Οι ειδικοί συμφωνούν ότι χρειάζεστε άμεση ιατρική θεραπεία για ένα σπασμένο σαγόνι, καθώς μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία ή ακόμη και να επηρεάσει την αναπνοή σας. Ένα σπασμένο σαγόνι συμβαίνει όταν έχετε κάταγμα στο οστό της γνάθου, συχνά λόγω τραυματισμού. Οι ερευνητές λένε ότι εάν το σαγόνι σας είναι σπασμένο, πιθανότατα θα έχετε πόνο στη γνάθο ή το μάγουλό σας, πρόβλημα στο μάσημα και το άνοιγμα του στόματος σας, χαλαρά ή ελλείποντα δόντια και κακή ευθυγράμμιση των δοντιών. Ενώ ένα σπασμένο σαγόνι μπορεί να αισθάνεται τρομακτικό, ένας γιατρός μπορεί να κάνει το διάλειμμα έτσι ώστε το σαγόνι σας να θεραπευτεί σωστά και μπορεί να σας δώσει θεραπεία για τη διαχείριση του πόνου σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Διαχείριση του τραυματισμού σας προτού μπορέσετε να δείτε έναν γιατρό
Βήμα 1. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα ενός σπασμένου σαγονιού
Μπορεί να έχετε τραυματίσει το σαγόνι σας πέφτοντας, τραυματιστείτε σε τροχαίο ατύχημα, δεχτείτε επίθεση ή υποφέρετε από αθλητικό ή ψυχαγωγικό τραυματισμό. Σίγουρα θα ξέρετε αν έχετε σπάσει το σαγόνι σας. Εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε σπάσει το σαγόνι σας, μπορεί να αντιμετωπίζετε μερικά από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Πρησμένο ή μελανιασμένο πρόσωπο
- Προβλήματα με το άνοιγμα του στόματος ή το κλείσιμο του στόματός σας
- Χαλαρά ή κατεστραμμένα δόντια
- Μούδιασμα στο πρόσωπό σας, ιδιαίτερα στην περιοχή των κάτω χειλιών σας
- Πόνος ή τρυφερότητα στο σαγόνι που είναι χειρότερα όταν δαγκώνετε ή μασάτε
- Αιμορραγία από το στόμα σας
- Πόνος στο πρόσωπο ή στο σαγόνι σας που επιδεινώνεται όταν κινείστε
- Ένα εξόγκωμα ή ανώμαλη εμφάνιση στο μάγουλο ή το σαγόνι σας
- Τα άνω και κάτω δόντια δεν ταιριάζουν όταν δαγκώνετε
Βήμα 2. Σταθεροποιήστε το σαγόνι σας
Κρατήστε το σαγόνι σας στη θέση του με τα χέρια σας ή χρησιμοποιήστε έναν επίδεσμο. Τυλίξτε τον επίδεσμο κάτω από το σαγόνι σας και πάνω από το κεφάλι σας. Προσέξτε να μην τυλίξετε τον επίδεσμο πολύ σφιχτά. Μπορεί να αισθάνεστε την επιθυμία να ρίξετε το χέρι σας εξαιτίας του τραυματισμού σας, οπότε πρέπει να μπορείτε να αφαιρέσετε εύκολα τον επίδεσμο.
- Διατηρώντας σταθερή τη γνάθο σας μπορεί να αποτρέψετε περαιτέρω τραυματισμούς μέχρι να φτάσετε στα επείγοντα.
- Εάν δεν έχετε επίδεσμο, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε κασκόλ, γραβάτα λαιμού ή μαντήλι.
Βήμα 3. Εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα
Μια κρύα κομπρέσα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος. Κρατήστε τον πάγο ή την κρύα κομπρέσα για 15 με 20 λεπτά κάθε φορά. Εάν χρησιμοποιείτε πάγο, τυλίξτε τον πάγο πρώτα σε μια πετσέτα για να αποφύγετε τον κρυοπαγήματα.
- Τοποθετήστε ελαφρά τη συμπίεση στο σαγόνι σας. Η υπερβολική πίεση μπορεί να προκαλέσει περισσότερο πόνο και ζημιά.
- Εάν δεν έχετε παγάκι ή κομπρέσα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σακούλα κατεψυγμένα λαχανικά, όπως μπιζέλια ή καλαμπόκι.
Μέθοδος 2 από 3: Αναζητώντας ιατρική θεραπεία
Βήμα 1. Πηγαίνετε στα επείγοντα
Εάν σπάσετε το σαγόνι σας, ζητήστε ιατρική φροντίδα το συντομότερο δυνατό. Είναι καλύτερο να εξετάσετε το σαγόνι σας σε ένα μεγάλο νοσοκομείο, ώστε να έχετε πρόσβαση σε χειρουργούς και ειδικούς. Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση και πιθανόν να παραγγείλει ακτινογραφίες. Ο γιατρός σας θα θελήσει να αποκλείσει και άλλους τραυματισμούς, όπως βλάβη στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
- Επειδή το σαγόνι σας είναι σπασμένο, η γλώσσα σας έχει χάσει την υποστήριξή σας και μπορεί να έχετε πρόβλημα αναπνοής. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα αναπνοής, καλέστε αμέσως το 911.
