Κανείς δεν θέλει σκοτεινά στίγματα οπουδήποτε στο σώμα του, ειδικά το πρόσωπό του. Συνήθως, τα σκοτεινά σημεία προκαλούνται από την έκθεση στον ήλιο, μια κατάσταση γνωστή ως υπερχρωματισμός. Αλλά μερικές φορές, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ορμόνες μπορούν να προκαλέσουν σκούρες κηλίδες ή μπαλώματα στο δέρμα σας, το οποίο ονομάζεται μέλασμα. Η ακμή και οι ουλές μπορούν επίσης να αφήσουν πίσω τους σκοτεινά σημεία που κολλάνε πολύ καιρό μετά την απομάκρυνση των σπυριών, των γρατζουνιών ή των κοψιμάτων σας. Τα καλά νέα είναι ότι τα περισσότερα σκοτεινά σημεία θα ξεθωριάσουν από μόνα τους. Αλλά υπάρχουν μερικά προϊόντα και θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να τα βοηθήσετε να ξεθωριάσουν ακόμη πιο γρήγορα.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Υπερχρωματισμός και Μέλασμα
Βήμα 1. Εφαρμόστε τοπική υδροκινόνη για να σας βοηθήσει να φωτίσετε τα σκοτεινά σημεία σας
Η υδροκινόνη είναι μια θεραπεία φωτισμού του δέρματος που χρησιμοποιείται συνήθως για υπερχρωματισμό και μελάσμα. Μπορείτε να το βρείτε ως κρέμα, λοσιόν, τζελ ή υγρό, μερικά από τα οποία μπορείτε να τα αγοράσετε χωρίς ιατρική συνταγή. Ωστόσο, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συνταγογραφήσει ένα ισχυρότερο προϊόν που μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των μαύρων κηλίδων σας. Εφαρμόστε τη θεραπεία απευθείας στα σκοτεινά σημεία στο πρόσωπό σας σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία.
Μερικά δημοφιλή εξωχρηματιστηριακά προϊόντα περιλαμβάνουν Differin Dark Spot Correcting Serum και Ambi Skincare Fade Cream
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε τοπική βιταμίνη C ως φυσική εναλλακτική λύση
Η βιταμίνη C είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που μπορεί να βοηθήσει να εμποδίσει τις ελεύθερες ρίζες και να βελτιώσει την υγεία του δέρματός σας γενικότερα. Αλλά, έχει επίσης αποδειχθεί ότι σταματά τις διαδικασίες που παράγουν μελανίνη στο δέρμα σας, έτσι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των σκοτεινών κηλίδων και μπαλωμάτων. Εφαρμόστε έναν ορό ή κρέμα βιταμίνης C απευθείας στις προβληματικές περιοχές για να αντιμετωπίσετε τα σημεία και να τα βοηθήσετε να ξεθωριάσουν φυσικά.
Αναζητήστε τοπικά προϊόντα βιταμίνης C που έχουν σχεδιαστεί για εφαρμογή στο δέρμα σας. Μπορείτε να τα βρείτε στο τοπικό σας φαρμακείο ή κατάστημα συμπληρωμάτων
Βήμα 3. Ζητήστε από το γιατρό σας μια τριπλή κρέμα για να ενισχύσει το δέρμα σας
Εάν τα σκούρα σημεία σας είναι ιδιαίτερα έντονα ή επίμονα, μιλήστε με το γιατρό σας για τη συνταγογράφηση μιας κρέμας που περιέχει υδροκινόνη, τρετινοΐνη και ένα κορτικοστεροειδές, γνωστό ως τριπλή κρέμα. Εφαρμόστε την κρέμα απευθείας στα σκοτεινά σημεία, ακολουθώντας τις οδηγίες στη συσκευασία για να σβήσουν πιο γρήγορα.
- Οι τριπλές κρέμες λειτουργούν τόσο για τα ηλιακά σημεία όσο και για τα μελάσματα που προκαλούνται από την εγκυμοσύνη.
- Οι τριπλές κρέμες μπορεί να είναι ερεθιστικές για το ευαίσθητο δέρμα και συνήθως χρειάζονται 3-6 μήνες για να μειώσουν σημαντικά τις μαύρες κηλίδες σας.
Βήμα 4. Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για να πάρετε μια χημική απολέπιση για σημεία που δεν θα ξεθωριάσουν
Μια χημική απολέπιση χρησιμοποιεί ένα χημικό διάλυμα για να αφαιρέσει τα ανώτερα στρώματα του δέρματος, το οποίο θα μπορούσε να βοηθήσει στην απομάκρυνση ή στο ξεθώριασμα των σκοτεινών κηλίδων σας. Εάν τα σκοτεινά σημεία σας είναι πολύ επίμονα, κλείστε ένα ραντεβού με έναν δερματολόγο για να κάνετε χημική απολέπιση ή ζητήστε από το γιατρό σας να σας παραπέμψει.
