Η κατάλληλη στιγμή για την εκπαίδευση των εφήβων σχετικά με την περιποίηση του δέρματος και την καθαριότητα του δέρματός τους φαίνεται να είναι η ηλικία των 10-11 ετών. Όταν οι ορμονικές αλλαγές αρχίζουν να λαμβάνουν χώρα και τα παιδιά αρχίζουν να ωριμάζουν, το δέρμα χρειάζεται περισσότερη προσοχή. Οι έφηβοι χρειάζονται έναν ελαφρώς διαφορετικό τρόπο από τους ενήλικες για να φροντίσουν το δέρμα τους. Γενικά, οι έφηβοι πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί με τα καθαριστικά που χρησιμοποιούν για να αποφύγουν να βλάψουν ή να ερεθίσουν το δέρμα τους. Αυτό σημαίνει ότι οι έφηβοι πρέπει να επιλέξουν πιο ήπια, πιο ήπια προϊόντα από τους ενήλικες. Ποια είναι λοιπόν τα συστατικά μιας καλής αγωγής φροντίδας του δέρματος για τους εφήβους;
Βήματα
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε απαλά και ήπια προϊόντα
Θα πρέπει να ζητήσετε από το παιδί σας ήπια προϊόντα να φροντίζουν το δέρμα του, όπως πλύσιμο προσώπου/ήπιο σαπούνι, μικρή πετσέτα, τόνερ, ενυδατική κρέμα, θεραπεία ακμής (σε περίπτωση που εμφανίσουν ακμή), εκτός από αντηλιακό γιατί τα παιδιά σε αυτήν την ηλικία τείνουν να Παίξτε σε εξωτερικούς χώρους με άμεσο ηλιακό φως. Χρησιμοποιήστε ενώσεις που περιέχουν γάλα και νερό ως βάση.
Βήμα 2. Καθαρίστε
Ενθαρρύνετέ τα να πλένουν το πρόσωπό τους με ένα πλύσιμο προσώπου το πρωί όταν ξυπνούν και το βράδυ πριν κοιμηθούν για να νιώσουν φρέσκο και καθαρό και να αποτρέψουν την ακμή. Πείτε τους να χρησιμοποιούν ζεστό νερό και να αφρίζουν σε όλο το πρόσωπό τους. Υπενθυμίστε τους να ξεπλύνουν καλά και να στεγνώσουν απαλά το πρόσωπό τους με μια πετσέτα (δεν τρίβετε).
Βήμα 3. Εξετάστε ένα τόνερ
Εάν το δέρμα τους είναι λιπαρό, το γραφίτη είναι η τέλεια λύση για την εξισορρόπηση των λιπαρών στο δέρμα. Πείτε τους να πλένουν το πρόσωπό τους και να το στεγνώνουν πριν χρησιμοποιήσετε το γραφίτη. Επίσης, πείτε τους να πάρουν ένα χαρτομάντιλο και να το βρέξουν με μερικές σταγόνες και μετά σκουπίστε το πρόσωπό τους.
Βήμα 4. Ενυδατώστε
Οι ενυδατικές κρέμες κάνουν το δέρμα καθαρό και απαλό και του χαρίζουν λάμψη και ζωντάνια και το προστατεύουν από το στέγνωμα. Πάρτε τους μια ενυδατική κρέμα από το φαρμακείο.
Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα με SPF για να προστατέψετε το δέρμα από τις ακτίνες UV. Επιλέξτε ένα με τουλάχιστον 20 SPF και αντοχή στο νερό (συχνά επισημαίνεται "αθλητισμός")
Βήμα 5. Αντιμετωπίστε την ακμή εάν χρειάζεται
Εάν έχουν ακμή, πάρτε τους ένα ήπιο σαπούνι φτιαγμένο για άτομα με ακμή. Επίσης, χρησιμοποιήστε μια κρέμα ακμής. Πείτε τους να μην σπάζουν σπυράκια αλλιώς θα γίνουν μεγαλύτερα, κόκκινα και φαγούρα! Εάν η κατάσταση δεν βελτιωθεί, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.
