Λίγο αφρώδες ούρο κάθε τόσο συνήθως δεν είναι μεγάλη υπόθεση. Αλλά αν συνεχίζει να συμβαίνει, μιλήστε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα με τα νεφρά σας.
Βήματα
Ερώτηση 1 από 6: Ιστορικό
Βήμα 1. Τα κανονικά ούρα πρέπει να είναι διαυγή με κιτρινωπή απόχρωση
Το χρώμα μπορεί να κυμαίνεται από ανοιχτό κίτρινο έως βαθύ κεχριμπαρένιο, ανάλογα με το πόσο αραιωμένα ή συμπυκνωμένα είναι τα ούρα. Ορισμένα φάρμακα μπορούν να αλλάξουν το χρώμα των ούρων σας ως παρενέργεια. Αλλά, σε γενικές γραμμές, τα υγιή ούρα δεν πρέπει να έχουν αίμα ή αφρό.
Βήμα 2. Είναι φυσιολογικό να περνάτε αφρώδη ούρα κάθε τόσο
Η ταχύτητα της ούρησης και άλλοι παράγοντες όπως προϊόντα καθαρισμού, σαπούνι ή μέταλλα στο νερό μπορεί να προκαλέσουν σχηματισμό φυσαλίδων ή ακόμη και αφρού στην τουαλέτα. Εφόσον συμβαίνει μόνο περιστασιακά και δεν είναι κάτι συνηθισμένο, δεν πρέπει να αποτελεί πρόβλημα.
Εάν εσείς ή κάποιος άλλος καθαρίσατε την τουαλέτα σας, αυτό θα μπορούσε να είναι η αιτία του αφρού. Τα υπολείμματα από σαπούνι και άλλα προϊόντα καθαρισμού μπορούν να κολλήσουν στη λεκάνη της τουαλέτας ακόμη και ημέρες αργότερα
Ερώτηση 2 από 6: Αιτίες
Βήμα 1. Θα μπορούσατε να έχετε μια εξαιρετικά γρήγορη ροή ούρων
Το πόσο γρήγορη είναι η ροή των ούρων σας και πόσο μακριά πρέπει να διανύσουν τα ούρα πριν χτυπήσετε το νερό στην τουαλέτα μπορεί να επηρεάσει πόσες φυσαλίδες καταλήγουν στη λεκάνη της τουαλέτας. Εάν η ούρα σας φαίνεται λίγο πιο φούσκα από το συνηθισμένο, θα μπορούσε να είναι ότι βγαίνει λίγο πιο γρήγορα από ό, τι συνήθως.
Βήμα 2. Τα αφρισμένα ούρα μπορεί να είναι σημάδι ήπιας αφυδάτωσης
Όσο πιο αφυδατωμένοι είστε, τόσο πιο συγκεντρωμένα θα είναι τα ούρα σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αφρώδη ούρα επειδή περνάτε περισσότερα απόβλητα σε λιγότερο υγρό.
Βήμα 3. Τα επίμονα αφρώδη ούρα είναι σημάδι πρωτεΐνης στα ούρα σας
Τα νεφρά σας φιλτράρουν την πρωτεΐνη στο αίμα σας, αλλά αν λειτουργούν κανονικά, η πρωτεΐνη παραμένει στο σώμα σας. Έτσι, εάν έχετε πρόβλημα με τα νεφρά σας, μπορεί να απελευθερωθεί πρωτεΐνη, η οποία μπορεί να προκαλέσει αφρώδη ούρα κάθε φορά που πηγαίνετε στην τουαλέτα. Όταν έχετε πρωτεΐνη στα ούρα σας, ονομάζεται πρωτεϊνουρία. Η πρωτεϊνουρία μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι νεφρικής νόσου ή μιας κατάστασης που επηρεάζει τον τρόπο λειτουργίας των νεφρών σας.
- Χρόνιες λοιμώξεις όπως η ηπατίτιδα ή ο ιός HIV μπορούν να προκαλέσουν την απελευθέρωση πρωτεΐνης στα ούρα σας.
- Η λήψη πολλών εξωχρηματιστηριακών παυσίπονων, ειδικά ΜΣΑΦ όπως η ιβουπροφαίνη ή η ακεταμινοφαίνη, μπορεί επίσης να σας προκαλέσει υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης στα ούρα σας.
