Η επιλογή της σωστής σειράς περιποίησης του δέρματος είναι σημαντική για τη διατήρηση υγιούς δέρματος. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να θέλουν να αντιμετωπίσουν ένα συγκεκριμένο πρόβλημα δέρματος, ενώ άλλοι μπορεί απλώς να θελήσουν μια αποτελεσματική ρουτίνα συντήρησης για το δέρμα τους. Η γνώση του τύπου του δέρματός σας, οι στόχοι φροντίδας και οι προτιμήσεις των καταναλωτών θα σας βοηθήσουν να αποφασίσετε ανάμεσα από τα μυριάδες προϊόντα ομορφιάς που διατίθενται στην αγορά. Με λίγη εργασία, μπορείτε να αποκτήσετε μια σειρά φροντίδας δέρματος που είναι ασφαλής, αποτελεσματική και ταιριάζει όμορφα στις ανάγκες σας.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Αναλύοντας το δέρμα σας
Βήμα 1. Προσδιορίστε τον τύπο του δέρματός σας
Η γνώση του τύπου του δέρματός σας είναι απαραίτητη για να βρείτε τα κατάλληλα προϊόντα για να το φροντίσετε. Οι βασικοί τύποι είναι κανονικοί, λιπαροί, ξηροί και συνδυασμένοι. Ο τύπος σας καθορίζεται από το μέγεθος των πόρων σας, τον βαθμό λιπαρότητας και υγρασίας στο δέρμα σας και την ευαισθησία του σε ερεθιστικά του περιβάλλοντος.
- Έχετε φυσιολογικό δέρμα εάν έχετε λίγες ατέλειες, καμία σημαντική ευαισθησία και μικρούς πόρους που είναι ελάχιστα ορατοί.
- Το λιπαρό δέρμα γενικά προέρχεται από μεγάλους πόρους. Οδηγεί σε θαμπό ή λαμπερό δέρμα που είναι επιρρεπές σε μαύρα στίγματα, ακμή και άλλες ατέλειες που προκύπτουν από φραγμένους πόρους.
- Έχετε ξηρό δέρμα εάν το δέρμα σας είναι τραχύ, φολιδωτό ή θαμπό. Μπορεί επίσης να εντοπιστεί με κόκκινα ή φαγούρα μπαλώματα. Οι πόροι σας θα είναι τόσο μικροί ώστε να είναι πρακτικά αόρατοι.
- Το μεικτό δέρμα που συνδυάζει περιοχές λιπαρού, κανονικού και/ή ξηρού δέρματος είναι συχνό φαινόμενο. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι έχουν μεγαλύτερους πόρους που παράγουν περισσότερο λάδι στο μέτωπο, τη μύτη και το πηγούνι τους.
Βήμα 2. Αποφασίστε εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα
Εκτός από το να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας, θα πρέπει επίσης να σημειώσετε εάν έχετε σημαντικές ευαισθησίες στα ερεθιστικά του περιβάλλοντος. Εάν το δέρμα σας μερικές φορές φαγούρα, τσούζει, καίγεται και/ή ξεσπά σε εξάνθημα όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα ομορφιάς ή υγιεινής, τότε έχετε ευαίσθητο δέρμα.
Αν το κάνετε, θα πρέπει να πάτε για προϊόντα ομορφιάς που είναι για ευαίσθητο δέρμα, υποαλλεργικά και χωρίς χρωστικές και αρώματα
Βήμα 3. Αξιολογήστε τυχόν καταστάσεις που επηρεάζουν το δέρμα σας
Εκτός από την εξυπηρέτηση ενός συγκεκριμένου τύπου δέρματος, πολλές γραμμές φροντίδας του δέρματος στοχεύουν στη βελτίωση συγκεκριμένων, θεραπεύσιμων καταστάσεων που επηρεάζουν το δέρμα σας. Αναρωτηθείτε ποια προβλήματα προσπαθείτε να διορθώσετε ή να αποτρέψετε, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε προϊόντα για να τα αντιμετωπίσετε.
