Αναρωτιέστε τι σημαίνει "ISFJ"; Δεν είστε σίγουροι τι είναι η "εσωστρεφής διαίσθηση" (Ni); Το MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) είναι ένα σύστημα προσωπικότητας που αναπτύχθηκε από την Katharine Cook Briggs και την κόρη της Isabelle Myers και αντλήθηκε από τις θεωρίες του Carl Jung. Το MBTI εφαρμόζεται για αποτελεσματικότητα στις επιχειρήσεις, για διασκέδαση, σχέσεις και προσωπική ανάπτυξη. Αν και μπορεί να φαίνεται εκφοβιστικό στην αρχή, το MBTI δεν χρειάζεται να είναι εκφοβιστικό.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 6: Κατανόηση των διχογνωμιών
Βήμα 1. Διάκριση μεταξύ εσωστρέφειας και εξωστρέφειας
Οι εσωστρεφείς τείνουν να κοιτούν πρώτα προς τα μέσα, ενώ οι εξωστρεφείς πρώτα προς τα έξω. Αυτός ο ορισμός διαφέρει από τον τρόπο που οι άνθρωποι συνήθως σκέφτονται ότι η εσωστρέφεια και η εξωστρέφεια είναι μέτρα για το πόσο κοινωνικός είναι κάποιος.
- Όλοι έχουν χαρακτηριστικά τόσο εσωστρέφειας όσο και εξωστρέφειας, αλλά οι άνθρωποι τείνουν να κλίνουν προς τη μία ή την άλλη πλευρά.
- Η συστολή (κοινωνικό άγχος) δεν είναι προγνωστικό στοιχείο εσωστρέφειας ή εξωστρέφειας. Οι εσωστρεφείς κοιτούν προς τα μέσα, και επομένως, δεν φοβούνται απαραίτητα την κοινωνικοποίηση. Τόσο οι εσωστρεφείς όσο και οι εξωστρεφείς τύποι μπορεί να είναι ντροπαλοί.
Το ήξερες?
Το "εξωστρεφές" μερικές φορές γράφεται "εξωστρεφές". Το "εξωστρεφές" είναι πιο συνηθισμένο στη σύγχρονη χρήση, αν και το "εξωστρεφές" βρίσκεται συχνά στην τεχνική ψυχολογία. Και τα δύο θεωρούνται σωστά από τα περισσότερα στυλ.
Βήμα 2. Διαχωρίστε την αίσθηση (μερικές φορές ονομάζεται "παρατήρηση" ή "αίσθηση") και τη διαίσθηση
Η αίσθηση εστιάζει στον πραγματικό, αισθητηριακό, φυσικό κόσμο, ενώ η διαίσθηση εστιάζει περισσότερο στις δυνατότητες και στην εύρεση προτύπων.
- Η διαίσθηση δεν είναι υπερφυσική (ακόμα κι αν φαίνεται).
- Οι αισθητήρες τείνουν να είναι πιο συντονισμένοι με το σώμα τους.
- Παρόλο που η διαίσθηση ξεκινά με ένα «εγώ», το σύστημα χρησιμοποιεί ένα «Ν» για να το σημάνει.
- Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να διώξουν τις διαισθήσεις.
Βήμα 3. Αναγνωρίστε το συναίσθημα έναντι της σκέψης
Οι στοχαστές βασίζονται σε γεγονότα για να πάρουν αποφάσεις, ενώ οι χυδαίοι τείνουν να βασίζονται στις ανάγκες του εαυτού τους και των άλλων. Αυτό μπαίνει στο παιχνίδι κατά τη λήψη αποφάσεων. ένας στοχαστής είναι πιο πιθανό να δεχτεί μια λογική παρά συναισθηματική παράκληση.
Το συναίσθημα δεν ισοδυναμεί με «συναισθήματα» και η σκέψη δεν είναι το ίδιο με τη «ευφυΐα». Μην τα μπερδεύετε
Βήμα 4. Κοιτάξτε την κρίση και την αντίληψη (μερικές φορές ονομάζεται αναζήτηση)
Οι δικαστές τείνουν να είναι πιο τακτοποιημένοι και οργανωμένοι από όσους αντιλαμβάνονται. Οι αντιληπτές τείνουν να είναι πιο αυθόρμητοι και ευέλικτοι.
Βήμα 5. Κατανοήστε ότι όλοι χρησιμοποιούν και τις οκτώ προτιμήσεις
Οι διαισθητικοί εξακολουθούν να χρησιμοποιούν τις αισθήσεις τους, οι αηδίες χρησιμοποιούν τη σκέψη και οι αντιληπτές χρησιμοποιούν την κρίση. Το MBTI μετρά τις προτιμήσεις ενός ατόμου, όχι τον μόνο τρόπο με τον οποίο κάποιος αντιλαμβάνεται τον κόσμο.
- Καμία προτίμηση δεν είναι καλύτερη από μια άλλη. Και οι οκτώ βοηθούν τον κόσμο να ευδοκιμήσει.
- Οι διχογνωμίες υπάρχουν σε ένα φάσμα. Οι άνθρωποι τείνουν να κλίνουν περισσότερο προς τη μία ή την άλλη πλευρά, αλλά δεν είναι δυνατόν να μην χρησιμοποιούν το ένα ή το άλλο.
- Ένα σημάδι ενός καλά ανεπτυγμένου τύπου είναι η ενσωμάτωση των αδύναμων σημείων σας στη ζωή σας.
