Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται αυτοσυνείδητοι για το βάρος τους και πολλοί μπορεί να αισθάνονται ακόμη και ανασφαλείς για το πόσο βαρύ νομίζουν ότι φαίνονται. Ωστόσο, με μερικά απλά κόλπα μόδας, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να φαίνεται λίγο πιο αδύνατος.
Βήματα
Μέρος 1 από 4: Πώς να χτίσετε ένα καλό θεμέλιο με εσώρουχα
Βήμα 1. Φορέστε εσώρουχα που ταιριάζουν
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά την επιλογή σουτιέν. Ένα καλό σουτιέν βοηθά στη διαμόρφωση της σιλουέτας σας και περιορίζετε το στήθος σας. Το να φοράτε σουτιέν λάθος μεγέθους μπορεί να δημιουργήσει γραμμές κοπής που σκάβουν στο δέρμα σας και να προκαλέσουν το στήθος σας να χυθεί από την κορυφή. Σκεφτείτε να μετρήσετε επαγγελματικά το μέγεθος του σουτιέν σας στο γυναικείο τμήμα ενός πολυκαταστήματος.
Το να φοράς πολύ μικρά εσώρουχα μπορεί να δημιουργήσει φουσκώματα και γραμμές κιλότας που φαίνονται μέσα από παντελόνια και άλλα ρούχα. Εξετάστε το ενδεχόμενο να αγοράσετε εσώρουχα χωρίς ραφή στο σωστό σας μέγεθος
Βήμα 2. Αποφύγετε τα εσώρουχα που δεν προσφέρουν υποστήριξη
Ενώ τα λεπτά μπικίνι και τα στρινγκ εμποδίζουν τις γραμμές του εσώρουχου, καλύπτουν το ελάχιστο και δεν προσφέρουν ανύψωση ή στήριξη. Δοκιμάστε σορτς, σλιπ και άλλα στυλ που σας βοηθούν να τραβήξετε τους γλουτούς, το στομάχι και τους μηρούς σας. Αυτές οι περικοπές μπορούν να βοηθήσουν στη δημιουργία μιας πιο σφιχτής, πιο ομαλής εμφάνισης.
Βήμα 3. Δοκιμάστε εσώρουχα αδυνατίσματος σώματος
Εάν θέλετε επιπλέον βοήθεια για να δημιουργήσετε μια καλλίγραμμη σιλουέτα και να διατηρήσετε υπό έλεγχο το υπερβολικό σας βάρος, δοκιμάστε ένα εσώρουχο που διαμορφώνει το σώμα. Αυτά τα εσώρουχα μπορούν να γλιστρήσουν πάνω από το στομάχι, τους μηρούς, το στήθος, τα χέρια και το πίσω μέρος και βοηθούν στην πρόληψη αυτών των περιοχών από το να τρέμουν πολύ.
Μπορεί να βρείτε αυτή την επιλογή λίγο υπερβολική για καθημερινή χρήση, αλλά είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για ειδικές περιπτώσεις
Βήμα 4. Εξετάστε το ενδεχόμενο να φοράτε νάιλον κάλτσες με «κορυφή ελέγχου
Τα καλσόν με χειριστήρια λειτουργούν εξαιρετικά καλά για να διατηρούν το μεσαίο τμήμα σας επίπεδο, ειδικά όταν φοράτε φορέματα και φούστες. Τα καλσόν ελέγχου κορυφής έχουν ένα ψηλό, παχύ στρώμα στο πάνω στρίφωμα, σχεδιασμένο να απλώνεται στο στομάχι σας και να διατηρεί τα πάντα στη θέση τους. Αυτό δημιουργεί μια πιο ομαλή εμφάνιση που θα κάνει το φόρεμα ή τη φούστα σας να φαίνεται πιο κολακευτικό.