Για παράδειγμα, θέλετε να απαλλαγείτε από την ακμή, τα σημάδια της ακμής, τη ροδόχρου ακμή, τις μαύρες κηλίδες ή τη χρώση; Υπάρχουν ρυτίδες ή άλλα σημάδια γήρανσης που θα θέλατε να αντιμετωπίσετε; Θα θέλατε να ελαχιστοποιήσετε τους μεγάλους πόρους ή να αντιμετωπίσετε τα μαύρα στίγματα; Το δέρμα κάτω από τα μάτια σας είναι πρησμένο ή αποχρωματισμένο;
Βήμα 4. Εξετάστε την χροιά σας
Είναι το δέρμα σας ανοιχτό, ανοιχτό, μεσαίο ή σκοτεινό; Παρόλο που αυτό δεν θα κάνει τη διαφορά για πολλά προϊόντα, είναι χρήσιμο να έχετε κατά νου όταν αγοράζετε προϊόντα που είναι χρωματισμένα για να ταιριάζουν με το δέρμα σας (όπως φιμέ ενυδατικές κρέμες). Είναι επίσης χρήσιμο να σκεφτείτε όταν εξετάζετε τον βαθμό αντηλιακής προστασίας που θα θέλατε να παρέχουν τα προϊόντα περιποίησης του δέρματός σας.
Εάν έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα, είναι πιθανό να καείτε εύκολα και θα πρέπει να πάτε σε μια γραμμή περιποίησης δέρματος που προσφέρει υψηλό δείκτη προστασίας SPF 30+. Εάν είστε ανοιχτόχρωμοι ή μεσαίοι στην επιδερμίδα σας, επιλέξτε προϊόντα που προσφέρουν κάποια προστασία στην περιοχή SPF 15-30. Εάν έχετε πιο σκούρο δέρμα και σπάνια καίτε, μπορείτε να επιλέξετε μια γραμμή με ελάχιστη έως καθόλου αντηλιακή προστασία
Βήμα 5. Καταγράψτε τα ευρήματά σας
Βεβαιωθείτε ότι κρατάτε σημειώσεις σχετικά με τις εκτιμήσεις του δέρματός σας για αναφορά. Πολλά προϊόντα περιποίησης του δέρματος κατασκευάζονται για να αντιμετωπίζουν συγκεκριμένες ανάγκες και ζητήματα φροντίδας του δέρματος. Θέλετε να έχετε τον τύπο, την κατάσταση και τον τόνο του δέρματός σας, καθώς επιλέγετε προϊόντα ομορφιάς που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τις καλύτερες επιλογές.
Για παράδειγμα, το δέρμα σας μπορεί να είναι ξηρό αλλά και ευαίσθητο, οπότε χρειάζεστε προϊόντα σχεδιασμένα τόσο για ξηρό όσο και για ευαίσθητο δέρμα, σε αντίθεση με κάτι βαρύ που μπορεί να ενυδατώνει αλλά και να ερεθίζει. Skinσως το δέρμα σας να είναι μικτό και αποσπασματικό στο χρώμα του. Μπορεί να θέλετε προϊόντα που εξισορροπούν την υγρασία και τον τόνο του δέρματος
Μέρος 2 από 3: Περιορίστε τις επιλογές σας
Βήμα 1. Καθορίστε πόσα χρήματα θέλετε να ξοδέψετε
Εκτός από τη γνώση των αναγκών του δέρματός σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον προϋπολογισμό σας όταν πρόκειται για τη φροντίδα του δέρματος. Οι τιμές για τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος μπορεί να διαφέρουν πολύ, κυμαινόμενες από μερικά δολάρια έως μερικές εκατοντάδες ή και περισσότερες. Ο υπολογισμός των ελάχιστων και μέγιστων δαπανών σας είναι πολύ χρήσιμος για τον περιορισμό των επιλογών φροντίδας του δέρματός σας.
- Για παράδειγμα, μόνο οι ενυδατικές κρέμες προσώπου μπορούν να σας βοηθήσουν από $ 10 (όπως Purpose Dual Treatment Moisture Lotion) έως περίπου $ 50 (όπως η Lancome Bienfait Multi-Vital Sunscreen Cream) έως και περισσότερα από $ 100 (όπως η Tracie Martyn Re-sculpting Cream).
- Κατά γενικό κανόνα, οι σειρές προϊόντων που μεταφέρονται σε σαλόνια, μπουτίκ, πολυτελή πολυτελή καταστήματα και ιαματικά λουτρά τείνουν να κοστίζουν περισσότερο από ό, τι στα ράφια του τοπικού φαρμακείου ή του λιανοπωλητή έκπτωσης.
Βήμα 2. Αποφασίστε αν προτιμάτε βιολογικά ή συνθετικά προϊόντα
Τα βιολογικά προϊόντα πρέπει να χρησιμοποιούν φυσικά υλικά που δεν έχουν γενετικά τροποποιηθεί, συνθετικά παραχθεί ή καλλιεργηθεί με φυτοφάρμακα ή χημικά λιπάσματα. Ενώ δεν υπάρχουν στοιχεία ότι είναι πιο αποτελεσματικά από άλλα είδη προϊόντων περιποίησης του δέρματος, μερικοί άνθρωποι προτιμούν τις βιολογικές σειρές λόγω της έλλειψης δυνητικά τοξικών χημικών συστατικών και ηθικών, περιβαλλοντικά υγιών προτύπων παραγωγής.
