρύτερα στυλ, προσπαθήστε να κάνετε μια επένδυση κάθε 8-12 εβδομάδες.
- Εάν έχετε σφιχτές, χοντρές μπούκλες, μπορείτε να κόψετε μια φορά κάθε 12 εβδομάδες.
Βήμα 6. Τρώτε μια υγιεινή διατροφή με πολλές πρωτεΐνες για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας γερά
Η διατροφή σας έχει μεγάλο αντίκτυπο στο πόσο δυνατά και λαμπερά είναι τα μαλλιά σας! Τρώγοντας υγιεινά και γεμίζοντας τη διατροφή σας με πολλές πρωτεΐνες θα διατηρήσετε τα μαλλιά σας δυνατά, λαμπερά και ανθεκτικά στο σπάσιμο. Οι εξαιρετικές τροφές για υγιή μαλλιά περιλαμβάνουν:
- Fάρια όπως ο σολομός και το χάλιμπατ
- Φρούτα όπως μανταρίνια και γκουάβα
- Αυγά
- Πλιγούρι βρώμης
- ελληνικό γιαούρτι
- Σπανάκι
- Ξηροί καρποί, σπόροι και ρεβίθια
