Το άλφα-λιποϊκό οξύ (ALA) είναι ένα αντιοξειδωτικό που μπορείτε να πάρετε ως συμπλήρωμα. Συχνότερα χρησιμοποιείται για να βοηθήσει με τη διαβητική νευροπάθεια, μια επιπλοκή του διαβήτη που προκαλεί συμπτώματα όπως μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και κάψιμο πόνων στα πόδια και τα πόδια σας. Το ALA μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της γήρανσης του δέρματος, να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να αποτρέψετε επιπλοκές μετά από εγχείρηση στεφανιαίας καρδιάς. Τα συμπληρώματα είναι μια καλή επιλογή εάν δεν μπορείτε να πάρετε την ποσότητα ALA που χρειάζεστε από τρόφιμα (όπως κρέατα οργάνων ή ορισμένα λαχανικά, όπως το σπανάκι και το μπρόκολο). Εάν θέλετε να ξεκινήσετε αυτό το συμπλήρωμα, μιλήστε με το γιατρό σας και βρείτε μια κατάλληλη δόση. Προσέξτε για παρενέργειες και λάβετε προφυλάξεις με αυτό το φάρμακο, καθώς μπορεί να επηρεάσει πράγματα όπως το σάκχαρο στο αίμα και τα επίπεδα ορμονών του θυρεοειδούς.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Ιατρικές εκτιμήσεις
Βήμα 1. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν το ALA είναι μια καλή επιλογή για εσάς
Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα, συμβουλευτείτε πάντα πρώτα το γιατρό σας, καθώς τα συμπληρώματα μπορεί να έχουν παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις. Για παράδειγμα, το ALA μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει την ποσότητα ινσουλίνης ή άλλων φαρμάκων για τον διαβήτη που χρειάζεστε εάν είστε διαβητικός. Το ALA μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών σας, οπότε μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε κατάσταση θυρεοειδούς. Μπορεί να χρειαστεί να παρακολουθούν στενότερα τα επίπεδα των ορμονών σας.
Μερικοί γιατροί δεν είναι ειδικοί στο πώς αλληλεπιδρούν τα συμπληρώματα με τακτικά φάρμακα. Εάν το δικό σας δεν είναι, επισκεφτείτε έναν γιατρό που ειδικεύεται επίσης σε εναλλακτικά ή ολιστικά φάρμακα ή μιλήστε με έναν φαρμακοποιό
Βήμα 2. Μιλήστε για δόσεις
Ενώ τα περισσότερα συμπληρώματα έρχονται με συστάσεις δοσολογίας, ένας γιατρός θα προσφέρει καλύτερες συμβουλές για τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας. Για παράδειγμα, η σωστή δόση για εσάς μπορεί να εξαρτάται από παράγοντες όπως η ηλικία σας, η συνολική σας υγεία ή η κατάσταση που ελπίζετε να αντιμετωπίσετε. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να ξεκινήσετε με χαμηλότερη δόση και να εργαστείτε έως υψηλότερη δόση.
Επειδή το ALA μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, τυχόν διαβητικά φάρμακα που χρησιμοποιείτε μπορεί να χρειαστεί να προσαρμοστούν
Βήμα 3. Συζητήστε εάν το ALA θα βοηθήσει τη διαβητική νευροπάθεια σας
Το κύριο όφελος αυτού του συμπληρώματος είναι να βοηθήσει με τη διαβητική νευροπάθεια. Μπορεί να επιβραδύνει την εξάπλωση αυτής της κατάστασης ή ακόμα και να αντιστρέψει τα αποτελέσματα, φέρνοντας ξανά την αίσθηση σε περιοχές που την έχουν χάσει. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το αν είναι λογικό να το πάρετε για αυτήν την κατάσταση.
Αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να μην λειτουργεί για όλους. Τα δεδομένα για το όφελος για τη διαβητική νευροπάθεια είναι πολλά υποσχόμενα, αλλά ακόμα ασαφή
Μέθοδος 2 από 4: Δοσολογία
Βήμα 1. Δοκιμάστε 200 έως 400 χιλιοστόγραμμα την ημέρα για αντιοξειδωτική υποστήριξη
Ενώ δεν υπάρχουν τυπικές δόσεις για ALA, αυτή η ποσότητα μπορεί να αυξήσει την πρόσληψη αντιοξειδωτικών, καθώς το ALA είναι αντιοξειδωτικό. Πάρτε το δισκίο ή τα δισκία από το στόμα μία φορά την ημέρα ή όσο συχνά συνταγογραφείται από το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας.
Αυτό το αντιοξειδωτικό μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των νεύρων σας από βλάβες
Βήμα 2. Πάρτε 800 χιλιοστόγραμμα για διαβήτη και διαβητική νευροπάθεια
Θα χρειαστείτε υψηλότερη δόση για να βοηθήσετε με τη διαβητική νευροπάθεια, συνήθως περίπου 800 χιλιοστόγραμμα την ημέρα. Ωστόσο, επειδή είναι υψηλότερη δόση, ίσως χρειαστεί να τη χωρίσετε σε πολλαπλές δόσεις όλη την ημέρα. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την καλύτερη δόση και πρόγραμμα για τη λήψη των συμπληρωμάτων σας.
- Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει να ξεκινήσετε με χαμηλότερη δοσολογία, όπως 200 χιλιοστόγραμμα την ημέρα.
- Μερικοί ηλικιωμένοι ενήλικες μπορεί να έχουν ανεπιθύμητες παρενέργειες, όπως καούρα, διάρροια ή ζάλη, όταν λαμβάνουν υψηλότερες δόσεις (π.χ., πάνω από 600 mg). Μιλήστε με το γιατρό σας εάν ανησυχείτε για παρενέργειες.