Μέρος 2 από 4: Πώς να συνδυάσετε κολακευτικά ρούχα
Βήμα 1. Αγοράστε ρούχα σωστού μεγέθους
Τα ρούχα που είναι πολύ μικρά και σφιχτά θα δείχνουν κάθε περιοχή περίσσειας που έχει το σώμα σας. Από την άλλη πλευρά, τα ρούχα που είναι πολύ μεγάλα και φαρδιά θα σε κάνουν να φαίνεσαι πιο φαρδύ και βαρύ από ό, τι είναι στην πραγματικότητα. Μόνο τα ρούχα που σας ταιριάζουν σωστά θα σας κολακεύουν. Αυτό σημαίνει ότι δοκιμάζετε ρούχα στο κατάστημα. Ακριβώς επειδή μια ετικέτα μεγέθους ισχυρίζεται ότι ένα πουκάμισο έχει ένα συγκεκριμένο μέγεθος, δεν σημαίνει ότι αυτό το πουκάμισο θα σας ταιριάζει όπως και άλλα πουκάμισα που έχετε στο ίδιο μέγεθος.
Αν τα ρούχα σας ταιριάζουν σωστά σημαίνει ότι σας ταιριάζουν ρούχα, έτσι κι αλλιώς
Βήμα 2. Επιλέξτε προσαρμοσμένα στυλ ρούχων αντί για κολλώδη ή φαρδιά στυλ
Προχωρώντας περισσότερο από το να φοράτε απλά ρούχα που σας ταιριάζουν, φορέστε στυλ ρούχων που κολακεύουν περισσότερο το σώμα σας. Αυτό σημαίνει αποφυγή υπερβολικά στενών και κολλημένων ρούχων. Σφιχτό υλικό θα αγκαλιάσει το σώμα σας και θα δείξει κάθε πτυχή που έχετε. Όταν προσπαθείτε να δείχνετε πιο αδύνατοι, πρέπει να στοχεύσετε να τραβήξετε την προσοχή μακριά από το περιττό δέρμα και όχι να το εμφανίσετε.
Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί και για το αντίθετο: Τα ρούχα που είναι πολύ φαρδιά σε κάνουν να δείχνεις αφράτη και μεγαλύτερη από ό, τι στην πραγματικότητα - κάτι που δεν κολακεύει. Ωστόσο, αναζητήστε ρούχα που καλύπτουν το πλαίσιο σας αντί να τα κρεμάτε. Θέλετε τα ρούχα σας να είναι τοποθετημένα αλλά άνετα αρκετά χαλαρά ώστε να ακολουθούν τα περιγράμματα του σώματός σας χωρίς να τα πνίγετε
Βήμα 3. Εισάγετε λίγο μαύρο στην ντουλάπα σας
Το μαύρο έχει αδυνατιστική επίδραση σε εσάς και μπορεί να φαίνεται ιδιαίτερα όμορφο με παντελόνια, φούστες και φορέματα. Όλες οι μαύρες εμφανίσεις μπορεί να είναι κολακευτικές, αλλά υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ του κομψού και του ζοφερού. Αν αποφασίσετε να φορέσετε μια ολόμαυρη εμφάνιση, ενσωματώστε κάπου ένα ποπ χρώμα (μπλούζα, παπούτσια, χρώμα στα χείλη, πορτοφόλι, ζώνη κ.λπ.).
Βήμα 4. Προσθέστε λίγο σκούρο τζιν πλυσίματος και άλλα πλούσια χρώματα στο στυλ σας
Συνήθως, τα σκούρα χρώματα έχουν αδυνατιστικό αποτέλεσμα παρόμοιο με το αποτέλεσμα που δημιουργείται όταν φοράς μαύρο. Ένας καλός τρόπος για να δώσετε χρώμα και ενδιαφέρον στη ντουλάπα σας είναι να συμπεριλάβετε μια ποικιλία από πλούσια χρώματα, από βαθύ δαμάσκηνο έως σκούρα ελιά και μπλε ναυτικό έως καφέ σοκολάτα.
