Perhapsσως έχετε ένα αγαπημένο άτομο με ειδικές ανάγκες, ίσως είστε μια διασταυρωτική φεμινίστρια που θέλει να κατοχυρώσει το όνομα, ή ίσως απλά θέλετε να κάνετε τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος. Τα άτομα με ειδικές ανάγκες μπορούν πάντα να χρησιμοποιούν συμμάχους για να κάνουν τη ζωή τους καλύτερη.
Σημείωση: Αυτό το άρθρο χρησιμοποιεί μια μίξη γλώσσας-πρώτη και ταυτότητα-πρώτη γλώσσα για να σέβεται την ποικιλία των προτιμήσεων της κοινότητας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Κατανόηση
Βήμα 1. Διαβάστε άρθρα από γνωστούς συγγραφείς με ειδικές ανάγκες
Τα άτομα με ειδικές ανάγκες είναι οι πρώτοι ειδικοί στην αναπηρία, οπότε αναζητήστε τις κορυφαίες φωνές. Θα εμφανίζονται υψηλότερα στις μηχανές αναζήτησης και θα λένε τι αναπηρία έχουν στη σελίδα "για μένα".
Βήμα 2. Ερευνήστε τις γενικές απόψεις της κοινότητας με αναπηρία
Τα άτομα με ειδικές ανάγκες συχνά βιώνουν την ατυχία των άλλων να μιλούν για αυτούς και πάνω τους, και μπορείτε να το αποφύγετε μαθαίνοντας τι σκέφτονται. Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα ζητημάτων που συζητά η κοινότητα των ατόμων με ειδικές ανάγκες:
- Επιμονή μόνο στην πρώτη γλώσσα του ατόμου όταν ορισμένα (αλλά όχι όλα) άτομα με ειδικές ανάγκες προτιμούν την ταυτότητα-πρώτη γλώσσα ("άτομα με ειδικές ανάγκες"). Η χρήση κατάλληλης γλώσσας δείχνει σεβασμό. Εάν έχετε αμφιβολίες, ρωτήστε το άτομο που προτιμά.
- "Έμπνευση πορνό", μια διαστρεβλωμένη μορφή οίκτου που το αντιμετωπίζει ως εμπνευσμένο όταν ένα άτομο με αναπηρία πετυχαίνει κάτι ή του επιτρέπεται να συμμετέχει στην κοινωνία: "Αυτό το κορίτσι χαμογελά παρά τη φρικτή φρίκη που έχει δύο προσθετικά πόδια, έτσι ώστε όλοι οι αγώνες σας Μη έγκυρο."
- Ευρεία υποστήριξη επιβλαβών οργανισμών, όπως ο Αυτισμός μιλά.
- Ανισότητα γάμου (απώλεια παροχών αναπηρίας που διατηρούνται στη ζωή εάν το άτομο είναι παντρεμένο)
- Κατάχρηση και δολοφονία που διαπράχτηκε από φροντιστές και η ιδέα ότι πρόκειται για πράξη ελέους ή για το λάθος του θύματος που είναι «βάρος»
Βήμα 3. Διαβάστε για κοινά στερεότυπα που δεν αρέσουν στα άτομα με ειδικές ανάγκες
Μπορεί να έχετε απορροφήσει άθελά σας αρνητικές συμπεριφορές, οπότε η εκπαίδευση μπορεί να τους τραβήξει την προσοχή σας και να σας επιτρέψει να ενεργήσετε με αποδοχή. Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα στερεοτύπων:
- Αντιμετώπιση της αναπηρίας ως μοίρα παρόμοια ή χειρότερη από τον θάνατο
- Άτομα με αναπηρία ως βίαιοι, κακοί κ.λπ.
- Αναπηρία που προκαλείται από πνευματική αδυναμία ή τεμπελιά
- Όλα τα άτομα με ειδικές ανάγκες είναι παιδικά ή άφυλα
- Η αναπηρία είναι συνεχής ταλαιπωρία. τα άτομα με ειδικές ανάγκες είναι απίστευτα ισχυρά για να έχουν κατορθώματα/να βγαίνουν από το σπίτι/να επιβιώνουν
Βήμα 4. Δώστε προσοχή σε ζητήματα διασταυρώσεων
Φροντίστε να διαβάζετε από γυναίκες με αναπηρία, έγχρωμα άτομα με ειδικές ανάγκες, άτομα με αναπηρία LGBTQIA, άτομα με ειδικές ανάγκες βαρύτερα άτομα κ.λπ. Το τέλος του ανικανισμού σημαίνει πρόσβαση για όλα τα άτομα με ειδικές ανάγκες, όχι μόνο για τους λευκούς άνδρες.
