Το σύστημα τύπου προσωπικότητας Myers-Briggs εφευρέθηκε από την Katharine Cook Briggs και την Isabel Briggs Myers, μια ομάδα μητέρας-κόρης που αναζητούν τρόπους να βοηθήσουν τις Αμερικανίδες να βρουν δουλειά που θα ταιριάζει καλύτερα στις προσωπικότητές τους κατά τη διάρκεια του Β 'Παγκοσμίου Πολέμου. Η ιδέα πίσω από το σύστημα είναι ότι, όπως οι άνθρωποι είναι δεξιόχειρες ή αριστερόχειρες, έχουμε επίσης την τάση να σκεφτόμαστε και να ενεργούμε με ορισμένους τρόπους που φυσικά μας βολεύουν περισσότερο. Ο δείκτης τύπου Myers-Briggs (MBTI) αναλύει τέσσερις προτιμήσεις, με αποτέλεσμα δεκαέξι πιθανούς συνδυασμούς. Ποιος απ 'τους δύο είσαι εσύ?
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Βρίσκοντας τον τύπο σας μέσω διχοτόμων
Βήμα 1. Καθορίστε αν είστε εσωστρεφής ή εξωστρεφής
Αυτή η προτίμηση δεν έχει να κάνει τόσο με το πόσο κοινωνικός είσαι (με τον οποίο συνδέονται συχνά αυτοί οι όροι), όσο με την τάση σου να ενεργείς. Κατά την επίλυση ενός προβλήματος, κοιτάζετε πρώτα προς τα μέσα για να λύσετε το πρόβλημα ή έξω;
- Εξωστρεφείς βρείτε την κοινωνική δραστηριότητα ενεργοποιητική. Τείνουν να απολαμβάνουν την κοινωνικοποίηση σε ομάδες και να απολαμβάνουν τον ενθουσιασμό των πάρτι. Ενώ μπορούν να απολαμβάνουν λίγο χρόνο μόνος τους, πολύς χρόνος σε ένα ήρεμο περιβάλλον μπορεί να τους κουράσει.
- Εσωστρεφείς βρείτε ήσυχο χρόνο ενεργοποιητικό. Ενώ μπορούν να απολαύσουν την κοινωνικοποίηση (ακόμη και σε ομάδες), το να περνούν χρόνο μόνοι τους ή ένα προς ένα με κάποιον ειδικό τους βοηθά να επαναφορτιστούν. Προτιμούν ήσυχα, γαλήνια περιβάλλοντα.
Το ήξερες?
Η συστολή δεν είναι πάντα δείκτης εσωστρέφειας ή εξωστρέφειας. Υπάρχουν ντροπαλοί εξωστρεφείς και αφρώδεις εσωστρεφείς. Σε περίπτωση αμφιβολίας, σκεφτείτε τι σας δίνει ενέργεια και τι τείνει να σας φθείρει (ακόμα κι αν είναι διασκεδαστικό).
Βήμα 2. Σκεφτείτε πώς συλλέγετε πληροφορίες
Το κάνετε μέσω της αίσθησης ή μέσω της διαίσθησης; Οι αισθητήρες αναλύουν τα δέντρα. διαισθητικά παίρνουν στο δάσος. Οι αισθητήρες ασχολούνται περισσότερο με ερωτήσεις «τι», ενώ οι διαισθητικοί συχνά αναρωτιούνται «γιατί».
- Αισθητήρες προτιμούν συγκεκριμένες λεπτομέρειες και γεγονότα. Η εστίασή τους είναι στα γεγονότα του παρόντος. Είναι πιο πιθανό να πουν «Δεν θα το πιστέψω μέχρι να το δω». Τείνουν να μην εμπιστεύονται τις πεποιθήσεις ή τις εικασίες όταν δεν έχουν τις ρίζες τους στη λογική, την παρατήρηση ή τα γεγονότα. Είναι επίσης καλύτεροι στις λεπτομέρειες. Είναι επίσης πολύ συνειδητοί για τις δικές τους ανάγκες.
- Διαισθητικά απολαύστε αφηρημένες ιδέες και θεωρίες. Τείνουν να έχουν πιο ενεργή φαντασία και τους αρέσει να σκέφτονται τις μελλοντικές δυνατότητες. Οι σκέψεις τους περιστρέφονται γύρω από μοτίβα, συνδέσεις και αναλαμπές ενόρασης. Μπορεί να τείνουν να ονειροπολούν και να ξεχνούν όταν πρόκειται για πρακτικές λεπτομέρειες (όπως να θυμούνται να τρώνε μεσημεριανό όταν εστιάζουν σε ένα έργο).
