Αντιμετωπίζετε λιπαρά μαλλιά ή μπερδεύεστε γιατί τα μαλλιά σας ξαφνικά γίνονται πιο λιπαρά πιο γρήγορα από ό, τι συνήθως; Ελπίζετε να μάθετε πώς μπορείτε να διορθώσετε τα λιπαρά μαλλιά σας ή να μειώσετε τη λιπαρότητα στο μέλλον; Αν αναρωτιέστε για κάποιο από αυτά τα πράγματα, είστε στο σωστό μέρος! Συγκεντρώσαμε απαντήσεις σε μερικές από τις μεγαλύτερες ερωτήσεις που μπορεί να έχετε-με τη βοήθεια των συμβουλών μας, ίσως μπορέσετε να εξαλείψετε τα λιπαρά μαλλιά σας σε χρόνο μηδέν!
Βήματα
Ερώτηση 1 από 5: Γιατί τα μαλλιά μου γίνονται λιπαρά ξαφνικά;
Βήμα 1. Τα λιπαρά μαλλιά προκαλούνται κυρίως από τη συσσώρευση λαδιού
Το σμήγμα είναι μια λιπαρή ουσία που παράγεται από το σώμα και βοηθά στην ενυδάτωση του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών, διατηρώντας τα υγιή και δυνατά. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι παράγουν περισσότερο σμήγμα από άλλους, γι 'αυτό και τα μαλλιά κάποιων ανθρώπων γίνονται πιο λιπαρά πιο γρήγορα από άλλους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορεί να βρείτε τα μαλλιά σας να λιπαίνουν μετά από 1 ημέρα ή ακόμα και λίγες ώρες.
- Παράγοντες όπως η εθνικότητα, οι ορμόνες και η γενετική μπορούν να επηρεάσουν το πόσο σμήγμα παράγει το σώμα σας.
- Τα άτομα που έχουν ίσια ή λεπτά μαλλιά μπορεί να πάρουν λιπαρά μαλλιά γρηγορότερα επειδή δεν έχουν μπούκλες για να απορροφήσουν το λάδι.
Ερώτηση 2 από 5: Πώς μπορώ να μην λιπαίνουν τα μαλλιά μου;
Βήμα 1. Σαμπουάν τα μαλλιά σας για την πιο γρήγορη διόρθωση
Τα σαμπουάν έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να καθαρίζουν τα μαλλιά σας και να αφαιρούν το λάδι. Κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας κατά το λούσιμο και αφήστε το για τουλάχιστον 5 λεπτά πριν το ξέβγαλμα-ανάλογα με το πόσο γρήγορα λιπαίνουν τα μαλλιά σας, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε σαμπουάν τόσο συχνά όσο μία φορά την ημέρα ή και περισσότερο.
Υπάρχουν επίσης σαμπουάν ειδικά σχεδιασμένα για λιπαρά μαλλιά, τα οποία χρησιμοποιούν συγκεκριμένα απορρυπαντικά που αφαιρούν περισσότερο σμήγμα από το τριχωτό της κεφαλής και την τρίχα. Μπορείτε να δοκιμάσετε να ψάξετε για λιπαρά σαμπουάν μαλλιών που περιέχουν απορρυπαντικά όπως αμμώνιο ή λαουρυλοθειικό νάτριο
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε προϊόντα μαλλιών χωρίς λιπαρά
Παρόλο που προϊόντα όπως μαλακτικά, οροί και έλαια μπορούν να βοηθήσουν στην ενυδάτωση και την ενδυνάμωση των μαλλιών σας, μπορούν επίσης να κάνουν τα λεπτά μαλλιά να φαίνονται χαλαρά και να προσθέτουν επιπλέον λίπος στα μαλλιά σας. Όταν επιλέγετε προϊόντα, προσπαθήστε να αναζητήσετε αυτά που φέρουν την ετικέτα "greaseless" ή "oil-free".
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να τροποποιήσετε τον τρόπο με τον οποίο εφαρμόζετε αυτά τα προϊόντα κρατώντας τα μακριά από το τριχωτό της κεφαλής σας: για παράδειγμα, εφαρμόστε μαλακτικό μόνο στις άκρες των μαλλιών σας
Βήμα 3. Μην βουρτσίζετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά
Όταν βουρτσίζετε τα μαλλιά σας, η κίνηση μεταφέρει λάδι από το τριχωτό της κεφαλής σας στις άκρες των μαλλιών σας, γεγονός που τα κάνει πιο λιπαρά. Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να βουρτσίζετε πιο απαλά για να μειώσετε πόσο απλώνεται το λάδι.
- Δοκιμάστε να βουρτσίζετε τα μαλλιά σας όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα.
- Για τον ίδιο λόγο, προσπαθήστε να αποφύγετε να αγγίξετε τα μαλλιά σας! Αν βρεθείτε να αγγίζετε ή να παίζετε συνεχώς με τα μαλλιά σας, μπορεί να απλώνετε ακόμη περισσότερο το λάδι στα μαλλιά σας.
