Το να έχετε στήθη δύο διαφορετικών μεγεθών είναι πολύ συνηθισμένο και οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν τουλάχιστον λίγη ασυμμετρία κάποια στιγμή στη ζωή τους. Εάν τα άνισα στήθη σας κάνουν να αισθάνεστε ιδιαίτερα αυτοσυνείδητα ή σας εμποδίζουν να κάνετε τα πράγματα που θέλετε, υπάρχουν μερικές επιλογές που μπορούν να σας βοηθήσουν. Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε διαφορετικούς τύπους σουτιέν ή ρούχων, να εξετάσετε μια διαφορετική τεχνική θηλασμού ή να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές σας για χειρουργική επέμβαση στο στήθος.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Χειρουργική επέμβαση
Βήμα 1. Ζυγίστε τα υπέρ και τα κατά της χειρουργικής στήθους
Η λήψη μιας μορφής χειρουργικής επέμβασης στο στήθος είναι ένας μόνιμος τρόπος για να διορθώσετε το μη ισορροπημένο στήθος, αλλά έρχεται με το μερίδιο των κινδύνων που έχει. Η χειρουργική επέμβαση είναι μια αποτελεσματική λύση για τους μαστούς που διαφέρουν σε περισσότερα από ένα φλιτζάνια.
- Συζητήστε με τον επαγγελματία υγείας σας σχετικά με τη χειρουργική επέμβαση στο στήθος, καθώς θα είναι σε θέση να σας καθοδηγήσει στις επιλογές σας και θα σας βοηθήσει να κάνετε μια τεκμηριωμένη επιλογή. Θα μιλήσετε για το ιατρικό σας ιστορικό, τους λόγους για τους οποίους επιθυμείτε χειρουργική επέμβαση και τις πιθανές διαδικασίες.
- Βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας είναι πιστοποιημένος από το Αμερικανικό Συμβούλιο Πλαστικής Χειρουργικής και έχει μεγάλη εμπειρία με τη χειρουργική επέμβαση που θα θέλατε να κάνετε.
- Οι ουλές είναι ένας αναπόφευκτος κίνδυνος που ενέχει η χειρουργική επέμβαση στο στήθος.
- Άλλοι κίνδυνοι περιλαμβάνουν ευαισθησία στη θηλή και χαμηλότερη παροχή αίματος στις θηλές.
- Εάν σκοπεύετε να θηλάσετε στο μέλλον, μιλήστε με τον χειρουργό σας για το πώς η επέμβαση θα επηρεάσει το θηλασμό στο μέλλον. Αυτό θα εξαρτηθεί από το εάν κόβονται οι αγωγοί γάλακτος κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης και από το πόσο μητρικό γάλα θα μπορείτε να παράγετε.
- Ο χρόνος αποκατάστασης για χειρουργική επέμβαση είναι περίπου 6 εβδομάδες.
Βήμα 2. Πάρτε μια μείωση στήθους εάν είστε ευχαριστημένοι με το μέγεθος του μικρότερου στήθους σας
Ο πλαστικός χειρουργός θα μειώσει το μέγεθος του μεγαλύτερου στήθους σας, ώστε να είναι ανάλογο με το μικρότερο στήθος σας. Αυτό λειτουργεί ιδιαίτερα αν το στήθος σας έχει ομοιόμορφο σχήμα, αλλά διαφορετικό μέγεθος.
- Η χειρουργική επέμβαση για τη μείωση του μαστού διαρκεί συνήθως 2-5 ώρες και συχνά μπορείτε να επιστρέψετε στο σπίτι την ίδια ημέρα, υπό την προϋπόθεση ότι έχετε κάποιον να σας υποστηρίξει. Οι γυναίκες κάνουν συνήθως 1-2 εβδομάδες άδεια από τη δουλειά ή το σχολείο.