Μέθοδος 2 από 6: Αναγνώριση των Γνωστικών Λειτουργιών
Βήμα 1. Κατανοήστε τον προσανατολισμό J/P και τη στάση των συναρτήσεων
Οι λειτουργίες σκέψης και αίσθησης (Ti, Te, Fi και Fe) είναι λειτουργίες κρίσης και οι αισθητήριες και διαισθητικές λειτουργίες (Si, Se, Ni, Ne) είναι λειτουργίες αντίληψης. Οι λειτουργίες είναι είτε εσωστρεφείς είτε εξωστρεφείς. Η αίσθηση, η διαίσθηση, η σκέψη και το συναίσθημα έχουν το καθένα ένα εξωστρεφές και εσωστρεφές αντίστοιχο.
- Οι εξωστρεφείς συναρτήσεις είναι πιο αντικειμενικές και ενδιαφέρονται για τον έξω κόσμο από τις εσωστρεφείς συναρτήσεις. Οι εσωστρεφείς λειτουργίες είναι πιο προσωπικές και υποκειμενικές.
- Οι λειτουργίες κρίσης τείνουν να είναι πιο οργανωμένες και συστηματοποιημένες από τις λειτουργίες αντίληψης. Οι λειτουργίες αντίληψης είναι πιο αυθόρμητες.
Βήμα 2. Κατανοήστε ποιες είναι οι συναρτήσεις
Οι γνωστικές λειτουργίες είναι το πώς κάθε άτομο αντιλαμβάνεται και επεξεργάζεται τον κόσμο.
Οι συναρτήσεις συντομεύονται στο πρώτο γράμμα της προτίμησης (ή ένα Ν για τη διαίσθηση) και το πρώτο γράμμα της στάσης της συνάρτησης. Για παράδειγμα, η εσωστρεφής αίσθηση είναι "Fi", προφέρεται "eff-eye"
Βήμα 3. Διάκριση μεταξύ Ti και Te
Το Ti χτίζει ένα εσωτερικό πλαίσιο γνώσης, ενώ το Te ενδιαφέρεται περισσότερο για την εξωτερική λογική και την αποτελεσματικότητα. Το Te είναι πιο αντικειμενικό και πρακτικό, ενώ το Ti ενδιαφέρεται για την ακρίβεια και την ακρίβεια.
- Το Ti τείνει να μαθαίνει για λόγους μάθησης, ενώ οι χρήστες Te τείνουν να μαθαίνουν για αντικειμενικό όφελος.
- Το τείνει να είναι πιο αποτελεσματικό και πρακτικό, ενώ το Ti είναι πιο ανέφικτο αλλά και λεπτομερές.
- Ως λειτουργίες σκέψης, οι Ti και Te είναι και οι δύο λειτουργίες κρίσης.
Βήμα 4. Ορίστε το Fe και το Fi
Ο Φε ασχολείται με τα συναισθήματα των άλλων, ενώ ο Φι με τα εσωτερικά του συναισθήματα. Για παράδειγμα, οι χρήστες Fi έχουν συχνά ισχυρή ηθική και ηθική, κάνοντας αυτό που θεωρούν σωστό, ενώ οι χρήστες Fe τείνουν να ζυγίζουν πιο συχνά τα συναισθήματα των άλλων.
Οι χρήστες Fi έχουν συχνά μια ισχυρή αίσθηση ταυτότητας
Βήμα 5. Κατανοήστε το Si και το Se
Το Se είναι ο αισθητηριακός κόσμος. Το Si είναι η υποκειμενική ερμηνεία των αισθητηριακών εμπειριών.
- Οι χρήστες Se τείνουν να ζουν περισσότερο τη στιγμή από τους χρήστες Si.
- Οι χρήστες Si έχουν συχνά καλές αναμνήσεις για το παρελθόν (αν και αυτό δεν συμβαίνει πάντα και το Si δεν πρέπει να συγχέεται με τη μνήμη).
Βήμα 6. Συγκρίνετε Ne και Ni
Το Ne τείνει να έχει μεγαλύτερο εύρος από το Ni. Το Ni είναι πιο προσωπικό από το Ne και μπορεί να μην φαίνεται τόσο εξωτερικά. Ο Ne τείνει να κάνει ζουμ γύρω από την εύρεση συνδέσεων μεταξύ φαινομενικά εξωγενών θεμάτων.
- Ο Ni τείνει να επικεντρώνεται περισσότερο σε μια ιδέα από τον Ne.
- Ο Ne απολαμβάνει την καινοτομία συχνά σε μη συμβατικούς τρόπους. Οι νέοι χρήστες μπορεί να γίνουν ξαφνικά vegan, να μετακινηθούν σε όλο τον κόσμο ή να αποφασίσουν να μάθουν εσπεράντο. Ομοίως, είναι γνωστό ότι οι χρήστες Ne ξεκινούν πάρα πολλά έργα ταυτόχρονα και δεν τελειώνουν τα πράγματα.
- Η διαίσθηση έχει συχνά διαισθήσεις που είναι ανεπτυγμένες και μπορεί να μην έχουν νόημα στους άλλους ή ακόμη και στον ίδιο τον διαισθητή.
Μέθοδος 3 από 6: Κατανόηση της στοίβας γνωστικής συνάρτησης
Βήμα 1. Κατανοήστε τι είναι μια συνάρτηση "στοίβα"
Μια στοίβα συναρτήσεων είναι μια ομάδα και σειρά των τεσσάρων (σε ορισμένα μοντέλα οκτώ) συναρτήσεων που χρησιμοποιεί ένα άτομο. Για παράδειγμα, η στοίβα συνάρτησης ISFJ είναι Si, Fe, Ti, Ne.
Βήμα 2. Κατανοήστε τη σειρά των συναρτήσεων
Οι λειτουργίες σας εναλλάσσονται σε στάσεις (π.χ., η στοίβα ενός INTP είναι Ti, Ne, Si, Fe). Για παράδειγμα, ένα κυρίαρχο Fi θα είχε μια βοηθητική εξωστρεφή λειτουργία αντίληψης επειδή το Fi είναι μια εσωστρεφής λειτουργία κρίσης. Η βοηθητική συνάρτηση βρίσκεται επίσης στον αντίθετο προσανατολισμό J/P.