- Πάρτε μαζί σας ένα πλαστικό κύπελλο ενώ βρίσκεστε σε μεταφορά. Αυτό θα είναι αυτό στο οποίο μπορείτε να φτύσετε σάλιο ή αίμα ενώ βρίσκεστε στο δρόμο για να δείτε έναν επαγγελματία.
- Ο γιατρός μπορεί επίσης να διατάξει αξονική τομογραφία για να αξιολογήσει το σαγόνι σας.
Βήμα 2. Κάντε χειρουργική επέμβαση σε ασταθή κατάγματα
Ένα σπασμένο σαγόνι μπορεί να επουλωθεί μόνο του ή μπορεί να απαιτήσει χειρουργική επέμβαση. Εάν υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση, ένας γιατρός θα συνδέσει το σαγόνι σας για να κρατήσει το σαγόνι στη θέση του και θα επιτρέψει στα οστά να επουλωθούν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, βίδες και πλάκες θα τοποθετηθούν στα οστά σας για να θεραπεύσουν το σαγόνι σας.
Εάν υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση, μπορεί να χρειαστεί ένας ή δύο μήνες για να επουλωθεί
Βήμα 3. Αφήστε το μικρό σας κάταγμα να επουλωθεί
Εάν το κάταγμα σας είναι λιγότερο σοβαρό, δεν θα χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει να τρώτε μια μαλακή διατροφή για 3 εβδομάδες και να σας συνταγογραφήσει φάρμακο για τον πόνο. Αυτά τα κατάγματα θα επουλωθούν από μόνα τους.
- Εάν η γνάθος σας ήταν εξαρθρωμένη, ο γιατρός θα την επανατοποθετήσει στη σωστή θέση και θα επιδέσει το σαγόνι σας για να το σταθεροποιήσει. Θα πρέπει να αποφύγετε να ανοίξετε το στόμα σας ευρέως για τουλάχιστον 6 εβδομάδες εάν ο γιατρός έπρεπε να επαναφέρει το σαγόνι σας.
- Εάν αισθάνεστε πόνο όταν χασμουριέστε ή φτερνίζεστε, στηρίξτε το σαγόνι σας με τα χέρια σας.
Βήμα 4. Πάρτε αντιβιοτικά
Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι υπάρχει μεγάλος κίνδυνος για λοίμωξη, θα συνταγογραφηθούν αντιβιοτικά. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας για τη λήψη των αντιβιοτικών σας. Ακόμα κι αν αισθάνεστε καλύτερα, συνεχίστε να παίρνετε την πλήρη πορεία του φαρμάκου σας.
Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν άλλα φάρμακα που παίρνετε. Αυτό μπορεί να αποτρέψει τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες φαρμάκων
Βήμα 5. Πάρτε φάρμακο για τον πόνο
Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο για τον πόνο ή να σας συμβουλέψει να πάρετε ένα φάρμακο για τον πόνο χωρίς ιατρική συνταγή. Πάρτε το φάρμακο για τον πόνο σύμφωνα με τις οδηγίες. Εάν δεν λάβετε καμία ανακούφιση από το φάρμακο για τον πόνο, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Μπορεί να υπάρχει ένα υποκείμενο ζήτημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί.
Ο αυξημένος πόνος ή το πρήξιμο μπορεί να υποδεικνύει ότι έχετε λοίμωξη
Μέθοδος 3 από 3: Ζώντας με σπασμένο σαγόνι
Βήμα 1. Ακολουθήστε μια μαλακή διατροφή
Μια απαλή διατροφή ελαχιστοποιεί κάθε πόνο που μπορεί να αισθανθείτε από το μάσημα. Τα τρόφιμα πρέπει να αναμειχθούν ώστε να μπορείτε να τα πιείτε μέσα από ένα καλαμάκι. Συνεχίστε να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή. Παρόλο που δεν μπορείτε να μασήσετε, το σώμα σας εξακολουθεί να χρειάζεται όλα τα ίδια θρεπτικά συστατικά.
- Αφαιρέστε τα δέρματα, τους σπόρους και τις φλούδες πριν τα αναμίξετε.
- Μαγειρέψτε κρέας και λαχανικά πριν τα αναμίξετε.
- Μπορείτε να προσθέσετε χυμό, ζωμό ή σάλτσα για να αραιώσετε το μείγμα.
- Αποφύγετε να αναμειγνύετε τρόφιμα με μικρούς σπόρους όπως βατόμουρα και φράουλες.