- Οι πιο συνηθισμένες άμεσες παρενέργειες της χειρουργικής επέμβασης για μείωση στήθους είναι η αίσθηση κόπωσης, ο πόνος στο στήθος και οι ουλές. Η κούραση και ο πόνος θα μειωθούν τις επόμενες εβδομάδες και ενώ οι ουλές δεν θα εξαφανιστούν ποτέ πλήρως, θα εξασθενίσουν αργά με την πάροδο του χρόνου.
- Η ανόρθωση στήθους είναι μια πρόσθετη επιλογή εάν λαμβάνετε μείωση στήθους. Εάν το στήθος σας είναι διαφορετικό τόσο σε μέγεθος όσο και σε σχήμα, αυτή η χειρουργική επέμβαση θα τροποποιήσει τον φυσικό ιστό σας σε σχήμα που θεωρείτε πιο αισθητικά ευχάριστο.
Βήμα 3. Επιλέξτε για αύξηση της μεταφοράς λίπους για φυσική εμφάνιση
Αυτή η χειρουργική επέμβαση είναι όταν το λίπος από διαφορετική περιοχή του σώματός σας προστίθεται στο μικρότερο στήθος, για να γίνει το ίδιο μέγεθος με το άλλο. Αυτό θα βοηθήσει το στήθος σας να μοιάζει και να μοιάζει.
- Η αύξηση της μεταφοράς λίπους διαρκεί συνήθως περίπου 3 ώρες για να ολοκληρωθεί και μπορείτε να πάτε στο σπίτι την ίδια μέρα με την προϋπόθεση ότι έχετε ένα άτομο υποστήριξης. Οι γυναίκες παίρνουν συνήθως έως και 1 εβδομάδα άδεια εργασίας μετά από αυτή τη χειρουργική επέμβαση.
- Οι κίνδυνοι που συνδέονται με την αύξηση της μεταφοράς λίπους είναι ο σχηματισμός σβώλων και κύστεων, ή η μη επιβίωση του μοσχεύματος λίπους. Ο χειρουργός σας θα σας εξετάσει όλους τους πιθανούς κινδύνους της χειρουργικής επέμβασης για να σας δώσει τις καλύτερες δυνατές πληροφορίες.
- Η αύξηση της μεταφοράς λίπους θεωρείται πιο φυσική επιλογή επειδή δεν χρησιμοποιεί εμφυτεύματα ή σιλικόνη, αλλά μάλλον τον δικό σας λιπώδη ιστό, που θα κάνει το στήθος σας να αισθάνεται πιο «φυσιολογικό».
Βήμα 4. Επιλέξτε χειρουργική επέμβαση εμφύτευσης στήθους εάν θέλετε να κάνετε το στήθος σας μεγαλύτερο και ισορροπημένο
Η χειρουργική επέμβαση εμφύτευσης στήθους ονομάζεται επίσης αύξηση στήθους και γίνεται με την εισαγωγή ενός εμφυτεύματος πίσω από το θωρακικό τοίχωμα κάθε στήθους. Τα εμφυτεύματα τείνουν να διαρκούν περίπου 20 χρόνια και μερικές φορές απαιτείται περαιτέρω χειρουργική επέμβαση για τη διατήρηση των εμφυτευμάτων.
- Τα εμφυτεύματα στήθους είναι είτε γεμισμένα με γέλη σιλικόνης είτε με φυσιολογικό ορό.
- Οι περισσότερες επεμβάσεις εμφυτεύματος στήθους διαρκούν 90 λεπτά και συνήθως μπορείτε να πάτε σπίτι για να αναρρώσετε την ίδια μέρα.
- Οι κίνδυνοι που σχετίζονται με τη χειρουργική επέμβαση εμφύτευσης στήθους είναι η ρήξη των εμφυτευμάτων, η ανάγκη να υποβληθούν σε περαιτέρω χειρουργικές επεμβάσεις επειδή τα εμφυτεύματα δεν διαρκούν και η περιοχή του μαστού σκληραίνει γύρω από το εμφύτευμα. Ο χειρουργός σας θα σας μιλήσει για όλους τους συναφείς κινδύνους και οφέλη, για να σας βοηθήσει να κάνετε μια τεκμηριωμένη επιλογή.