Το ήξερες?
Ο προσανατολισμός J/P της κυρίαρχης συνάρτησης ενός εσωστρεφούς δεν συσχετίζεται με το γράμμα J/P. Το γράμμα J/P ορίζεται από τον προσανατολισμό της πιο χρησιμοποιούμενης εξωστρεφούς συνάρτησης (η κυρίαρχη στους εξωστρεφείς και η βοηθητική στους εσωστρεφείς). Επομένως, οι IP είναι στην πραγματικότητα κυρίαρχοι κριτές και οι IJ είναι κυρίαρχοι αντιληπτές.
Βήμα 3. Αναγνωρίστε τη θέση της κυρίαρχης συνάρτησης
Η κυρίαρχη λειτουργία αποτελεί την πλειοψηφία της προσωπικότητάς σας. Η κυρίαρχη λειτουργία είναι πιο παρούσα από τις λειτουργίες σας και αναπτύσσεται νωρίτερα στη ζωή.
Βήμα 4. Ορίστε τη βοηθητική συνάρτηση
Μερικές φορές ονομάζεται δευτερεύουσα συνάρτηση, η βοηθητική συνάρτηση "δημιουργεί αντίγραφα ασφαλείας" ή υποστηρίζει την κυρίαρχη συνάρτηση. Η βοηθητική λειτουργία συνήθως αναπτύσσεται στην εφηβεία έως την πρώιμη ενήλικη ζωή.
- Αυτή η συνάρτηση βρίσκεται στην αντίθετη στάση και J/P προσανατολισμό της κυρίαρχης και αντίθετης στάσης αλλά τον ίδιο J/P προσανατολισμό της τριτοβάθμιας. Το βοηθητικό παρέχει ισορροπία στον ψυχισμό σας.
- Η βοηθητική λειτουργία συμπληρώνει την κυρίαρχη λειτουργία και βοηθά την κυρίαρχη στους στόχους της.
Βήμα 5. Αναγνωρίστε την τριτογενή συνάρτηση
Αυτή η λειτουργία μερικές φορές ονομάζεται αιώνιο παιδί λόγω της παιχνιδιάρικης φύσης της. Η τριτογενής λειτουργία χρησιμοποιείται συχνά παιχνιδιάρικα ως μορφή χαλάρωσης και συνήθως δεν αναπτύσσεται μέχρι τη μέση ηλικία. Ωστόσο, εμφανίζεται σε νεότερα άτομα, αλλά συχνά σε μορφές απογοήτευσης.
- Για παράδειγμα, ένα IxFJ (INFJ ή ISFJ) μπορεί να απολαμβάνει ασκήσεις εγκεφάλου καθώς αυτές λειτουργούν με το Ti.
- Η τριτογενής συνάρτηση συχνά έρχεται εύκολα σε έναν τύπο, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί υπερβολικά.
- Η τριτογενής συνάρτηση είναι άμεσα αντίθετη με τη βοηθητική λειτουργία (αντίθετη στάση και προτίμηση).
- Η τριτοβάθμια λειτουργία προτάθηκε αρχικά να είναι σε αντίθετη στάση με την κυρίαρχη, αλλά τα περισσότερα μοντέλα τώρα λένε ότι είναι η ίδια στάση με την κυρίαρχη.
Βήμα 6. Αναγνωρίστε το ρόλο της κατώτερης λειτουργίας
Μερικές φορές ονομάζεται κατασταλμένη ή χαμένη λειτουργία, η κατώτερη είναι η τέταρτη συνάρτηση στη στοίβα. Αυτή η συνάρτηση είναι γνωστό ότι εκδηλώνεται με ανώριμες μεθόδους και λέγεται ότι κανείς δεν μπορεί ποτέ να έχει τέλεια κατανόησή της.
Βήμα 7. Κοιτάξτε τη θεωρία συνάρτησης σκιάς
Οι τέσσερις παραπάνω συναρτήσεις είναι γνωστές ως "λειτουργίες του εγώ". Ένας λιγότερο γνωστός κλάδος της θεωρίας MBTI είναι η στοίβα συνάρτησης σκιών. Αυτές οι λειτουργίες βρίσκονται στις αντίθετες στάσεις της στοίβας του εγώ σας. Η στοίβα συναρτήσεων ενός ENFJ είναι Fe, Ni, Se, Ti; Ως εκ τούτου, η στοίβα ενός ENFJ θα ήταν Fi, Ne, Si, Te. Αυτές οι λειτουργίες λέγεται ότι δεν είναι συνειδητές σε ένα άτομο και παρουσιάζονται με διαφορετικούς τρόπους από τις λειτουργίες του εγώ.
- Η πέμπτη συνάρτηση συνήθως ονομάζεται αντίθετος ρόλος ή μερικές φορές νέμεσις.
- Η έκτη συνάρτηση ονομάζεται μάγισσα/σενέξ.
- Η έβδομη συνάρτηση ονομάζεται τυφλό σημείο, PoLR (σημείο ελάχιστης αντίστασης) ή τέχνασμα.
- Η όγδοη συνάρτηση ονομάζεται δαιμονική συνάρτηση.
- (Υπάρχουν άλλα εναλλακτικά ονόματα που δεν περιλαμβάνονται στα παραπάνω).
- Οι διαφορετικές, αντιφατικές ιδέες πηγάζουν από τη θεωρία της λειτουργίας σκιών. Μερικοί λένε ότι οι άνθρωποι δεν έχουν λειτουργίες σκιάς, ενώ άλλοι διαφωνούν.
