Τα σπασμένα τριχοειδή αγγεία είναι στην πραγματικότητα τριχοειδή που έχουν διασταλεί, δίνοντας την εμφάνιση κηλίδων κόκκινων κηλίδων στο πρόσωπο. Είναι πιο συνηθισμένα μεταξύ των ανθρώπων που έχουν δέρμα ανοιχτό, λεπτό, πολύ ευαίσθητο ή σε άτομα που πάσχουν από μια δερματική πάθηση που ονομάζεται ροδόχρου ακμή. Η θεραπεία με λέιζερ και οι θεραπείες με έντονο παλμικό φως είναι οι πιο αποτελεσματικές τεχνικές που χρησιμοποιούνται για να απαλλαγούμε από σπασμένα τριχοειδή αγγεία. συνήθως απαιτούνται αρκετές θεραπείες για την αφαίρεση των τριχοειδών αγγείων οριστικά και δεν εμποδίζει την εμφάνιση νέων ή υφιστάμενων. Οι φυσικές θεραπείες και οι προληπτικές μέθοδοι μπορούν επίσης να βοηθήσουν το δέρμα σας να παραμείνει απαλλαγμένο από τριχοειδή αγγεία.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Λήψη θεραπείας με λέιζερ
Βήμα 1. Συζητήστε με έναν δερματολόγο για διαφορετικούς τύπους θεραπείας
Η θεραπεία με λέιζερ χρησιμοποιεί μια συγκεντρωμένη δέσμη ενέργειας για τη θέρμανση των τριχοειδών αγγείων κάτω από το δέρμα, στοχεύοντας το καθένα ξεχωριστά για να τα αφαιρέσει με επιτυχία. Η θεραπεία με έντονο παλμικό φως (IPL) είναι παρόμοια, αλλά στοχεύει σε μια ευρύτερη περιοχή. Ο δερματολόγος σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να αποφασίσει ποια θεραπεία (ή συνδυασμός και των δύο) θα είναι πιο αποτελεσματική στην περίπτωσή σας.
- Όταν συναντιέστε με τον δερματολόγο, κάντε πολλές ερωτήσεις. Βεβαιωθείτε ότι το άτομο έχει κάνει τη διαδικασία πριν με ικανοποιητικά αποτελέσματα.
- Είναι καλύτερο να επιλέξετε τον δερματολόγο με τον οποίο πηγαίνετε μετά από σύσταση κάποιου άλλου. Βεβαιωθείτε ότι εμπιστεύεστε το άτομο που χρησιμοποιεί τη διαδικασία που είναι κατάλληλη για εσάς.
Βήμα 2. Προετοιμάστε το δέρμα σας για θεραπεία
Δεν πρέπει να λαμβάνετε αυτές τις θεραπείες ενώ έχετε μαύρισμα ή εάν το δέρμα σας είναι ερεθισμένο. τα λέιζερ και η IPL στοχεύουν τη χρωστική ουσία σε τριχοειδή και καφέ κηλίδες και εάν το δέρμα σας έχει σκούρο χρώμα, δεν θα μπορούν να «δουν» τα μέρη που υποτίθεται ότι στοχεύουν. Εκτός από το να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι όσο το δυνατόν πιο χρωστική, ακολουθήστε τυχόν άλλες οδηγίες του δερματολόγου σας πριν από την ημέρα του ραντεβού.
Σε γενικές γραμμές, τις ημέρες που προηγούνται της θεραπείας θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τα χημικά peeling, τα σκληρά ή λειαντικά απολεπιστικά και τα προϊόντα με retin-A
Βήμα 3. Σημειώστε τις πιθανές παρενέργειες
Και οι δύο θεραπείες με λέιζερ και IPL μπορούν να οδηγήσουν σε μικρή ερυθρότητα και πρήξιμο του δέρματος για αρκετές ημέρες μετά τη θεραπεία. Θα θελήσετε να προγραμματίσετε το ραντεβού σας αρκετές εβδομάδες πριν από σημαντικά κοινωνικά γεγονότα, ώστε το πρόσωπό σας να έχει χρόνο να επιστρέψει στην κανονική του κατάσταση.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι θεραπείες με λέιζερ και IPL μπορούν να οδηγήσουν σε βλάβη του δέρματος και υπερχρωματισμό. Αυτό είναι συχνότερο σε άτομα με πιο σκούρο δέρμα από εκείνα με ανοιχτόχρωμο δέρμα. Φροντίστε να συζητήσετε όλες τις πιθανές παρενέργειες με τον δερματολόγο σας πριν προχωρήσετε στις θεραπείες
Βήμα 4. Μείνετε μακριά από τον ήλιο αφού υποβληθείτε σε θεραπεία
Το δέρμα σας χρειάζεται χρόνο για να επουλωθεί μετά τη θεραπεία, οπότε θα πρέπει να μείνετε μακριά από τον ήλιο για αρκετές ημέρες. Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες μετά τη φροντίδα που σας έδωσε ο δερματολόγος σας για να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας επουλώνεται σωστά.