Χρησιμοποιήστε στρατηγικά σκούρα χρώματα για να αδυνατίσετε τις προβληματικές σας περιοχές και έντονα χρώματα για να τραβήξετε την προσοχή στις πιο κολακευτικές περιοχές σας
Βήμα 5. Σκεφτείτε να φορέσετε ένα μπλέιζερ
Το μπλέιζερ είναι ένας εύκολος τρόπος για να καλύψετε τα μη κολακευτικά χέρια, αλλά οι κάθετες γραμμές των πέτων δημιουργούν μια ωραία επιμήκυνση της φιγούρας σας. Ένα ανοιχτό μπλέιζερ που συνδυάζεται με πουκάμισο με λαιμόκοψη και σκούρο τζιν είναι μια εύκολη στολή για να τα συνδυάσετε γρήγορα.
Βήμα 6. Προσπαθήστε να ενσωματώσετε έντονα χρώματα και μοτίβα
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τα έντονα χρώματα μπορούν να τονίσουν τις καλές σας περιοχές και τα σκούρα χρώματα μπορούν να κρύψουν τις προβληματικές σας περιοχές. Εξετάστε το ενδεχόμενο να προσθέσετε κάποια έντονα χρώματα και σχέδια εκτύπωσης στην γκαρνταρόμπα σας για να μπερδέψετε τα πράγματα. Βεβαιωθείτε ότι επιλέγετε μικρά μοτίβα εκτύπωσης - περίπου το μέγεθος της γροθιάς σας.
- Τα έντονα μοτίβα μπορούν να αποσπούν το μάτι και να καμουφλάρουν το περίγραμμά σας, προκαλώντας στον παρατηρητή να παρατηρήσει το ρούχο αντί για το μέγεθός σας.
- Επιλέξτε μοτίβα σε έντονα ή βαθιά χρώματα, καθώς τα μοτίβα σε ανοιχτά χρώματα μπορεί να τραβήξουν την προσοχή περισσότερο στις ατέλειές σας και να σας κάνουν να φαίνεστε μεγαλύτεροι.
Βήμα 7. Δοκιμάστε μονοχρωματικά σχέδια χρωμάτων
Μεγάλα τεμάχια με μονόχρωμο χρώμα τραβούν το μάτι πάνω -κάτω και όχι πλάι -πλάι. Ως αποτέλεσμα, το μάτι παίρνει περισσότερο ύψος παρά πλάτος, με αποτέλεσμα να φαίνεστε πιο αδύνατοι και ψηλότεροι. Δοκιμάστε να φορέσετε μονόχρωμα φορέματα, πάνω και κάτω κομμάτια ή ακόμα και φορεμένα χρώματα.
Τα φορεμένα μπλουζάκια φορέματα μπορούν να δημιουργήσουν την ίδια κολακευτική εμφάνιση που δημιουργεί ένα φόρεμα με ένα χρώμα, εκτός από τα χρώματα που έχουν μπλοκ φορέματα με διαφορετικά χρώματα που μπορούν να δημιουργήσουν ή να τονίσουν μια κολακευτική φιγούρα
Βήμα 8. Φορέστε κάθετες λαιμόκοκες
Αποθέστε πουκάμισα με λαιμόκοψη, πουλόβερ, ζακέτες και άλλες κάθετες λαιμόκοτες για να τραβήξετε το μάτι πάνω και κάτω, επιμηκύνοντας και στενώνοντας τον κορμό σας. Αποφύγετε οριζόντιες λαιμόκοκες, όπως λαιμούς πληρώματος και λαιμούς σκαφών, καθώς μπορεί να κάνουν τους ώμους και το μπούστο σας να φαίνονται ευρύτερο.
Βήμα 9. Επιλέξτε κάθετες λεπτομέρειες και αποφύγετε τις οριζόντιες λεπτομέρειες
Σκεφτείτε γραμμές, πιέτες και κάθετα φερμουάρ και αποφύγετε οριζόντιες ρίγες ή σειρές διακοσμητικών. Κάθετες λεπτομέρειες ωθούν το μάτι να κοιτάζει πάνω και κάτω αντί για το ένα πλάι στο άλλο, κάτι που βοηθά στη δημιουργία της ψευδαίσθησης της λεπτότητας.
