Εάν δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από το άβολο συναίσθημα ότι έχετε μια τρίχα κολλημένη στο λαιμό σας, υπάρχουν μερικά κόλπα που μπορείτε να δοκιμάσετε. Μπορείτε να καταπιείτε με ασφάλεια μερικές τρίχες ή να φάτε μαλακές μπουκιές φαγητού για να απομακρύνετε τα μαλλιά. Or αντιμετωπίστε άλλα θέματα υγείας που μπορεί να σας δώσουν την αίσθηση ότι έχετε κάτι κολλημένο στο λαιμό σας. Αυτά τα θέματα μπορεί να περιλαμβάνουν κάπνισμα, παλινδρόμηση οξέος και αλλεργίες.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Απομάκρυνση των μαλλιών
Βήμα 1. Προσπαθήστε να καταπιείτε τα μαλλιά
Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε κολλήσει μία ή δύο τρίχες στο λαιμό σας, προσπαθήστε να τις καταπιείτε. Τα μαλλιά θα ταξιδέψουν μέσω του πεπτικού σας σωλήνα όπως το φαγητό και το σώμα σας θα τα αποβάλει. Το σώμα σας δεν θα σπάσει τα μαλλιά επειδή είναι κατασκευασμένα από κερατίνη, μια πυκνή πρωτεΐνη.
Εάν αισθάνεστε ότι τα μαλλιά είναι μακριά, δείτε αν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα καθαρά δάχτυλά σας για να τραβήξετε τα μαλλιά από το λαιμό σας
Βήμα 2. Τρώτε μαλακά τρόφιμα
Μπορεί να καταφέρετε να βγάλετε τα μαλλιά από το λαιμό σας καταπίνοντας μια μεγάλη μπουκιά τροφής. Επιλέξτε τρόφιμα που είναι μαλακά και απαλά στο λαιμό σας. Για παράδειγμα, φάτε μερικές μπουκιές μπανάνα ή μαλακό ψωμί.
- Θα πρέπει να προσπαθήσετε να καταπιείτε μόνο μια μπουκιά που ταιριάζει άνετα στο στόμα σας. Εάν προσπαθήσετε να καταπιείτε ένα πολύ μεγάλο δάγκωμα, θα μπορούσατε να πνιγείτε.
- Τα μαλλιά θα ταξιδέψουν μέσω του πεπτικού σας σωλήνα με το φαγητό, αν καταφέρετε να το καταπιείτε.
Βήμα 3. Επικοινωνήστε με έναν ειδικό αυτιού, μύτης και λαιμού (ΩΡΛ)
Εάν δεν μπορείτε να βγάλετε τα μαλλιά από το λαιμό σας και η αίσθηση σας ενοχλεί, προγραμματίστε ένα ραντεβού με έναν ειδικό για τα αυτιά, τη μύτη και το λαιμό. Εάν αντιμετωπίζετε οποιαδήποτε άλλα σημάδια πονόλαιμου, όπως οδυνηρή κατάποση ή πύον στις αμυγδαλές σας, θα πρέπει να εξεταστείτε διεξοδικά.
Ο ειδικός μπορεί να χρειαστεί να κάνει εξετάσεις ή να κάνει ακτινογραφίες. Βεβαιωθείτε ότι δίνετε ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό και εξηγήστε όλα τα συμπτώματά σας
Μέθοδος 2 από 2: Αντιμετώπιση άλλων θεμάτων
Βήμα 1. Κάντε γαργάρες με ζεστό αλμυρό νερό
Μπορεί να αισθάνεστε σαν να έχετε κολλήσει μαλλιά στο λαιμό σας, αν και πραγματικά δεν υπάρχει τίποτα εκεί. Άλλα θέματα μπορεί να προκαλέσουν το άβολο συναίσθημα. Για να καταπρανετε το λαιμό σας, γεμίστε ένα ποτήρι με ζεστό νερό και ανακατέψτε με αλάτι μέχρι να διαλυθεί. Κάντε γαργάρες με το αλμυρό νερό για να νιώσετε καλύτερα το λαιμό σας.
Μελέτες δείχνουν επίσης ότι η γαργάρες μπορεί να αποτρέψει ή να μειώσει τα κοινά συμπτώματα του κρυολογήματος
Βήμα 2. Κόψτε το κάπνισμα
Οι τοξίνες και τα σωματίδια από το κάπνισμα μπορεί να ερεθίσουν την επένδυση του λαιμού σας. Αυτός ο ερεθισμός μπορεί να μοιάζει με τρίχα που έχει παγιδευτεί στο λαιμό σας. Προσπαθήστε να μειώσετε πόσο καπνίζετε κάθε μέρα για να μειώσετε τον ερεθισμό του λαιμού και τον βήχα του καπνιστή.
Βήμα 3. Αντιμετωπίστε την παλινδρόμηση οξέος
Εάν έχετε παλινδρόμηση οξέος, τα οξέα από το στομάχι σας μετακινούνται προς τα πάνω στο λαιμό σας. Αυτό το οξύ μπορεί να ερεθίσει το λαιμό σας, ειδικά αν φτάσει στις φωνητικές σας χορδές. Όταν συμβεί αυτό, το οξύ μπορεί να το κάνει να αισθανθεί ότι κάτι έχει κολλήσει στο λαιμό σας. Ρωτήστε το γιατρό σας για τις καλύτερες θεραπείες για την παλινδρόμηση οξέος.
Εάν αντιμετωπίζετε επίσης βραχνάδα, βήχα ή καθαρίζετε συχνά το λαιμό σας, μπορεί να έχετε έναν τύπο παλινδρόμησης που ονομάζεται λαρυγγική φαρυγγική παλινδρόμηση
Βήμα 4. Πάρτε φάρμακα για αλλεργίες
Εάν έχετε αλλεργική αντίδραση σε κάτι που έχετε φάει, μπορεί να έχετε πρόβλημα με την κατάποση, να αισθανθείτε ότι κάτι έχει κολλήσει στο λαιμό σας ή η γλώσσα σας μπορεί να αισθάνεται τριχωτή. Ακολουθήστε το σχέδιο θεραπείας για αλλεργίες ή επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.
