Τα στοματικά έλκη, ή πληγές, είναι φλεγμονώδη κυκλικά ή ωοειδή μπαλώματα στο εσωτερικό του στόματος. Επίσης ονομάζονται αφθώδη έλκη, είναι μικρές, ρηχές βλάβες που αναπτύσσονται στους μαλακούς ιστούς στο στόμα σας ή στη βάση των ούλων σας. Σε αντίθεση με τον έρπη, οι πληγές δεν εμφανίζονται στην επιφάνεια των χειλιών σας και δεν είναι μεταδοτικές. Οι αιτίες τους είναι αβέβαιες, αλλά μπορεί να είναι επώδυνες και να δυσκολέψουν το φαγητό και την ομιλία.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Εξάλειψη του πόνου φυσικά
Βήμα 1. Αποφασίστε πόσο καιρό μπορείτε να περιμένετε για ανακούφιση από τον πόνο
Ορισμένες φυσικές θεραπείες γίνονται γρήγορα και εύκολα χρησιμοποιώντας συστατικά που πιθανώς έχετε στο ντουλάπι σας. Άλλα, ενώ είναι εύκολο, μπορεί είτε να απαιτούν συστατικά που διατίθενται μόνο σε εξειδικευμένα καταστήματα τροφίμων είτε να χρειάζονται χρόνο για να προετοιμαστούν.
- Δοκιμάστε διάφορες θεραπείες στο σπίτι μέχρι να βρείτε αυτές που σας ταιριάζουν.
- Να γνωρίζετε τυχόν τροφικές αλλεργίες ή άλλες ευαισθησίες που μπορεί να έχετε πριν δοκιμάσετε οποιεσδήποτε θεραπείες στο σπίτι. Μπορεί επίσης να θέλετε να το χρησιμοποιήσετε από το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε μια θεραπεία στο σπίτι.
Βήμα 2. Εφαρμόστε πάγο στη θέση του έλκους
Αυτή η μέθοδος είναι ο ταχύτερος τρόπος ανακούφισης από τον πόνο, αν και η ανακούφιση μπορεί να είναι προσωρινή. Επιτρέποντας σταδιακά να διαλυθούν παγάκια πάνω από τις πληγές θα μουδιάσει προσωρινά την περιοχή και μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή.
Βήμα 3. Κάντε ένα αντιβακτηριακό ξέπλυμα με θαλασσινό νερό
Η όσμωση συμβαίνει όταν το εσωτερικό ενός κυττάρου έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε αλάτι από το εξωτερικό. Νερό ή περίσσεια υγρών, εξάγονται από το κύτταρο και το πρήξιμο μειώνεται, διευκολύνοντας την ενόχληση.
- Το αλάτι είναι αντισηπτικό, επομένως θα βοηθήσει να διατηρηθεί η περιοχή απαλλαγμένη από βακτήρια για να προωθηθεί η επούλωση.
- Δοκιμάστε ένα ξέπλυμα μαγειρικής σόδας, χρησιμοποιώντας 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα διαλυμένη σε 1/2 φλιτζάνι ζεστό νερό.
Βήμα 4. Κάντε ένα ξέβγαλμα χρησιμοποιώντας αποξηραμένο φασκόμηλο
Το φασκόμηλο έχει χρησιμοποιηθεί από παλιά στους αρχαίους πολιτισμούς για τον καθαρισμό και τη θεραπεία των παθήσεων του στόματος. Ανακατέψτε 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένο φασκόμηλο με 4-8 ουγγιές φρέσκο νερό και βράστε για 10 λεπτά. Αφήστε το να κρυώσει και μετά ξεπλύνετε το στόμα σας για ένα λεπτό. Φτύστε το και ξεπλύνετε το στόμα σας με κρύο νερό.