Βήμα 10. Ισορροπήστε τα πόδια σας με παντελόνια με φουσκωτά
Τα στενά τζιν και άλλα παντελόνια με κωνικό πόδι τραβούν την προσοχή στους γοφούς και το πάνω μέρος του ποδιού σας, γεγονός που μπορεί να κάνει το πάνω μέρος σας να φαίνεται βαρύ. Αντ 'αυτού, αναζητήστε ίσια πόδια, μποτάκια και άλλα στυλ παντελονιών με μια μικρή έξαρση. Αυτά τα στυλ τραβούν τα μάτια κάτω και μακριά, δημιουργώντας μια συνολική πιο λεπτή εμφάνιση.
Βήμα 11. Αναζητήστε φούστες και φορέματα σε γραμμή Α, μέχρι το γόνατο
Οι φούστες σε γραμμή A είναι τοποθετημένες στο ισχίο και το πάνω μέρος του μηρού, αλλά εκτοξεύονται προς το γόνατο, δημιουργώντας μια ισορροπημένη εμφάνιση που αντιπαρατίθεται στα πόδια σας. Οι φούστες μέχρι το γόνατο είναι οι πιο κολακευτικές, αλλά πολλά στυλ στη μέση της γάμπας μπορεί επίσης να λειτουργούν καλά ανάλογα με το ύψος σας.
Βήμα 12. Απόκρυψη προβληματικών περιοχών
Για παράδειγμα, αν έχετε υπερβολικό βάρος στο στομάχι σας, αναζητήστε μπλουζάκια και φορέματα που αναβοσβήνουν και μπορούν να συνδυαστούν με μια φούστα σε υψηλή μέση σε γραμμή. Επιπλέον, τυλίξτε τα πουκάμισα και τα φορέματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να σφίξετε τη μέση σας και να καλύψετε τις ογκώδεις περιοχές. Σκύψτε προς τα ρούχα που καλύπτουν προσεκτικά τις προβληματικές σας περιοχές χωρίς να προσθέσετε υπερβολικό όγκο.
Βήμα 13. Αποφύγετε την τοποθέτηση λεπτομερειών στις προβληματικές περιοχές σας
Εάν έχετε υπερβολικό βάρος στους μηρούς σας, αναζητήστε πάτο με λίγες τσέπες και χωρίς διακοσμητικά στο ισχίο. Οι λεπτομέρειες τραβούν την προσοχή και οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας καλυμμένο με οπτικές λεπτομέρειες θα φαίνεται πιο αισθητό.
Βήμα 14. Τονίστε τα θετικά σας χαρακτηριστικά
Αν έχετε γερά πόδια και είστε περήφανοι γι 'αυτά, αναδείξτε τα σηκώνοντας το λοχίο της φούστας σας λίγα εκατοστά. Εάν έχετε μια καλά καθορισμένη μέση, αναζητήστε τσιμπημένες, ψηλόμεσες μέσες και ζώνες που πραγματικά τραβούν την προσοχή. Εφιστώντας την προσοχή στα πιο λεπτά σημεία του σώματός σας, δημιουργείτε την ψευδαίσθηση της συνολικής λεπτότητας και αυτοπεποίθησης.
Μέρος 3 από 4: Πώς να προσθέσετε αξεσουάρ με παπούτσια
Βήμα 1. Δοκιμάστε ψηλό τακούνι ή πλατφόρμα
Τα ψηλά τακούνια κάνουν το πόδι σας να φαίνεται μακρύ και αδύνατο, και ένα πιο λεπτό πόδι βοηθά στη δημιουργία μιας πιο λείας εμφάνισης συνολικά. Εάν έχετε φαρδιά πόδια, τα σανδάλια και τα επίπεδα λουράκια θα τονίσουν μόνο το βάρος του ποδιού σας. Οι γόβες σας δεν χρειάζεται να είναι στιλέτο, αλλά ένα πιο λεπτό τακούνι δύο ιντσών ή περισσότερο, μπορεί να σας βοηθήσει να επιμηκύνετε την εμφάνιση των ποδιών σας. Δοκιμάστε ένα μυτερό δάχτυλο με χαμηλότερο vamp (περιοχή που καλύπτει τα δάχτυλά σας) και αποφύγετε τα τετράγωνα δάχτυλα.