Ποτέ μην προσπαθείτε να κάνετε ένα χημικό peel μόνοι σας. Μόνο ένας αδειούχος δερματολόγος μπορεί να εκτελέσει ένα με ασφάλεια
Βήμα 5. Συζητήστε με το γιατρό σας για τη μικροδερμοαπόξεση
Η μικροδερμοαπόξεση χρησιμοποιεί ένα λειαντικό εργαλείο για να τρίψει απαλά το δέρμα σας και να αφαιρέσει το εξωτερικό στρώμα, το οποίο μπορεί να ξεθωριάσει τα σκοτεινά σημεία στο πρόσωπό σας. Εάν τα σημεία σας είναι βαθιά ριζωμένα, η μικροδερμοαπόξεση μπορεί να τα βοηθήσει να ξεθωριάσουν πιο γρήγορα. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν είναι ασφαλές για εσάς και κλείστε ραντεβού με έναν δερματολόγο που μπορεί να εκτελέσει τη διαδικασία.
Ένας δερματολόγος μπορεί να εκτελέσει με ασφάλεια και υγιεινή θεραπείες μικροδερμοαπόξεσης
Βήμα 6. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με θεραπείες με λέιζερ ή με βάση το φως
Οι θεραπείες με λέιζερ και φως χρησιμοποιούν εξειδικευμένο εξοπλισμό για την αφαίρεση της χρωστικής χωρίς ουλές, αλλά συνήθως θα χρειαστείτε ένα σημείο δοκιμής για να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας δεν αντιδρά αρνητικά σε αυτό. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις θεραπείες λέιζερ που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεθωριάσετε τα σημεία σας πιο γρήγορα.
Μόνο ένας δερματολόγος πρέπει να κάνει οποιαδήποτε από αυτές τις διαδικασίες
Βήμα 7. Φορέστε αντηλιακό για να αποφύγετε την επιδείνωση των μαύρων κηλίδων
Το καθημερινό αντηλιακό μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της υπερχρωματισμού. Ακόμα και χαμηλά επίπεδα υπεριώδους ακτινοβολίας μπορούν να προστεθούν και να οδηγήσουν σε σκούρες κηλίδες. Lookάξτε για φυσικά αντηλιακά, που σημαίνει αντηλιακά που περιέχουν οξείδιο ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου, τα οποία μπορούν να αποκλείσουν τις περισσότερες ακτίνες που μπορούν να σκουρύνουν το δέρμα σας.
Οι σκοτεινές κηλίδες που προκαλούνται από το μέλασμα μπορούν να γίνουν πιο σκούρες εάν εκτίθενται επίσης στον ήλιο
Βήμα 8. Αποφύγετε προϊόντα με χλωρίνη ή άλλες επιβλαβείς χημικές ουσίες
Ποτέ μην χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν χλωρίνη ή μπορεί να βλάψετε σοβαρά το δέρμα σας. Για να είστε εξαιρετικά ασφαλείς, αγοράστε προϊόντα που φωτίζουν το δέρμα που κατασκευάζονται στις ΗΠΑ ή που συνιστώνται από τον δερματολόγο σας, ώστε να μπορείτε να επιβεβαιώσετε τα συστατικά. Αποφύγετε αμφισβητήσιμες θεραπείες, όπως ο χυμός λεμονιού, που μπορεί στην πραγματικότητα να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό.
Μέθοδος 2 από 2: Ακμή και ουλές προσώπου
Βήμα 1. Εφαρμόστε μια κρέμα ρετινοειδούς για τη θεραπεία της ακμής και των μαύρων κηλίδων σας
Η ρετινόλη μπορεί να ξεμπλοκάρει τους πόρους και να ξεθωριάσει τα σκοτεινά σημεία, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να θεραπεύσει την ακμή σας και να βοηθήσει να σβήσουν τα σκοτεινά σημεία σας. Αναζητήστε μια κρέμα ρετινοειδούς στο τοπικό σας φαρμακείο ή παραγγείλετε κάποια online. Απλώστε ένα λεπτό στρώμα της κρέμας απευθείας σε τυχόν σπυράκια ή σκούρα σημεία για να τα βοηθήσετε να ξεθωριάσουν πιο γρήγορα και να εξομαλύνουν τον τόνο του δέρματός σας.
Στα δημοφιλή προϊόντα ρετινοειδών περιλαμβάνονται η Shani Darden Skin Care Retinol Reform, η Olay Regenerist Retinol 24 Night Facial Moisturizer και η PCA Skin Intensive Brightening Treatment
Βήμα 2. Αντιμετωπίστε την ακμή νωρίς για να βοηθήσετε στην πρόληψη και τη μείωση των μαύρων κηλίδων
Μελέτες δείχνουν ότι η έγκαιρη θεραπεία της ακμής μπορεί να βοηθήσει να μην επιδεινωθεί. Πλύνετε το πρόσωπό σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα και εφαρμόστε ένα τόνερ σαλικυλικού οξέος για να βοηθήσει στη θεραπεία του δέρματός σας και στην καταπολέμηση της ακμής.