Ερώτηση 3 από 5: Πώς μπορώ να φτιάξω τα λιπαρά μαλλιά μου χωρίς να τα πλύνω;
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ένα στεγνό σαμπουάν
Εάν δεν έχετε χρόνο να πλύνετε τα μαλλιά σας ή δεν θέλετε, χρησιμοποιήστε ένα στεγνό σαμπουάν, το οποίο συνήθως φτιάχνεται με συστατικό αμύλου που μπορεί να βοηθήσει στην απορρόφηση του σμήγματος ακριβώς όπως ένα κανονικό σαμπουάν. Τα ξηρά σαμπουάν είναι μια καλή επιλογή για χρήση μεταξύ πλυσίματος εάν τα μαλλιά σας λιπαίνουν γρήγορα και μπορούν επίσης να προσθέσουν όγκο και σώμα στα μαλλιά σας.
- Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε το στεγνό σαμπουάν σας σωστά! Για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα, ανακινήστε τη φιάλη πριν τη χρήση και μην ψεκάσετε πολύ κοντά στο τριχωτό της κεφαλής σας-αυτό μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται κιμωλία. Επίσης, ξεκινήστε με μικρότερες ποσότητες και προσθέστε μόνο περισσότερες όσο τις χρειάζεστε για να αποφύγετε την υπερβολική χρήση.
- Μπορείτε επίσης να φτιάξετε DIY ξηρό σαμπουάν με συστατικά όπως μαγειρική σόδα και άμυλο καλαμποκιού. Για παράδειγμα, δοκιμάστε να συνδυάσετε 1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα με 1 κουταλιά της σούπας σκόνη κακάο. Στη συνέχεια, πασπαλίστε το μείγμα στις ρίζες σας, κάντε μασάζ και στεγνώστε αν χρειάζεται για να αναμειχθεί πλήρως.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε χαρτοπετσέτες για να σκουπίσετε τα μαλλιά σας
Εάν δεν έχετε σαμπουάν για στεγνά, η απομάκρυνση του σμήγματος με μια χαρτοπετσέτα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της λιπαρότητας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε εξειδικευμένα φύλλα κηλίδωσης εάν οι χαρτοπετσέτες δεν μαζεύουν αρκετό λάδι.
Ερώτηση 4 από 5: Τι είναι τα λιπαρά μαλλιά σύμπτωμα;
Βήμα 1. Θα μπορούσε να είναι σύμπτωμα ενός αγχωτικού τρόπου ζωής
Το άγχος προκαλεί το σώμα σας να παράγει περισσότερη ορμόνη στρες, η οποία ονομάζεται κορτιζόλη. Η αυξημένη κορτιζόλη, με τη σειρά της, μπορεί να προκαλέσει αύξηση της παραγωγής λαδιού-οδηγώντας σε λιπαρά μαλλιά. Εάν έχετε περάσει μια αγχωτική περίοδο τον τελευταίο καιρό, προσπαθήστε να φροντίσετε τον εαυτό σας με τεχνικές διαχείρισης του στρες, όπως να κοιμάστε αρκετά, να ασκείστε τακτικά, διαλείμματα και επικοινωνία με φίλους.
Τα αντισυλληπτικά χάπια, τα οποία επηρεάζουν επίσης τα επίπεδα των ορμονών, μπορεί επίσης να συμβάλλουν στην πιο λιπαρή τρίχα
Βήμα 2. Τα λιπαρά μαλλιά μπορεί να υποδεικνύουν μια μη ισορροπημένη διατροφή
Σύμφωνα με τους διαιτολόγους, η διατροφή σας παίζει σημαντικό ρόλο στον προσδιορισμό της κατάστασης των μαλλιών σας, οπότε μπορεί να θέλετε να βελτιώσετε τη διατροφή σας για πιο υγιή μαλλιά. Προσπαθήστε να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή λαχανικών, φρούτων, δημητριακών, άπαχων πρωτεϊνών και υγιεινών λιπαρών, έτσι ώστε να λαμβάνετε 100 % ημερήσια αξία των βασικών βιταμινών Α, Ε και D των μαλλιών, καθώς και σίδηρο.
- Δεν πρέπει να καταναλώνετε υπερβολικά μία βιταμίνη ή να παίρνετε περιττά συμπληρώματα εάν η διατροφή σας είναι ήδη ισορροπημένη.
- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να μειώσετε την ποσότητα λιπαρών τροφών που τρώτε.
Ερώτηση 5 από 5: Πώς εκπαιδεύω τα μαλλιά μου να μην είναι λιπαρά;
Βήμα 1. Πειραματιστείτε για να βρείτε την καλύτερη ρουτίνα για τον εαυτό σας
Mayσως έχετε ακούσει ότι μπορείτε να εκπαιδεύσετε τα μαλλιά σας να είναι λιγότερο λιπαρά, λούζοντας λιγότερο, επειδή το σαμπουάν πολύ συχνά αφαιρεί τα φυσικά έλαια από τα μαλλιά σας και προκαλεί την αντίδραση των αδένων σας με την παραγωγή επιπλέον σμήγματος. Ωστόσο, αυτό είναι πιθανώς ένας μύθος, καθώς η παραγωγή λαδιού ελέγχεται από ορμόνες και όχι από το πλύσιμο των μαλλιών.