Βήμα 5. Σκεφτείτε τις δικές σας στάσεις και ενέργειες
Καθώς διαβάζετε, είναι σημαντικό να προβληματιστείτε και να αξιολογήσετε τον εαυτό σας. Τι έκανες που βοηθάει; Τι έκανες που πονάς; Πώς μπορείτε να κάνετε τη διαφορά;
- Έχω κάνει αυτό το επιβλαβές πράγμα που περιγράφει ο συγγραφέας; Την επόμενη φορά, τι θα μπορούσα να κάνω;
- Έχω αρνηθεί ή δεν σεβαστώ τα άτομα με ειδικές ανάγκες;
- Έχω αρνητική στάση απέναντι σε άτομα με σωματικές αναπηρίες, ψυχικές ασθένειες ή γνωστικές αναπηρίες; Τους θεωρώ άχρηστους, εγκληματικούς, τεμπέληδες ή αηδιαστικούς;
- Ξέρω πώς να είμαι ευγενικός απέναντι στα άτομα με ειδικές ανάγκες; Πρέπει να διαβάσω περισσότερα για τους καλούς τρόπους;
Βήμα 6. Κάντε υπομονή με τον εαυτό σας
Χρειάζεται χρόνος για να κατανοήσουμε νέα πράγματα. Μερικές φορές θα μπερδευτείτε και μπορεί να σας καλέσουν. Ζητήστε συγνώμη ειλικρινά, συνεχίστε με καλοσύνη και χάρη και συγχωρήστε τον εαυτό σας. Το γεγονός ότι κάνατε ένα λάθος είναι λιγότερο σημαντικό από το πώς απαντήσατε σε αυτό.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να μην παίρνετε την κριτική προσωπικά
Μέθοδος 2 από 4: Αλληλεπίδραση με άτομα με ειδικές ανάγκες
Βήμα 1. Αντιμετωπίστε τα άτομα με ειδικές ανάγκες με την ίδια ευγένεια που θα εκτείνατε σε οποιονδήποτε
Κοιτάξτε τα στα μάτια (αν είναι ανοιχτά για οπτική επαφή) και απευθυνθείτε απευθείας χρησιμοποιώντας ένα κανονικό λεξιλόγιο και τόνο φωνής. Βασικά, να τους φέρεστε όπως θα κάνατε σε ένα άτομο με ειδικές ανάγκες, με ευγένεια σε οποιεσδήποτε ατομικές ανάγκες.
- Εάν αισθάνεστε την επιθυμία να κοιτάξετε επίμονα, δώστε ένα χαμόγελο στο άτομο. Μετά συνέχισε αυτό που έκανες.
- Μην αγγίζετε ζώα σέρβις ή εξοπλισμό κινητικότητας εκτός εάν το άτομο πει ότι είναι εντάξει, όπως ακριβώς δεν θα πιάσετε τυχαία το πόδι κάποιου χωρίς άδεια.
- Αποφύγετε τις ελεεινές παρατηρήσεις όπως "Θα προσευχηθώ για εσάς" ή εγκάρδιες φιλοφρονήσεις όπως "είσαι τόσο όμορφη για ένα κορίτσι σε αναπηρικό αμαξίδιο".
- Μην ρωτάτε για την αναπηρία τους εάν δεν είναι σχετικό. δεν χρειάζεται να απαντούν στις ίδιες ερωτήσεις 15 φορές κάθε μέρα.
Βήμα 2. Δείτε το άτομο και την αναπηρία του
Ενώ μπορεί να έχετε ακούσει εκφράσεις όπως "δείτε το άτομο, όχι την αναπηρία", η αλήθεια είναι ότι η αναπηρία είναι ένα πραγματικό μέρος της ζωής τους. Μπορείτε να τους αντιμετωπίσετε σαν ένας φυσιολογικός άνθρωπος χωρίς να χρειάζεται να προσποιηθείτε ότι δεν υπάρχει αναπηρία.