Βήμα 2. Αποφύγετε τα παπούτσια με ιμάντες στον αστράγαλο
Οι ιμάντες αστραγάλου τοποθετούν μια οριζόντια γραμμή στο πάνω μέρος του ποδιού σας, η οποία κόβει το πόδι σας και το κάνει να φαίνεται πιο κοντό. Ένα πιο κοντό βλέμμα μειώνει την ψευδαίσθηση της συνολικής επιδερμίδας.
Βήμα 3. Φορέστε παπούτσια που ταιριάζουν με το χρώμα των ποδιών σας
Παπούτσια που ταιριάζουν με τον τόνο του δέρματος του ποδιού σας θα δημιουργήσουν την ψευδαίσθηση ότι έχετε πιο μακριά πόδια. Τα μαύρα μποτάκια ή οι αντλίες σε συνδυασμό με το μαύρο στερεό καλσόν είναι μια επιλογή για τους πιο κρύους χειμερινούς μήνες. Για τους καλοκαιρινούς μήνες, δοκιμάστε παπούτσια και αντλίες σε χρώμα δέρματος και φορέστε τα με τα γυμνά σας πόδια.
Μέρος 4 από 4: Πώς να στυλ με πρόσθετες τεχνικές αδυνατίσματος
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μακιγιάζ για να τραβήξετε την προσοχή στο πρόσωπό σας
Ένα άγγιγμα σκιάς ματιών ή μια σκιά κραγιόν κρατά την εστίαση στο πρόσωπό σας και στο σώμα σας. Φροντίστε να κρατήσετε τα φρύδια σας όμορφα τοξωτά και διαμορφωμένα και να καλύψετε τους κύκλους πάνω και κάτω από τα μάτια που θα μπορούσαν να φαίνονται να σέρνουν το πρόσωπό σας προς τα κάτω.
Ωστόσο, δεν φοράς πολύ μακιγιάζ. Απλώς προσθέστε λίγο χρώμα σε ένα χαρακτηριστικό κάθε φορά-συνήθως είτε τα μάτια σας είτε τα χείλη σας-και διατηρήστε το υπόλοιπο μακιγιάζ σας φυσικό
Βήμα 2. Φτιάξτε τα μαλλιά σας
Ρωτήστε τον στυλίστα σας σχετικά με τα στυλ που μπορούν να επιμηκύνουν το λαιμό ή το πρόσωπό σας. Σε γενικές γραμμές, οι φαρδιές περικοπές μπομπ μπορεί να προσθέσουν υπερβολικό πλάτος στο πρόσωπό σας, αλλά πολλά μακρά, πολυεπίπεδα στυλ κατευθύνουν το μάτι πάνω και κάτω αντί για το ένα πλάι στο άλλο.
Εξετάστε το ενδεχόμενο να τραβήξετε τα μαλλιά σας προς τα πάνω και μακριά από το πρόσωπό σας. Μπορείτε να πειράξετε το στέμμα του κεφαλιού σας για να δώσετε λίγο όγκο, ενώ δένετε τα μαλλιά σας σε μια λεία αλογοουρά
Βήμα 3. Αξεσουάρ με κοσμήματα
Σκεφτείτε φωτεινά, αυθάδη, μακριά κολιέ. Κολλήστε με κοσμήματα και άλλα αξεσουάρ που δημιουργούν κάθετη εμφάνιση και αποφύγετε τα οριζόντια αξεσουάρ όπως τα τσοκ που μπορούν να κάνουν το λαιμό ή άλλα χαρακτηριστικά σας να φαίνονται πιο παχιά.
Βήμα 4. Δοκιμάστε μια ζώνη
Παρόλο που δημιουργεί μια οριζόντια γραμμή στο σώμα σας, μια μοντέρνα ζώνη δεμένη γύρω από τη φυσική μέση σας μπορεί να τονίσει τη στενότητα της μέσης σας και να δημιουργήσει μια κολακευτική, λεπτή σιλουέτα. Κολλήστε με στενές ζώνες και όχι με φαρδύτερες ζώνες. Αυτό θα ενθαρρύνει ότι η μέση σας φαίνεται τσιμπημένη, παρά δεμένη.
