Όταν πολλοί άνθρωποι ακούν τον όρο «εσωστρεφής», έρχεται στο μυαλό μια αναταραχή στερεοτύπων. Σκέφτονται κάποιον που είναι ντροπαλός, ανήσυχος και σκεπτικός και που αποφεύγει τους άλλους ανθρώπους με κάθε κόστος. Η αλήθεια είναι ότι πολλές από αυτές τις δημοφιλείς ιδέες για εσωστρεφείς δεν είναι ακριβείς. Το να είσαι εσωστρεφής (ή εξωστρεφής) είναι πιο αποχρωματισμένος από αυτό! Σε αυτό το άρθρο, έχουμε καταρρίψει μερικούς από τους πιο συνηθισμένους μύθους και λανθασμένες αντιλήψεις σχετικά με τους εσωστρεφείς για να διευκολύνουμε το ρεκόρ.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 6: Μύθος: Οι εσωστρεφείς δεν συμπαθούν τους ανθρώπους
4 10 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Γεγονός: Οι εσωστρεφείς αρέσουν στους ανθρώπους, αλλά χρειάζονται περισσότερο χρόνο μόνοι
Οι εσωστρεφείς «επαναφορτίζονται» περνώντας χρόνο μόνοι, ενώ οι εξωστρεφείς είναι το αντίθετο. Όταν οι εσωστρεφείς κοινωνικοποιούνται, προτιμούν πιο οικείες συνομιλίες, όπως οι προσωπικές συζητήσεις, παρά τις πολυπληθείς συγκεντρώσεις. Τίποτα από αυτά δεν σημαίνει ότι δεν τους αρέσουν οι άνθρωποι! Οι εσωστρεφείς δεν χρειάζονται ούτε λαχταρούν τόσο κοινωνική αλληλεπίδραση όσο οι εξωστρεφείς.
Οι εσωστρεφείς μπορούν να προσελκύσουν πραγματικά συνομιλητές στο σωστό περιβάλλον. Τείνουν να προτιμούν βαθύτερες, πιο ουσιαστικές συνομιλίες παρά μικρές κουβέντες
Μέθοδος 2 από 6: Μύθος: Οι εσωστρεφείς είναι ντροπαλοί
4 9 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Γεγονός: Η εσωστρέφεια και η συστολή δεν είναι σίγουρα το ίδιο πράγμα
Η εσωστρέφεια και η συστολή χρησιμοποιούνται συχνά εναλλακτικά όταν δεν έπρεπε. Κάποιος που είναι εσωστρεφής μπορεί να μην είναι ντροπαλός, ενώ κάποιος που είναι ντροπαλός μπορεί να μην είναι εσωστρεφής. Ένας χρήσιμος τρόπος για τη διάκριση μεταξύ των δύο είναι να σκεφτούμε την εσωστρέφεια ως προτίμηση και τη συστολή ως συμπεριφορά. Κάποιος που είναι εσωστρεφής μπορεί να προτιμά να μην περνάει χρόνο σε μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων, αλλά δεν έχει πρόβλημα να συναναστραφεί με μια μεγάλη ομάδα αν χρειαστεί. Κάποιος που είναι ντροπαλός, από την άλλη πλευρά, μπορεί να επιθυμεί πολλή κοινωνικοποίηση, αλλά δυσκολεύεται να αλληλεπιδράσει με ανθρώπους μόλις βρεθούν στην πραγματικότητα σε μια μεγάλη ομάδα.
Οι εσωστρεφείς τείνουν να μην αναζητούν κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά ούτε και τη φοβούνται
Μέθοδος 3 από 6: Μύθος: Οι εσωστρεφείς είναι κακοί στη δημόσια ομιλία
4 7 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Γεγονός: Οι εσωστρεφείς μπορούν να είναι εξαιρετικοί δημόσιοι ομιλητές
Οι δεξιότητες δημόσιας ομιλίας κάποιου δεν έχουν καμία σχέση με το αν είναι εσωστρεφείς ή εξωστρεφείς ή όχι. Μελέτες δείχνουν ότι το άγχος της δημόσιας ομιλίας σχετίζεται περισσότερο με το πόσο ανήσυχος είναι κάποιος γενικά. Τόσο οι εσωστρεφείς όσο και οι εξωστρεφείς μπορούν να παλέψουν με τη δημόσια ομιλία και μπορούν και οι δύο να υπερέχουν σε αυτό.