Η χρήση της λέξης "βιολογικό" στις ετικέτες των προϊόντων ρυθμίζεται πολύ από το USDA, οπότε μπορείτε να είστε σίγουροι ότι το προϊόν που διαφημίζεται ως τέτοιο πληροί έναν αυστηρό κώδικα. Ωστόσο, λέξεις όπως "φυσικό", "μη τοξικό" ή "υποαλλεργικό" δεν ρυθμίζονται. Δεδομένου ότι δεν έχουν καθορισμένο νομικό ορισμό, είναι σημαντικό να αντιμετωπίζονται ως όροι μάρκετινγκ και όχι ως συγκεκριμένοι πραγματικοί ισχυρισμοί
Βήμα 3. Γνωρίστε τα ενεργά συστατικά
Όταν ψάχνετε για μια σειρά περιποίησης δέρματος, θα πρέπει να επιλέξετε τα προϊόντα που έχουν ενεργά συστατικά που έχουν κλινικά αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει τις ετικέτες για να βεβαιωθείτε ότι οι γραμμές που εξετάζετε έχουν τουλάχιστον 5-15% συγκεντρώσεις ασφαλών και αποτελεσματικών δραστικών συστατικών.
- Τα πιο σημαντικά ενεργά συστατικά είναι οι βιταμίνες Α, Β, C και E, αλλά πιθανότατα θα λάβουν διαφορετικά ονόματα στις ετικέτες των προϊόντων.
- Για βιταμίνη Α, η οποία βοηθά στην ενυδάτωση, την ακμή, τη ροδόχρου ακμή και τη δερματίτιδα, αναζητήστε ρετινοϊκό οξύ, ρετινόλη ή προπιονικό ρετινύλιο.
- Για τις βιταμίνες Β & Β5, που ενυδατώνουν ενώ αντιμετωπίζουν την ακμή, τον κνησμό, το έκζεμα και τα ηλιακά εγκαύματα, αναζητήστε νιασίνη, νικοτιναμίδη, παντοθενικό οξύ ή πανθενόλη.
- Για βιταμίνη C, η οποία ενισχύει την υφή του δέρματος ενώ μειώνει τις ρυτίδες και τις βλάβες από τον ήλιο, αναζητήστε L-ασκορβικό οξύ.
- Για βιταμίνη Ε, η οποία ενυδατώνει και βοηθά στην πρόληψη των ρυτίδων, αναζητήστε DI-άλφα-τοκοφερόλη. Μη χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιλαμβάνουν οξική τοκοφερόλη, καθώς αυτή η μορφή της βιταμίνης Ε είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη στην αποικοδόμηση από το φως του ήλιου και επομένως μπορεί πραγματικά να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα σας.
Βήμα 4. Μάθετε πόσο περιεκτική θα θέλατε να είναι η γραμμή σας
Η πιο βασική "γραμμή" θα συνδυάσει ένα καθαριστικό με μια ενυδατική κρέμα. Αν ψάχνετε για ένα πιο ολοκληρωμένο καθεστώς που μπορεί να αντιμετωπίσει πιο συγκεκριμένα θέματα, μπορείτε να εξετάσετε την προσθήκη γραφίτη, απολεπιστικών, ορών και/ή συγκεκριμένων θεραπειών (για παράδειγμα, για νύχτες, ρυτίδες, φούσκωμα και αποχρωματισμό κάτω από τα μάτια ή ακμή).
Η ποσότητα του προϊόντος που λαμβάνετε πρέπει να αντιστοιχεί τόσο στις ανάγκες φροντίδας του δέρματος όσο και στον τρόπο ζωής σας. Οι πιο ολοκληρωμένες γραμμές θα είναι πιο δαπανηρές για αγορά και χρονοβόρες για τη διαχείριση
Μέρος 3 από 3: Επιλογή γραμμής περιποίησης δέρματος
Βήμα 1. Ζητήστε συστάσεις
Τώρα που ολοκληρώσατε την εργασία σας, ήρθε η ώρα να αρχίσετε να βρίσκετε τα σωστά προϊόντα που ταιριάζουν στις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας. Ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να πάρετε όλες τις απαιτήσεις σας μαζί σας σε φαρμακείο, κατάστημα ομορφιάς, πολυκατάστημα, σαλόνια ή κέντρο φροντίδας δέρματος, όπου μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν αισθητικό. Πείτε τους τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας και ζητήστε τη συμβουλή τους σχετικά με τις γραμμές φροντίδας του δέρματος που θα προσφέρουν την καλύτερη εφαρμογή για εσάς.
