Το να έχετε κολλήσει ένα κομμάτι ποπ κορν ανάμεσα στα δόντια σας είναι ενοχλητικό και μπορεί να είναι αρκετά επώδυνο. Σε αντίθεση με πολλά τρόφιμα, το κέλυφος του ποπ κορν δεν διαλύεται εύκολα στο σάλιο και μπορεί να παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα μεταξύ των δοντιών και κατά μήκος των γραμμών των ούλων. Εάν δεν αφαιρεθούν σωστά, τα υπολείμματα τροφίμων όπως το ποπ κορν που αφήνονται σε δυσπρόσιτες σχισμές μπορούν να δημιουργήσουν ένα απόστημα που μπορεί να γεμίσει με βακτήρια και να οδηγήσει σε μια δυνητικά σοβαρή λοίμωξη των ούλων. Το να μάθετε πώς να φροντίζετε το ζήτημα πριν γίνει πρόβλημα μπορεί να σας επιτρέψει να αισθανθείτε καλύτερα και να αποφύγετε επώδυνες λοιμώξεις.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση νήματος και άλλων αντικειμένων
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα
Η Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση συνιστά τη χρήση οδοντικού νήματος τουλάχιστον μία φορά κάθε μέρα, αλλά ειδικά όταν γνωρίζετε ότι υπάρχουν σκουπίδια κολλημένα ανάμεσα στα δόντια σας. Αυτό μπορεί επίσης να περιλαμβάνει μαλακά συντρίμμια, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν ψωμί. Το άμυλο θα μετατραπεί σε ζάχαρη και τα βακτήρια θα αναπτυχθούν.
- Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε το νήμα όσο το δυνατόν πιο κοντά στην τσίχλα ανάμεσα στα δόντια όπου έχει κολλήσει το ποπ κορν.
- Σχηματίστε το νήμα σε σχήμα c γύρω από το ένα δόντι και στη συνέχεια γύρω από το επόμενο δόντι.
- Δουλέψτε το νήμα μπρος -πίσω ή πάνω -κάτω, αλλά φροντίστε επίσης να πιέζετε προς τα κάτω και να κάνετε μασάζ στα ούλα σας για να βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε καλά το νήμα.
- Ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε μια οδοντογλυφίδα
Προσέξτε πολύ για να μην μαχαιρώσετε ή τραυματίσετε με άλλο τρόπο τα ούλα σας.
- Τοποθετήστε το επίπεδο άκρο μιας οδοντογλυφίδας ανάμεσα στα δόντια σας στο σημείο όπου είναι τοποθετημένο το ποπ κορν.
- Βγάλτε απαλά το ποπ κορν από τα δόντια σας, μετακινώντας το προς τα πάνω ή προς τα εμπρός.
- Εάν αυτό δεν λειτουργεί ή εάν η οδοντογλυφίδα δεν έχει επίπεδο άκρο, χρησιμοποιήστε ένα μυτερό άκρο και δουλέψτε απαλά την οδοντογλυφίδα κατά μήκος των ούλων σας. Να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί για να αποφύγετε τον τραυματισμό των ούλων σας ή το τσίμπημα στο εσωτερικό του στόματος σας.
- Εάν τα δόντια σας είναι πολύ στραβά, τότε ίσως χρειαστεί να αναζητήσετε ένα ισχυρό υφασμάτινο σύρμα που μπορεί να λειτουργήσει σαν νήμα.
Βήμα 3. Βουρτσίστε τα δόντια σας
Το βούρτσισμα είναι πολύ αποτελεσματικό στην αφαίρεση των οδοντικών υπολειμμάτων όπως το ποπ κορν. Βρέξτε τις τρίχες της οδοντόβουρτσας σας, στη συνέχεια προσθέστε οδοντόκρεμα με φθόριο και βουρτσίστε καλά, φροντίζοντας να έχετε όλα τα δόντια σας.
- Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, κάντε απαλές κυκλικές κινήσεις και βουρτσίστε για τουλάχιστον 2 λεπτά. Εάν τρίβετε τα δόντια σας πολύ σκληρά, θα μπορούσατε να φθείρετε το σμάλτο.
- Η οδοντόκρεμα είναι προαιρετική για την αφαίρεση των συντριμμιών, αλλά η δράση αφρισμού μπορεί να βοηθήσει. Πιέστε μια σταγόνα οδοντόκρεμας σε μέγεθος μπιζελιού στις τρίχες της οδοντόβουρτσας σας.
- Κρατήστε την οδοντόβουρτσα σε γωνία 45 μοιρών ως προς το ούλο σας.
- Προσπαθήστε να βγάζετε το ποπ κορν ανάμεσα στα δόντια σας χρησιμοποιώντας τις τρίχες σε διάφορα χτυπήματα και κινήσεις. Μόλις αφαιρέσετε το ποπ κορν, ξεπλύνετε τις τρίχες της οδοντόβουρτσας σας για να αποφύγετε την επανεισαγωγή των υπολειμμάτων στο στόμα σας.
