Εάν είστε γονιός με μωρό, πιθανότατα κοιτάτε συχνά τις πάνες του μωρού σας ως ένα μέτρο της υγείας του. Όταν το μωρό σας σκάει τακτικά, είναι σημάδι ότι τρώει αρκετά. Αλλά αν το μωρό σας δεν κάνει μύκητα τακτικά ή αντιμετωπίζει προβλήματα με το πόσιμο, μπορεί να έχει δυσκοιλιότητα. Επιβεβαιώνοντας μια περίπτωση δυσκοιλιότητας, ανακουφίζοντάς την και μετά παίρνοντας μέτρα για να την αποτρέψετε ξανά, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα ενός μωρού.
Βήματα
Μέρος 1 από 4: Επιβεβαίωση της δυσκοιλιότητας σε ένα μωρό
Βήμα 1. Εξετάστε τα κανονικά προγράμματα κακών
Κατά τον πρώτο μήνα της ζωής τους, τα περισσότερα μωρά καπνίζουν καθημερινά. Αλλά καθώς τα μωρά μεγαλώνουν, μπορούν να πάνε οπουδήποτε από μία ημέρα έως μία εβδομάδα μεταξύ των κενώσεων. Έχοντας κατά νου ότι το κανονικό πρόγραμμα καπνού ενός μωρού μπορεί να κυμαίνεται ανάλογα με διάφορους παράγοντες που μπορεί να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε εάν ανησυχείτε ότι το παιδί σας μπορεί να έχει δυσκοιλιότητα.
- Λάβετε υπόψη ότι τα μωρά που θηλάζουν συχνά μπορούν να περάσουν μια εβδομάδα χωρίς να κάνουν σκουπίδια. Τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα μπορούν επίσης να έχουν παρόμοιες κούνιες.
- Χρησιμοποιήστε το ακόλουθο πλαίσιο αναφοράς για τις κινήσεις του εντέρου του μωρού σας: Τα μωρά ηλικίας 0–4 μηνών καπνίζουν τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα κατά μέσο όρο. Αφού τα μωρά αρχίσουν να τρώνε στερεά, αυτό μειώνεται σε περίπου μία κίνηση του εντέρου κάθε μέρα.
Βήμα 2. Προσέξτε για σωματικά συμπτώματα
Suspectσως υποψιαστείτε ότι το μωρό σας έχει δυσκοιλιότητα εάν δεν κάνει σκατά. Αυτό μπορεί να είναι σημάδι δυσκοιλιότητας, αλλά δεν είναι το μόνο. Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα σωματικά συμπτώματα, το μωρό σας μπορεί να έχει δυσκοιλιότητα:
- Στερεά κοιλιά που είναι επώδυνη στο άγγιγμα
- Σκληρά κόπρανα
- Κόπρανα που δύσκολα περνούν
- Μικρή λωρίδα φωτεινού κόκκινου αίματος στα κόπρανα
- Τεντώθηκε για 10 λεπτά χωρίς επιτυχία
- Σκαμπό που μοιάζει με πέλλετ
- Αψιδωτό στην πλάτη
- Σφίξιμο των γλουτών
Βήμα 3. Παρατηρήστε σημάδια συμπεριφοράς
Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι πολύ οδυνηρή και ενοχλητική για το μωρό σας. Εκτός από τα σωματικά συμπτώματα, μπορεί επίσης να εμφανίσει συμπτώματα συμπεριφοράς δυσκοιλιότητας. Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα σημεία συμπεριφοράς, το μωρό σας μπορεί να έχει δυσκοιλιότητα:
- Κάνοντας τεντωμένα πρόσωπα
- Άρνηση για φαγητό
- Κλαίων
Μέρος 2 από 4: Ανακούφιση της δυσκοιλιότητας του μωρού με δίαιτα και κίνηση
Βήμα 1. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε νεογέννητο
Μπορεί να είναι επικίνδυνο να δώσετε νερό ή χυμό σε οποιοδήποτε είδος νεογέννητου ή μωρού έως τριών μηνών. Αντίθετα, εάν υποψιάζεστε ότι το νεογέννητό σας έχει δυσκοιλιότητα, καλέστε τον παιδίατρό σας και ενημερώστε το. Δώστε στο γιατρό όλες τις απαραίτητες λεπτομέρειες και ακούστε τις συμβουλές που σας δίνει για να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα χωρίς ιατρική παρέμβαση.