- Θα μπορούσατε επίσης να αντιμετωπίσετε την ακμή με τζελ υπεροξειδίου του βενζοϋλίου για να την καθαρίσετε γρηγορότερα.
- Είναι εύκολο να συγκεντρωθείτε στο να απαλλαγείτε από τα σκοτεινά σημεία σας, αλλά είναι επίσης σημαντικό να αντιμετωπίζετε επίσης την ακμή που τους προκαλεί.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα πληρωτικό ουλής για να καλύψετε προσωρινά τις ουλές ακμής
Τα πληρωτικά ουλών είναι προσωρινά δερματικά πληρωτικά, πράγμα που σημαίνει ότι γεμίζουν κενά και κενά στο δέρμα σας. Αν ψάχνετε για έναν γρήγορο τρόπο για να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα στο πρόσωπό σας, δοκιμάστε να εφαρμόσετε ένα λεπτό στρώμα πληρωτικού ουλών πάνω από τα σημάδια όπως θα κάνατε στο μακιγιάζ, ώστε να γεμίσει και να εξομαλύνει το δέρμα σας. Ξεπλένεται εύκολα όποτε είστε έτοιμοι να το αφαιρέσετε.
Αναζητήστε πληρωτικά ουλών στο τοπικό σας φαρμακείο ή στον πάγκο μακιγιάζ ενός πολυκαταστήματος. Μπορείτε επίσης να τα παραγγείλετε online
Βήμα 4. Συζητήστε με το γιατρό σας για θεραπείες με λέιζερ για σοβαρές ουλές ακμής
Εάν δεν μπορείτε να σβήσετε τα σκοτεινά σημεία που προκαλούνται από την ακμή στο πρόσωπό σας με άλλα προϊόντα, ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει λέιζερ για να τα βελτιώσει. Κλείστε και κλείστε ραντεβού με τον δερματολόγο σας εάν ενδιαφέρεστε να δοκιμάσετε θεραπείες με λέιζερ.
- Λάβετε υπόψη ότι η ασφάλιση μπορεί να μην καλύπτει το κόστος των καλλυντικών θεραπειών όπως οι θεραπείες με λέιζερ.
- Οι θεραπείες με λέιζερ μπορεί να κοστίζουν μεταξύ $ 900-$ 1, 600 USD.
Βήμα 5. Δοκιμάστε να μεταβείτε σε ένα πιο ήπιο προϊόν περιποίησης της επιδερμίδας εάν το δέρμα σας είναι ερεθισμένο
Τα εξαιρετικά ισχυρά προϊόντα ακμής ή ψωρίασης μπορούν να βλάψουν ή να ερεθίσουν το δέρμα σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τα κύτταρα του δέρματός σας να υπερπαραγάγουν μελανίνη ως απάντηση. Αναζητήστε προϊόντα με την ένδειξη "ευαίσθητα" ή "απαλά" αντί να χρησιμοποιείτε ισχυρότερα προϊόντα που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας και ενδεχομένως να προκαλέσουν μαύρες κηλίδες. Πλένετε το πρόσωπό σας κάθε μέρα, ειδικά πριν κοιμηθείτε το βράδυ.
Αναζητήστε απαλά καθημερινά καθαριστικά που έχουν σχεδιαστεί για ευαίσθητο δέρμα όπως το Cetaphil Gentle Skin Cleanser, το CeraVe Hydrating Cleanser και το Ghost Democracy Transparent Gentle Exfoliating Daily Cleanser
Βήμα 6. Αποφύγετε τη χρήση βαρέων, λιπαρών μακιγιάζ για να καλύψετε τα σκοτεινά σημεία
Το μακιγιάζ μπορεί να φαίνεται ένας απλός τρόπος για να κρύψετε τα σκοτεινά σημεία, αλλά στην πραγματικότητα μπορούν να επιδεινώσουν το πρόβλημα. Εάν επιλέξετε να φορέσετε μακιγιάζ, πηγαίνετε με μεταλλικό μακιγιάζ που χαρακτηρίζεται ως μη-κωμογονικό, το οποίο μπορεί να καλύψει τα σκοτεινά σημεία χωρίς να τα κάνει χειρότερα.
Αναζητήστε μη-κωμογενετικό μακιγιάζ στο τοπικό φαρμακείο ή το πολυκατάστημα σας. Μπορείτε επίσης να το παραγγείλετε online
Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τις ηλιακές κηλίδες στο δέρμα μου;
Παρακολουθώ
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Εάν είστε φυσικά πιο επιρρεπείς σε σκούρες κηλίδες στο πρόσωπό σας, προσπαθήστε να περιορίσετε τον χρόνο σας σε άμεσο ηλιακό φως, αν μπορείτε.
- Αποφύγετε επίσης τα κρεβάτια μαυρίσματος. Το υπεριώδες φως μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερα σκοτεινά σημεία.