Φροντίστε να έχετε έτοιμο αντηλιακό στο σπίτι. Το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται καθημερινά και θα πρέπει να αποφεύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο μετά τη θεραπεία. Γενικά, κατά τις δύο πρώτες εβδομάδες θέλετε να περιορίσετε την έκθεσή σας σε περίπου 10 λεπτά
Βήμα 5. Εξετάστε το δέρμα σας για περισσότερα σπασμένα τριχοειδή αγγεία
Γενικά χρειάζονται τρεις έως πέντε θεραπείες για να απαλλαγείτε από όλα τα σπασμένα τριχοειδή αγγεία. Εάν η παροχή αίματος στα προηγούμενα σπασμένα τριχοειδή δεν είχε διακοπεί ή εάν το δέρμα σας είναι ιδιαίτερα επιρρεπές σε σπασμένα τριχοειδή, ίσως χρειαστεί να κάνετε θεραπείες λέιζερ κάθε τόσο για να ξεκαθαρίσετε τα πράγματα.
Μέθοδος 2 από 3: Δοκιμάζοντας φυσικές λύσεις
Βήμα 1. Δοκιμάστε να πάρετε συμπληρώματα βιταμίνης C και λυσίνης
Δεν υπάρχουν οριστικές μελέτες που να δηλώνουν ότι η βιταμίνη C και η λυσίνη απαλλάσσονται από τα σπασμένα τριχοειδή αγγεία, αλλά μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ότι βλέπουν μείωση αφού ενσωματώσουν αυτά τα συμπληρώματα στην καθημερινότητά τους. Πριν ξεκινήσετε τη λήψη συμπληρωμάτων, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι μια υγιεινή επιλογή για εσάς.
Η υπερβολική βιταμίνη C μπορεί να είναι προβληματική. Εάν αποφασίσετε να πάρετε συμπληρώματα, βεβαιωθείτε ότι δεν υπερβαίνετε την ημερήσια συνιστώμενη δόση
Βήμα 2. Τρίψτε το πρόσωπό σας με λάδι σταφυλιού
Αυτό είναι ένα συνηθισμένο οικιακό προϊόν που μπορεί να βοηθήσει να καταπρανει τα σπασμένα τριχοειδή αγγεία. Η θεραπεία πιθανότατα δεν θα απαλλαγεί από τα τριχοειδή αγγεία, αλλά θα καταπρανει το ξηρό, λεπτό δέρμα και θα μπορούσε να τα μειώσει μακροπρόθεσμα. Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι αυτή η θεραπεία δεν συνιστάται για λιπαρά ή επιρρεπή σε ακμή δέρματα.
Βήμα 3. Πάρτε λίγο λάδι βιταμίνης Ε
Το έλαιο βιταμίνης Ε είναι γνωστό ότι θρέφει το δέρμα. Βοηθά το δέρμα να αναπληρωθεί, μειώνοντας την εμφάνιση σπασμένων τριχοειδών αγγείων και άλλα σημάδια βλάβης. Η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Ε μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τα σπασμένα τριχοειδή σας λιγότερο αισθητά.
Βήμα 4. Ενυδατώστε το δέρμα σας με αλόη
Η αλόη καταπρανει τα ηλιακά εγκαύματα, φυσικά, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση άλλων τύπων φλεγμονής του δέρματος. Φροντίστε να βάλετε λίγη αλόη στο πρόσωπό σας αφού περάσετε χρόνο στον ήλιο για να ενυδατώσετε το δέρμα σας και να βοηθήσετε να επουλωθεί η ζημιά που μπορεί να έχει προκαλέσει ο ήλιος.
Βήμα 5. Δοκιμάστε μια κρέμα με εκχύλισμα από σπόρους καστανιάς
Αυτή η ουσία είναι γνωστό ότι βοηθά στην κυκλοφορία και βελτιώνει την αγγειακή υγεία. Η χρήση μιας κρέμας που την περιέχει στο πρόσωπό σας θα ενυδατώσει το πρόσωπό σας και θα βελτιώσει την κυκλοφορία, μειώνοντας τον αριθμό των σπασμένων τριχοειδών που βρίσκετε εκεί. Δεν υπάρχουν οριστικές μελέτες που να αποδεικνύουν ότι λειτουργεί, αλλά πολλοί έχουν αναφέρει ότι έχουν δει αποτελέσματα μετά τη χρήση αυτού του αποσπάσματος.
