Οι φακίδες μπορούν να εμφανιστούν φυσικά ή να αναπτυχθούν ως αποτέλεσμα της έκθεσης στον ήλιο. Δεν είναι επιβλαβείς για το δέρμα, αλλά μερικοί άνθρωποι προτιμούν να τα φωτίζουν ή να τα αφαιρούν για πιο ομοιόμορφη χροιά. Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε φυσικές μεθόδους φωτισμού, θεραπείες αφαίρεσης των φακίδων και τακτικές πρόληψης για να απαλλαγείτε από τις φακίδες.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Χρήση φυσικών μεθόδων φωτισμού
Βήμα 1. Δοκιμάστε μια μάσκα γαλακτοκομικών προϊόντων
Μια άλλη φυσική μέθοδος για να φωτίσετε τις φακίδες είναι να εφαρμόσετε μια μάσκα με βάση το γάλα στο πρόσωπό σας και να την αφήσετε να απορροφηθεί στο δέρμα σας. Το γαλακτικό οξύ στο γάλα ξεφλουδίζει το ανώτερο στρώμα του δέρματος, κάνοντας τις φακίδες ελαφρύτερες στην εμφάνιση. Αυτή η μέθοδος είναι καλύτερη για τις φυσικές φακίδες από τις πανάδες που προκαλούνται από τον ήλιο.
- Απλώστε 1/4 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος στις περιοχές που επηρεάζονται περισσότερο από τις πανάδες. Αφήστε την κρέμα γάλακτος να μουλιάσει στο δέρμα σας για 10 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό και στεγνώστε.
- Χρησιμοποιήστε ένα πλύσιμο πλήρους γάλακτος. Απλά ρίξτε λίγο γάλα σε ένα μπολ και τρίψτε το στο πρόσωπό σας. Αφήστε το να καθίσει για 10 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό και στεγνώστε.
Βήμα 2. Φτιάξτε μια φλούδα φρούτων
Η ανάμειξη των φρούτων και η άφησή τους να στεγνώσουν στο δέρμα σας είναι ένας φυσικός τρόπος για να αφαιρέσετε το ανώτερο στρώμα του δέρματος για να φωτίσετε την εμφάνιση των φακίδων σας. Τα κολλώδη φρούτα συνδέονται με το δέρμα και το βοηθούν να ξεφλουδίσει απαλά.
- Πολτοποιήστε τις φράουλες και ένα ακτινίδιο σε ένα μπολ. Τρίψτε το μείγμα στο πρόσωπό σας, συγκεντρωθείτε στις περιοχές όπου έχετε τις περισσότερες φακίδες. Αφήστε το μείγμα να στεγνώσει τελείως, το οποίο θα διαρκέσει περίπου 20 λεπτά. Ξεφλουδίστε τα φρούτα και ξεπλύνετε το δέρμα σας με δροσερό νερό.
- Δοκιμάστε αγγούρια ή βερίκοκα ως υποκατάστατο φράουλας ή ακτινιδίων.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε χυμό λεμονιού
Ο χυμός λεμονιού είναι ένας φυσικός λευκαντικός παράγοντας που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κάνει τις φακίδες να φαίνονται πιο ελαφριές και να εξαφανίζονται. Λειτουργεί καλύτερα στις φυσικές φακίδες, παρά στις φακίδες που προκαλούνται από την έκθεση στον ήλιο, καθώς αυτές τείνουν να είναι πιο σκούρες και λιγότερο ομοιόμορφες στην εμφάνιση.
- Αγοράστε μερικά φρέσκα λεμόνια και πιέστε το χυμό σε ένα μπολ. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε προ-στυμμένο χυμό λεμονιού.
- Βουτήξτε ένα βαμβάκι στο χυμό λεμονιού και απλώστε το στο πρόσωπό σας στην περιοχή με τις φακίδες. Αφήστε το χυμό λεμονιού να μουλιάσει στο δέρμα σας για 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
- Εφαρμόστε χυμό λεμονιού κάθε μέρα για να ελαφρύνει τις φακίδες σας με την πάροδο του χρόνου.
-
Προσοχή:
Ο χυμός λεμονιού μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος και μπορεί να κάνει το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στο ηλιακό φως. Αυτό είναι ιδιαίτερα δοκιμαστικό εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Ως εκ τούτου, ίσως είναι καλύτερο να δοκιμάσετε λιγότερο σκληρές θεραπείες πριν από το χυμό λεμονιού.