-
Δείτε το άτομο:
Θυμηθείτε ότι αυτό το άτομο είναι ένα φυσιολογικό άτομο. Έχουν τα δικά τους ενδιαφέροντα, χόμπι, συμπάθειες, αντιπάθειες, όνειρα και φόβους. Αντιμετωπίστε τα με τρόπο κατάλληλο για την ηλικία και αποφύγετε να κάνετε υποθέσεις που βασίζονται σε στερεότυπα.
-
Δείτε την αναπηρία:
Προσαρμόζονται στις ανάγκες τους χωρίς να το κάνουν πολύ. Πάρτε τα στα σοβαρά όταν προσπαθούν να σας πουν κάτι, αντί να λένε «μην χαρακτηρίζετε τον εαυτό σας» ή «όλοι είναι έτσι μερικές φορές»-η αναπηρία τους είναι πραγματική ανεξάρτητα από το αν το παρατηρήσατε και μπορεί να τους επηρεάσει πολύ περισσότερο από ξέρεις.
Βήμα 3. Ακούστε τα άτομα με ειδικές ανάγκες όταν μιλούν για τις αναπηρίες τους
Κατανοούν καλύτερα το σώμα τους και τις εμπειρίες τους. Οι καλές δεξιότητες ακρόασης είναι πάντα σημαντικές, αλλά ειδικά όταν μιλάτε με άτομα που συχνά συζητιούνται.
- Ας υποθέσουμε ότι το άτομο με αναπηρία προσπαθεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο να διαχειριστεί την αναπηρία του και να λάβει τη βοήθεια που χρειάζεται. Μην τους προσφέρετε θεραπείες ή θεραπείες εκτός αν ζητήσουν συμβουλές. Οι πιθανότητες είναι ότι έχουν ήδη ακούσει για αυτό που σκέφτεστε.
- Θυμηθείτε ότι γνωρίζουν περισσότερα για την αναπηρία τους από εσάς.
- Σε περίπτωση αμφιβολίας, ρωτήστε "lookingάχνετε συμβουλή ή απλώς ακούτε ένα αυτί;" Θα το εκτιμήσουν.
- Λάβετε υπόψη ότι έχουν λόγους για τη γλώσσα που χρησιμοποιούν. Για παράδειγμα, θα ήταν αγενές να λέμε "είσαι άτομο με κώφωση, όχι κουφό".
Βήμα 4. Αποφύγετε υποθέσεις
Συνήθως δεν μπορείτε να αξιολογήσετε τον βαθμό αναπηρίας κάποιου μόνο κοιτάζοντάς τον ή μιλώντας μαζί του για 30 λεπτά. Η αναπηρία είναι περίπλοκη, οπότε εμπιστευτείτε τους όταν πρόκειται για τις ανάγκες τους-είναι οι ειδικοί στον εαυτό τους.
- Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν εξοπλισμό κινητικότητας ή εναλλακτική επικοινωνία για να διευκολύνουν τις δύσκολες εργασίες (π.χ. χρήστης αναπηρικού αμαξιδίου που μπορεί να περπατήσει σε μικρές αποστάσεις ή μερικώς λεκτικό άτομο που χρησιμοποιεί μερικές φορές μόνο τη νοηματική γλώσσα).
- Οι άνθρωποι μπορούν να έχουν αναπηρίες χωρίς να «φαίνονται ανάπηροι».
- Δεν ταιριάζουν απόλυτα όλοι οι ανάπηροι με τον ορισμό του σχολικού βιβλίου ή το δημοφιλές στερεότυπο.
Βήμα 5. Αναγνωρίστε ότι οι ικανότητές τους μπορεί να διαφέρουν από μέρα σε μέρα
Το επίπεδο δυσκολίας μπορεί να αλλάξει με βάση πολλά πράγματα-το άγχος, ο καιρός, η έλλειψη ύπνου, το πόσο πολύ πίεσαν τον εαυτό τους χθες-μερικά από τα οποία είναι πολύ μεταβλητά ή δεν κατανοούνται καν από τα άτομα με ειδικές ανάγκες. Όταν αμφιβάλλετε για τις ανάγκες τους, απλώς ρωτήστε.
- Ένας χρήστης αναπηρικού αμαξιδίου που εμφανίζεται σήμερα περπατώντας με ένα μπαστούνι δεν είναι απαραίτητα ότι το παραποιεί ή «καλυτερεύει». Μάλλον περνάει πιο εύκολα σήμερα.