Βήμα 2. Δώστε νερό στο μωρό
Εάν υποψιάζεστε ότι το μωρό σας έχει δυσκοιλιότητα, δώστε του λίγο νερό εκτός από τακτικές ταΐσεις. Ξεκινήστε με 2 έως 4 ουγγιές (ή 60 έως 120 χιλιοστόλιτρα) και υπολογίστε από εδώ αν το μωρό σας χρειάζεται περισσότερο ή λιγότερο νερό για να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητά του.
- Χρησιμοποιήστε κανονικό νερό βρύσης ή ασταθές, εμφιαλωμένο νερό, αν θέλετε. Βάλτε το νερό σε ένα από τα καθαρά μπουκάλια του μωρού σας.
- Δώστε νερό μόνο μία φορά την ημέρα, καθώς πολύ νερό μπορεί να είναι επικίνδυνο για τα μωρά.
Βήμα 3. Προσφέρετε στο μωρό σας χυμό φρούτων
Εάν το νερό δεν βοηθά το μωρό σας, μεταβείτε σε χυμό φρούτων. Δώστε στο μωρό 2-4 ουγγιές (ή 60 έως 120 χιλιοστόλιτρα) χυμό δαμάσκηνου ή αχλαδιού μία φορά την ημέρα, εκτός από τις καθημερινές ταΐσεις. Καθορίστε από αυτό το ποσό εάν πρέπει να δώσετε στο μωρό σας περισσότερο ή λιγότερο χυμό.
Αραιώστε ένα μέρος χυμού σε ένα μέρος νερό εάν ο χυμός φαίνεται να είναι πολύ για το μωρό σας. Μπορείτε επίσης να δώσετε στο μωρό σας λίγο χυμό μήλου εάν δεν του αρέσει ο χυμός αχλαδιού ή δαμάσκηνου
Βήμα 4. Ταΐστε το μωρό σας με στερεές τροφές με φυτικές ίνες
Εάν το μωρό σας τρώει στερεά, μπορείτε επίσης να του δώσετε τροφές που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες. Αυτό μπορεί να χαλαρώσει τα κόπρανα και να διεγείρει τα έντερα του μωρού.
- Δώστε στο μωρό σας πουρέ μπιζέλια ή δαμάσκηνα για το γεύμα του.
- Αντικαταστήστε δημητριακά κριθαριού με δημητριακά ρυζιού.
- Δοκιμάστε τα φρούτα "P": αχλάδια, δαμάσκηνα και ροδάκινα. Επιπλέον, τα λαχανικά "Β" μπορούν επίσης να βοηθήσουν: μπρόκολο, φασόλια και λαχανάκια Βρυξελλών.
Βήμα 5. Ποδηλατήστε τα πόδια του μωρού σας
Η κίνηση και η δραστηριότητα μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση των εντέρων του μωρού σας. Η μετακίνηση των ποδιών της με ποδήλατο μπορεί να κινήσει τα σπλάχνα του μωρού σας και μπορεί να προκαλέσει κένωση.
Μετακινήστε απαλά τα πόδια του μωρού σας και μιλήστε του για να το παρηγορήσετε και να το αποσπάσετε από κάθε πόνο και ενόχληση
Βήμα 6. Βάλτε το μωρό στο στομάχι του για κοιλιά
Ο χρόνος της κοιλιάς είναι ένα σημαντικό μέρος της ανάπτυξης κάθε μωρού. Αλλά ο χρόνος της κοιλιάς μπορεί επίσης να αποβάλει τα αέρια και μπορεί να διεγείρει την κίνηση του εντέρου. Βάλτε το μωρό σας στην κοιλιά του είτε σε καθαρό πάτωμα είτε στην αγκαλιά σας για 20 λεπτά για να δείτε αν βοηθάει στην τόνωση των εντέρων.
Βήμα 7. Κάντε μασάζ στην κοιλιά του μωρού σας
Ένα μασάζ μπορεί να ηρεμήσει και να παρηγορήσει κάθε μωρό. Μπορεί επίσης να μετακινήσει παγιδευμένο αέριο στην κοιλιά του μωρού σας και να βοηθήσει στην κίνηση των εντέρων του. Δοκιμάστε να τρίψετε την κοιλιά του μωρού σας δεξιόστροφα για να δείτε αν βοηθά στη δυσκοιλιότητα.