Μέθοδος 2 από 4: Δοκιμάζοντας θεραπείες αφαίρεσης φακίδων
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα φωτισμού
Τα φαρμακεία και τα καταστήματα ομορφιάς μεταφέρουν κρέμες που φωτίζουν το δέρμα με μια ποικιλία διαφορετικών βάσεων συστατικών που έχουν σχεδιαστεί για να αφαιρούν τις φακίδες και άλλα σκοτεινά σημεία. Οι κρέμες που φωτίζουν το δέρμα μπορεί να είναι αποτελεσματικές τόσο για φυσικές όσο και για φακίδες που σχετίζονται με τον ήλιο. Για καλύτερα αποτελέσματα, εφαρμόστε το κάθε μέρα.
- Αναζητήστε μια κρέμα με εκχύλισμα γλυκόριζας, η οποία έχει αποδειχθεί ότι έχει ιδιότητες φωτισμού του δέρματος.
- Η αλόη είναι ένα άλλο δημοφιλές συστατικό στις κρέμες φωτισμού. Μπορεί να βοηθήσει να φωτίσει και να ενυδατώσει το δέρμα χωρίς να προκαλέσει ζημιά.
- Να είστε προσεκτικοί με κρέμες που περιέχουν χημικές ουσίες όπως υδροκινόνη και οξυβενζόνη. Αυτά τα συστατικά μπορεί να βοηθήσουν στη φωτεινότητα του δέρματος, αλλά μπορεί επίσης να είναι επιζήμια. Διαβάστε τις παρενέργειες και δοκιμάστε το προϊόν σε λιγότερο ευαίσθητη περιοχή προτού αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα που περιέχει αυτά τα συστατικά.
Βήμα 2. Δοκιμάστε τη μικροδερμοαπόξεση
Αυτή η τεχνική χρησιμοποιεί ένα ρεύμα μικροσκοπικών σωματιδίων για να αφαιρέσει το εξωτερικό στρώμα του δέρματος, φωτίζοντας τις φυσικές φακίδες ή εκείνες που προκαλούνται από μέτρια βλάβη στον ήλιο. Η μικροδερμοαπόξεση πραγματοποιείται συνήθως κατά τη διάρκεια αρκετών συνεδριών.
Βήμα 3. Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για χημικό peel
Το ξεφλούδισμα του ανώτερου στρώματος του δέρματος είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσετε την εμφάνιση των φακίδων και μπορεί ακόμη και να εξαλείψετε ελαφρύτερες φακίδες. Τα χημικά peeling χρησιμοποιούνται συνήθως στο πρόσωπο, αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν και στα χέρια και τα χέρια.
- Τα χημικά peeling έρχονται σε τρεις διαφορετικές ιδιότητες: επιφανειακά peeling, τα οποία χρησιμοποιούν άλφα ή βήτα υδροξυοξέα για να αφαιρέσουν το ανώτερο στρώμα του δέρματος. μεσαίες φλούδες, οι οποίες χρησιμοποιούν τριχλωροοξικό οξύ (TCA) για να διεισδύσουν βαθύτερα στο δέρμα και να αφαιρέσουν περισσότερα στρώματα. και βαθιές φλούδες, οι οποίες χρησιμοποιούν υψηλές συγκεντρώσεις τριχλωροξικού οξέος ή φαινόλης για να αφαιρέσουν ακόμη περισσότερα στρώματα δέρματος.
- Αφού πάρετε ένα χημικό ξεφλούδισμα, το δέρμα σας θα πάρει 2 - 3 ημέρες για να επουλωθεί από τη διαδικασία. Δεν συνιστάται να παίρνετε χημικά peeling πολύ συχνά, καθώς είναι σκληρά για το σώμα.
- Μια μελέτη έδειξε ότι το TCA (70%) και η φαινόλη (80%) είναι αποτελεσματικά στην αφαίρεση των περισσότερων ή όλων των φακίδων. Ωστόσο, πρέπει να δείτε έναν δερματολόγο για αυτή τη θεραπεία.
Βήμα 4. Κάντε θεραπεία με λέιζερ
Τα λέιζερ μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να κάψουν τα αιμοφόρα αγγεία ακριβώς κάτω από τις φακίδες, μειώνοντας την εμφάνισή τους ή αφαιρώντας τα εντελώς. Η διαδικασία δεν είναι γνωστό ότι έχει μακροπρόθεσμα επιβλαβείς επιδράσεις, αλλά μπορεί να προκαλέσει προσωρινούς μώλωπες, ερυθρότητα και πρήξιμο.
