Οι ακριβείς μετρήσεις του ισχίου είναι σημαντικές για την κατασκευή ρούχων ή για την εκτίμηση της απώλειας βάρους. Για να μετρήσετε τους γοφούς σας, αφαιρέστε τα εξωτερικά σας ρούχα, ενώστε τα πόδια σας και τυλίξτε μια μαλακή ταινία μέτρησης ευθεία και πιάστε το ευρύτερο μέρος των γοφών σας. Η μέτρηση του ισχίου σας είναι το σημείο στο οποίο το άκρο της ταινίας συναντά το υπόλοιπο μήκος.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Λήψη ακριβούς μέτρησης ισχίου
Βήμα 1. Βρείτε έναν ολόσωμο καθρέφτη σώματος
Αν και οι γοφοί είναι ευκολότερο να μετρηθούν μόνοι σας από άλλες περιοχές του σώματος, ένας καθρέφτης θα σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι η ταινία δεν είναι στριμμένη ή ανώμαλη. Επομένως, σταθείτε μπροστά από έναν για να λάβετε τη μέτρησή σας.
Βήμα 2. Βγάλτε τα ρούχα σας
Αφαιρέστε τα εξωτερικά σας ενδύματα, όπως το παντελόνι και το πουκάμισό σας. Μπορείτε να αφήσετε με λεπτά εσώρουχα και να λάβετε μια ακριβή μέτρηση. Το να φοράτε τζιν ή οτιδήποτε άλλο πολύ ογκώδες θα αλλάξει τη μέτρηση.
- Αν φοράτε πάντα τα ίδια ογκώδη ρούχα, μπορείτε να τα αφήσετε ανοιχτά αν απλά μετράτε για να κρίνετε πόσο βάρος έχετε χάσει.
- Ωστόσο, εάν μετράτε για ένα μοτίβο ή ρούχα, είναι σημαντικό να είστε όσο το δυνατόν ακριβέστεροι.
Βήμα 3. Τοποθετήστε τα πόδια σας μαζί
Το να έχετε τα πόδια σας ανοιχτά μπορεί να δημιουργήσει μια μέτρηση που είναι πραγματικά μεγαλύτερη από την περιοχή των γοφών σας. Βάλτε τα πόδια σας μαζί για να κάνετε τη μέτρηση. Τουλάχιστον, τα πόδια σας δεν πρέπει να είναι φαρδύτερα από τους ώμους σας, αλλά μαζί είναι καλύτερα.
Βήμα 4. Γνωρίστε τη διαφορά μεταξύ της μέσης και των γοφών σας
Η φυσική μέση σας είναι το μικρότερο μέρος του κορμού σας, όπου βυθίζεται το σώμα σας. Οι γοφοί σας είναι κάτω από αυτό και είναι συνήθως πιο φαρδιές από τη μέση σας. Η μέτρηση του ισχίου περιλαμβάνει τον γλουτό και τους γοφούς σας.
Βήμα 5. Βρείτε το ευρύτερο σημείο
Οι μετρήσεις του ισχίου σας θα πρέπει να λαμβάνονται εκεί όπου οι γοφοί σας είναι οι πιο ευρυχωροί. Αυτό συμβαίνει επειδή όταν κάνετε μετρήσεις, προσπαθείτε να πάρετε μια ακριβή αναπαράσταση του σώματός σας και οι γοφοί αντιπροσωπεύουν το ευρύτερο σημείο στο κάτω μισό σας. Για να ταιριάζουν με ακρίβεια τα ρούχα, πρέπει να βρείτε το ευρύτερο σημείο.
- Μόλις τοποθετήσετε τη μεζούρα σας, ίσως χρειαστεί να μετακινηθείτε πάνω ή κάτω μια ίντσα ή δύο για να βρείτε το ευρύτερο σημείο.
- Το σώμα του καθενός είναι διαφορετικό, επομένως ενδέχεται να χρειαστούν μερικές προσπάθειες για την επανατοποθέτηση του μέτρου ταινίας για να διασφαλιστεί ότι μετράτε το ευρύτερο σημείο.
Μέρος 2 από 2: Χρησιμοποιώντας την ταινία πανί
Βήμα 1. Κρατήστε ένα πανί σε ένα ισχίο
Κρατήστε το ένα άκρο σε ένα ισχίο. Δεν έχει σημασία από ποια πλευρά ξεκινάς. Μπορείτε επίσης να το τραβήξετε περισσότερο προς τη μέση σας, εάν είναι πιο εύκολο για εσάς. Απλά βεβαιωθείτε ότι κρατάτε αυτό το τέλος καθώς φέρνετε το άλλο άκρο.
- Οι ταινίες μέτρησης υφασμάτων είναι μαλακά και εύκαμπτα εργαλεία που μπορείτε να βρείτε σε κιτ ραπτικής και καταστήματα χειροτεχνίας. Οι περισσότερες ταινίες μέτρησης φτάνουν μέχρι τις 5 πέντε περίπου. Τα περισσότερα μεγάλα καταστήματα κουτιών και φαρμακεία θα φέρουν επίσης κιτ ραπτικής.
- Μπορείτε επίσης να εκτυπώσετε μια μεζούρα από το Διαδίκτυο. Μπορείτε να τα βρείτε με μια απλή αναζήτηση στο διαδίκτυο. Απλώς τα κόβετε, ευθυγραμμίζετε τις άκρες και μετά τα κολλάτε ή τα κολλάτε μαζί. Φυσικά, πρέπει να είστε προσεκτικοί με αυτό το είδος ταινίας, καθώς μπορεί να σχιστεί εύκολα. Ωστόσο, μην προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε απόθεμα καρτών, καθώς αυτό μπορεί να είναι πολύ σκληρό για να λάβετε μια καλή μέτρηση.
