Η ελονοσία είναι μια ασθένεια που μεταδίδεται από τα κουνούπια και οδηγεί σε πυρετό, ρίγη και συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη. Είναι μια χρόνια παρασιτική λοίμωξη που μπορεί να αποβεί θανατηφόρα αν δεν αντιμετωπιστεί. Το παράσιτο plasmodium falciparum που προκαλεί ελονοσία προκαλεί περίπου 200 εκατομμύρια κρούσματα παγκοσμίως κάθε χρόνο. Αυτό περιλαμβάνει περίπου 584, 000 θανάτους, κυρίως μεταξύ των παιδιών κάτω των πέντε ετών στην υποσαχάρια Αφρική. Περίπου 1500-2000 περιπτώσεις ελονοσίας αναφέρονται στις ΗΠΑ κάθε χρόνο. Εάν ταξιδεύετε σε μια χώρα με υψηλά ποσοστά ελονοσίας, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο με φάρμακα. Η λήψη προφυλάξεων για να περιορίσει τα τσιμπήματα των κουνουπιών στο ελάχιστο βοηθά επίσης στην πρόληψη της ελονοσίας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Λήψη Προληπτικής Ιατρικής
Βήμα 1. Προσδιορίστε εάν κινδυνεύετε
Εάν ταξιδεύετε σε μια χώρα με υψηλά ποσοστά ελονοσίας, είναι σημαντικό να λάβετε προφυλάξεις. Η ελονοσία μπορεί να αποφευχθεί εάν παίρνετε το σωστό φάρμακο πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από έκθεση σε επικίνδυνα κουνούπια. Οι ακόλουθες περιοχές είναι υψηλού κινδύνου:
- Αφρική
- Κεντρική και Νότια Αμερική
- Τμήματα της Καραϊβικής Ασίας, της Ανατολικής Ευρώπης και του Νότιου Ειρηνικού
Βήμα 2. Προγραμματίστε ραντεβού με γιατρό
Εάν επισκέπτεστε ένα από αυτά τα μέρη, προγραμματίστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας έξι εβδομάδες πριν από το ταξίδι σας.
- Ξεκινήστε τον προγραμματισμό του ταξιδιού σας νωρίς, ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε προληπτικά φάρμακα προτού ξεκινήσετε το ταξίδι σας.
- Ως εναλλακτική λύση στον τακτικό γιατρό σας, μπορείτε να προγραμματίσετε ένα ραντεβού σε μια ταξιδιωτική κλινική στην περιοχή σας.
Βήμα 3. Πάρτε μια συνταγή για χάπια ελονοσίας
Συζητήστε με το γιατρό σας για το πού ταξιδεύετε. Στη συνέχεια, μπορεί να δώσει μια συνταγή για φάρμακα που είναι πιο αποτελεσματικά κατά της ελονοσίας σε εκείνη την περιοχή.
- Αυτά τα φάρμακα μπορεί να περιλαμβάνουν φωσφορική χλωροκίνη, θειική κινίνη ή τετρακυκλίνη. Ο τύπος του φαρμάκου διαφέρει ανάλογα με το πού πηγαίνετε, οπότε είναι σημαντικό να αναφέρετε κάθε μέρος που θα βρίσκεστε.
- Δεν υπάρχει εμβόλιο για την ελονοσία. Αντ 'αυτού, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει τον ίδιο τύπο φαρμάκου που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ελονοσίας. Θα το πάρετε όλη την ώρα που κινδυνεύετε να εκτεθείτε.
- Φροντίστε να συζητήσετε τα άλλα φάρμακα και τις καταστάσεις υγείας σας. Αυτά θα μπορούσαν να επηρεάσουν τη συνταγή που σας δίνεται. Για παράδειγμα, δεν πρέπει να παίρνετε κάποια φάρμακα κατά της ελονοσίας ενώ είστε έγκυος. Άλλα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται από άτομα με συγκεκριμένες ψυχιατρικές παθήσεις.