Βήμα 3. Συζητήστε το ενδοφλέβιο ALA με το γιατρό σας
Αυτό το συμπλήρωμα χορηγείται επίσης ενδοφλεβίως μερικές φορές για να βοηθήσει με τη διαβητική νευροπάθεια. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν αυτή η επιλογή είναι καλή για εσάς. Mayσως χρειαστεί να λαμβάνετε έγχυση καθημερινά σε διάστημα μερικών εβδομάδων για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
- Συνήθως, θα σας χορηγούνται μεταξύ 250-600 mg σε κάθε θεραπεία, ξεκινώντας από τη χαμηλότερη δόση για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα αντιμετωπίσετε σημαντικές παρενέργειες. Κάθε συνεδρία διαρκεί τουλάχιστον 20 λεπτά.
- Για να κάνετε την έγχυση, ένας ιατρός επαγγελματίας εισάγει μια βελόνα στο χέρι ή στο χέρι σας και στη συνέχεια στερεώνει μια IV σακούλα με αυτό το φάρμακο στη βελόνα. Στη συνέχεια, το φάρμακο εισέρχεται στο σώμα σας μέσω της βελόνας.
Μέθοδος 3 από 4: Παρενέργειες
Βήμα 1. Προσέξτε για δερματικά εξανθήματα
Ενώ εξανθήματα και άλλα δερματικά συμπτώματα είναι σχετικά σπάνια, είναι οι πιο συχνές παρενέργειες του ALA. Το εξάνθημα μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Εάν παρατηρήσετε εξάνθημα στο δέρμα σας μετά τη λήψη αυτού του φαρμάκου, σταματήστε να το παίρνετε και μιλήστε με το γιατρό σας.
- Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε κνησμό ή κνίδωση.
- Εάν παρατηρήσετε οίδημα στο λαιμό, το πρόσωπο ή το στόμα σας, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης.
Βήμα 2. Δώστε προσοχή σε στομαχικές διαταραχές
Αυτή η παρενέργεια είναι επίσης σπάνια, αλλά μπορεί να συμβεί. Εάν έχετε παρατηρήσει ότι αντιμετωπίζετε περισσότερα προβλήματα στο στομάχι μετά την έναρξη του ALA, το νέο σας συμπλήρωμα μπορεί να είναι η αιτία.
Εάν τα προβλήματα στο στομάχι δεν σας ενοχλούν πολύ, ίσως εξακολουθείτε να μπορείτε να πάρετε αυτό το συμπλήρωμα. Η λήψη του με ένα γεύμα μπορεί να βοηθήσει. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να είναι σε θέση να συστήσει ή να συνταγογραφήσει φάρμακα που μπορούν να μειώσουν αυτά τα συμπτώματα
Βήμα 3. Αναζητήστε σημάδια χαμηλού σακχάρου στο αίμα
Τα σημάδια χαμηλού σακχάρου στο αίμα περιλαμβάνουν πονοκεφάλους, πείνα, εφίδρωση και ζάλη. Μπορεί να αισθάνεστε θλιμμένοι, σαν να χάνετε τις αισθήσεις σας. Μπορεί επίσης να αισθάνεστε μπερδεμένοι ή μπελάδες.
- Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, ελέγξτε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας. Οτιδήποτε κάτω από 70 mg/dL είναι πολύ χαμηλό.
- Για να αυξήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, δοκιμάστε να φάτε ή να πιείτε κάτι με ζάχαρη, όπως χυμό πορτοκαλιού ή δισκία γλυκόζης.
Μέθοδος 4 από 4: Προφυλάξεις
Βήμα 1. Αποφύγετε τη λήψη συμπληρώματος ALA εάν έχετε ανεπάρκεια θειαμίνης
Εάν έχετε ανεπάρκεια θειαμίνης (βιταμίνης Β-1), το ALA μπορεί να είναι τοξικό. Εάν είστε αλκοολικός ή πίνετε αλκοόλ τακτικά, μπορεί να εμφανίσετε ανεπάρκεια θειαμίνης. Μην πάρετε ALA εάν πίνετε πολύ αλκοόλ ή γνωρίζετε ότι έχετε ανεπάρκεια θειαμίνης.
- Ζητήστε από το γιατρό σας να ελέγξει τα επίπεδα θειαμίνης σας.
- Η λήψη συμπληρώματος θειαμίνης μπορεί να βοηθήσει σε αυτό το ζήτημα. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με αυτήν την επιλογή.
Βήμα 2. Συζητήστε για τις αλληλεπιδράσεις με φάρμακα για τον θυρεοειδή
Αυτό το φάρμακο μπορεί να μειώσει τα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών σας. Επομένως, εάν παίρνετε φάρμακα όπως η λεβοθυροξίνη, συζητήστε αυτήν την πιθανή αλληλεπίδραση με το γιατρό σας.
Ο γιατρός σας μπορεί να προσαρμόσει τη δοσολογία του φαρμάκου σας για τον θυρεοειδή ή μπορεί να θελήσει να παρακολουθεί στενότερα τα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών σας
Βήμα 3. Μιλήστε με τον ογκολόγο σας πριν ξεκινήσετε αυτό το συμπλήρωμα
Επειδή είναι αντιοξειδωτικό, το ALA μπορεί να επηρεάσει ορισμένα φάρμακα για τον καρκίνο. Συζητήστε αυτό το φάρμακο με τον ογκολόγο σας πριν το ξεκινήσετε. Δεν θέλετε να σαμποτάρετε τη θεραπεία του καρκίνου σας ακούσια.
