Οι εργασιακές σχέσεις είναι δύσκολες, οπότε μπορεί να ανησυχείτε αν σας αρέσει το αφεντικό σας. Μάλλον δυσκολεύεστε να συμφιλιώσετε τα συναισθήματά σας, αλλά πώς μπορείτε να ξεπεράσετε τα συναισθήματά σας; Ευτυχώς, η αναγνώριση της έλξης σας μπορεί να σας βοηθήσει να προχωρήσετε και να διατηρήσετε τον επαγγελματισμό. Δείτε τις προτάσεις μας για να ξεπεράσετε τα συναισθήματά σας και να συνεχίσετε τη ζωή σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 10: Αναγνωρίστε τα συναισθήματά σας
Βήμα 1. Παραδεχτείτε τον εαυτό σας πώς αισθάνεστε για το αφεντικό σας
Λάβετε υπόψη ότι αυτό είναι εντελώς διαφορετικό από το να λέτε στο αφεντικό σας πώς αισθάνεστε. Το θέμα είναι να παραδεχτείτε στον εαυτό σας ότι σας ελκύει ώστε να μπορέσετε να προχωρήσετε.
Για παράδειγμα, μπορεί να σκεφτείτε: "Αρχίζω να αναπτύσσω συναισθήματα για τη Νάντια. Είναι τόσο αστεία και χαρισματική."
Μέθοδος 2 από 10: Κρατήστε τα πράγματα επαγγελματικά
Βήμα 1. Μην ενεργείτε με βάση τα συναισθήματά σας για το αφεντικό σας
Είναι απολύτως κατανοητό να τσακώνεσαι με το αφεντικό σου-μπορεί να έχεις κοινά ενδιαφέροντα, περνάς πολύ χρόνο μαζί κλπ. Ωστόσο, το να βγαίνεις με το αφεντικό σου δεν είναι καλή ιδέα. Μπορεί να χάσετε τη δουλειά σας ή τον σεβασμό των συναδέλφων σας. Ευτυχώς, μπορείτε να ξεπεράσετε την αγάπη σας αν αγνοήσετε την έλξη σας και φροντίσετε τον εαυτό σας.
Για παράδειγμα, μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι σας ελκύουν ορισμένες ιδιότητες ενός ατόμου. Εάν εστιάσετε στη γνωριμία νέων ανθρώπων και στην ανάπτυξη σχέσεων, μπορεί να συναντήσετε άτομα που έχουν παρόμοιες ιδιότητες
Μέθοδος 3 από 10: Ελαχιστοποιήστε την επαφή με το αφεντικό σας
Βήμα 1. Δώστε χώρο στη δουλειά για να τα ξεπεράσετε
Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο αν εργάζεστε με ένα μικρό προσωπικό και βλέπετε συχνά το αφεντικό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά προσπαθήστε να μείνετε μακριά του. Μην πηγαίνετε από το γραφείο τους για να συνομιλήσετε ή να κάνετε παρέα στον χώρο των χωρών αν είναι εκεί. Εάν δεν είναι δυνατό να το κάνετε αυτό, κρατήστε τις αλληλεπιδράσεις σας πραγματικά σύντομες.
Για παράδειγμα, εάν μια ομάδα από εσάς βγαίνετε έξω μετά τη δουλειά και γνωρίζετε ότι το αφεντικό σας θα είναι εκεί, βρείτε μια δικαιολογία για να μην πάτε
Μέθοδος 4 από 10: Αγνοήστε το αφεντικό σας στα κοινωνικά μέσα
Βήμα 1. Καταργήστε την παρακολούθηση τους και σταματήστε να ελέγχετε τις αναρτήσεις τους
Σίγουρα, είναι δελεαστικό να ελέγχετε και να βλέπετε τι κάνει το αφεντικό σας στον ελεύθερο χρόνο τους, αλλά αυτό μπορεί να σας οδηγήσει σε εμμονή ή να φανταστείτε να εμπλακείτε στον εαυτό σας στη ζωή τους. Για να διευκολύνετε τον εαυτό σας, μην τους ακολουθείτε στο διαδίκτυο, μην τους στέλνετε μηνύματα ή μην σας αρέσει το περιεχόμενό τους.
Είναι πραγματικά εύκολο να στέλνετε φλερτ μηνύματα στα κοινωνικά μέσα οπότε αφαιρέστε αυτόν τον πειρασμό και μην αλληλεπιδράτε εικονικά
Μέθοδος 5 από 10: Υπενθυμίστε στον εαυτό σας τις συνέπειες
Βήμα 1. Σκεφτείτε όλα τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει μια σχέση
Το να βγαίνεις με το αφεντικό σου μπορεί να είναι κάτι για το οποίο φαντάζεσαι, αλλά το να είσαι ρεαλιστής μπορεί να ρίξει κρύο νερό στο πάθος σου. Για να διαχωρίσετε τη φαντασίωση από την πραγματικότητα, περάστε τις συνέπειες του να βγαίνετε ραντεβού με το αφεντικό σας. Μπορεί να χάσετε τη δουλειά σας ή τον σεβασμό των συναδέλφων σας. Οι συνάδελφοι μπορεί να σας αντιμετωπίσουν διαφορετικά ή να σας δυσαρεστούν. Επιπλέον, εάν η σχέση δεν λειτουργήσει, πιθανότατα θα εξακολουθήσουν να είναι το αφεντικό σας.