Μέθοδος 4 από 6: Κατανόηση άλλων εννοιών MBTI
Η θεωρία MBTI είναι τεράστια. Εδώ είναι μερικές άλλες έννοιες που μπορεί να θέλετε να εξετάσετε περαιτέρω εάν το επιθυμείτε.
Βήμα 1. Αναγνωρίστε λαβές κατώτερης λειτουργίας
Όταν ένας τύπος πέφτει σε περίοδο οξέος στρες, μπορεί να εισέλθει σε μια κατώτερη λειτουργία "λαβή". Κατά τη διάρκεια μιας λαβής, ένας τύπος χρησιμοποιεί υπερβολικά την κατώτερη λειτουργία του, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ανθυγιεινή, μη χαρακτηριστική συμπεριφορά λόγω κακής κατανόησης της κατώτερης λειτουργίας.
Για παράδειγμα, ένα ENxP (το οποίο έχει κατώτερο Si) μπορεί να γίνει υπερβολικό για τα μικρά πράγματα που τους ενοχλούν. Τα ENxPs μπορούν επίσης να υπεραναλύσουν γεγονότα που συνέβησαν μήνες, χρόνια ή ακόμη και δεκαετίες πριν
Βήμα 2. Ρίξτε μια ματιά στους βρόχους
Οι βρόχοι είναι όταν κάποιος καταφεύγει στη χρήση της κυρίαρχης και τριτογενούς λειτουργίας του, αγνοώντας τη βοηθητική του λειτουργία (η οποία συνήθως έρχεται φυσικά και παρέχει ισορροπία). Οι βρόχοι μπορούν να οδηγήσουν σε μη χαρακτηριστική, ανθυγιεινή συμπεριφορά.
Ένα INTP στον βρόχο Ti-Si μπορεί να γίνει εξαιρετικά απομονωτικό. Μπορεί να υπεραναλύσουν ένα γεγονός από το παρελθόν (Si) με τον Ti
Βήμα 3. Κατανοήστε το "άλμα" στοίβας
Το άλμα είναι όταν κάποιος δεν ακολουθεί την τυπική σειρά συναρτήσεων για τον τύπο του (ο όρος αναφέρεται συχνά σε άτομα που βασίζονται περισσότερο στην τριτογενή λειτουργία παρά στη βοηθητική).
Το "άλμα" αμφισβητείται στην κοινότητα MBTI, με ορισμένους τυπολόγους να λένε ότι οι άλτες στην πραγματικότητα αναπτύσσουν (και επομένως, περισσότερο εξαρτώνται) από την τριτογενή (ή άλλη) λειτουργία τους
Βήμα 4. Μάθετε για τις ιδιοσυγκρασίες
Οι ιδιοσυγκρασίες είναι ομαδοποιήσεις τύπων με παρόμοια χαρακτηριστικά. Υπάρχουν διαφορετικές θεωρίες σχετικά με τους τύπους ομαδοποίησης, με τη συνηθέστερη:
-
Τα NT (INTP, INTJ, ENTP, ENTJ):
Αυτοί οι τύποι είναι γνωστοί για την ακόρεστη περιέργεια και το λογικό μυαλό τους.
-
Τα NF (INFP, INFJ, ENFP, ENFJ):
Τα NF είναι γνωστά για τη διαίσθηση και τις ενσυναισθητικές τους ικανότητες.
-
Οι SJ (ISTJ, ISFJ, ESTJ, ESFJ):
Οι SJ χαρακτηρίζονται από την τακτική, αποτελεσματική προσωπικότητά τους.
-
Τα ST (ISTP, ISFP, ESTP, ESFP):
Τα SP είναι γνωστό ότι είναι αυθόρμητα και πρακτικά.
- Άλλες κατηγοριοποιήσεις περιλαμβάνουν την κατηγοριοποίηση με βάση τις ομάδες λειτουργιών (ISTJ, ESTJ, INFP και ENFP επειδή όλες χρησιμοποιούν Si, Ne, Te και Fi σε διάφορες παραγγελίες) ή από τους άξονες E/I και J/P (IP, IJ, EP), και EJs).
Βήμα 5. Μάθετε για την ανάπτυξη τύπου
Οι άνθρωποι αναπτύσσουν τις λειτουργίες τους σε διαφορετικά σημεία της ζωής. Μπορείτε να απολαύσετε την περαιτέρω γνώση σας σε αυτόν τον τομέα.
Οι άνθρωποι συνήθως αναπτύσσουν τις λειτουργίες με τη σειρά με εξαίρεση την κατώτερη λειτουργία
Βήμα 6. Εξερευνήστε τη θεωρία τύπου σκιάς
Ο τύπος σκιάς σας (όχι ο ίδιος με τις συναρτήσεις σκιάς) είναι ο τύπος με τις ίδιες συναρτήσεις, αλλά με αντίστροφη σειρά (σκιά ESTJ είναι το INFP αφού οι συναρτήσεις του ESTJ είναι Te, Si, Ne, Fi και οι INFP είναι Fi, Ne, Si, Te).