- Μην χρησιμοποιείτε μεταλλικές ταινίες μέτρησης. Οι μεταλλικές ταινίες μέτρησης, το είδος που χρησιμοποιείτε για έργα βελτίωσης μόνοι σας, δεν είναι καλές για τη μέτρηση του σώματός σας. Δεν είναι αρκετά ευέλικτα, επομένως δεν θα σας δώσουν ακριβή μέτρηση.
Βήμα 2. Πηγαίνετε γύρω από την πλάτη
Τυλίξτε το στο πίσω μέρος σας, προσέχοντας να βεβαιωθείτε ότι δεν στρίβει. Τραβήξτε την ταινία γύρω στο άλλο άκρο από το άλλο ισχίο. Βεβαιωθείτε ότι το παίρνετε στο πίσω μέρος σας ταυτόχρονα.
Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε κρατώντας και τα δύο άκρα και να περάσετε την ταινία έτσι ώστε να βρίσκεται στο πίσω μέρος σας. Αυτή η κίνηση μπορεί να βοηθήσει αν δυσκολεύεστε να την τυλίξετε στην πλάτη
Βήμα 3. Ελέγξτε στον καθρέφτη
Τώρα που το έχετε τυλίξει, ελέγξτε για να βεβαιωθείτε ότι το έχετε πάρει στον καθρέφτη. Η ταινία πρέπει να είναι παράλληλη με το πάτωμα ολόγυρα και δεν πρέπει να στριφογυρίζει καθόλου. Βεβαιωθείτε ότι φαίνεται ομοιόμορφο.
- Θα χρειαστεί να μετακινηθείτε για να δείτε την πίσω πλευρά της κασέτας. Γυρίστε στο πλάι για να δείτε.
- Εάν η μεζούρα δεν φαίνεται ομοιόμορφη, τοποθετήστε την ξανά και προσπαθήστε ξανά.
Βήμα 4. Κάντε το άνετο
Κατά τη μέτρηση, η ταινία πρέπει να είναι σφιχτή γύρω από τους γοφούς σας. Ωστόσο, δεν πρέπει να διακόπτει την κυκλοφορία. Θα πρέπει να είναι αρκετά σφιχτό ώστε να χωράτε μόνο ένα δάχτυλο από κάτω, όχι περισσότερο.
Βήμα 5. Διαβάστε τη μέτρηση
Μπορείτε να κοιτάξετε προς τα κάτω για να μάθετε τη μέτρησή σας. Η μέτρηση είναι εκεί που το άκρο της ταινίας συναντά έναν αριθμό καθώς το μέτρο ταινίας έρχεται. Mayσως χρειαστεί να κοιταχτείτε στον καθρέφτη για να διαβάσετε τον αριθμό πιο εύκολα.
Βήμα 6. Καταγράψτε τη μέτρηση του ισχίου σας
Τώρα που έχετε καταλάβει ποια είναι η μέτρηση του ισχίου σας, γράψτε το για να το αποθηκεύσετε για αργότερα. Θα χρειαστείτε επίσης άλλες μετρήσεις για να φτιάξετε ρούχα, όπως το στήθος, το ισχίο, τους μηρούς, τη μέση και το μαστίγιο, ανάλογα με το τι φτιάχνετε.
- Όπως και οι γοφοί σας, μετράτε τον μηρό σας στο παχύτερο μέρος του ποδιού σας.
- Το inseam είναι το εσωτερικό του ποδιού σας από τον καβάλο σας μέχρι εκεί που θέλετε να πέσει το παντελόνι σας. Εάν έχετε ένα παντελόνι που έχει μήκος, μπορείτε να μετρήσετε το μπλουζάκι πάνω τους αντί για το σώμα σας.
Βήμα 7. Προσθέστε μερικά εκατοστά όταν φτιάχνετε ρούχα
Όταν φτιάχνετε ρούχα, δεν το κάνετε στις ακριβείς μετρήσεις σας γιατί τότε θα ήταν σφιχτό στο δέρμα, πράγμα που θα σήμαινε ότι θα ήταν δύσκολο να μετακινηθείτε. Επομένως, πρέπει να προσθέσετε μερικά εκατοστά για να το κάνετε πιο φορετό.
- Προσθέτετε ίντσες για δύο λόγους. Ένα, όπως ήδη αναφέρθηκε, είναι να κάνει τα ρούχα πιο φορετά. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να προσθέσετε ίντσες για να δημιουργήσετε ένα σχέδιο. Για παράδειγμα, εάν θέλετε μια πραγματικά φουσκωτή φούστα, μπορείτε να προσθέσετε περισσότερες ίντσες στο ισχίο από ό, τι για μια φούστα σε γραμμή.
- Το πόσο δίνει το πανί επηρεάζει επίσης πόσες ίντσες προσθέτετε. Δηλαδή, εάν είναι ιδιαίτερα ελαστικό, πιθανότατα δεν χρειάζεται να προσθέσετε τόσες ίντσες.
- Τα περισσότερα μοτίβα θα σας βοηθήσουν να καθορίσετε πόσες ίντσες θα προσθέσετε. Ωστόσο, αν το κάνετε μόνοι σας, θα πρέπει να προσθέσετε 2 έως 4 ίντσες (5,1 έως 10 εκατοστά), ανάλογα με το πόσο σφιχτά ή χαλαρά θέλετε τα ρούχα σας.
- Επίσης, αν είστε λίγο πιο καμπυλωτοί, μπορεί να θέλετε να προσθέσετε περισσότερες ίντσες για καλύτερη κίνηση.