- Εάν βρίσκεστε σε μια σχέση, ρωτήστε τον εαυτό σας εάν αισθάνεστε παραμελημένοι ή δυστυχισμένοι. Μερικές φορές, η ανάπτυξη μιας συντροφιάς σημαίνει ότι πρέπει να εστιάσετε περισσότερο στη βελτίωση της τρέχουσας σχέσης σας.
- Εάν εσείς ή το αφεντικό σας είστε παντρεμένοι ή βγαίνετε με κάποιον άλλο, σκεφτείτε αν μια σχέση αξίζει να διαλυθεί, ειδικά αν ο καθένας από εσάς έχει παιδιά. Να γνωρίζετε ότι αυτό θα σας έκανε τον άλλο άντρα ή γυναίκα σε μια νέα σχέση.
Μέθοδος 6 από 10: Αποσπάστε την προσοχή σας
Βήμα 1. Επικεντρωθείτε στη δουλειά σας ή αποκτήστε μια νέα δεξιότητα
Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε το αφεντικό σας, κάντε κάτι που σας προκαλεί ψυχικά. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι ρίχνετε τον εαυτό σας σε ένα μεγάλο έργο εργασίας στο οποίο δεν ασχολείται άμεσα το αφεντικό σας, δεν παίρνει μάθημα ή δεν εργάζεται εθελοντικά. Είναι επίσης μια μεγάλη ευκαιρία να προλάβετε τις εργασίες που έχετε αναβάλει.
Οι περισπασμοί μπορούν να είναι διασκεδαστικοί! Εγγραφείτε σε ένα μάθημα που πάντα θέλατε να παρακολουθήσετε ή να συμμετάσχετε σε μια ομάδα γυμναστικής. Κάντε σχέδια για ταξίδια ή για να διαβάσετε βιβλία που έχετε αναβάλει
Μέθοδος 7 από 10: Γνωρίστε νέα άτομα
Βήμα 1. Ζητήστε να πάτε σε διπλά ραντεβού ή να κάνετε παρέα σε κοινωνικούς χώρους
Οι φίλοι ή οι συνάδελφοί σας μπορεί να είναι σε θέση να σας συστήσουν σε ανθρώπους. Μερικές φορές, η απλή ανάμειξη με νέους ανθρώπους μπορεί να βάλει έναν αποσβεστήρα στη συντριβή σας. Για παράδειγμα, μπορεί να το χτυπήσετε πραγματικά με κάποιον που συναντάτε σε μια συναυλία ή μπαρ.
Μπορείτε επίσης να κάνετε παρέα με παλιούς φίλους! Το θέμα είναι να γίνεις κοινωνικός και να περάσεις χρόνο χωρίς να σκέφτεσαι το αφεντικό σου
Μέθοδος 8 από 10: Εμπιστευτείτε έναν φίλο
Βήμα 1. Η συζήτηση με κάποιον που εμπιστεύεστε μπορεί να σας βοηθήσει να το ξεπεράσετε
Επιλέξτε έναν καλό φίλο που έχει τα συμφέροντά σας στην καρδιά και πείτε του πώς νιώθετε για το αφεντικό σας. Μπορεί να είναι καλό να μιλάτε για το πώς αισθάνεστε με κάποιον εκτός του χώρου εργασίας σας και ο φίλος σας μπορεί να σας δώσει ειλικρινή σχόλια.
Μην προσβληθείτε αν ο φίλος σας είναι σκληρός ή πραγματικά απλός. Θυμηθείτε, νοιάζονται για εσάς και δεν θέλουν να θέσετε σε κίνδυνο την καριέρα σας
Μέθοδος 9 από 10: Αποφύγετε να μιλάτε για το αφεντικό σας με τους συναδέλφους σας
Βήμα 1. Επιμείνετε να μιλάτε για επιχειρήσεις ή για τη δική σας ζωή
Είναι εύκολο να ρωτήσετε περιστασιακά για το αφεντικό σας, ειδικά για την προσωπική τους ζωή, αλλά προσπαθήστε να μην το κάνετε αυτό. Εάν θέλετε πραγματικά να ξεπεράσετε τα συναισθήματά σας, μην πείτε στους συναδέλφους σας πόσο σας ενδιαφέρει το αφεντικό σας ή μπορεί να συνεχίσουν να το συζητούν μαζί σας.
Είναι καλό να ενημερώσετε τους συναδέλφους σας ότι ενδιαφέρεστε να ξεκινήσετε μια σχέση-απλά μην τους πείτε ότι σας αρέσει το αφεντικό
Μέθοδος 10 από 10: Μιλήστε με έναν σύμβουλο ή θεραπευτή
Βήμα 1. Επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας εάν εξακολουθείτε να έχετε εμμονή
Εάν προσπαθήσατε να ξεπεράσετε τα συναισθήματά σας αλλά γίνονται πιο δυνατά και επηρεάζουν τη ζωή σας, μιλήστε με έναν επαγγελματία. Μπορεί να είναι σε θέση να σας βοηθήσουν να δείτε γιατί εστιάζετε στο αφεντικό σας. Μπορεί να σας ελκύουν συγκεκριμένες ιδιότητες που έχουν και, αν το συνειδητοποιήσετε, μπορείτε να αναζητήσετε αυτά τα χαρακτηριστικά σε άλλο άτομο.