Ο τύπος σκιάς σου λέγεται ότι σε «σκιάζει» και καταφεύγεις σε αυτό σε περιόδους άγχους. Ομοίως, οι άνθρωποι που σκιάζουν ο ένας τον άλλον (π.χ. ESTJ και INFP) παρέχουν αντίθεση και νέες απόψεις ο ένας στον άλλο
Μέθοδος 5 από 6: Εύρεση του τύπου σας
Ακόμα και με μια σταθερή βάση γνώσεων MBTI, μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιορίσετε τον τύπο σας. Ακολουθούν ορισμένες στρατηγικές για εσάς:
Βήμα 1. Προσδιορίστε τις διχογνωμίες σας
Ελέγξτε την παραπάνω ενότητα για να προσδιορίσετε ποιες διχογνωμίες ισχύουν για την προσωπικότητά σας. Κάθε γράμμα αντιπροσωπεύει μία από τις διχογνωμίες. Για παράδειγμα, οι προτιμήσεις ενός ESTP είναι:
- Εξωστρέφεια
- Εξεύρεση της φόρας
- Σκέψη
- Αντιλαμβανόμενος
Βήμα 2. Ελέγξτε τις γνωστικές λειτουργίες
Εάν έχετε καταλάβει τις διχογνωμίες σας, προχωρήστε για να δείτε αν σχετίζεστε με τις γνωστικές λειτουργίες, ελέγχοντας την παραπάνω ενότητα. Εάν δεν γνωρίζετε τις διχογνωμίες σας, μπορείτε επίσης να καταλάβετε τον τύπο σας αποκλειστικά μέσω των συναρτήσεων. Η στοίβα γνωστικών λειτουργιών για κάθε έναν από τους τύπους είναι:
-
INTP:
Ti, Ne, Si, Fe
-
INTJ:
Ni, Te, Fi, Se
-
ISTP:
Ti, Se, Ni, Fe
-
ISTJ:
Si, Te, Fi, Ne
-
INFP:
Fi, Ne, Si, Te
-
INFJ:
Ni, Fe, Ti, Se
-
ISFP:
Fi, Se, Ni, Te
-
ISFJ:
Fe, Si, Ne, Ti
-
ENTP:
Ne, Ti, Fe, Si
-
ENTJ:
Te, Ni, Se, Fi
-
ESTP:
Se, Ti, Fe, Ni
-
ESTJ:
Te, Si, Ne, Fi
-
ENFP:
Ne, Fi, Te, Si
-
ENFJ:
Fe, Ni, Se, Ti
-
ESFJ:
Fe, Si, Ne, Ti
-
ESFP:
Se, Fi, Te, Ni
Υπόδειξη:
Προσπαθήστε να καταλάβετε πρώτα τις κυρίαρχες και κατώτερες λειτουργίες σας καθώς είναι πιο εμφανείς από τις βοηθητικές και τριτογενείς.
Βήμα 3. Κοιτάξτε άλλες πτυχές της θεωρίας MBTI
Ελέγξτε αν σχετίζεστε με βρόχους, λαβές, στοίβες σκιών και άλλους κλάδους του MBTI.
Βήμα 4. Κάντε ένα δωρεάν διαδικτυακό τεστ
Υπάρχουν πολλές δωρεάν δοκιμές στο διαδίκτυο που μπορούν να σας πουν τον τύπο σας. Μια γρήγορη αναζήτηση για "δοκιμή MBTI" θα σας δώσει πολλά αποτελέσματα.
- Ένα από τα πιο συνηθισμένα τεστ "MBTI" είναι το τεστ 16 Προσωπικότητας, παρά το γεγονός ότι ήταν ένα τεστ Big 5 (OCEAN) που πολτοποιήθηκε με MBTI. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι είναι άχρηστο. απλώς δεν είναι απολύτως ακριβές στο MBTI.
- Αυτά τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν πολύ και μπορεί να αλλάξουν με βάση τη διάθεσή σας, τη διατύπωση των ερωτήσεων και άλλους παράγοντες. Πολλές δοκιμές έχουν αποκτήσει κακή φήμη εξαιτίας αυτού.
- Οι περισσότερες δοκιμές χρησιμοποιούν τις διχογνωμίες και όχι τις συναρτήσεις, καθώς οι διχοτομίες είναι πιο απλές στην εξήγηση.
- Θυμηθείτε να απαντήσετε για το πώς πραγματικά αισθάνεστε και/ή ενεργείτε, όχι πώς θέλετε (ή πώς κάποιος άλλος σας θέλει) να ενεργείτε/αισθάνεστε. Μην φοβάστε να παραδεχτείτε κάποια από τα χαρακτηριστικά σας. δεν υπάρχουν λάθος απαντήσεις.
- Ακόμα κι αν τα αποτελέσματα δεν είναι απολύτως ακριβή, τείνουν να έχουν τουλάχιστον 2-3 γράμματα σωστά. Ωστόσο, η χρήση μιας από τις άλλες μεθόδους σε αυτήν την ενότητα είναι καλή ιδέα.
Βήμα 5. Πάρτε το επίσημο τεστ MBTI
Εάν θέλετε μια πιο ακριβή και επίσημη απάντηση, δοκιμάστε να πάρετε το επίσημο MBTI. Το επίσημο τεστ MBTI μπορεί να πραγματοποιηθεί διαδικτυακά ή αυτοπροσώπως για περίπου 15-40 $.
- Να ξέρετε ότι αυτά μπορεί να είναι ακόμα ανακριβή και η επιβεβαίωση του τύπου σας με κάποιον άλλο τρόπο είναι καλή ιδέα.
- Ακριβώς όπως όταν κάνετε ένα δωρεάν τεστ, πρέπει να απαντήσετε με βάση τον τρόπο που σκέφτεστε/ενεργείτε και όχι πώς θέλετε να σκέφτεστε/ενεργείτε εσείς (ή κάποιος άλλος σας θέλει).
Βήμα 6. Κλείστε μια συνεδρία με έναν τυπολόγο
Ορισμένοι τυπολόγοι θα προσφέρουν υπηρεσίες δακτυλογράφησης όταν έχουν μαζί σας μια σύντομη βιντεοκλήση ή μια συνεδρία, κατά την οποία προσπαθούν να καταλάβουν τον τύπο σας. Αυτά μπορούν να κρατηθούν για περίπου $ 40-200 και συνήθως κυμαίνονται από 30 έως 60 λεπτά.
- Προσπαθήστε να βρείτε έναν τυπολόγο με διαπιστευτήρια και καλές μαρτυρίες. Ελέγξτε για πτυχία ψυχολογίας και πιστοποίηση ως επαγγελματίες MBTI.