- Ορισμένες αυτοάνοσες καταστάσεις μπορεί να επηρεάσουν τον τρόπο λειτουργίας των νεφρών σας, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει απελευθέρωση υπερβολικών ποσοτήτων πρωτεΐνης στα ούρα σας.
- Το μυέλωμα, ένας συγκεκριμένος τύπος καρκίνου του αίματος, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επιπλέον πρωτεΐνη στα ούρα σας.
Βήμα 4. Ο διαβήτης ή η υπέρταση μπορεί να προκαλέσουν πρωτεΐνη στα ούρα σας
Η αυξημένη αρτηριακή πίεση που μπορεί να προκληθεί από διαβήτη ή υπέρταση μπορεί να επηρεάσει τη ροή του αίματος στα νεφρά σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη και απελευθέρωση πρωτεΐνης στα ούρα σας, η οποία μπορεί να εμφανιστεί ως αφρώδη ούρα στην τουαλέτα.
Η υπέρταση, γνωστή και ως υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι συστολική πίεση 130 ή υψηλότερη ή διαστολική πίεση 80 ή υψηλότερη
Ερώτηση 3 από 6: Συμπτώματα
Βήμα 1. Μπορείτε να έχετε λευκό αφρό που παραμένει στην τουαλέτα μετά το ξέπλυμα
Είναι φυσιολογικό να έχετε μερικές φυσαλίδες στην τουαλέτα κάθε φορά που ουρείτε. Αλλά οι φυσαλίδες πρέπει να είναι μεγάλες, καθαρές και να εξαφανίζονται κάθε φορά που ξεπλένετε. Εάν έχετε παχύ, λευκό αφρό που παραμένει στη λεκάνη της τουαλέτας ακόμη και μετά το ξέπλυμα, αυτά είναι αφρώδη ούρα.
Βήμα 2. Μπορεί επίσης να έχετε πρήξιμο στα χέρια, τα πόδια, την κοιλιά ή το πρόσωπο
Η σοβαρή νεφρική βλάβη μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο σε άλλες περιοχές του σώματός σας. Εάν έχετε οίδημα εκτός από αφρώδη ούρα, επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.
Ερώτηση 4 από 6: Διάγνωση
Βήμα 1. Κάντε ένα τεστ ούρων για να ελέγξετε τα επίπεδα πρωτεΐνης στα ούρα σας
Μια εξέταση ούρων θα δείξει εάν έχετε αυξημένα επίπεδα πρωτεΐνης και πόσο υψηλά είναι. Αυτό μπορεί να δώσει στον γιατρό σας μια ιδέα για το τι προκαλεί τα αφρώδη ούρα σας και πόσο σοβαρό είναι το πρόβλημα.
Βήμα 2. Εάν δεν έχετε διαβήτη ή υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να είναι τα νεφρά σας
Ο γιατρός σας θα εργαστεί για να αποκλείσει πιθανές αιτίες των αφρωδών ούρων σας. Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση (HBP) ή διαβήτη, μπορεί να θέλουν να προσπαθήσουν να διαχειριστούν καλύτερα αυτές τις καταστάσεις για να δουν εάν αυτό καθαρίζει τα αφρώδη ούρα σας και μειώνει τα επίπεδα πρωτεΐνης σας. Εάν δεν έχετε άλλες καταστάσεις που θα μπορούσαν να προκαλέσουν αφρώδη ούρα, μια άλλη πιθανότητα είναι η νεφρική νόσος σε πρώιμο στάδιο.
Ερώτηση 5 από 6: Θεραπεία
Βήμα 1. Δοκιμάστε να πίνετε περισσότερα διαυγή υγρά εάν το θέμα είναι η αφυδάτωση
Εάν εντοπίσετε αφρώδη ούρα στην τουαλέτα, ένα καλό πρώτο βήμα είναι να πιείτε ένα μεγάλο ποτήρι νερό. Αυτό μπορεί να ξεκαθαρίσει το πρόβλημα επιτόπου εάν αντιμετωπίζετε μια ήπια περίπτωση αφυδάτωσης. Οι Εθνικές Ακαδημίες Επιστημών, Μηχανικής και Ιατρικής των ΗΠΑ συνιστούν στους άνδρες να πίνουν περίπου 15,5 φλιτζάνια (3,7 λίτρα) υγρών και οι γυναίκες να έχουν στόχο 11,5 φλιτζάνια (2,7 λίτρα) υγρών την ημέρα.