Σκεφτείτε το μασάζ του μωρού σας κατά τη διάρκεια ενός ζεστού μπάνιου. Το νερό πρέπει να φτάνει μέχρι το στήθος του. Καθώς το μωρό χαλαρώνει, μπορεί επίσης να απελευθερώσει τα σπλάχνα του. Αυτό είναι ακατάστατο, αλλά μπορεί να είναι αποτελεσματικό στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας
Μέρος 3 από 4: Χρήση φαρμάκων και θεραπειών
Βήμα 1. Μιλήστε με το γιατρό σας
Εάν οι διατροφικές αλλαγές και οι κινήσεις δεν ανακουφίζουν από τη δυσκοιλιότητα του μωρού σας, προγραμματίστε ένα ραντεβού με τον παιδίατρό του. Ο γιατρός μπορεί να διαγνώσει το πρόβλημα και να προσφέρει εναλλακτικές διαιτητικές ή ιατρικές θεραπείες.
- Μερικές φορές ο γιατρός του μωρού σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα όπως το MiraLAX ή το Lactulose για τη δυσκοιλιότητα. Αυτά τα φάρμακα φέρνουν υγρό στο παχύ έντερο για να κάνουν τα κόπρανα πιο μαλακά και πιο εύκολα να περάσουν.
- Δώστε στο γιατρό σας όλες τις σχετικές πληροφορίες που είναι απαραίτητες για τη διάγνωση και τη θεραπεία του προβλήματος. Ενημερώστε τον για τις διατροφικές αλλαγές και για τα μέτρα που έχετε λάβει για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας του μωρού σας.
- Ρωτήστε τυχόν ερωτήσεις σχετικά με τη δυσκοιλιότητα του μωρού σας, τη θεραπεία του και την πρόληψη μελλοντικών περιόδων.
Βήμα 2. Εισάγετε ένα συμπλήρωμα γλυκερίνης
Εάν το μωρό σας δεν έχει σκάσει σε λίγες ημέρες, δοκιμάστε ένα υπόθετο γλυκερίνης. Η εισαγωγή ενός στον πρωκτό του μωρού σας μπορεί να βοηθήσει γρήγορα στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Λάβετε υπόψη ότι τα υπόθετα γλυκερίνης προορίζονται μόνο για περιστασιακή χρήση.
- Πάρτε το υπόθετο στο τοπικό φαρμακείο σας. Αυτά διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή. Μπορείτε επίσης να πάρετε υγρή γλυκερίνη, την οποία μπορείτε να ρίξετε στο ορθό του μωρού σας.
- Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τον σωστό τύπο και μέγεθος για την ηλικία του μωρού σας.
- Εισάγετε το υπόθετο στο ορθό του μωρού σας όσο μπορείτε. Κρατήστε τους γλουτούς του μωρού μαζί για λίγα λεπτά ενώ το υπόθετο διαλύεται. Φροντίστε να μιλήσετε και να παρηγορήσετε το μωρό σας ώστε να μην φοβηθεί όταν εισάγετε το υπόθετο ή κρατάτε τους γλουτούς μαζί.
Βήμα 3. Να είστε προσεκτικοί με ορυκτέλαιο, διεγερτικά καθαρτικά και κλύσματα
Υπάρχουν αντικρουόμενες πληροφορίες σχετικά με τη χρήση οτιδήποτε άλλο εκτός από υπόθετα γλυκερίνης για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας του βρέφους. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν τα άλλα ιατρικά ανακουφιστικά δυσκοιλιότητας είναι εντάξει για το μωρό σας πριν τα χρησιμοποιήσετε.
Βήμα 4. Σιρόπι καλαμποκιού ή κουταλιού σιρόπι
Ορισμένοι γιατροί μπορεί να προτείνουν να δώσετε στο μωρό σας σιρόπι καλαμποκιού ή Karo για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Αυτό το προϊόν έχει παρόμοια επίδραση με την κατανάλωση φρούτων ή χυμών φρούτων. Δοκιμάστε να δίνετε στο μωρό σας 1-2 κουταλιές της σούπας είτε σιρόπι καλαμποκιού είτε Karo κάθε μέρα για να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε λινάρι για να διευκολύνετε τα έντερα
Το λινέλαιο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας του μωρού σας. Επιπλέον, μπορεί να διευκολύνει την απορρόφηση βιταμινών και θρεπτικών συστατικών που μπορεί να χάσει το μωρό σας ως αποτέλεσμα της δυσκοιλιότητας.