- Για παράδειγμα, όταν απευθύνεστε σε έναν αισθητικό για συμβουλές, θα μπορούσατε να πείτε κάτι σαν: «Γεια, ψάχνω για μια φθηνή σειρά προϊόντων περιποίησης του δέρματος. Έχω ξηρό, ευαίσθητο δέρμα που είναι πολύ ανοιχτό. I’mάχνω για προϊόντα που μπορούν να αντιμετωπίσουν τις ρυτίδες και άλλα σημάδια γήρανσης παρέχοντας παράλληλα αντηλιακή προστασία. Έχετε προτάσεις και δείγματα που θα μπορούσα να δοκιμάσω; » Or, «Γεια σας, μπορείτε να με βοηθήσετε; Έχω σκούρο, μεικτό δέρμα επιρρεπές σε ακμή. Θα μπορούσατε να προτείνετε κάποια κατάλληλα προϊόντα περιποίησης του δέρματος που είναι κάτω από $ 100; »
- Αποφύγετε τους πωλητές που αντιπροσωπεύουν μια συγκεκριμένη γραμμή. Θέλετε συμβουλές από κάποιον που είναι αμερόληπτος και γνώστης πολλών μαρκών. Ζητήστε πολλές επιλογές με μια σειρά σημείων τιμής που ταιριάζουν στον προϋπολογισμό σας.
- Λάβετε υπόψη τον προϋπολογισμό σας όταν επιλέγετε πού να πάτε για προτάσεις. Οι εξωχρηματιστηριακές γραμμές στα φαρμακεία και τα καταστήματα ομορφιάς θα είναι λιγότερο δαπανηρές από αυτές που προσφέρονται αποκλειστικά από κομμωτήρια ή κέντρα φροντίδας δέρματος. Ωστόσο, το τελευταίο είναι πιο πιθανό να έχει εξειδικευμένους ειδικούς για να σας καθοδηγήσουν.
- Πολλά κέντρα φροντίδας δέρματος θα προσφέρουν δωρεάν συμβουλές εάν κλείσετε ραντεβού εκ των προτέρων.
Βήμα 2. Δοκιμάστε δείγματα
Ένα από τα ωραία πράγματα σχετικά με τη διαβούλευση με έναν αισθητικό προσωπικά είναι ότι πιθανότατα θα είναι σε θέση να σας δώσει δείγματα των επιλογών περιποίησης του δέρματος που σας προτείνουν. Παρόλο που δεν θα μπορείτε να κρίνετε τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις συγκεκριμένων προϊόντων, δεν υπάρχει τίποτα σαν να μπορείτε να δοκιμάσετε από πρώτο χέρι αν σας αρέσει η γενική εμφάνιση και αίσθηση ενός προϊόντος καθώς και εάν η ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σχετίζεται με η γραμμή λειτουργεί για εσάς.
- Εάν δοκιμάζετε περισσότερες από μία γραμμές, κρατήστε σημειώσεις σχετικά με τις εντυπώσεις σας από κάθε μία καθώς τις δοκιμάζετε. Αναφέρετε τυχόν πλεονεκτήματα ή/και μειονεκτήματα σχετικά με το πώς τα προϊόντα κάνουν το δέρμα σας να δείχνει και να αισθάνεται για να σας βοηθήσει να κάνετε την τελική σας απόφαση.
- Για παράδειγμα, όταν αξιολογείτε ένα καθαριστικό, μπορείτε να γράψετε κάτι σαν: «Πλεονεκτήματα: ωραίο άρωμα, καλός αφρός, ξεπλένεται καθαρά. Μειονεκτήματα: στεγνώνει το δέρμα. » Εάν κρατάτε σημειώσεις για μια ενυδατική κρέμα, μπορείτε να γράψετε: «Πλεονεκτήματα: ευχάριστη αίσθηση και υφή, ενυδάτωση όλη την ημέρα, προστασία από τον ήλιο. Μειονεκτήματα: κάνει το δέρμα λαμπερό γύρω από τη ζώνη Τ ».