Βήμα 2. Τα φάρμακα και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να θεραπεύσουν τη νεφρική νόσο
Εάν τα αφρώδη ούρα σας προκαλούνται από νεφρική νόσο, θα πρέπει να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να καταλήξετε σε ένα αποτελεσματικό σχέδιο θεραπείας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα για τη θεραπεία της νεφρικής νόσου. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να χάσετε βάρος μέσω μιας υγιεινής διατροφής και άσκησης για να βελτιώσετε την υγεία των νεφρών σας. Αλλά είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις συστάσεις του γιατρού σας, ώστε να είστε σίγουροι ότι είναι ασφαλείς και αποτελεσματικές για εσάς.
Βήμα 3. Ένας αναστολέας ACE ή ένα ARB μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των νεφρών σας
Τόσο οι αναστολείς ACE όσο και οι ARB είναι φάρμακα που χαλαρώνουν τα αιμοφόρα αγγεία σας και επιτρέπουν στο αίμα να ρέει πιο εύκολα στο σώμα σας. Συνήθως συνταγογραφούνται για άτομα που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να τους συνταγογραφήσει για να διευκολύνει τη ροή του αίματος μέσω των νεφρών σας, μειώνοντας τον φόρτο εργασίας τους και προστατεύοντάς τους από περαιτέρω βλάβη.
Βήμα 4. Διαχειριστείτε τον διαβήτη ή την υψηλή αρτηριακή σας πίεση για να αποτρέψετε τα αφρώδη ούρα
Εάν έχετε διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση ή άλλη κατάσταση που επηρεάζει την υγεία των νεφρών σας, είναι ζωτικής σημασίας να παραμείνετε σε αυτό. Η νεφρική βλάβη μπορεί να είναι μόνιμη και να οδηγήσει σε άλλα σοβαρά προβλήματα υγείας. Προσπαθήστε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο να ελέγξετε τυχόν καταστάσεις που θα μπορούσαν να επιβαρύνουν τα νεφρά σας.
Ερώτηση 6 από 6: Πρόγνωση
Βήμα 1. Εάν τα συμπτώματά σας είναι ήπια, μπορεί να μην χρειάζεστε καμία θεραπεία
Ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να περιμένει και να δει εάν τα αφρώδη ούρα σας καθαρίζονται από μόνα τους πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε φάρμακα ή θεραπείες. Ορισμένα άτομα με ήπια ή προσωρινή πρωτεϊνουρία μπορεί να μην χρειάζονται καθόλου θεραπεία.
Βήμα 2. Ο έλεγχος των υποκείμενων καταστάσεων μπορεί να καθαρίσει τα αφρώδη ούρα σας
Εάν έχετε μια υποκείμενη ασθένεια όπως ο διαβήτης ή η HBP, εάν μπορείτε να διαχειριστείτε την κατάστασή σας, τα νεφρά σας μπορεί να μην απελευθερώνουν πρωτεΐνη που μπορεί να προκαλέσει αφρώδη ούρα και θα σταματήσει. Παραμείνετε στην κορυφή της κατάστασής σας παίρνοντας τα φάρμακα που συνταγογραφεί ο γιατρός σας και ακολουθώντας τυχόν θεραπείες που προτείνουν.
Βήμα 3. Τηρήστε το σχέδιο θεραπείας σας εάν έχετε νεφρική νόσο
Πάρτε οποιαδήποτε φάρμακα συνταγογραφούν και κάντε τυχόν αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής που προτείνουν. Εάν είστε σε θέση να θεραπεύσετε και να θεραπεύσετε αυτό που επηρεάζει τα νεφρά σας, τα αφρώδη ούρα σας θα ξεκαθαρίσουν.
Συμβουλές
Εάν παρατηρήσετε ότι τα ούρα σας είναι πιο σκούρα από ένα ανοιχτό κίτρινο χρώμα, δοκιμάστε να πίνετε περισσότερα διαυγή υγρά για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αρκετή ενυδάτωση
Προειδοποιήσεις
- Λάβετε άμεση ιατρική βοήθεια εάν έχετε αφρώδη ούρα καθώς και πρησμένα πόδια και πρήξιμο γύρω από τα μάτια σας. Μπορεί να είναι σημάδι σοβαρής νεφρικής βλάβης ή νεφρικής ανεπάρκειας.
- Ποτέ μην παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα εκτός εάν σας τα έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