- Οι θεραπείες με λέιζερ συνήθως χορηγούνται σε 3 περίπου συνεδρίες 10 έως 15 λεπτών.
- Το δέρμα υποβάλλεται σε προεπεξεργασία με δροσερό σπρέι για να βεβαιωθείτε ότι η θερμότητα του λέιζερ δεν προκαλεί πόνο στον ασθενή.
Μέθοδος 3 από 4: Πραγματοποίηση αλλαγών στον τρόπο ζωής
Βήμα 1. Προστατέψτε τον εαυτό σας από τον ήλιο
Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με φακίδες, αλλά πολλοί άλλοι τις αναπτύσσουν με την πάροδο του χρόνου ως αποτέλεσμα της έκθεσης στον ήλιο. Μπορεί να ξεθωριάσουν κατά τη διάρκεια του χειμώνα, αλλά επανέρχονται πιο σκούρα κάθε καλοκαίρι εάν δεν λάβετε προφυλάξεις για να κρατήσετε τις ακτίνες του ήλιου μακριά από το δέρμα σας.
- Χρησιμοποιήστε άφθονο αντηλιακό SPF 30 ή υψηλότερο στο πρόσωπο, το λαιμό και το σώμα σας και εφαρμόστε το ξανά κάθε ώρα, ή πιο συχνά εάν κολυμπάτε ή ιδρώνετε.
- Φορέστε καπέλο και άλλα προστατευτικά ρούχα. Το αντηλιακό μπορεί να φτάσει τόσο μακριά για να προστατεύσει το δέρμα σας από τον ήλιο. Το να έχετε ένα στρώμα ρούχων πάνω από το δέρμα σας είναι ένας πολύ πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποτρέψετε τη δημιουργία φακίδων. Φορέστε ελαφριά, αέρινα πουκάμισα και παντελόνια με μακριά μανίκια κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού για να διατηρείτε δροσερό και να προστατεύετε το δέρμα σας ταυτόχρονα.
Βήμα 2. Λάβετε βιταμίνη C
Αυτό το θρεπτικό συστατικό βοηθά στο να ελαφρύνει τις φακίδες, οπότε βεβαιωθείτε ότι το παίρνετε άφθονο στην καθημερινή σας διατροφή. Τα εσπεριδοειδή, τα ακτινίδια, το σπανάκι και άλλα φυλλώδη χόρτα είναι όλες εξαιρετικές πηγές βιταμίνης C.
- Ξεκινήστε τη μέρα σας με μια έκρηξη βιταμίνης C με ένα smoothie φρούτων και λαχανικών. Προσθέστε ένα ακτινίδιο, ένα νεκταρίνι και ένα φλιτζάνι ωμό σπανάκι στο μπλέντερ σας. Πολτοποιήστε τα προϊόντα με γάλα αμυγδάλου ή άλλη υγιεινή βάση.
- Τα συμπληρώματα βιταμίνης C είναι μια άλλη επιλογή που μπορείτε να επιλέξετε για να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε αρκετά. Πάρτε καθαρή βιταμίνη C ή μια πολυβιταμίνη που την περιέχει.
Μέθοδος 4 από 4: Απόκρυψη φακίδων με λύσεις μακιγιάζ
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μια χρωματισμένη ενυδατική κρέμα που περιέχει αντηλιακό
Υπάρχουν πολλές φιμέ ενυδατικές κρέμες που θα προσφέρουν ελαφριά κάλυψη στις φακίδες σας. Πολλά από αυτά περιέχουν επίσης αντηλιακό, με δείκτη προστασίας 15 έως 30. Πηγαίνετε για το SPF 30 αν μπορείτε να το βρείτε. Αυτό θα βοηθήσει στην κάλυψη των φακίδων σας και θα προστατεύσει το δέρμα σας από τον ήλιο επίσης.
Βήμα 2. Δοκιμάστε το φυσικό ορυκτό θεμέλιο
Το Mineral Foundation βοηθά στην απόκρυψη και την ανάμειξη των φακίδων με τον φυσικό τόνο του δέρματός σας. Συμβουλευτείτε έναν σύμβουλο ορυκτού μακιγιάζ για να καθορίσετε ποιο χρώμα βάσης λειτουργεί καλύτερα για τη συγκεκριμένη επιδερμίδα σας.
- Επιλέξτε ένα θεμέλιο ανάμεσα στο πιο ανοιχτό χρώμα και το χρώμα των φακίδων σας.