Μέθοδος 2 από 3: Εξισορρόπηση των μαστών εάν θηλάζετε
Βήμα 1. Τροφοδοτήστε το μικρότερο στήθος πιο συχνά
Όσο περισσότερη διέγερση παίρνει ένα στήθος, τόσο περισσότερο γάλα θα παράγει και τόσο μεγαλύτερο θα μεγαλώσει. Ανομοιόμορφα στήθη συμβαίνουν συνήθως εάν το μωρό προτιμά να τρέφεται με το ένα στήθος σε σχέση με το άλλο ή εάν τείνετε να κολλάτε στο ένα στήθος για θηλασμό.
- Ξεκινήστε κάθε θηλασμό με το μικρότερο στήθος αν είναι δυνατόν. Θα πρέπει να παρατηρήσετε ότι το στήθος σας αρχίζει να ισορροπεί μετά από μερικές ημέρες, καθώς το μικρότερο στήθος αρχίζει να παράγει περισσότερο γάλα.
- Οι μη ισορροπημένοι και άνισοι μαστοί είναι πολύ συχνές τις πρώτες δύο εβδομάδες μετά τον τοκετό, και ειδικά αν θηλάζετε. Αυτό είναι πολύ φυσιολογικό και συνήθως δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, αλλά αν ανησυχείτε ιδιαίτερα, συμβουλευτείτε τον επαγγελματία υγείας σας.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε μια θήλαστρο στο μικρότερο στήθος μετά το θηλασμό
Οι μητρικές αντλίες είναι γνωστές για την αύξηση της παροχής μητρικού γάλακτος, γεγονός που θα κάνει το μικρότερο στήθος σας μεγαλύτερο. Βεβαιωθείτε ότι αντλείτε επίσης το μεγαλύτερο στήθος κατά διαστήματα, προκειμένου να διατηρήσετε την παροχή γάλακτος.
Η άντληση μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη εάν το μωρό σας προτιμά το μικρότερο στήθος και δεν τρέφεται από την άλλη πλευρά
Βήμα 3. Εναλλάξτε το κάθε στήθος για να ταΐσετε μόλις γίνουν ομοιόμορφα
Δοκιμάστε και χρησιμοποιήστε το κάθε στήθος την ίδια ποσότητα με το άλλο, αλλιώς το μεγαλύτερο μπορεί να καταλήξει να γίνει το μικρότερο. Αυτό θα βοηθήσει το στήθος σας να παράγει παρόμοιες ποσότητες γάλακτος και να παραμείνει όσο το δυνατόν πιο ομοιόμορφο.
Το να θυμάστε με ποιο στήθος ξεκινάτε κατά τη διάρκεια κάθε συνεδρίας θηλασμού είναι ένας καλός τρόπος να θυμάστε να το αλλάξετε
Βήμα 4. Βοηθήστε το μωρό σας να ταΐσει με το λιγότερο προτιμώμενο στήθος του
Η γαλουχία και με τα δύο στήθη εξίσου θα τους βοηθήσει να ισορροπήσουν, αλλά μόνο αν το μωρό σας συμφωνήσει επίσης! Δοκιμάστε μερικές διαφορετικές θέσεις νοσηλευτικής, καθώς μια πιο άνετη θέση για το μωρό σας θα μπορούσε να το βοηθήσει να θηλάσει.
Μια άλλη επιλογή για θηλασμό με το λιγότερο προτιμώμενο στήθος του μωρού είναι να του το προσφέρετε όταν είναι κουρασμένο. Αυτό συμβαίνει επειδή θα έχουν λιγότερη επίγνωση του περιβάλλοντός τους και ελπίζω να είναι πιο πρόθυμοι να δοκιμάσουν την άλλη πλευρά
Μέθοδος 3 από 3: Απόκρυψη ανισόπεδων μαστών
Βήμα 1. Φορέστε ένα αθλητικό σουτιέν για να τραβήξετε το στήθος σας μαζί
Τα αθλητικά σουτιέν παρέχουν άνεση και υποστήριξη για πολλές δραστηριότητες και πιέζουν επίσης το στήθος σας. Το δέσιμο του στήθους σας με αυτόν τον τρόπο θα ελαχιστοποιήσει τυχόν ανομοιότητες.