Βήμα 3. Κοιτάξτε πώς παίρνετε αποφάσεις
Μόλις συλλέξετε τις πληροφορίες σας, είτε με την αίσθηση είτε με την αίσθηση, πώς καταλήγετε σε μια απόφαση; Αυτό τείνει να ταξινομηθεί σε "αίσθηση" (ιεράρχηση των συναισθημάτων και της ευημερίας των ανθρώπων) και "σκέψη" (προτεραιότητα στη λογική και την πρακτικότητα).
- Συναισθημα Οι τύποι προσπαθούν να εξετάσουν τα προβλήματα από την οπτική γωνία όλων όσων εμπλέκονται σε μια προσπάθεια να βρουν την πιο ισορροπημένη, αρμονική λύση (π.χ. να επιτύχουν συναίνεση). Η σύγκρουση μπορεί να τους αγχώσει πολύ.
- Σκέψη οι τύποι τείνουν να αναζητούν την πιο λογική και συνεπή λύση, ίσως να τη συγκρίνουν με ένα σύνολο κανόνων ή υποθέσεων.
Υπόδειξη:
Λάβετε υπόψη ότι και οι δύο τύποι μπορούν να είναι ισορροπημένοι και λογικοί. Οι τύποι συναισθημάτων μπορούν να κατανοήσουν τη λογική και οι τύποι σκέψης μπορούν να συνυπολογίσουν τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων στη λογική τους. Οι άνθρωποι και των δύο τύπων μπορούν να βιώσουν έντονα συναισθήματα και να πάρουν ανόητες αποφάσεις. Και οι δύο τύποι είναι πολύτιμοι.
Βήμα 4. Σκεφτείτε πώς συνδέεστε με τον έξω κόσμο
Έχετε την τάση να κοινοποιείτε κρίσεις ή αντιλήψεις στους άλλους;
- Κρίνοντας οι τύποι τείνουν να είναι προσανατολισμένοι και οργανωμένοι στις αποφάσεις. Τους αρέσει να βρίσκουν λύσεις και είναι στην ευχάριστη θέση να εξηγήσουν γιατί. Τείνουν να είναι σχεδιαστές που κάνουν λίστες υποχρεώσεων και απολαμβάνουν να κάνουν πράγματα πριν από τις προθεσμίες.
- Αντιλαμβανόμενος οι τύποι διστάζουν περισσότερο να πάρουν αποφάσεις, τους αρέσει να αφήνουν τα πράγματα ανοιχτά και να κάνουν συνεχώς παρατηρήσεις. Αργούν να κάνουν επιλογές, ειδικά όταν τα πράγματα φαίνονται σημαντικά. Προτιμούν να κρατούν τα πράγματα "μολυβωτά" σε περίπτωση που βρουν λόγο να κάνουν μια αλλαγή. Μπορεί να συνδυάζουν δουλειά και παιχνίδι και είναι πιο πιθανό να παλέψουν με την αναβλητικότητα.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε τις τέσσερις διχοτομίες (γράμματα) για να προσδιορίσετε το ακρωνύμιο της προσωπικότητάς σας
Αυτός είναι ένας συνδυασμός τεσσάρων γραμμάτων, όπως INTJ ή ENFP.
- Το πρώτο γράμμα είναι είτε I (για εσωστρεφή) είτε E (για εξωστρεφές).
- Το δεύτερο γράμμα είναι είτε S (για την ανίχνευση) είτε N (για διαισθητικό).
- Το τρίτο γράμμα είναι είτε T (για σκέψη) είτε F (για αίσθηση).
- Το τέταρτο γράμμα είναι είτε J (για κρίση) είτε P (για αντίληψη).
Μέρος 2 από 3: Λήψη του τεστ
Βήμα 1. Δοκιμάστε να λάβετε ένα δωρεάν διαδικτυακό τεστ ή δύο
Η πληκτρολόγηση "δωρεάν δοκιμή MBTI" σε μια μηχανή αναζήτησης θα σας δώσει πολλές δωρεάν δοκιμές που μπορείτε να δοκιμάσετε. Κάντε κλικ στις ερωτήσεις και θα έχετε αποτελέσματα.