- Εάν η τιμή είναι πολύ υψηλή ή η κράτηση μιας συνεδρίας είναι κατά τα άλλα ανεπιθύμητη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις άλλες μεθόδους που αναφέρονται.
- Ένας τυπολόγος είναι μόνο άνθρωπος και δεν θα μάθουν ποτέ πώς είναι να είσαι εσύ. Δεδομένου ότι μπορεί να κάνουν λάθος, είναι καλή ιδέα να επιβεβαιώσετε τον τύπο σας με άλλη μέθοδο.
- Οι τυπολόγοι μπορούν επίσης να απαντήσουν σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις έχετε σχετικά με το MBTI και την τυπολογία στο σύνολό της.
Βήμα 7. Κάντε ερωτήσεις
Δοκιμάστε να κάνετε ερωτήσεις σε κοινότητες MBTI. Πολλοί άνθρωποι με εμπειρία στην τυπολογία θα προσπαθήσουν ευτυχώς να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε τον τύπο σας.
Δοκιμάστε να κάνετε ερωτήσεις στο Q/A του wikiHow ή σε πίνακα μηνυμάτων
Βήμα 8. Δείτε μερικούς bloggers, vloggers ή άλλους χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης του τύπου σας
Το να βλέπεις αν σχετίζεσαι μαζί τους μπορεί να είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να βρεις τον τύπο σου.
Να ξέρετε ότι οι άνθρωποι έχουν συχνά διαδικτυακά πρόσωπα (κάτι που μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα για άτομα συγκεκριμένων τύπων!) Και μπορεί να μην δείχνουν τον πραγματικό τους εαυτό. Επιπλέον, μπορεί να έχουν λανθασμένα γράψει τον εαυτό τους
Βήμα 9. Αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε πράγματα όπως η καριέρα ή τα ενδιαφέροντα για τον προσδιορισμό του MBTI
Ενώ ορισμένοι τύποι προσανατολίζονται προς συγκεκριμένες σταδιοδρομίες ή ενδιαφέροντα, τα ενδιαφέροντα και οι σταδιοδρομίες ποικίλλουν πολύ και δεν αποτελούν καλό καθοριστικό τύπο.
Ομοίως, πράγματα όπως το φύλο ή ο σεξουαλικός προσανατολισμός δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται
Βήμα 10. Θυμηθείτε ότι δεν υπάρχει κανένας σωστός τρόπος να είστε τύπος
Οι INFP δεν είναι πάντα καλλιτέχνες. Οι ISTP δεν είναι πάντα τεχνίτες (ή άνδρες καθόλου!).
- Ο ορισμός ενός ατόμου για το "ISTJ" θα μπορούσε να είναι εντελώς διαφορετικός από αυτόν του άλλου. Έχε αυτό υπόψη σου.
- Μόνο εσείς μπορείτε να γνωρίζετε τον τύπο σας. Κανείς άλλος δεν ξέρει πώς λειτουργεί το μυαλό σας. Ακόμα κι αν όλοι συνεχίζουν να σας λένε ότι είστε ENTJ όταν νομίζετε ότι είστε INFP, είστε το μόνο άτομο που θα μπορούσε να γνωρίζει.
Μέθοδος 6 από 6: Συνεχίζοντας
Βήμα 1. Διαλύστε τα στερεότυπα και τις προκαταλήψεις
Υπάρχουν πολλά στερεότυπα για τους τύπους. Διαγράψτε αυτά για να έχετε μια αμερόληπτη διαδικασία πληκτρολόγησης.
- Οι αισθητήρες δεν είναι «ηλίθιοι».
- Οι στοχαστές δεν είναι πάντα σπασίκλες χωρίς κοινωνικές δεξιότητες.
- Οι εσωστρεφείς δεν μισούν την κοινωνικοποίηση και οι εξωστρεφείς δεν σιχαίνονται τον χρόνο μόνος.
- Δεν είναι όλοι οι ΝΤ επιστήμονες ή μαθηματικοί.
- Οι STJ δεν είναι "προσεγμένοι φρικιά" που δεν διασκεδάζουν ποτέ.
- Τα INTJ δεν είναι κακοί εγκέφαλοι.
- Τα NTP δεν παίζουν πάντα βιντεοπαιχνίδια.
- Οι Feelers εξακολουθούν να χρησιμοποιούν τη λογική.
- Οι ISTP δεν είναι πάντα τεχνίτες.
Βήμα 2. Κατανοήστε τι δεν είναι MBTI
Το MBTI δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για τον καθορισμό με ποιον συναντάτε, τους φίλους σας ή την καριέρα σας.
- Το MBTI δεν είναι προγνωστικό στοιχείο της ευτυχίας ή της ικανοποίησης από τη ζωή.
- Το MBTI δεν πρέπει να υπαγορεύει τις φιλίες ή τις σχέσεις σας. Άνθρωποι κάθε τύπου μπορούν να έχουν σχέση.
- Παρόλο που το MBTI χρησιμοποιείται συχνά σε σχέσεις και σταδιοδρομίες, χρησιμοποιείται για να κατανοήσει τους εργαζόμενους/συνεργάτες και όχι για να επιλέξει συνεργάτες ή υπαλλήλους.
Βήμα 3. Παραμείνετε λογικοί με το MBTI
Το MBTI είναι το θεμέλιο για την καλύτερη κατανόηση του εαυτού σας και των άλλων, όχι ένα πλήρες σχέδιο για τη ζωή σας. Είναι εντάξει να μην πληροίτε κάθε κριτήριο για τον τύπο σας.
