Πιθανότατα έχετε ακούσει για το γαρύφαλλο ως ένα νόστιμο μπαχαρικό για ανάμειξη με φαγητό, αλλά είναι επίσης ένα δημοφιλές συμπλήρωμα υγείας. Το γαρύφαλλο είναι ένα αιθέριο έλαιο που εξάγεται από γαρίφαλο και έχει όλα τα είδη αναφερόμενων οφελών για την υγεία. Ωστόσο, δεν υπάρχει αρκετή έρευνα για να επιβεβαιωθεί ότι αντιμετωπίζει συγκεκριμένα προβλήματα υγείας. Λάβετε επίσης υπόψη ότι η κατάποση υψηλών δόσεων λαδιού γαρίφαλου μπορεί να μην είναι ασφαλής, οπότε οι γιατροί δεν συνιστούν τη λήψη από το στόμα. Μπορείτε ακόμα να το δοκιμάσετε μόνοι σας, και μπορεί να έχει κάποια οφέλη αν το χρησιμοποιήσετε σωστά. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το λάδι γαρίφαλου με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Οδοντιατρικές χρήσεις
Ιστορικά, οι πιο δημοφιλείς χρήσεις για το λάδι γαρίφαλου είναι η θεραπεία των πονόδοντων και ο καθαρισμός του στόματος. Αν ψάχνετε για έναν εύκολο και γρήγορο τρόπο να χρησιμοποιήσετε λάδι γαρίφαλου, τότε αυτό είναι το καλύτερο στοίχημά σας. Λάβετε υπόψη ότι οι οδοντίατροι και οι γιατροί δεν είναι θετικοί σχετικά με το πόσο αποτελεσματικό είναι το λάδι γαρίφαλου σε σύγκριση με άλλα κόλπα καθαρισμού στόματος, αλλά όλοι αυτοί είναι ασφαλείς τρόποι χρήσης του λαδιού.
Βήμα 1. Τρίψτε το στο δόντι σας εάν έχετε πονόδοντο
Αυτή είναι η παλαιότερη χρήση για το γαρύφαλλο λόγω του αναλγητικού του αποτελέσματος. Ρίξτε λίγο καθαρό, μη αραιωμένο λάδι γαρίφαλου σε μια μπατονέτα και κρατήστε το στο δόντι που πονάει. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να μουδιάσει το δόντι. Μην χρησιμοποιείτε το λάδι στα γύρω δόντια ή τα ούλα και κρατήστε το στο δόντι που πονάει.
- Δεν πειράζει αν καταπιείτε αυτή τη μικρή ποσότητα λαδιού γαρίφαλου. Μπορεί απλά να προκαλέσει μια μικρή αίσθηση θέρμανσης στο στομάχι σας.
- Ενώ αυτό είναι ένα παραδοσιακό φάρμακο για τον πόνο των δοντιών, ο FDA δεν πιστεύει ότι αυτή είναι μια αποτελεσματική θεραπεία, οπότε ετοιμαστείτε να δοκιμάσετε κάτι άλλο.
Βήμα 2. Ξεπλύνετε το στόμα σας με στοματικό διάλυμα γαρίφαλου για να αποφύγετε την εμφάνιση τερηδόνας
Μελέτες δείχνουν ότι το έλαιο γαρύφαλλου μπορεί να βοηθήσει στην εξόντωση των βακτηρίων που προκαλούν ασθένεια των ούλων και κακή αναπνοή. Ορισμένα εμπορικά στοματικά διαλύματα το χρησιμοποιούν ως συστατικό, επομένως είναι ιδανικό για να ξεπλύνετε το στόμα σας. Γυρίστε το στοματικό διάλυμα για περίπου 1 λεπτό, ή όσο σας το λέει το προϊόν και φτύστε τα όλα μετά.
- Μπορείτε επίσης να ξεπλύνετε το στόμα σας με αραιωμένο λάδι γαρίφαλου. Προσθέστε 1 σταγόνα λάδι γαρίφαλου σε ένα ποτήρι νερό και περάστε το γύρω από το στόμα σας. Φροντίστε να τα φτύσετε όλα όταν τελειώσετε. Αυτό είναι επίσης ένα σπιτικό φάρμακο για τον πονόδοντο.
- Μην χρησιμοποιείτε αδιάλυτο λάδι γαρίφαλου για να ξεπλύνετε το στόμα σας. Αυτό μπορεί να ερεθίσει τα ούλα σας.
Βήμα 3. Βουρτσίστε με μια οδοντόκρεμα λαδιού γαρίφαλου για να μειώσετε την πλάκα
Το λάδι γαρίφαλου θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει στη διάσπαση της πλάκας στα δόντια σας. Πάρτε μια εμπορική οδοντόκρεμα με λάδι γαρίφαλου και χρησιμοποιήστε την για να βουρτσίζετε τα δόντια σας και να διατηρείτε το στόμα σας καθαρό.