- Μια αυτιστική γυναίκα που είναι συνήθως γεμάτη αγκαλιές μπορεί να μην μπορεί να χειριστεί την είσοδο όταν είναι αγχωμένη. Μην το πάρεις προσωπικά αν σου πει όχι.
- Ένα καταθλιπτικό άτομο μπορεί να χαμογελά και να γελά σε ένα πάρτι και να αισθάνεται άθλια την επόμενη μέρα. Αυτό δεν φταίει κανέναν.
Βήμα 6. Ρωτήστε σχετικά με τις ανάγκες τους
Εάν εννοείτε καλά και σκοπεύετε να βοηθήσετε, οι περισσότεροι ανάπηροι χαίρονται που το ρωτήσατε. Αυτό μπορεί να τους επιτρέψει να είναι πιο άνετα ή ασφαλή και θα σας εμπιστευτούν ότι θα σέβεστε τις ανάγκες τους στο μέλλον.
- "Έχετε κάποιες ανάγκες που πρέπει να γνωρίζω γενικά;"
- «Να βγάλω αυτή την καρέκλα από το δρόμο σου;»
- "Αναφέρατε ότι έχετε PTSD από σεξουαλική επίθεση και αυτή η ταινία έχει μια αρκετά έντονη σεξουαλική σκηνή. Είναι εντάξει, ή θα προτιμούσατε να δείτε μια διαφορετική ταινία;"
- "Φαίνεται ότι δυσκολεύεσαι. Τι θα το έκανε καλύτερο;"
Βήμα 7. Σεβαστείτε τα προβλήματα και τα συναισθήματά τους, ορατά ή μη
Πολλά άτομα με ειδικές ανάγκες δεν συζητούν πόσο βαθιά είναι τα προβλήματά τους-είναι συχνά προσωπικά και δεν θέλουν να σας στεναχωρήσουν. Αν λένε ότι κάτι είναι πραγματικά δύσκολο γι 'αυτούς, τότε υποθέστε ότι είναι, ακόμα κι αν δεν βλέπετε προσωπικά να αγωνίζονται.
- Τα άτομα με χρόνιο πόνο και άλλες αναπηρίες μπορεί να έχουν ένα εξαιρετικό πρόσωπο πόκερ.
- Ανταποκριθείτε με συμπόνια εάν έχουν κρίση πανικού, κατάρρευση, ψυχωσικό επεισόδιο ή άλλη κατάρρευση. (Καλέστε έναν από τους αγαπημένους του αν δεν ξέρετε τι να κάνετε.)
Βήμα 8. Αντιμετωπίστε την αναπηρία τους ως φυσική
Αυτό μπορεί να είναι μια τεράστια ανακούφιση για τους ανθρώπους που πρέπει να τα βάλουν με τους άλλους αντιμετωπίζοντάς τους ως βάρη ή περιέργεια.
- Διαμονή χωρίς φασαρία. "Δυνατοί θόρυβοι βλάπτουν τα αυτιά σας; Εντάξει, θα κλείσω την πόρτα πιο ήσυχα από δω και πέρα".
- Μην κάνετε μεγάλη υπόθεση από τις δυσκολίες. Για παράδειγμα, εάν ένα εστιατόριο είναι απρόσιτο και ο φίλος σας δεν θέλει να κάνει μια σκηνή, προσφέρετε να βρείτε ένα άλλο μέρος.
Μέθοδος 3 από 4: Διόρθωση κακών συνηθειών
Βήμα 1. Βοηθήστε μόνο κάποιον που πραγματικά χρειάζεται βοήθεια
Μερικές φορές, άτομα με εμφανείς γνωστικές ή κινητικές αναπηρίες καταλήγουν να έχουν «βοηθούς» στο δρόμο τους. Είναι εντάξει να βοηθήσετε κάποιον που αγωνίζεται, αλλά δεν χρειάζεται να παρέμβει εάν τα πάει καλά. Ρωτήστε πριν υποθέσετε.
- Το ότι κάποιος κινείται αργά δεν σημαίνει ότι χρειάζεται βοήθεια.
- Εάν το άτομο έχει πατήσει ένα κουμπί για μια αυτόματη πόρτα ή έχει ανοίξει την πόρτα μόνο του, δεν χρειάζεται να το κρατήσετε για εκείνον.