- Ο γιατρός σας ή ο συνοδός της ταξιδιωτικής κλινικής θα πρέπει επίσης να ελέγξει εάν υπάρχουν άλλες ασθένειες που ενέχουν κίνδυνο.
Βήμα 4. Πάρτε το φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες
Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι να ακολουθείτε ακριβώς τη συνταγή σας. Τα φάρμακα κατά της ελονοσίας είναι αποτελεσματικά μόνο όταν λαμβάνονται όπως υποδεικνύεται.
- Πρέπει να ξεκινήσετε κάποια χάπια τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν από το ταξίδι σας. Άλλα μπορούν να ξεκινήσουν μία ή δύο ημέρες νωρίτερα. Κάποιες θα πρέπει να τις παίρνετε μία φορά την ημέρα, άλλες πολλές φορές την ημέρα.
- Εάν πρέπει να πάρετε ένα χάπι ελονοσίας μία φορά την ημέρα, πάρτε το την ίδια ώρα κάθε μέρα.
- Συνεχίστε να παίρνετε τα χάπια για όλη τη διάρκεια που συνιστά ο γιατρός σας. Σε πολλές περιπτώσεις θα χρειαστεί να πάρετε τα χάπια για μια εβδομάδα ή περισσότερο μετά την έξοδο από την περιοχή υψηλού κινδύνου. Εάν δεν το κάνετε αυτό, ενδέχεται να εξακολουθείτε να κινδυνεύετε να προσβληθείτε από ελονοσία.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες για να αποφύγετε βλάβη από παρενέργειες. Για παράδειγμα, μερικά χάπια ελονοσίας (δοξυκυκλίνη) σας κάνουν πιο επιρρεπείς στο να πάθετε ηλιακό έγκαυμα. Σε αυτή την περίπτωση, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό για να προστατέψετε το δέρμα σας.
- Η αντίσταση στα ανθελονοσιακά φάρμακα είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα. Τα στελέχη της νόσου μπορεί να γίνουν ανθεκτικά εάν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν υπερβολικά χάπια ελονοσίας ή εάν δεν ολοκληρώσουν την πλήρη πορεία της φαρμακευτικής αγωγής. Πάρτε την πλήρη πορεία σύμφωνα με τις οδηγίες.
Μέθοδος 2 από 3: Αποτροπή τσιμπημάτων κουνουπιών
Βήμα 1. Επιλέξτε προσεκτικά τα καταλύματά σας
Όταν σχεδιάζετε το ταξίδι σας, προσπαθήστε να επιλέξετε τόπους διαμονής που έχουν λιγότερα κουνούπια. Εάν είναι δυνατόν, μείνετε σε επιλεγμένα τετράγωνα ή τέταρτα με κλιματισμό.
- Γενικά, οι καλύτερες περιοχές για να μείνετε είναι πιο δροσερές περιοχές μακριά από κάθε στάσιμο νερό. Το στάσιμο νερό χρησιμεύει ως έδαφος αναπαραγωγής για τα κουνούπια.
- Οι στάσιμες πηγές νερού, όπως λίμνες ή ρέματα που δεν τρέχουν, είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στα κουνούπια.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε κουνουπιέρα
Τα κουνούπια είναι ελαφριά, σφιχτά υφασμένα δίχτυα που κρατούν τα κουνούπια έξω από τη σκηνή ή το κρεβάτι σας τη νύχτα. Ρυθμίστε το δίχτυ πάνω από τον χώρο ύπνου σας κάθε βράδυ πριν κοιμηθείτε. Μπορείτε επίσης να τα χρησιμοποιήσετε για να καλύψετε τυχόν ανοιχτά παράθυρα ή πόρτες.
- Επειδή μπορεί να μην μπορείτε να βρείτε κουνουπιέρα όπου πηγαίνετε, αγοράστε ένα για να το πάρετε μαζί σας όταν ταξιδεύετε.
- Ντυθείτε το πρωί με την κουνουπιέρα σας.