Μέθοδος 2 από 3: Αφαίρεση ποπ κορν χωρίς νήμα
Βήμα 1. Μετακινήστε τη γλώσσα σας πάνω από τα προσβεβλημένα δόντια
Προσπαθήστε να «μαζέψετε» απαλά το ποπ κορν χρησιμοποιώντας τη γλώσσα σας. Μην το παρακάνετε, γιατί μπορεί να προκαλέσει πόνο και φλεγμονή στη γλώσσα σας.
Βήμα 2. Ξεπλύνετε το στόμα σας
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλό νερό, αλλά το ξέβγαλμα με αλμυρό νερό θα βοηθήσει στην ανακούφιση κάθε φλεγμονής που αντιμετωπίζετε και θα μειώσει τις πιθανότητες μόλυνσης. Η πυκνή υφή του αλατιού μπορεί να προσφέρει πρόσθετη βοήθεια στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων τροφίμων.
- Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας αλάτι σε ένα ποτήρι οκτώ ουγγιών ζεστό νερό.
- Ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί καλά το αλάτι.
- Περάστε το αλμυρό νερό στην πληγείσα πλευρά του στόματος σας. Προσπαθήστε να εστιάσετε το ξέπλυμά σας στη θέση του ποπ κορν. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε πότισμα από το στόμα ή WaterPik εάν έχετε.
Βήμα 3. Δοκιμάστε τσίχλες
Η τσίχλα αυξάνει τη σιελόρροια στο στόμα και μπορεί επίσης να βοηθήσει στη φυσική απομάκρυνση των συντριμμιών από τα δόντια σας. Έχει αποδειχθεί ότι η τσίχλα χωρίς ζάχαρη μειώνει τα οδοντικά συντρίμμια έως και 50%.
Εστιάστε το μάσημά σας στην πληγείσα πλευρά του στόματός σας για βέλτιστα αποτελέσματα
Μέθοδος 3 από 3: Αντιμετώπιση του πόνου που σχετίζεται με τα οδοντικά συντρίμμια
Βήμα 1. Πάρτε ένα αναλγητικό
Εάν τα οδοντικά συντρίμμια παραμείνουν μεταξύ των δοντιών σας αρκετά καιρό για να σχηματιστεί απόστημα ή λοίμωξη, μπορεί να είναι αρκετά επώδυνο. Ένα μη συνταγογραφούμενο αναλγητικό, όπως η ιβουπροφαίνη ή η ακεταμινοφαίνη, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση του πόνου μέχρι να επισκεφθείτε έναν οδοντίατρο. Διατηρήστε καλή στοματική υγιεινή αλλά αποφύγετε τυχόν υπερβολικό τραύμα προσπαθώντας να τραβήξετε τα συντρίμμια
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε λάδι γαρίφαλου
Το έλαιο γαρύφαλλου έχει αποδειχθεί ότι έχει αναλγητικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Το λάδι γαρίφαλου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του οδοντικού πόνου μέχρι να επισκεφθείτε έναν οδοντίατρο.
- Ρίξτε λίγο λάδι γαρίφαλου σε ένα βαμβάκι ή στην άκρη ενός μπατονέτας.
- Εφαρμόστε το βαμβάκι λάδι γαρίφαλου στο σημείο του πόνου.
- Επαναλάβετε όσο χρειάζεται μέχρι να δείτε τον οδοντίατρό σας.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε κρύα κομπρέσα
Η εφαρμογή κρύας κομπρέσας στο εξωτερικό του στόματος σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση του πόνου.
- Τυλίξτε ένα πακέτο πάγου σε μια πετσέτα. Εάν δεν έχετε πακέτο πάγου, τυλίξτε πολλά παγάκια σε μια πετσέτα ή μουλιάστε μια πετσέτα σε κρύο νερό.
- Κρατήστε την πετσέτα πάνω από την προσβεβλημένη πλευρά του προσώπου σας.
- Χρησιμοποιήστε την κρύα κομπρέσα για όχι περισσότερο από 20 λεπτά τη φορά. Στη συνέχεια, αφήστε το για τουλάχιστον 10 λεπτά πριν επαναλάβετε την εφαρμογή. Μπορείτε να το κάνετε αυτό 3 έως 4 φορές την ημέρα.
Βήμα 4. Καλέστε τον οδοντίατρό σας για να προγραμματίσετε ένα ραντεβού
Ο οδοντίατρός σας θα είναι σε θέση να αφαιρέσει τα ερεθιστικά υπολείμματα ποπ κορν και μπορεί να κάνει έναν συνηθισμένο καθαρισμό για να διασφαλίσει ότι δεν υπάρχουν άλλες προβληματικές περιοχές στο στόμα σας. Εάν έχει δημιουργηθεί απόστημα ή λοίμωξη, ο οδοντίατρός σας θα είναι επίσης σε θέση να αντιμετωπίσει το πρόβλημα και μπορεί να συστήσει ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο για τη διαχείριση του πόνου.