- Εάν είστε πραγματικά ESTP αλλά επωφελείστε από συμβουλές ζωής για INTJs, δεν πειράζει! Δεν βλάπτετε τα INTJ εφαρμόζοντας συμβουλές στη ζωή σας ή δημοσιεύοντας σε ένα φόρουμ INTJ.
- Αυτά είναι αρχέτυπα. Αν ήταν πλήρη σχέδια, θα υπήρχαν μόνο 16 διαφορετικοί τύποι ανθρώπων και θα ήταν πολύ πιο προφανείς.
Βήμα 4. Μεγαλώστε
Ένας πρακτικός τρόπος χρήσης του MBTI είναι να κατανοήσετε τις αδυναμίες και τα δυνατά σας σημεία. Δείτε σε ποιους τομείς αγωνίζονται οι άνθρωποι του τύπου σας και δείτε αν μπορείτε να βελτιωθείτε σε αυτούς τους τομείς.
- Η συζήτηση με άτομα που έχουν ομοϊδεάσεις μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τομείς στους οποίους σας λείπει.
- Εξετάστε εάν εισάγετε βρόχους ή λαβές. Προσπαθήστε να δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να βγείτε υγιείς από βρόχους/λαβές ή/και βρόχους/λαβές καναλιών.
- Οι αδυναμίες σας δεν είναι πέτρινες. Μπορείτε να ξεπεράσετε τις αδυναμίες σας.
Βήμα 5. Αγκαλιάστε τα χαρακτηριστικά σας
Προσπαθείτε να αγκαλιάσετε τον εαυτό σας, δεν προσπαθείτε να γίνετε διαφορετικός τύπος. Αν και η προσωπικότητα αλλάζει, αυτό συμβαίνει φυσικά και όχι με τη βία.
- Μερικοί ενθουσιώδεις πιστεύουν ότι ο τύπος σας είναι εκφυλισμένος κατά τη γέννηση και ότι οι αλλαγές είναι απλώς διαφορετικές φάσεις ανάπτυξης.
- Μπορείτε να ξεπεράσετε τις αδυναμίες σας αλλά να μην επανασυνδέσετε τον εγκέφαλό σας.
Βήμα 6. Κατανοήστε καλύτερα τους άλλους
Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το MBTI για να κατανοήσετε άλλα άτομα. Για παράδειγμα, εάν είστε ISFJ, μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε το MBTI για να κατανοήσετε καλύτερα τον συνεργάτη σας INTP.
- Για παράδειγμα, αντί να ανατινάξετε τον αδερφό σας ESFJ, θα μπορούσατε να αναγνωρίσετε ότι προσεγγίζετε τον κόσμο διαφορετικά και συμφωνείτε να διαφωνείτε.
- Ομοίως, θα πρέπει επίσης να παρατηρήσετε και να εκτιμήσετε τις δυνάμεις του φίλου/μέλους της οικογένειάς σας.
- Πολλοί βρήκαν το MBTI χρήσιμο σε σχέσεις για να κατανοήσουν καλύτερα τους συνεργάτες τους. Μερικοί μάλιστα έχουν πει ότι το MBTI έσωσε τη σχέση τους.
Βήμα 7. Μάθετε τη γλώσσα του MBTI
Στην κοινότητα MBTI, μπορεί να βρείτε όρους που σπάνια χρησιμοποιούνται αλλού. Ακολουθεί μια λίστα με τα κοινά αργκό και λεξιλόγιο MBTI.
- Προτιμήσεις ή διχογνωμίες. Οι τέσσερις διαφορετικοί άξονες προσωπικότητας (εσωστρέφεια/εξωστρέφεια, διαίσθηση/αίσθηση, σκέψη/συναίσθημα, κρίση/αντίληψη).
- "Dom", "aux", "tert" είναι συντομογραφία για τις κυρίαρχες, βοηθητικές και τριτογενείς λειτουργίες, με σεβασμό. (Όνομα συνάρτησης) dom υποδηλώνει έναν τύπο με αυτήν τη λειτουργία στην κυρίαρχη υποδοχή τους (π.χ., το Ne dom είναι είτε ENTP είτε ENFP).
-
IxFP, ENxJ, κλπ.
Το "x" σημαίνει είτε διχοτόμηση (ENFx είτε ENFX σημαίνει ENFJ ή ENFP). Ομοίως, ENF ή ENFJ/P σημαίνει επίσης ENFJ ή ENFP. Μερικοί άνθρωποι θα γράψουν τον τύπο τους με ένα "x" για να δηλώσουν ότι δεν είναι σίγουροι για τον τύπο τους ή ότι θεωρούν τον εαυτό τους και τους δύο τύπους.
- Ο Carl Gustav Jung ήταν ο Ελβετός ψυχίατρος που επινόησε τις έννοιες του MBTI.
- Το Psychology Types είναι ένα βιβλίο του Carl Jung που περιγράφει τις λειτουργίες.
- Η Isabel Myers και η Katharine Cook Briggs είναι η ομάδα μητέρας-κόρης που εφάρμοσε τις έννοιες του Carl Jung και έγραψε το βιβλίο Gifts Differing.
- Το "16p" είναι συντομογραφία για το 16Personalities.com (το online τεστ).
- Ένας "άλτης" είναι κάποιος που δεν ακολουθεί την παραδοσιακή στοίβα συναρτήσεων για τον τύπο του (π.χ., ένα ESFP που προτιμά το Te από το Fi).
- Το Socionics είναι ένα άλλο σύστημα προσωπικότητας που γεννήθηκε από το MBTI.
- Το τεστ πέντε παραγόντων προσωπικότητας (OCEAN ή μερικές φορές CANOE) είναι μια άλλη εκτίμηση προσωπικότητας. Το ακρωνύμιο "OCEAN" αντιπροσωπεύει τα πέντε χαρακτηριστικά της κλίμακας (άνοιγμα στην εμπειρία, ευσυνειδησία, εξωστρέφεια, ευθυμία και νευρωτισμός).