- Μην αναμιγνύετε ωμά αυγά. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε αυγά σε σκόνη.
- Μπορείτε να συνεχίσετε να τρώτε πολλά από τα τρόφιμα που σας άρεσαν πριν. Για παράδειγμα, αν σας αρέσουν τα μακαρόνια και τα κεφτεδάκια, ετοιμάστε το πιάτο και στη συνέχεια βάλτε το στο μπλέντερ.
Βήμα 2. Προσαρμόστε τη διατροφή σας εάν χάνετε βάρος
Μπορεί να χάνετε βάρος λόγω της απαλής διατροφής σας. Εάν συμβαίνει αυτό, προσθέστε επιπλέον θερμίδες στο φαγητό σας. Τα τρόφιμα που μπορείτε να προσθέσετε περιλαμβάνουν:
- Γάλα σε σκόνη και σκόνη πρωτεΐνης
- Γλυκά όπως μέλι, παγωτό, μελάσα ή ζάχαρη
- Επιπλέον λιπαρά όπως ξινή κρέμα, τυρί κρέμα, βούτυρα καρυδιών, κρέμα και μισό και μισό.
Βήμα 3. Βουρτσίστε τα δόντια σας αφού φάτε
Βουρτσίστε τα δόντια σας με μια μαλακή βούρτσα τρίχας. Χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να τραβήξετε το μάγουλο από την πλευρά που βουρτσίζετε. Στη συνέχεια, βουρτσίστε απαλά με κυκλικές κινήσεις. Εκτός από το βούρτσισμα, ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό αλατόνερο (1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 8 ουγκιές νερό).
- Μια οδοντόβουρτσα μεγέθους παιδιού μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα μέχρι να θεραπευτεί το σαγόνι σας. Το κεφάλι της βούρτσας είναι μικρότερο και θα είναι πιο άνετο από μια οδοντόβουρτσα ενηλίκων.
- Η καλή στοματική φροντίδα θα αποτρέψει την τερηδόνα, τη συσσώρευση τροφής και την κακή αναπνοή.
- Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ειδικό στοματικό ξέβγαλμα για να το χρησιμοποιήσετε. Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του γιατρού σας εάν συμβαίνει αυτό.
- Μόλις τελειώσετε το βούρτσισμα, εφαρμόστε βάλσαμο για τα χείλη ή βαζελίνη για να αποφύγετε τα ξηρά, σκασμένα χείλη.
Βήμα 4. Αποφύγετε δραστηριότητες που θα εμποδίσουν τη θεραπεία σας
Μην καπνίζετε, πίνετε αλκοόλ και μην συμμετέχετε σε οποιεσδήποτε έντονες δραστηριότητες (π.χ. τρέξιμο, αθλήματα επαφής κ.λπ.) ενώ το σαγόνι σας θεραπεύεται. Το κάπνισμα θα στεγνώσει και θα ερεθίσει το στόμα και τα ούλα σας και θα επιβραδύνει την επούλωση. Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση και ναυτία. Οι έντονες δραστηριότητες προκαλούν κίνηση του σαγονιού σας και θα παρατείνουν τη διαδικασία επούλωσης.
- Ρωτήστε το γιατρό σας ποιες δραστηριότητες είναι εντάξει για να ασχοληθείτε.
- Το περπάτημα μετά από χειρουργική επέμβαση ενθαρρύνεται και είναι συνήθως μια ασφαλής δραστηριότητα.
- Εάν χειρουργείτε, αποφύγετε δραστηριότητες που σχετίζονται με το νερό, όπως το κολύμπι, επειδή θα είναι δύσκολο να αφαιρέσετε νερό από τη μύτη και τον αεραγωγό σας.
Βήμα 5. Μάθετε πότε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας
Μπορεί να αντιμετωπίσετε κάποιες επιπλοκές κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσής σας. Είναι σημαντικό αυτές οι επιπλοκές να αντιμετωπιστούν γρήγορα, ώστε να συνεχίσετε να θεραπεύετε σωστά. Δώστε προσοχή σε τυχόν αλλαγές που αντιμετωπίζετε. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό εάν αντιμετωπίσετε κάποιο από αυτά:
- Δυσκολία στην αναπνοή, στην κατάποση ή στην ομιλία
- Κόκκινες ραβδώσεις στην περιοχή του σαγονιού σας
- Πυρετός
- Πύον που αποστραγγίζεται από το σαγόνι σας
- Το στόμα σας αιμορραγεί
- Το σαγόνι σου δεν φαίνεται να βελτιώνεται
Συμβουλές
- Εάν δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε όταν ξαπλώνετε, δοκιμάστε να κοιμάστε ακουμπισμένοι σε δύο ή τρία μαξιλάρια.
- Εξετάστε ένα προστατευτικό στόματος για να αποφύγετε το σπάσιμο του σαγονιού σας όταν ασχολείστε με ένα άθλημα.