- Μην υποθέσετε ότι γνωρίζετε τι προσπαθεί να κάνει το άτομο. Για παράδειγμα, εάν κάποιος σε αναπηρικό καροτσάκι πλησιάσει μια καρέκλα, μπορεί να είναι ότι η καρέκλα είναι στο δρόμο τους … ή ίσως θέλει να πάει να καθίσει σε αυτήν.
- Ποτέ αρχίστε να σπρώχνετε κάποιον σε αναπηρικό καροτσάκι χωρίς συγκατάθεση. Μπορεί να είναι τρομακτικό για κάποιον να κρυφτεί πίσω σας, να σας αρπάξει και να αρχίσει να σας μετακινεί.
Υπόδειξη:
Σε περίπτωση αμφιβολίας, μπορείτε πάντα να ρωτήσετε "Θα θέλατε κάποια βοήθεια σε αυτό;" Στη συνέχεια, ακούστε την απάντηση.
Βήμα 2. Σταματήστε να κρίνετε τους ανθρώπους ως αργούς, περίεργους, αμήχανους ή μη κοινωνικούς
Μερικοί άνθρωποι έχουν αόρατες αναπηρίες που καθιστούν πιο δύσκολο να κοινωνικοποιηθούν ή να περάσουν στον κόσμο. Κόψτε τα λίγο χαλαρά και αρνηθείτε να τα σκεφτείτε λιγότερο γιατί αγωνίζονται.
- Να είστε υπομονετικοί με άτομα που φαίνονται κοινωνικά αμήχανα ή χωρίς ιδέα. Αντί να τους κρίνετε, βοηθήστε τους απαλά να αντιληφθούν τα σημάδια που έχασαν (π.χ. λέγοντας "Νομίζω ότι δεν του αρέσει να μιλάει. Ας τον αφήσουμε ήσυχο").
- Εάν κάποιος φαίνεται πολύ ντροπαλός ή δεν θέλει να κάνει μικρές κουβέντες, μην το κάνετε πολύ. Μπορεί να έχουν μια δύσκολη μέρα.
- Μερικές φορές οι άνθρωποι που τρέμουν, φορούν ακουστικά στο κοινό, αποφεύγουν την οπτική επαφή και/ή φορούν περίεργα ρούχα πρέπει να το κάνουν για να είναι άνετοι.
- Κάποιος που κινείται περίεργα ή αργά μπορεί να αντιμετωπίζει χρόνιο πόνο ή δυσκολία στις κινητικές του ικανότητες.
Βήμα 3. Μην κάνετε διάγνωση σε πολυθρόνα, ειδικά άτομα που δεν σας αρέσουν
Είναι εντάξει να απογοητεύεστε με άλλους ανθρώπους και να αναρωτιέστε γιατί ενεργούν με τον τρόπο που κάνουν. Αλλά η ταμπέλα τους με ψυχική ασθένεια ή αναπηρία δυνατά μπορεί να βλάψει τη σχέση σας και να αυξήσει το στίγμα.
- Για παράδειγμα, αν πείτε στους φίλους σας ότι ο αγενής και μακρινός πατέρας σας μπορεί να είναι αυτιστικός, αυτό δεν θα κάνει τα πράγματα καλύτερα μεταξύ σας και του πατέρα σας … αλλά ο γλυκός και κρυφά αυτιστικός φίλος σας μπορεί να αποφασίσει ότι δεν μπορεί να σας εμπιστευτεί αρκετά για να σας εμπιστευτεί εσείς.
- Η ανάρτηση διαμαρτυριών στο διαδίκτυο λέγοντας "αυτό το απαίσιο άτομο πιθανότατα έχει διαταραχή Χ" μπορεί να αποξενώσει τους ανθρώπους με αυτή τη διάγνωση και να τους κάνει να νιώσουν ότι δεν τους αρέσει σε κανέναν. Αυτό είναι ένα απαίσιο συναίσθημα.
Υπόδειξη:
Εάν υποψιάζεστε πραγματικά ότι κάποιος που γνωρίζετε έχει μια διαγνώσιμη πάθηση, μην το διαδώσετε. Εξετάστε το ενδεχόμενο να μιλήσετε απευθείας με το άτομο εάν θέλετε να το βοηθήσετε ή να το πείτε στο θεραπευτή/σύμβουλό σας εάν δυσκολεύεστε με τη σχέση.