Για παράδειγμα, σκεφτείτε μια λεπτή, λεοπάρ τυπωμένη ζώνη με μαύρο ντύσιμο
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Εργαστείτε για τη στάση σας. Σταθείτε όρθιοι, τραβήξτε το στομάχι σας και κρατήστε τους ώμους σας πίσω. Η καλή στάση του σώματος θα σας κάνει να φαίνεστε αδύνατοι και ψηλοί, αλλά η αδυναμία θα σας κάνει να φαίνεστε πιο αδύναμοι και πιο γλαφυροί.
- Το να φοράς πολύ φαρδιά ρούχα δεν είναι πάντα ελκυστικό. Δοκιμάστε να φορέσετε μια ωραία φόρμα που ταιριάζει στο κάτω μέρος, όπως ένα ζευγάρι που ταιριάζει καλά ή ένα τζιν στο μέγεθός σας, αλλά βεβαιωθείτε ότι το παντελόνι που επιλέγετε έρχεται πολύ πάνω από τη λεκάνη σας για μια πιο αδύνατη εμφάνιση. Συνδυάστε το με ένα ωραίο πουκάμισο με οριζόντια απογύμνωση ή μια κορυφή με εφαρμοστή προτομή και ρέοντα πάτο. Και τα δύο θα πρέπει να έχουν είτε μακριά μανίκια είτε μανίκια μεσαίου μήκους στο μπράτσο σας, για να καλύψουν τυχόν ατέλειες όπως οι ραγάδες. Το πουκάμισο που θα επιλέξετε δεν πρέπει να είναι πολύ σφιχτό στο πίσω μέρος εάν έχετε μια όχι τόσο επίπεδη πλάτη, αλλά θα πρέπει να ακουμπάει στο στομάχι σας και να σχηματίζει τις φυσικές σας καμπύλες.
- Φορέστε πιο σκούρα χρώματα όπως το ναυτικό και το μαύρο για να αποκρύψετε μεγαλύτερες περιοχές. Αποφύγετε τα πιο ανοιχτά χρώματα όπως το γαλάζιο και το μπεζ γιατί θα τονίσουν το μέγεθός σας.
- Κάντε ό, τι μπορείτε για να νιώσετε καλά με το βάρος σας. Διαχειριστείτε το με δίαιτα και άσκηση, αλλά αποφύγετε τις ανθυγιεινές δίαιτες ή άλλες εμμονικές συμπεριφορές που μπορούν να οδηγήσουν σε διατροφικές διαταραχές. Λίγη μέτρια άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε, να ανακουφίσετε το άγχος και να νιώσετε αυτοπεποίθηση.
- Μην φοράτε τίποτα που είναι πολύ σφιχτό για να μπορέσετε να καυχηθείτε ότι ταιριάζετε σε μικρότερο μέγεθος. Μπορεί να είναι κολακευτικό και ακόμη και να κάνει τους ελαφρύτερους ανθρώπους να φαίνονται βαριά.
- Φορέστε μια ζώνη που δεν είναι πολύ σφιχτή.
- Πιθανώς ένα peplum με skinny ή boot cut τζιν θα σας βοηθήσει να προσθέσετε τη σιλουέτα σας.
- Εάν έχετε σχήμα αχλαδιού, μπορεί να είναι επωφελές για εσάς να φοράτε μια κορυφή που ρέει και σφιχτό πάτο, δίνοντας την ψευδαίσθηση ενός αναλογικού σώματος. Ωστόσο, θα πρέπει πάντα να επιλέγετε να εργάζεστε με χρώματα και σχέδια και όχι με μεγέθη.
- Καθορίστε το σχήμα του σώματός σας, θα σας ωφελήσει πολύ. Υπάρχουν πολλοί ιστότοποι που σας βοηθούν να ψωνίσετε για το σχήμα του σώματός σας.