- Εάν βρίσκεστε κοντά στο όριο σε μία ή περισσότερες περιοχές, θα μπορούσατε να έχετε διαφορετικά αποτελέσματα με βάση τον τρόπο διατύπωσης του τεστ ή τη διάθεσή σας εκείνη την ημέρα.
- Θυμηθείτε να απαντήσετε για το πώς ενεργείτε, όχι για το πώς θέλετε να νιώθετε ή να ενεργείτε εσείς (ή κάποιος άλλος σας θέλει).
Βήμα 2. Πάρτε το επίσημο τεστ MBTI εάν θέλετε καλύτερη λεπτομέρεια
Εάν δεν είστε σίγουροι για την ποιότητα αυτού που βρίσκετε στο διαδίκτυο, μπορεί να σας ενδιαφέρει να λάβετε το τεστ MBTI από έναν επαγγελματία, όπως έναν ψυχολόγο ή ακόμη και έναν σύμβουλο σταδιοδρομίας. Περισσότερες από 10.000 εταιρείες, 2.500 κολέγια και πανεπιστήμια και 200 κρατικές υπηρεσίες χρησιμοποιούν το τεστ για να κατανοήσουν τους εργαζόμενους και τους μαθητές τους.
Βήμα 3. Αναζητήστε το προφίλ του τύπου σας
Τα διαδικτυακά προφίλ μπορεί να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε πληροφορίες σχετικά με το ποιος είστε και ποιες είναι οι δυνάμεις και οι τομείς ανάπτυξης σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι σημαίνει πραγματικά «αίσθηση» ή «αντίληψη». Τους αποδίδονται τίτλοι, όπως "Ο δωρητής" ή "Ο δάσκαλος" κ.λπ.
Το πλήρες προφίλ απευθύνεται στον τύπο της προσωπικότητάς σας σε διάφορα περιβάλλοντα-εργασία, προσωπικές σχέσεις, σπίτι και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής. Παρόλο που δεν μπορεί να καλύψει κάθε πτυχή και δεν μπορεί κάθε πτυχή να ισχύει για εσάς, μερικές από τις ιδέες μπορεί να είναι χρήσιμες
Μέρος 3 από 3: Χρήση των αποτελεσμάτων σας
Βήμα 1. Θέστε σε εφαρμογή τον τύπο σας
Όταν γνωρίζετε τι τύπος είστε, μπορείτε να αρχίσετε να καταλαβαίνετε πώς εντάσσεστε στον κόσμο γύρω σας. Εάν είστε INTJ και είστε πωλητής, ίσως ξανασκεφτείτε τη δουλειά σας! Υπάρχουν πολλές καθημερινές χρήσεις για αυτό το τεστ.
-
Μάθηση:
Πώς λαμβάνετε και αντιλαμβάνεστε γεγονότα και έννοιες;
-
Σχέσεις:
Ποια χαρακτηριστικά αναζητάτε σε έναν σύντροφο; Με ποια χαρακτηριστικά ταιριάζετε περισσότερο;
-
Προσωπική ανάπτυξη:
Σε ποιους θετικούς τομείς μπορείτε να αξιοποιήσετε; Από ποιους τομείς αδυναμίας μπορείτε να αναπτυχθείτε;
Βήμα 2. Αναγνωρίστε ότι όλοι οι τύποι είναι εξίσου πολύτιμοι
Κανένας τύπος προσωπικότητας δεν είναι ανώτερος από έναν άλλο. Το MBTI επιδιώκει να προσδιορίσει τις φυσικές προτιμήσεις και όχι τις ικανότητες. Όταν καθορίζετε τον τύπο σας, δείτε το από την οπτική γωνία του τι τείνετε να κάνετε και όχι του τι πιστεύετε ότι πρέπει να κάνετε. Η αναγνώριση των δικών σας προτιμήσεων είναι ένα χρήσιμο εργαλείο στην αυτο-ανάπτυξη.
Το MBTI αφορά προτεραιότητες και όχι ικανότητες. Για παράδειγμα, οι τύποι συναισθημάτων μπορεί να είναι έξυπνοι, οι τύποι κρίσης δεν είναι απαραίτητα κριτικοί και οι τύποι σκέψης μπορούν επίσης να έχουν ισχυρή συναισθηματική νοημοσύνη
Βήμα 3. Ρωτήστε τους άλλους για τον τύπο τους
Η συζήτηση για τους τύπους προσωπικότητας μπορεί να είναι ενδιαφέρουσα και μπορεί να σας διδάξει νέα πράγματα για άτομα που γνωρίζετε. Είναι ένα σχετικά συνηθισμένο τεστ και εκατομμύρια άνθρωποι το κάνουν κάθε χρόνο. Ρωτήστε τους ανθρώπους αν έχουν κάνει το τεστ. Μπορεί να σας βοηθήσει να συνδεθείτε και να μάθετε περισσότερα ο ένας για τον άλλον.