Βήμα 4. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε αναπηρίες και ψυχικές ασθένειες για να περιγράψετε ασυνήθιστη συμπεριφορά
Οι καταστάσεις και οι ασθένειες είναι συνθήκες που μπορούν να διαγνωστούν και όχι περίεργα επίθετα. Εάν δεν μιλάτε για την πραγματική κατάσταση, τότε μην χρησιμοποιήσετε το όνομα: δεν είναι χαριτωμένο. Εάν έχετε αυτήν την κακή συνήθεια, δοκιμάστε να αντικαταστήσετε με λέξεις όπως:
-
OCD:
οργανωμένος, ιδιαίτερα, έλεγχος
-
Διπολικός:
κυκλοθυμικό, αναποφάσιστο, ακραίο, απρόβλεπτο
-
Μελαγχολικός:
λυπημένος, κουρασμένος, απογοητευμένος
-
ΔΕΠΥ:
υπερβολικός, απρόσεκτος, τυχαίος
-
Αυτιστικός:
ανίδεος, αφελής, χωρίς συναίσθημα, εγωκεντρικός
Υπόδειξη:
Ακόμα κι αν κάνετε ένα αστείο, όπως "είμαι τόσο OCD!" ή "ο καιρός είναι διπολικός", μπορείτε να αποξενώσετε άτομα με αναπηρίες/ασθένειες κάνοντάς τα να πιστεύουν ότι δεν καταλαβαίνετε τι περνούν. Είναι αγενές, όχι χαριτωμένο.
Βήμα 5. Εργαστείτε για την αφαίρεση της ικανότητας γλωσσών από το λεξιλόγιό σας
Σταμάτα να αποκαλείς ανθρώπους που διαφωνούν μαζί σου τρελούς, εκούσια αδαείς ανθρώπους κωφούς ή τυφλούς, ανόητους ανθρώπους -ή καθόλου ηλίθιο. Όλα αυτά αναφέρονται σε άτομα με ειδικές ανάγκες. Υπονοούν ότι η αναπηρία είναι υβριστική και ότι η αναπηρία είναι αντιθετική στο να συμφωνήσετε με τη γνώμη σας ή να έχετε εύλογη γνώμη. Εργαστείτε για τη χρήση πιο ακριβούς γλώσσας. Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα αντικαταστάσεων για την γανιστική γλώσσα:
-
Τρελό/τρελό:
παράλογο, άστατο, άγριο
-
Ηλίθιο/r*καθυστερημένο:
γελοίο, ανόητο, παιδικό, επικίνδυνο
-
Τυφλά έως/κωφά αυτιά:
αρνούμενος να ακούσω, ηθελημένα αγνοώντας
-
Ενεργοποιήθηκε:
(σε αστείο πλαίσιο) αναστατωμένος, θυμωμένος, παράλογος, ρίχνοντας ξεσπάσματα
Υπόδειξη:
Ομοίως, μην χρησιμοποιείτε τα χαρακτηριστικά της αναπηρίας ως ρητορική συσκευή, όπως το να κάνετε μια «ηλίθια» φωνή κάνοντας τον εαυτό σας να ακούγεται σαν να έχετε πρόβλημα στην ομιλία για να χλευάσετε κάποιον ή κάτι που δεν σας αρέσει.
Μέθοδος 4 από 4: Αλληλεπίδραση με την κοινωνία
Βήμα 1. Ενισχύστε τις φωνές με ειδικές ανάγκες στα κοινωνικά μέσα
Περάστε αυτό το άρθρο "Disability Manners 101" ή "Πώς να βοηθήσετε έναν καταθλιπτικό φίλο" PDF. Δεν χρειάζεται να είστε απενεργοποιημένοι για να μοιραστείτε πόρους αναπηρίας! Αυτός είναι ένας εύκολος τρόπος για να εκπαιδεύσετε τους ανθρώπους και να προωθήσετε τις στάσεις κατανόησης.
Βήμα 2. Γιορτάστε εκδηλώσεις ευαισθητοποίησης/αποδοχής αναπηρίας
Αυτό μπορεί να εκπαιδεύσει άτομα που δεν έχουν τη συγκεκριμένη αναπηρία και να προσφέρει συναισθηματική υποστήριξη σε αυτούς που έχουν. Ο φίλος σας με σύνδρομο Down μπορεί να ανάψει όταν ντυθείτε στα μπλε και κίτρινα για να γιορτάσετε την Παγκόσμια Ημέρα για το σύνδρομο Down.