Μέθοδος 3 από 3: Πρόληψη σπασμένων τριχοειδών αγγείων
Βήμα 1. Προστατέψτε το δέρμα σας από βλάβες από τον ήλιο
Εάν το δέρμα σας είναι ανοιχτό, λεπτό ή γερνάει, είναι ιδιαίτερα επιρρεπές σε βλάβες από τον ήλιο. Όταν το δέρμα σας είναι αδύναμο, τα τριχοειδή αγγεία είναι πιο πιθανό να διασταλούν και να είναι ορατά στην επιφάνεια του δέρματός σας. Φροντίστε να φοράτε αντηλιακό κάθε φορά που βγαίνετε στον ήλιο. Σε έντονο ήλιο, φορέστε καπέλο και γυαλιά ηλίου για επιπλέον προστασία.
- Οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου μπορούν να προκαλέσουν ζημιά το χειμώνα, όχι μόνο το καλοκαίρι. Να φοράτε αντηλιακό όλο το χρόνο.
- Αποφύγετε επίσης τα εγκαύματα. Φορέστε ένα μαντήλι γύρω από το πρόσωπό σας εάν γνωρίζετε ότι θα εκτεθείτε σε δυνατούς ανέμους.
Βήμα 2. Καταναλώστε λιγότερο αλκοόλ
Πολλοί έχουν αναφέρει ότι η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον αριθμό των σπασμένων τριχοειδών αγγείων στο δέρμα. Το αλκοόλ προκαλεί το δέρμα να κοκκινίσει και να πρηστεί ελαφρώς, οδηγώντας σε υψηλότερη περίπτωση βλάβης. Βεβαιωθείτε ότι δεν καταναλώνετε υπερβολική ποσότητα αλκοόλ και αλλάξτε ποτά εάν παρατηρήσετε ότι ένα προκαλεί ιδιαίτερα κολακευτικά αποτελέσματα. Το κόκκινο κρασί, συγκεκριμένα, λέγεται ότι προκαλεί φλεγμονή.
Εάν είστε ιδιαίτερα επιρρεπείς σε σπασμένα τριχοειδή αγγεία, ακόμη και η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει προβλήματα
Βήμα 3. Αποφύγετε τις ακραίες θερμοκρασίες
Το κυκλοφορικό σύστημα ανταποκρίνεται αρκετά στις μεταβολές της θερμοκρασίας. Τα τριχοειδή σας συστέλλονται και επεκτείνονται ανάλογα με τη θερμοκρασία και οι ακραίες θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν περισσότερα σπασμένα τριχοειδή αγγεία. Όταν πρέπει να εκτεθείτε σε υπερβολική ζέστη ή κρύο, φροντίστε να προστατέψετε το πρόσωπό σας ώστε να μην έρθει σε άμεση επαφή με παγωμένο ή πολύ ζεστό αέρα.
- Στο σπίτι, κρατήστε σταθερό τον θερμοστάτη, έτσι ώστε η θερμοκρασία στο σπίτι σας να μην ανεβαίνει ή μειώνεται πολύ.
- Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό όταν πλένετε το πρόσωπό σας, αντί να χρησιμοποιείτε πολύ ζεστό ή πολύ κρύο νερό.
Βήμα 4. Σταματήστε το κάπνισμα
Το κάπνισμα αποδυναμώνει τα αιμοφόρα αγγεία σας, γεγονός που μπορεί γρήγορα να οδηγήσει σε σπασμένα τριχοειδή αγγεία. Αποφύγετε να καπνίζετε προϊόντα καπνού ως μέρος της καθημερινής σας προληπτικής φροντίδας. Εάν καπνίζετε αυτήν τη στιγμή, σκεφτείτε να λάβετε βοήθεια ή να συμμετάσχετε σε ένα πρόγραμμα υποστήριξης για να το κόψετε.
Βήμα 5. Τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή
Εντάξτε περισσότερα υγιεινά φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες C και K πιστεύεται ότι είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για την κυκλοφορία και τη γενική υγεία του δέρματος. Αυτά περιλαμβάνουν εσπεριδοειδή, φυλλώδη χόρτα, μπρόκολο, αγγούρια και άλλα φρέσκα φρούτα και λαχανικά.