- Εφαρμόστε ολόκληρο το ορυκτό foundation με ένα πινέλο kabuki για να αποκτήσετε τη φυσική, άψογη εμφάνιση, το ορυκτό μακιγιάζ για το οποίο είναι γνωστό.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα βάσης
Αυτός ο τύπος βάσης είναι ιδανικός για άτομα με ξηρό δέρμα. Επιλέξτε ένα χρώμα ελαφρώς πιο ανοιχτό από το χρώμα των φακίδων σας. Εφαρμόστε το foundation με βαμβάκι ή απλικατέρ μακιγιάζ και φροντίστε να το αναμίξετε καλά για καλύτερα αποτελέσματα.
- Η εφαρμογή μιας μικρής ποσότητας πούδρας πάνω από το ίδρυμα το βοηθάει να σταθεροποιηθεί και να παραμείνει στη θέση του όλη την ημέρα.
- Αποφύγετε τον πειρασμό να εφαρμόσετε περισσότερα από ένα στρώματα βάσης. Μπορεί να καταλήξετε να τραβάτε επιπλέον προσοχή στους τομείς που θέλετε να καλύψετε.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Θυμηθείτε να τρώτε πολύ βιταμίνη C. Πολλά φρούτα, ειδικά εσπεριδοειδή, περιέχουν βιταμίνη C.
- Δοκιμάστε να βάλετε λίγο διττανθρακικό σόδα (μαγειρική σόδα) αναμεμειγμένο με μια πρέζα νερό στο πρόσωπό σας. Απαλλάσσεται από τις φακίδες και τα σπυράκια.
- Βάλτε οδοντόκρεμα στα σπυράκια σας το βράδυ. Θα φύγουν το πρωί. Συνεχίστε να το κάνετε αυτό για να δείτε αποτελέσματα.
- Για τους περισσότερους ανθρώπους, οι φακίδες ξεθωριάζουν εντελώς το χειμώνα και επανεμφανίζονται το καλοκαίρι. Αυτό συμβαίνει επειδή μόλις έρθετε σε επαφή με τον ήλιο ή/και καείτε, οι φακίδες σας πιθανότατα θα επανέλθουν. Η καλύτερη συμβουλή είναι να μείνετε μακριά από τον ήλιο (φορέστε καπέλο!) Και οι φακίδες σας θα κρυφτούν.
- Μην ξεχνάτε, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι φακίδες είναι περιουσιακά στοιχεία και όχι ελαττώματα.
- Φορέστε πολλά αντηλιακά…. Δεν θέλετε πλέον φακίδες από ό, τι έχετε.
- Οι ακτίνες του ήλιου είναι ισχυρότερες γύρω στο μεσημέρι, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πιθανότερο να καείτε από τον ήλιο αυτή την ώρα της ημέρας, γεγονός που οδηγεί σε περισσότερες φακίδες, καθώς και καρκίνο του δέρματος.
- Μην βγαίνετε έξω το απόγευμα όταν οι ακτίνες του ήλιου είναι πιο δυνατές.
- Όταν φοράτε λεμόνι, ξεπλύνετε το όταν βγαίνετε έξω και βάλτε αντηλιακό, θα αποτρέψει περισσότερες φακίδες.
- Χρησιμοποιήστε αντηλιακό, ακόμη και το χειμώνα και τις μέρες με συννεφιά. Οι ακτίνες του ήλιου λάμπουν μέσα από τα σύννεφα και το χειμώνα, υπάρχει χιόνι, το οποίο θα αντανακλά τις ακτίνες στο πρόσωπό σας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να φοράτε αντηλιακό ανεξάρτητα από τον καιρό.
- Χρησιμοποιήστε επίσης αντηλιακή κρέμα το χειμώνα, δεδομένου ότι οι ακτίνες του ήλιου είναι ακόμα ισχυρές. Σας συνιστώ να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα με SPF που ταιριάζει καλύτερα σε εσάς και στον τύπο του δέρματός σας. Κάντε έρευνα εάν είναι απαραίτητο για να επιλέξετε τον καλύτερο αριθμό SPF για εσάς.
- Αν θέλετε να διατηρήσετε τις φακίδες σας αλλά να τις κάνετε λιγότερο αισθητές, χρησιμοποιήστε ένα μολύβι ματιών που είναι τουλάχιστον 2 αποχρώσεις πιο σκούρο από τις φακίδες σας, έτσι ώστε να μην τραβούν πολύ την προσοχή στον εαυτό τους.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε concealer για να καλύψετε τις φακίδες.
- Μην αισθάνεστε πίεση για να απαλλαγείτε από τις φακίδες σας αν δεν το θέλετε! Οι φυσικές φακίδες είναι όμορφες.