- Επικοινωνήστε με την κοινότητα των ατόμων με ειδικές ανάγκες πριν γιορτάσετε ένα γεγονός, σε περίπτωση που διοργανώνεται από μια επιβλαβή ομάδα ή προωθεί επικίνδυνες ιδέες.
- Μπορείτε να συμμετάσχετε σε διαδικτυακές δραστηριότητες (όπως #REDinstead) ή/και εκδηλώσεις αυτοπροσώπως.
Βήμα 3. Καταπολεμήστε την ιδέα ότι τα έντονα συναισθήματα είναι σημάδι αδυναμίας
Η ιδέα ότι τα βάσανα πρέπει να κρύβονται συμβάλλει στην απροθυμία των ψυχικά ασθενών να αναζητήσουν βοήθεια και εμποδίζει την κατανόηση όλων των προβλημάτων των ατόμων με ειδικές ανάγκες.
- Τα άτομα με ΔΕΠΥ, αυτιστικά και άτομα με ορισμένες ψυχικές ασθένειες και διαταραχές προσωπικότητας μπορούν να βιώσουν έντονα συναισθήματα.
- Οι άντρες αντιμετωπίζουν πρόσθετη πίεση για να μην φαίνονται «αδύναμοι» ή «κοριτσίστικοι». Οι άκαμπτοι ρόλοι του φύλου δεν είναι καλοί για κανέναν. Αντιμετωπίστε τα συναισθήματα των ανδρών ως αξίζει να μοιραστείτε και λάβετε υπόψη τις δικές σας προκαταλήψεις.
Βήμα 4. Μιλήστε με τους φίλους σας όταν λένε ή κάνουν αγενή ή επιβλαβή πράγματα
Αυτό μπορεί να είναι μια τεράστια ανακούφιση για άτομα με ειδικές ανάγκες, οπότε δεν χρειάζεται να φέρουν συνεχώς το βάρος της εκπαίδευσης των άλλων.
- "Αυτό δεν είναι αστείο."
- "Γεια, αυτή η γλώσσα είναι πραγματικά βλαβερή για άτομα με ειδικές ανάγκες. Μην τη χρησιμοποιείτε."
- "Αυτό δεν είναι δίκαιο. Θα συμπεριφερόσασταν σε μη ανάπηρο άτομο με τον ίδιο τρόπο;"
- "Η διπολική διαταραχή είναι μια σοβαρή ασθένεια. Θα έλεγα ότι ο καιρός είναι πολύ αναποφάσιστος."
- «Πώς πιστεύετε ότι θα ένιωθε ένας Κωφός αν σας άκουγε να το λέτε;»
Υπόδειξη:
Δεν χρειάζεται πάντα να είναι μια μακρά συζήτηση. Μερικές φορές μια γρήγορη πρόταση μπορεί να είναι αρκετή για να ενημερώσει κάποιον ότι αυτό που έκανε ήταν ακατάλληλο.
Βήμα 5. Να είστε σεβαστοί και ώριμοι όταν κάποιος σας λέει ότι η γλώσσα ή η συμπεριφορά σας ήταν ακατάλληλη
Το να καλέσετε άλλους μπορεί να είναι πολύ τρομακτικό (ειδικά για άτομα με ειδικές ανάγκες) και πρέπει να ξεκαθαρίσετε ότι είστε ασφαλές άτομο. Ακούστε, ζητήστε συγγνώμη και εργαστείτε για να γίνετε καλύτεροι.
Εάν δεν μπορείτε να δεχτείτε την κριτική με χάρη, τότε μάλλον δεν είστε έτοιμοι για ακτιβισμό
Βήμα 6. Αντιμετωπίστε όλους με συμπόνια και σεβασμό
Ποτέ δεν ξέρεις ποιος είναι ανάπηρος, ούτε ξέρεις ποιος αγωνίζεται ή έχει μια πραγματικά κακή μέρα. Δώστε δεύτερες ευκαιρίες όταν οι άνθρωποι κάνουν ειλικρινή λάθη. Αντιμετωπίστε τους ανθρώπους με ίση ανθρώπινη αξιοπρέπεια, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο είναι για αυτούς να περάσουν ένα τεστ ή να βουρτσίσουν τα δικά τους δόντια. Όλοι οι άνθρωποι, ανάπηροι ή μη, αξίζουν σεβασμό.