Όπως και με το στοματικό διάλυμα, μην βουρτσίζετε τα δόντια σας με αδιάλυτο λάδι. Αυτό μπορεί να ερεθίσει το στόμα σας
Μέθοδος 2 από 3: Τοπικές χρήσεις
Το γαρύφαλλο είναι επίσης ένα δημοφιλές τοπικό φάρμακο για τους ερεθισμούς και τον κνησμό του δέρματος. Αυτό συμβαίνει επειδή λειτουργεί ως αναλγητικό και μουδιάζει το δέρμα σας. Η έρευνα είναι μικτή για το πόσο αποτελεσματικό είναι το έλαιο γαρύφαλλου σε σύγκριση με άλλες τοπικές θεραπείες, αλλά αυτές μπορεί να λειτουργήσουν για εσάς εάν θέλετε να τα δοκιμάσετε. Απλώς θυμηθείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε αυτές τις χρήσεις για το λάδι γαρίφαλου
Βήμα 1. Καταπολεμήστε το κνησμό του δέρματος με λάδι γαρίφαλου
Η αναλγητική δράση του γαρίφαλου μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του ερεθισμένου δέρματος. Εάν έχετε ξηρό, φαγούρα ή φλεγμονή του δέρματος, δοκιμάστε να εφαρμόσετε μια γέλη γαρίφαλου στο σημείο για να δείτε αν αυτό σας βοηθά.
Μην χρησιμοποιείτε αδιάλυτο λάδι γαρίφαλου στο δέρμα σας. Αυτό μπορεί να το εκνευρίσει περισσότερο. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε καθαρό λάδι γαρίφαλου, αραιώστε το σε συγκέντρωση 3-5% πρώτα με ένα έλαιο φορέα
Βήμα 2. Εφαρμόστε κρέμα γαρίφαλου για να καθαρίσετε τις πρωκτικές ρωγμές
Οι ρωγμές του πρωκτού είναι επώδυνα δάκρυα στον πρωκτό και η κρέμα γαρύφαλλου χρησιμοποιείται παραδοσιακά για να μουδιάσει αυτόν τον πόνο. Δοκιμάστε να εφαρμόσετε μια εμπορική κρέμα γαρύφαλλου 1% για 6 εβδομάδες για να δείτε αν αυτό σας βοηθά να είστε πιο άνετοι.
- Εάν οι ρήξεις του πρωκτού είναι ένα σταθερό πρόβλημα για εσάς, τότε είναι καλύτερο να δείτε τον γιατρό σας για θεραπεία.
- Ποτέ μην χρησιμοποιείτε καθαρό λάδι γαρίφαλου για αυτό. Μόνο ένα εμπορικό τζελ θα λειτουργήσει.
Βήμα 3. Μουνώστε το δέρμα σας με ζελέ από γαρίφαλο πριν από τη λήψη
Δεδομένου ότι το λάδι γαρίφαλου λειτουργεί ως αναλγητικό, μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο άνετα κατά τη διάρκεια των βολών ή άλλων ιατρικών διαδικασιών. Δοκιμάστε να τρίψετε ένα τζελ λαδιού γαρύφαλλου στο δέρμα σας 5 λεπτά πριν κάνετε μια λήψη για να μειώσετε τον πόνο.
Ενημερώστε το γιατρό σας πριν το κάνετε αυτό. Μπορεί να μην θέλουν το λάδι να αναμειχθεί με το σφηνάκι και να σας πουν να μην το χρησιμοποιήσετε
Μέθοδος 3 από 3: Πληροφορίες για την ασφάλεια
Το λάδι γαρίφαλου είναι ένα συμπλήρωμα για την υγεία, έτσι όπως με όλα τα άλλα συμπληρώματα υγείας, υπάρχουν μερικές σημαντικές συμβουλές ασφάλειας που πρέπει να έχετε κατά νου ενώ το χρησιμοποιείτε. Μπορεί να αλληλεπιδράσει με φάρμακα ή να έχει μερικές παρενέργειες. Εφόσον ακολουθείτε αυτούς τους κανόνες και οδηγίες, θα πρέπει να είστε σε θέση να αποφύγετε τυχόν αρνητικές επιπτώσεις.
Βήμα 1. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν το λάδι γαρίφαλου είναι ασφαλές για εσάς πριν το χρησιμοποιήσετε
Το γαρύφαλλο μπορεί να έχει παρενέργειες ή αλληλεπιδράσεις με φάρμακα. Εφόσον ο γιατρός σας εγκρίνει, τότε μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε.