Μπορείτε να μάθετε τόσο από άτομα που είναι πολύ διαφορετικά από εσάς όσο και από άτομα που μοιάζουν
Βήμα 4. Αποφύγετε τα στερεότυπα
Μην υποθέτετε ότι γνωρίζετε τον τύπο κάποιου με βάση την εμφάνισή του ή τον τρόπο που ενεργεί μια συγκεκριμένη ημέρα. Και ακόμα κι αν γνωρίζετε τον τύπο τους, μην το χρησιμοποιείτε για να αποδώσετε αρνητικά χαρακτηριστικά ή να δικαιολογήσετε την κακή συμπεριφορά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τύπους προσωπικότητας για να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε και να αλληλεπιδράσετε καλά με κάποιον, αλλά μην τον χρησιμοποιήσετε για να τον περιορίσετε.
- Μην χρησιμοποιείτε δημογραφικά στοιχεία όπως το φύλο ή η αναπηρία για να αποκτήσετε προσωπικότητα. Για παράδειγμα, δεν είναι όλοι οι άνδρες που σκέφτονται και δεν είναι όλοι οι αυτιστικοί εσωστρεφείς διαισθητικοί.
- Αποφύγετε να κάνετε αρνητικά σχόλια για τον τύπο της προσωπικότητας κάποιου. Εάν είστε αναστατωμένοι με τη συμπεριφορά τους, περιγράψτε την ως κακή συμπεριφορά αντί για μια αναπόφευκτη αποτυχία της προσωπικότητας. Για παράδειγμα, οι τύποι σκέψης μπορούν και πρέπει να μάθουν να σέβονται τα συναισθήματα των άλλων και οι τύποι αντίληψης μπορούν και πρέπει να εκπληρώνουν τις ευθύνες τους.
- Μην υποθέτετε ότι οι αδυναμίες που σχετίζονται συνήθως με τον τύπο της προσωπικότητάς σας είναι πετρόκτιστες. Μπορείτε να μάθετε και να αναπτυχθείτε.
Βήμα 5. Θυμηθείτε ότι ένα τεστ δεν καθορίζει ολόκληρη τη ζωή σας
Αυτό εξετάζει μόνο μερικές πτυχές του πώς βλέπεις τον κόσμο και τι προτιμάς. Υπάρχουν πολλές περισσότερες πτυχές της ταυτότητάς σας που δεν καλύπτονται από το τεστ. Τα αποτελέσματά σας δεν είναι εδώ για να σας περιορίσουν, απλώς για να σας ενημερώσουν λίγο.
- Υπάρχει μεγάλη ποικιλία στην προσωπικότητα που υπερβαίνει κατά πολύ τους 16 πιθανούς συνδυασμούς. Αυτά τα γράμματα αποτυπώνουν μόνο κάποιες πτυχές του ποιος είσαι-σίγουρα όχι το παν.
- Τα αποτελέσματα της προσωπικότητάς σας δεν έχουν τεθεί σε πέτρα. Μερικές φορές μπορεί να έχετε διαφορετικά αποτελέσματα με βάση το τεστ που κάνατε ή τη διάθεσή σας. Επίσης, μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η προσωπικότητά τους αλλάζει με την πάροδο του χρόνου.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Στην κοινότητα MBTI, οι άνθρωποι σπάνια χρησιμοποιούν διχογνωμίες. Αντ 'αυτού, φροντίστε να μάθετε το μοντέλο συνάρτησης, όπως INTP = Ti-Ne-Si-Fe.
- Αν δυσκολεύεστε να καθορίσετε τις προτιμήσεις σας, προσπαθήστε να φανταστείτε τι θα επιλέγατε όταν ήσασταν νεότεροι, όπως πριν από τα 12 σας χρόνια. Η ιδέα είναι να μάθετε ποια ήταν η φυσική σας προτίμηση προτού μάθετε να συμπεριφέρεστε ή να ανταποκρίνεστε με εναλλακτικούς τρόπους και να «τρέφετε» από εκεί που σταμάτησε η «φύση».