Δώστε στα βρέφη ένα κουταλάκι λινέλαιο κάθε μέρα για δυσκοιλιότητα
Μέρος 4 από 4: Πρόληψη της δυσκοιλιότητας στο μωρό σας
Βήμα 1. Να γνωρίζετε τις αιτίες της δυσκοιλιότητας του μωρού
Τα μωρά μπορούν να πάρουν δυσκοιλιότητα για διάφορους λόγους που κυμαίνονται από αλλαγές στη διατροφή έως συναισθηματική δυσφορία. Ο εντοπισμός πιθανών αιτιών μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε έναν τρόπο ανακούφισης και πρόληψης της δυσκοιλιότητας στο μωρό σας. Τα ακόλουθα μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα στα παιδιά:
- Νέα τρόφιμα ή γάλατα
- Συναισθηματική δυσφορία
- Ανεπαρκής κατανάλωση νερού
- Ανεπαρκής κατανάλωση ινών
- Γαλακτοκομικά προϊόντα όπως τυρί ή γιαούρτι
- Πάρα πολύ ABCs-μήλο, μπανάνες, δημητριακά
- Ένα πιο σοβαρό πρόβλημα, όπως η κατάσταση του θυρεοειδούς, η κυστική ίνωση ή η νόσος του Hirschsprung (αν και αυτό είναι σπάνιο)
Βήμα 2. Δώστε μεγάλη προσοχή όταν κάνετε διατροφικές αλλαγές
Το να ξεκινήσετε το μωρό σας με στερεά ή να χρησιμοποιήσετε νέο γάλα ή φόρμουλα μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Παρακολουθήστε το μωρό σας προσεκτικά για μερικές εβδομάδες όταν αλλάζετε τη διατροφή του για να εντοπίσετε σημάδια δυσκοιλιότητας πριν γίνουν οδυνηρό πρόβλημα.
Παρατηρήστε τυχόν αλλαγές στα κόπρανα ή τη συμπεριφορά του μωρού σας όταν κάνετε αυτές τις αλλαγές. Ακόμη και κάτι σαν σκληρά σφαιρίδια αντί για καταρροή πάνας μπορεί να σηματοδοτήσει την εμφάνιση δυσκοιλιότητας
Βήμα 3. Περιορίστε τις τροφές που προκαλούν δυσκοιλιότητα
Ορισμένες τροφές που τρώει ένα μωρό μπορεί να το κάνουν πιο επιρρεπές σε δυσκοιλιότητα, ειδικά αν το παιδί τις τρώει πολύ. Εάν θηλάζετε, πρέπει να έχετε επίγνωση του τι τρώτε - προσπαθήστε να παραλείψετε τα γαλακτοκομικά για λίγο και να δοκιμάσετε αντ 'αυτού προϊόντα σόγιας. Ο περιορισμός του ποσού των παρακάτω τροφών που τρώει το μωρό σας μπορεί να αποτρέψει μια επώδυνη περίοδο δυσκοιλιότητας:
- Γιαούρτι
- Τυρί
- Πουρές μήλων
- Μπανάνες
- Δημητριακά, ιδίως δημητριακά ρυζιού
- άσπρο ρύζι
- άσπρο ψωμί
- Λευκά ζυμαρικά
Βήμα 4. Συμπεριλάβετε τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες
Οι φυτικές ίνες βοηθούν τα απόβλητα να κινούνται μέσα στα έντερα. Το να δίνετε στο μωρό σας άφθονες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες ως μέρος της κανονικής διατροφής του μπορεί να ελαχιστοποιήσει τις πιθανότητες εμφάνισης δυσκοιλιότητας. Τα παρακάτω τρόφιμα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας στο μωρό σας:
- Πίτουρο
- Δημητριακά πλούσια σε φυτικές ίνες
- Ζυμαρικά ολικής αλέσεως
- καστανό ρύζι
- Αχλάδια
- Δαμάσκηνα
- Ροδάκινα
- Δαμάσκηνα
- Μπρόκολο
- Φασόλια
- Λαχανάκια Βρυξελλών
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Λάβετε υπόψη ότι το ίχνος αίματος στα κόπρανα του μωρού μπορεί να υποδηλώνει σχίσιμο μαλακών ιστών κοντά στον πρωκτό καθώς το σώμα συνηθίζει σε νέα τρόφιμα. Πιθανότατα δεν είναι κάτι ανησυχητικό, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας.
- Εάν η δυσκοιλιότητα του μωρού σας είναι σοβαρή ή δεν βελτιώνεται με τη θεραπεία, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε ειδικό γαστρεντερικών προβλημάτων ή ακόμη και ειδικό δυσκοιλιότητας. Περιστασιακά χρειάζονται εξετάσεις για τον προσδιορισμό της αιτίας της δυσκοιλιότητας.