Χρησιμοποιήστε καθαριστικά που περιέχουν άλφα και βήτα-υδροξυ οξέα 1-2 φορές την εβδομάδα για να απομακρύνετε το νεκρό δέρμα
Βήμα 6. Απολέπιση
Πείτε τους να κάνουν απολέπιση στο δέρμα της μία φορά την εβδομάδα για να απομακρύνει τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος. Θα μπορούσαν να φτιάξουν το δικό τους φυσικό απολεπιστικό - ο χυμός λεμονιού, η ζάχαρη και το αλάτι θα το κάνουν. Αν έχουν ευαίσθητο δέρμα, η λύση είναι η ζάχαρη και το ελαιόλαδο. Αναζητήστε άλλες συνταγές στο διαδίκτυο ή αγοράστε ένα ήπιο απολεπιστικό. Βεβαιωθείτε ότι είναι πολύ απαλό.
Βήμα 7. Χρησιμοποιήστε μάσκα, εάν το επιθυμείτε
Οι μάσκες έχουν πολλά οφέλη. Φωτίστε το δέρμα σας. Αντιμετωπίζει την ακμή. Πολύ χαλαρωτικό. Φτηνός. Μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας μάσκα στο σπίτι! Πουρές αβοκάντο, γιαούρτι, μέλι, όλα στην κουζίνα! Αναζητήστε σπιτικές μάσκες προσώπου στο Διαδίκτυο.
Βήμα 8. Κοιμηθείτε αρκετά για να διώξετε τους μαύρους κύκλους
Οι μαύροι κύκλοι δεν πρέπει να εμφανίζονται σε αυτήν την ηλικία. Εάν εμφανιστεί, πιθανότατα δεν κοιμάστε αρκετά. Ξεκινήστε τη θεραπεία πριν επιδεινωθούν. Κοιμηθείτε νωρίς και μην ξεχάσετε να ανοίξετε τα παράθυρα για καλό αερισμό. Επίσης, βάλτε κατεψυγμένες φέτες αγγουριού/παγάκια στα μάτια σας κάθε μέρα μέχρι να εξαφανιστεί σταδιακά.
Βήμα 9. Αποφύγετε το μακιγιάζ:
Πείτε τους ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιούν μακιγιάζ σε αυτήν την ηλικία γιατί είναι επιβλαβές. Πείτε της ότι μπορεί να το χρησιμοποιήσει μινιμαλιστικά σε συναυλίες ή πάρτι, για παράδειγμα. Αγοράστε της ένα σετ για να διασκεδάσετε, συμπεριλαμβανομένων των γυαλιστικών χειλιών και βερνικιού νυχιών.
- Πείτε τους ότι έχουν εσωτερική ομορφιά και το μακιγιάζ τους κάνει να φαίνονται κομψές μόνο όταν βγαίνουν με τους φίλους τους.
- Αν θέλουν να χρησιμοποιήσουν μακιγιάζ, πάρτε τους παιδικό μακιγιάζ. Το παιδικό μακιγιάζ είναι ασφαλές, εύκολο στη χρήση και είναι φυσικό. Είναι ειδικά φτιαγμένο για παιδιά.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Πίνετε άφθονο νερό για να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο.
- Χρησιμοποιήστε τη σωστή ενυδατική κρέμα για τον τύπο του δέρματός σας. Χρησιμοποιήστε ένα ελαφρύ για λιπαρό ή προβληματικό δέρμα και ένα πιο έντονο για πιο ξηρό δέρμα.
- Ενυδατώστε το πρόσωπό σας κάθε μέρα για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και καλά ισορροπημένο.
- Κρατήστε το δέρμα σας καθαρό.
- Να κοιμάσαι πολύ.
- Γνωρίζετε τι τύπο δέρματος έχετε και χρησιμοποιήστε τα σωστά προϊόντα.
- Να έχετε ισορροπημένα γεύματα.
- Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο εάν αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε πρόβλημα.
Προειδοποιήσεις
- Μην παίρνετε προϊόντα με περίσσεια αλκοόλ. Αυτά τα προϊόντα πιθανόν να βλάψουν το δέρμα σας.
- Μην δοκιμάσετε μάσκες προσώπου που περιέχουν λεμόνι. Μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και ακμή.
- Μην κοιμάστε με μακιγιάζ αλλιώς θα προκαλέσει ακμή.
- Μην σκάτε σπυράκια! Το να μαζέψετε τα ζιτ σας μπορεί να προκαλέσει ουλές, οπότε κρατήστε τα δάχτυλά σας μακριά από το πρόσωπό σας.
- Μην υπερβάλλετε στην απολέπιση. Αυτό θα ερεθίσει το δέρμα σας. ΜΟΝΟ μια φορά την εβδομάδα.