- Φροντίστε να το ελέγχετε τακτικά για δάκρυα. Μπορεί να θέλετε να φέρετε ένα επιπλέον δίχτυ ως αντίγραφο ασφαλείας.
- Αγοράστε κουνουπιέρες που έχουν υποστεί επεξεργασία με περμεθρίνη για την καλύτερη προστασία.
Βήμα 3. Κρατήστε πόρτες και παράθυρα κλειστά
Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να κρατάτε τις πόρτες και τα παράθυρα καλά σφραγισμένα ενώ βρίσκεστε σε εσωτερικό χώρο.
- Τα άτομα που κοιμούνται έξω ή εκτίθενται σε εξωτερικούς χώρους τη νύχτα διατρέχουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο να προσβληθούν από ελονοσία.
- Μπορεί να μην μπορείτε να κλείσετε τις πόρτες και τα παράθυρα εάν βρίσκεστε σε ένα πολύ ζεστό, σκοτεινό μέρος. Είτε μπορείτε είτε όχι, χρησιμοποιήστε κουνουπιέρα πάνω από το κρεβάτι σας για μεγαλύτερη προστασία.
Βήμα 4. Φορέστε μακριά παντελόνια και μανίκια
Θα μειώσετε τον αριθμό των τσιμπημάτων κουνουπιού που φοράτε αν φοράτε μακριά παντελόνια και μανίκια ενώ βρίσκεστε έξω κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Φέρτε ελαφριά ρούχα υψηλής ποιότητας που θα επιτρέπουν στο σώμα σας να αναπνέει ενώ θα σας προστατεύει από δαγκώματα
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε σπρέι κουνουπιών
Επιλέξτε το σπρέι κουνουπιών που είναι πιο αποτελεσματικό στην περιοχή όπου ταξιδεύετε. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές σας και λάβετε συστάσεις. Εάν έχετε παιδιά, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό του σχετικά με τους τύπους και τις δυνάμεις που είναι ασφαλείς για χρήση σε παιδιά.
- Σχεδόν σε όλες τις περιοχές όπου υπάρχει ελονοσία, το DEET είναι η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη ένωση. Το DEET είναι μια χημική ένωση γνωστή ως Ν, Ν-Διαιθυλ-μετα-τολουαμίδιο ή απλά διαιθυλτολουαμίδιο. Αυτό το απωθητικό έρχεται σε πολλές διαφορετικές συγκεντρώσεις, από 4% έως 100%. Ωστόσο, συγκεντρώσεις άνω του 50% δεν παρέχουν σημαντική πρόσθετη προστασία. Εφαρμόστε το σπρέι στα ρούχα σας και στο δωμάτιο όπου μένετε για καλύτερα αποτελέσματα.
- Ο συνδυασμός σπρέι εντόμων με ρούχα και εργαλεία επεξεργασμένα με περμεθρίνη προσφέρει την καλύτερη προστασία.
- Το Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων (CDC) παρέχει οδηγίες για τη χρήση του DEET. Διαβάστε τα προσεκτικά πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν. Η ακατάλληλη χρήση μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας.
Βήμα 6. Μείνετε μέσα από το σούρουπο έως την αυγή, αν είναι δυνατόν
Προσπαθήστε να προγραμματίσετε δραστηριότητες που σας επιτρέπουν να βρίσκεστε σε προστατευμένες περιοχές μεταξύ του σούρουπου και της αυγής. Το κουνούπι που μεταδίδει την ελονοσία είναι πιο ενεργό τη νύχτα.