Βήμα 2. Φορέστε ένα καλούπι, γεμάτο σουτιέν φλυτζανιών για πιο ομοιόμορφο σχήμα
Όταν ψωνίζετε σουτιέν, βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει σουτιέν που ταιριάζει και είναι άνετο για το μεγαλύτερο στήθος σας και όχι για το μικρότερο. Επειδή αυτά τα σουτιέν έχουν καλουπωθεί, θα διατηρήσουν το σχήμα τους, το οποίο θα βοηθήσει να κρύψει τη διαφορά στο μέγεθος του φλιτζανιού.
Πάρτε ένα σωστό στήθος για να βεβαιωθείτε ότι έχετε την καλύτερη δυνατή εφαρμογή. Ο σύμβουλος θα είναι επίσης σε θέση να δώσει καλές συστάσεις για το τι σουτιέν θα λειτουργήσει καλύτερα για εσάς
Βήμα 3. Αγοράστε σουτιέν με αφαιρούμενη επένδυση για εύκολη στερέωση
Πολλά σουτιέν που έρχονται σε μικρότερα μεγέθη φλιτζανιών έχουν επένδυση που μπορεί να αφαιρεθεί από το πλάι. Απλώς αφαιρέστε το επίθεμα για το μεγαλύτερο στήθος σας, αφήστε το για το μικρότερο στήθος σας και αυτό θα σας βοηθήσει να ισορροπήσετε το στήθος σας.
Βήμα 4. Πάρτε σουτιέν μαστεκτομής για άνεση μετά τη χειρουργική επέμβαση
Μερικές γυναίκες έχουν ανώμαλο στήθος μετά από χειρουργική επέμβαση στο στήθος λόγω διαδικασιών όπως η μαστεκτομή. Το να φοράτε στηθόδεσμο μαστεκτομής μετά θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε άνετα και θα βοηθήσει το στήθος σας να φαίνεται πιο ομοιόμορφο.
- Το ύφασμα αυτών των στηθόδεσμων είναι λείο ενάντια στο ευαίσθητο δέρμα και μπορείτε να έχετε πλήρη κάλυψη χωρίς δεσμευτική ή περιοριστική αίσθηση.
- Τα σουτιέν μαστεκτομής έχουν επίσης τσέπες όπου μπορείτε να τοποθετήσετε επένδυση ή προσθετικό στήθος, το οποίο σας δίνει επίσης υποστήριξη και ισορροπία.
Βήμα 5. Φορέστε πουκάμισα με μοτίβα που δεν επαναλαμβάνονται για να συγκαλύψετε το στήθος σας
Τυχαία και πυκνά μοτίβα που δεν είναι γεωμετρικά, όπως λουλούδια ή ζωικές εκτυπώσεις, λειτουργούν καλά για να κρύψουν οποιαδήποτε ασυμμετρία. Ένα ασύμμετρο μοτίβο θα ξεγελάσει τον εγκέφαλό σας να επικεντρωθεί στο μοτίβο και όχι στο ανώμαλο στήθος.
Τα κασκόλ με μοτίβα και τα σάλια είναι άλλες καλές επιλογές για να ντύσετε το στήθος σας
Βήμα 6. Κάντε μια στολή δήλωσης με διασκεδαστικά σκουλαρίκια και κοντά κολιέ
Βρείτε μερικά διασκεδαστικά αξεσουάρ που είναι τολμηρά και φωτεινά, καθώς αυτά όχι μόνο θα σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα, αλλά θα αφαιρέσουν επίσης την προσοχή από κάθε ανομοιομορφία. Τα κοντύτερα κολιέ πάνω από την κολάρα σας και τα σκουλαρίκια θα σας βοηθήσουν να κάνετε μια ξεχωριστή στολή, χωρίς να αισθάνεστε αυτοσυνείδητοι.