Βήμα 2. Αποφύγετε την κατάποση του γαρίφαλου για να αποφύγετε παρενέργειες
Ενώ οι μικρές δόσεις λαδιού γαρίφαλου είναι ασφαλείς στα τρόφιμα, οι υψηλές δόσεις που λαμβάνονται από το στόμα θα μπορούσαν να είναι επικίνδυνες. Οι γιατροί δεν συνιστούν την κατάποση λαδιού γαρύφαλλου σε υψηλότερες ποσότητες από ό, τι θα βρείτε συνήθως στα τρόφιμα. Τα επίπεδα του γαρίφαλου στα τρόφιμα είναι συνήθως κάτω από 0,06%. Αυτό είναι ασφαλές για κατάποση, αλλά αποφύγετε υψηλότερες δόσεις.
Βήμα 3. Αραιώστε το λάδι πριν το χρησιμοποιήσετε στο δέρμα σας
Όλα τα αιθέρια έλαια μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα σας εάν είναι αδιάλυτα, οπότε μην χρησιμοποιείτε καθαρό λάδι γαρίφαλου στο δέρμα σας. Προσθέστε 3 σταγόνες γαρίφαλου σε 1 κουταλάκι του γλυκού (5 κ.εκ.) ουδέτερου φορέα, όπως ελαιόλαδο, για συγκέντρωση 3%. Αυτό πρέπει να είναι αρκετά αδύναμο για να αποφύγετε τυχόν ερεθισμούς.
- Μπορείτε να κάνετε το διάλυμα λίγο πιο δυνατό προσθέτοντας 5 σταγόνες αντί για 3 για αραίωση 5%, αλλά μην το κάνετε ισχυρότερο από αυτό.
- Θα μπορούσατε επίσης να χρησιμοποιήσετε το νερό ως φορέα, αλλά φροντίστε να ανακινείτε καλά το διάλυμα κάθε φορά που το χρησιμοποιείτε έτσι ώστε να αναμιγνύεται.
Βήμα 4. Περιμένετε μέχρι τα παιδιά να είναι τουλάχιστον 2 ετών πριν τους δώσετε γαρίφαλο
Το λάδι γαρίφαλου δεν προορίζεται για παιδιά κάτω των 2 ετών για οποιαδήποτε χρήση. Περιμένετε μέχρι τα παιδιά σας να είναι τουλάχιστον 2 ετών πριν το χρησιμοποιήσετε σε αυτά.
Αυτό ισχύει για τοπικές και στοματικές θεραπείες. Μην χρησιμοποιείτε καθόλου λάδι γαρίφαλου σε παιδιά κάτω των 2 ετών
Βήμα 5. Μην πάρετε λάδι γαρίφαλου εάν παίρνετε διαλυτικά αίματος ή φάρμακα για τον διαβήτη
Το γαρύφαλλο μπορεί να αλληλεπιδράσει με αυτά τα φάρμακα και είτε να ενισχύει τα αποτελέσματά τους είτε να τα αποτρέπει από τη σωστή λειτουργία. Είναι καλύτερο να παραλείψετε το λάδι γαρίφαλου σε κάθε περίπτωση.
Βήμα 6. Αποφύγετε το λάδι γαρίφαλου εάν έχετε διαταραχή αιμορραγίας
Το γαρύφαλλο μπορεί να δράσει ως διαλυτικό αίματος, επομένως δεν είναι ασφαλές να το πάρετε εάν έχετε διαταραχή πήξης. Περάστε το για να αποφύγετε τυχόν προβλήματα αιμορραγίας.
Αποφύγετε επίσης το λάδι γαρίφαλου εάν παίρνετε συμπληρώματα που μπορούν να αραιώσουν το αίμα, όπως σκόρδο ή κουρκουμά
Ιατρικά Takeaways
Υπάρχουν σίγουρα κάποια πιθανά οφέλη για την υγεία από τη χρήση του γαρίφαλου. Ωστόσο, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία για να πούμε ότι πρόκειται για μια συγκεκριμένη θεραπεία για οτιδήποτε. Ευτυχώς, είναι κυρίως ασφαλές στη χρήση, οπότε μπορείτε να το δοκιμάσετε μόνοι σας αν θέλετε. Απλά συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας και, στη συνέχεια, δείτε αν το γαρύφαλλο έχει οφέλη για εσάς.
Συμβουλές
- Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ολόκληρα γαρίφαλα στο φαγητό σας ως μπαχαρικό αντί να χρησιμοποιείτε εκχύλισμα από λάδι γαρίφαλου.
- Εάν χρησιμοποιείτε λάδι γαρίφαλου για τη θεραπεία ενός συγκεκριμένου ζητήματος υγείας και δεν βελτιώνεται, τότε είναι καλύτερο να επισκεφθείτε το γιατρό σας.