Μέθοδος 3 από 3: Αντιμετώπιση της ελονοσίας
Βήμα 1. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν εμφανίσετε συμπτώματα
Εάν αισθάνεστε άρρωστοι κατά τη διάρκεια ή μετά το ταξίδι και ανησυχείτε ότι εκτίθεστε σε ελονοσία, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Είναι σημαντικό να λάβετε θεραπεία το συντομότερο δυνατό. Τα πρώιμα συμπτώματα ελονοσίας είναι γενικά μη ειδικά, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Υψηλός πυρετός
- Ανακίνηση ρίγη
- Άφθονη εφίδρωση
- Πονοκέφαλο
- Εμετός
- Διάρροια
Βήμα 2. Λάβετε θεραπεία
Το φάρμακο που θα συνταγογραφήσει ο γιατρός σας θα εξαρτηθεί από το πού έχετε προσβληθεί από τη νόσο. Άλλοι παράγοντες, όπως η εγκυμοσύνη, είναι επίσης σημαντικοί. Η θεραπεία συνήθως σημαίνει μια αυστηρή πορεία φαρμάκων για παρατεταμένο χρονικό διάστημα. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ελονοσίας περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Η φωσφορική χλωροκίνη είναι το φάρμακο πρώτης γραμμής για την ελονοσία, εκτός εάν υπάρχει αντίσταση στο φάρμακο. Αυτό το ζήτημα έχει γίνει κοινό, οπότε ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει κάτι άλλο.
- Οι γιατροί συνταγογραφούν θειική κινίνη και τετρακυκλίνη σε περιοχές με υψηλή αντοχή στη φωσφορική χλωροκίνη. Εναλλακτικά, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει atovaquone-proguanil και mefloquine.
- Μερικές φορές, η μόλυνση μπορεί να απαιτεί έγχυση φαρμάκου ενδοφλεβίως. Εάν έχετε μολυνθεί από το παράσιτο P. falciparum, μπορείτε να πάρετε IV κινιδίνη και δοξυκυκλίνη.
- Εάν η ελονοσία προκαλείται είτε από το παράσιτο P. vivax είτε από το P. ovale, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα δίμηνο σχήμα φωσφορικής πρωτεΐνης.
- Και πάλι, η έγκαιρη πρόληψη είναι ο καλύτερος τρόπος για να προστατευθείτε πριν φτάσετε σε περιοχές υψηλού κινδύνου. Εάν ο γιατρός σας γνωρίζει ότι ταξιδεύετε σε μια περιοχή ανθεκτική στη χλωροκίνη, μπορεί να συνταγογραφήσει μεφλοκίνη.
Βήμα 3. Συνεχίστε να παρακολουθείτε την υγεία σας μετά το ταξίδι
Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανίσετε συμπτώματα παρόμοια με τη γρίπη που μπορεί να είναι συμπτώματα ελονοσίας. Ακόμα κι αν έχει περάσει πολύς καιρός από τότε που επιστρέψατε, μπορεί να κινδυνεύετε.
Οι περισσότερες περιπτώσεις ελονοσίας γίνονται εμφανείς μέσα σε περίπου δύο εβδομάδες από την προσβολή της νόσου. Αλλά, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματα εμφανίζονται πολύ αργότερα. Το παράσιτο που προκαλεί ελονοσία μπορεί να κοιμάται στο σώμα για εβδομάδες, μήνες, ακόμη και για ένα χρόνο
Συμβουλές
- Πριν ταξιδέψετε επισκεφτείτε έναν γιατρό για να καθορίσετε το καλύτερο φάρμακο που θα πάρετε για την πρόληψη της ελονοσίας. Οι γιατροί καθορίζουν προληπτικά σχήματα σε ατομική βάση. Προσαρμόζουν τη θεραπεία με βάση την περιοχή ταξιδιού. Ο γιατρός σας θα λάβει υπόψη πολλούς παράγοντες που θα επηρεάσουν το θεραπευτικό σχήμα σας. Οι ταξιδιωτικές ιατρικές κλινικές είναι μια μεγάλη πηγή πληροφοριών και συμβουλών.
- Επισκεφθείτε το γιατρό σας νωρίς εάν γνωρίζετε ότι πρόκειται να ταξιδέψετε. Πρέπει να πάρετε κάποια φάρμακα εβδομάδες πριν φτάσετε στον προορισμό σας.
- Ελέγξτε για τα κουνούπια που υπάρχουν ήδη στον κουνουπιέρα σας πριν πάτε για ύπνο.