Μέθοδος 4 από 6: Μύθος: Οι εσωστρεφείς δεν είναι καλοί ηγέτες
4 2 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Γεγονός: Οι εσωστρεφείς μπορούν να ευδοκιμήσουν σε ηγετικές θέσεις
Είναι αλήθεια ότι η συντριπτική πλειοψηφία των ηγετών και των διευθυντών αναφέρουν ότι είναι εξωστρεφείς, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι εσωστρεφείς δεν μπορούν να είναι καλοί ηγέτες. Οι έρευνες δείχνουν ότι τόσο οι εξωστρεφείς όσο και οι εσωστρεφείς ηγέτες είναι εξίσου επιτυχημένοι, αν και οδηγούν καλύτερα σε διαφορετικούς τύπους εργαζομένων. Οι εσωστρεφείς τείνουν να υπερέχουν όταν οδηγούν προληπτικούς υπαλλήλους που εκφράζουν προτάσεις, ανησυχίες και ιδέες, ενώ οι εξωστρεφείς άνθρωποι συνήθως κάνουν καλύτερους ηγέτες που είναι πιο παθητικοί.
Μέθοδος 5 από 6: Μύθος: Οι εσωστρεφείς άνθρωποι είναι δυστυχισμένοι
4 8 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Γεγονός: Το να είσαι εσωστρεφής δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να είσαι ευτυχισμένος
Η έρευνα δείχνει ότι οι εξωστρεφείς τείνουν να είναι πιο ευτυχισμένοι από τους εσωστρεφείς, αλλά υπάρχει συζήτηση για το γιατί συμβαίνει αυτό. Μια υπόθεση είναι ότι οι εξωστρεφείς άνθρωποι είναι γενικά πιο ευτυχισμένοι επειδή πολλά από τα χαρακτηριστικά τους, όπως το να είναι ανοιχτά και εξωστρεφή, εκτιμώνται και επικυρώνονται στην κοινωνία. Οι εσωστρεφείς, από την άλλη πλευρά, αφήνουν την αίσθηση ότι κάτι «δεν πάει καλά» με την προσωπικότητά τους, οδηγώντας σε χαμηλότερα επίπεδα ευτυχίας. Οι εσωστρεφείς δεν είναι εγγενώς δυστυχισμένοι-είναι πιο πιθανό να παλεύουν με την αποδοχή του εαυτού τους.
Έρευνες δείχνουν ότι οι εσωστρεφείς που αποδέχονται τον εαυτό τους ως εσωστρεφείς είναι πιο ευτυχισμένοι και έχουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Οι εσωστρεφείς που αισθάνονται ότι τους λείπει κάτι επειδή δεν είναι αρκετά εξωστρεφείς είναι πιο πιθανό να είναι δυστυχισμένοι
Μέθοδος 6 από 6: Μύθος: Είμαστε όλοι 100 % εσωστρεφείς ή εξωστρεφείς
4 2 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Γεγονός: Οι περισσότεροι άνθρωποι πραγματικά πέφτουν κάπου στη μέση
Η έρευνα δείχνει ότι η πλειοψηφία των ανθρώπων δεν είναι πλήρεις εξωστρεφείς ή εσωστρεφείς-οι περισσότεροι άνθρωποι είναι στην πραγματικότητα φιλόδοξοι, ή άνθρωποι που βιώνουν μια ισορροπία τόσο εσωστρέφειας όσο και εξωστρέφειας. Πλήρεις εσωστρεφείς και εξωστρεφείς υπάρχουν, αλλά είναι στη μειοψηφία.