- Το Enneagram είναι ένα άλλο τυπολογικό σύστημα.
- Οι «λειτουργίες» αναφέρονται στη γνωστική λειτουργία που εξηγήθηκε παραπάνω.
- Το "T" ή "A" στο τέλος των γραμμάτων (όπως "INFJ-A") σημαίνει ταραχώδες ή διεκδικητικό. Αυτή η επιστολή προστέθηκε από τον ιστότοπο 16 Προσωπικότητες. Η ταραχώδης και ισχυριστική κλίμακα βασίστηκε στην κλίμακα νευρωτισμού στην κλίμακα Προσωπικότητας πέντε παραγόντων (OCEAN).
Βήμα 8. Ασχοληθείτε με την κουλτούρα MBTI
Μπορείτε να βρείτε πολλά μιμίδια MBTI, σκίτσα κωμωδίας και άλλα πράγματα στο διαδίκτυο.
-
Δοκιμάστε να πληκτρολογήσετε μερικούς από τους αγαπημένους σας χαρακτήρες ή διασημότητες. Μπορεί να σας δώσει κάποια πρακτική πληκτρολόγησης και μια διασκεδαστική δραστηριότητα. Σημείωση:
Εάν πληκτρολογείτε μια διασημότητα που είναι ακόμα ζωντανή, φροντίστε να τηρείτε με σεβασμό, ειδικά αν το κάνετε με άλλους ανθρώπους.
Βήμα 9. Μοιραστείτε το MBTI με άλλους
Ακόμα κι αν οι φίλοι/η οικογένειά σας δεν θέλουν να αφιερώσουν χρόνο για να κατανοήσουν βαθιά τη θεωρία, μπορεί να απολαύσουν μια δοκιμή όπως αυτή στο 16Personalities.com.
Η δοκιμή μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον φίλο/μέλος της οικογένειάς σας και μπορεί να είναι μια διασκεδαστική δραστηριότητα
Βήμα 10. Αναπτύξτε την άποψή σας
Αυτό το άρθρο είναι μόνο ένα σημείο εκκίνησης. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το MBTI, δοκιμάστε να διαβάσετε μερικά ιστολόγια, να συμμετάσχετε σε ένα φόρουμ ή κάτι άλλο. Το MBTI είναι ένα πλούσιο πεδίο με πολλές διαφορετικές ιδεολογίες. Τα θέματα που συζητούνται στην κοινότητα MBTI περιλαμβάνουν:
- Η στάση της τριτοβάθμιας λειτουργίας. (Είναι το ίδιο ή διαφορετικό από τη στάση της κυρίαρχης λειτουργίας;)
- Αν οι στοίβες συνάρτησης είναι τοποθετημένες σε πέτρα ή όχι. (Υπάρχουν άνθρωποι που δεν ακολουθούν μία από τις δεκαέξι λειτουργικές στοίβες; Υπάρχουν "άλτες";)
- Θεωρία συνάρτησης σκιών. (Χρησιμοποιούμε τέσσερις ή οκτώ συναρτήσεις;)
- Είτε ο τύπος είναι ισόβιος είτε όχι.
- Είτε μπορείτε είτε όχι πολλαπλοί τύποι. (Υπάρχουν ESTP/Js;)
Βήμα 11. Μάθετε περισσότερα για την προσωπικότητα και τη γενική ψυχολογία
Για μερικούς, το MBTI είναι μια γέφυρα στην ψυχολογία και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε καριέρα. Ακόμα κι αν το ενδιαφέρον σας είναι απλώς ένα χόμπι, μπορεί να σας αρέσει να μαθαίνετε άλλες πτυχές της ψυχολογίας.
Ομοίως, μπορεί να σας αρέσει να μαθαίνετε για άλλα συστήματα προσωπικότητας, όπως Big 5 (OCEAN), HEXACO, True Colors ή Enneagram
Βήμα 12. Κατανοήστε ότι όλοι οι τύποι είναι ίσοι
Καμία προτίμηση ή συνδυασμός προτιμήσεων δεν είναι καλύτερη από άλλη. Όλοι οι τύποι έχουν πολύτιμη θέση στον κόσμο.
Συμβουλές
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να ρωτήσετε έναν φίλο/μέλος της οικογένειας εάν δεν μπορείτε να καταλάβετε τον τύπο σας. Μπορεί να είναι σε θέση να σας υποδείξουν τομείς που σας λείπουν.
- Οι εσωστρεφείς συχνά ασχολούνται με τον έξω κόσμο χρησιμοποιώντας τη βοηθητική τους λειτουργία. Η κυρίαρχη λειτουργία τους μπορεί να μην είναι εμφανής σε άλλους. Έχε αυτό υπόψη σου.
Προειδοποιήσεις
- Η εγκυρότητα και η αξιοπιστία του MBTI υπόκειται σε αμφισβήτηση. Λάβετε υπόψη αυτό όταν χρησιμοποιείτε MBTI.
- Μην δικαιολογείτε την κακή συμπεριφορά με τον τύπο σας. Το ότι είσαι αντιληπτός δεν σημαίνει ότι είσαι τεμπέλης και το να είσαι εσωστρεφής δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφεύγεις τους πάντες στη ζωή σου.
- Προσέξτε να πληκτρολογήσετε άλλους με βάση τα χαρακτηριστικά της επιφάνειας. Η πληκτρολόγηση με βάση το πώς κάποιος ενεργεί στο σχολείο, στη δουλειά ή στο κοινό είναι συχνά παραπλανητική αφού πολλοί άνθρωποι φορούν μάσκες.
- Μην αφήσετε τον τύπο σας να σας εμποδίσει να κάνετε τίποτα.