Βήμα 3. Διαβάστε online κριτικές
Τα δείγματα θα σας δώσουν μια προκαταρκτική εντύπωση από πρώτο χέρι, αλλά αν θέλετε να ακούσετε περισσότερα για τη μακροπρόθεσμη ικανοποίηση των πελατών από τη γραμμή, αναζητήστε κριτικές.
- Τα περισσότερα ηλεκτρονικά καταστήματα που πωλούν πολλαπλές σειρές περιποίησης δέρματος, όπως το Amazon ή το Sephora, θα επιτρέψουν στις κριτικές των πελατών να προσδώσουν αξιοπιστία στα προϊόντα που προσφέρονται. Αναζητήστε ένα συγκεκριμένο προϊόν για να δείτε πώς βαθμολογείται και διαβάστε τις γραπτές κριτικές για να δείτε τον όγκο των κριτών και ακούστε γιατί έδωσαν τις βαθμολογίες που έκαναν.
- Υπάρχουν επίσης ορισμένες κριτικές προϊόντων που διατίθενται από ειδικούς φροντίδας δέρματος. Κάντε μια διαδικτυακή αναζήτηση για το όνομα του προϊόντος σας + «κριτική» για να δείτε αν έχει αξιολογηθεί από αμερόληπτο εμπειρογνώμονα. Εξετάστε μόνο εκείνες τις κριτικές που περιλαμβάνουν τα διαπιστευτήρια φροντίδας του δέρματος του συγγραφέα και υποδεικνύουν ότι δεν έχουν οικονομικούς δεσμούς με την επωνυμία που εξετάζεται.
Βήμα 4. Εξετάστε τις παρενέργειες και τις αναφορές καταναλωτών
Δείτε αν η συσκευασία του προϊόντος αναφέρει πιθανές παρενέργειες που πρέπει να γνωρίζετε. Εκτός από την εξέταση κριτικών πελατών, ερευνήστε την ασφάλεια της σειράς σας μέσω βάσεων δεδομένων που πραγματοποιούν ανεξάρτητες δοκιμές προϊόντων περιποίησης δέρματος.
- Ορισμένα προϊόντα περιποίησης δέρματος μπορεί να ανακουφίσουν γρήγορα ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, αλλά μπορεί να μην είναι τα καλύτερα για μακροχρόνια χρήση. Δείτε αν αυτό ισχύει για τη γραμμή σας προτού δεσμευτείτε σε αυτήν.
- Δοκιμάστε το ConsumerLab.com, έναν ανεξάρτητο ιστότοπο κριτικών που δοκιμάζει προϊόντα υγείας και διατροφής, για αναφορές σχετικά με τη σειρά περιποίησης του δέρματός σας. Αναζητήστε ένα συγκεκριμένο προϊόν ή/και ενεργό συστατικό σε αυτό για να διασφαλίσετε ότι η σειρά σας είναι ασφαλής για καταναλωτική χρήση.
Βήμα 5. Αγοράστε τα βασικά και, στη συνέχεια, προσθέστε
Μόλις βρείτε μια σειρά περιποίησης δέρματος που ελέγχει τα δείγματα και τις κριτικές, προχωρήστε στην αγορά των βασικών προϊόντων της. Βεβαιωθείτε ότι είστε ικανοποιημένοι με τα βασικά στοιχεία μιας γραμμής πριν επενδύσετε σε ολόκληρο το shebang. Εάν το καθαριστικό, το τονωτικό και η ενυδατική κρέμα λειτουργούν καλά για το δέρμα σας, ξεκινήστε να προσθέτετε πρόσθετα για να καλύψετε τις συγκεκριμένες ανάγκες σας, όπως απολεπιστικά, μάσκες, ορούς και θεραπείες.
Συμβουλές
- Πολλοί πάγκοι καλλυντικών και ιαματικά λουτρά προσφέρουν δωρεάν δείγματα προϊόντων περιποίησης του δέρματος. Είναι καλύτερο να δοκιμάσετε πριν αγοράσετε για να δείτε τι λειτουργεί για εσάς.
- Εάν εξακολουθείτε να μην είστε σίγουροι, επισκεφτείτε έναν δερματολόγο ή έναν αισθητικό για να καθορίσετε τον τύπο του δέρματος και τις ανάγκες φροντίδας του δέρματος. Ορισμένα κέντρα θεραπείας φροντίδας δέρματος προσφέρουν δωρεάν 15λεπτη διαβούλευση, οπότε ελέγξτε.
- Η καθημερινή ενυδατική κρέμα με SPF θα σας προστατεύσει από βλάβες στον ήλιο, κηλίδες ή σκούρο δέρμα.