Εναλλακτικά, συνδυάστε μια χούφτα φρέσκο φασκόμηλο με 4-8 ουγγιές νερό. Φυλάσσετε σε αεροστεγές γυάλινο βάζο σε δροσερό σκοτεινό μέρος για 24 ώρες. Αφαιρέστε το φασκόμηλο και ρίξτε μόνο το νερό που εγχέεται στο στόμα σας για ένα λεπτό
Βήμα 5. Κάντε ένα καταπραϋντικό ξέβγαλμα αλόης
Οι καταπραϋντικές ιδιότητες της αλόης από τον ήλιο είναι γνωστές, αλλά αυτό το φυτό μπορεί επίσης να ανακουφίσει τον πόνο της πληγής του δέρματος. Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού φυσικό τζελ αλόης βέρα με 1 κουταλιά της σούπας νερό και πιείτε το στο στόμα σας τρεις φορές την ημέρα.
- Φροντίστε να χρησιμοποιείτε φυσικό τζελ αλόης βέρα.
- Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε χυμό αλόης βέρα ως ξέβγαλμα.
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε θεραπευτικό λάδι καρύδας
Το λάδι καρύδας είναι ένα αντιφλεγμονώδες, το οποίο όχι μόνο βοηθά στη θεραπεία, αλλά μπορεί να μειώσει τον πόνο. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι ή καθαρίστε τα χέρια για να εφαρμόσετε μια ελεύθερη ποσότητα ελαίου καρύδας απευθείας στο έλκος του στόματος για να διευκολύνετε τον πόνο και να ενθαρρύνετε την επούλωση.
- Εάν το λάδι λιώσει πολύ γρήγορα και γλιστρήσει, ενδέχεται να μην το χρησιμοποιείτε αρκετά.
- Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε πρόβλημα να διατηρήσετε το έλαιο στην πληγή, προσθέστε ½ κουταλάκι του γλυκού κερί μέλισσας για να πήξει σε μια πάστα.
- Μασήστε φρέσκια ή αποξηραμένη καρύδα για να επιτύχετε παρόμοιο αποτέλεσμα μείωσης του πόνου.
Βήμα 7. Φτιάξτε μια κρέμα «πιπέρι καγιέν»
Η καγιέν περιέχει καψαϊκίνη, μια φυσική χημική ουσία που προσδίδει στην καγιέν την «πικάντικη» της. Η καψαϊκίνη αναστέλλει την ουσία P, μια νευροχημική ουσία που ελέγχει τις αντιδράσεις του σώματος στον πόνο. Προσθέστε ζεστό νερό σε μια μικρή ποσότητα αλεσμένου πιπεριού καγιέν για να κάνετε μια παχιά πάστα και εφαρμόστε στην πληγή.
- Χρησιμοποιήστε αυτήν την πάστα δύο έως τρεις φορές την ημέρα για ανακούφιση από τον πόνο.
- Το πιπέρι καγιέν προάγει επίσης την παραγωγή σάλιου, το οποίο μπορεί να προωθήσει την στοματική υγεία και να βοηθήσει στην επούλωση της πληγής.
Βήμα 8. Μασήστε φύλλα αντιφλεγμονώδους βασιλικού
Έρευνες έχουν δείξει ότι το μάσημα φύλλων βασιλικού είναι ένα αποτελεσματικό αντιφλεγμονώδες, κάτι που μπορεί να σημαίνει ότι μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και τον πόνο του έλκους του στόματος. Για να μειώσετε τον πόνο, μασήστε τέσσερα έως πέντε φύλλα βασιλικού τέσσερις φορές την ημέρα.
Το να μασάτε μπουμπούκια γαρύφαλλου και να ξεπλύνετε το χυμό γύρω από το έλκος μπορεί επίσης να βοηθήσει
Βήμα 9. Φτιάξτε μια σφαίρα από γαρύφαλλο βαμβάκι
Το λάδι γαρίφαλου έχει αποδειχθεί ότι μουδιάζει τον ιστό καθώς και τη βενζοκαΐνη, το τοπικό αναισθητικό που χρησιμοποιούν οι περισσότεροι οδοντίατροι για μικρές οδοντιατρικές επεμβάσεις. Μουλιάστε ένα βαμβάκι σε μείγμα 1/2 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο και τέσσερις έως πέντε σταγόνες αιθέριο έλαιο γαρύφαλλου και εφαρμόστε απευθείας στην πληγή για πέντε έως οκτώ λεπτά για ανακούφιση από τον πόνο.
- Ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό πριν και μετά από αυτή τη θεραπεία, έτσι ώστε το λάδι να είναι πλήρως αποτελεσματικό.
- Το λάδι γαρύφαλλου έχει έντονη γεύση που ορισμένοι χρήστες θεωρούν δυσάρεστο και η τυχαία κατάποση υπερβολικού λαδιού μπορεί να έχει παρενέργειες.
Βήμα 10. Εφαρμόστε μια καταπραϋντική κομπρέσα χαμομηλιού
Το τσάι χαμομηλιού περιέχει βισαβολόλη ή λεβομενόλη, μια φυσική χημική ένωση που μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και, επομένως, τον πόνο. Μουλιάστε μια σακούλα τσάι χαμομηλιού σε ζεστό νερό για ένα λεπτό και στη συνέχεια τοποθετήστε το απευθείας στην πληγή για πέντε έως 10 λεπτά δύο φορές την ημέρα.
- Έχει διαπιστωθεί ότι το χαμομήλι καταπρανει την πεπτική οδό και διευκολύνει τα γαστρεντερικά προβλήματα, τα οποία μπορεί να είναι μια υποκείμενη αιτία στοματικών ελκών.
- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μια κομπρέσα φρέσκου φασκόμηλου. Συνδυάστε μια χούφτα φρέσκο φασκόμηλο με 4-8 ουγγιές νερό. Φυλάσσετε σε αεροστεγές γυάλινο βάζο σε δροσερό σκοτεινό μέρος όλη τη νύχτα. Αφαιρέστε το φασκόμηλο και χρησιμοποιήστε ένα γουδί και γουδοχέρι για να πολτοποιήσετε τα φύλλα σε πολτό. Εφαρμόστε αυτό το πολτό απευθείας πάνω από την πληγή για πέντε λεπτά.
- Πλένετε πάντα το στόμα σας με απλό κρύο νερό μετά την εφαρμογή κομπρέσες ή βότανα.
Βήμα 11. Κάντε ένα αναισθητικό σπρέι χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια
Πολλά αιθέρια έλαια έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και η μέντα και ο ευκάλυπτος μπορεί επίσης να λειτουργήσουν ως αντιμικροβιακοί παράγοντες για να μειώσουν τις πιθανότητες μόλυνσης. Επιπλέον, μπορεί να μειώσουν το πρήξιμο λόγω της στυπτικής φύσης αυτών των ελαίων, το οποίο συσφίγγει τους γύρω ιστούς. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε ένα ελαφρύ μούδιασμα λόγω των ψυκτικών ιδιοτήτων τους.
- Συνδυάστε 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο ή σταφύλι, 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας, οκτώ σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου σε ένα μπουκάλι mister. Κλείστε και ανακινήστε καλά πριν από τη χρήση.
- Spεκάστε την ομίχλη, όπως απαιτείται, απευθείας πάνω στην πληγή για ανακούφιση από τον πόνο.
Μέθοδος 2 από 3: Εξάλειψη του πόνου με φαρμακευτική αγωγή
Βήμα 1. Ρωτήστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας για προτάσεις
Ο γιατρός σας γνωρίζει το ιατρικό σας ιστορικό και μπορεί να συζητήσει τις επιλογές σας με βάση την ιδιαίτερη κατάστασή σας. Οι φαρμακοποιοί είναι ειδικοί στη φαρμακευτική αγωγή και τη χημεία και μπορούν να συζητήσουν εξωχρηματιστηριακές επιλογές ανακούφισης από τον πόνο.
- Επικοινωνήστε πάντα με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φάρμακο για μη εγκεκριμένους σκοπούς, ακόμα κι αν φαίνεται ασφαλές.
- Φροντίστε να τηρείτε όλα τα έγγραφα ασφάλειας και πληροφοριών που συνοδεύουν την αγορά σας, ώστε να μπορείτε να ελέγξετε για παρενέργειες και δοσολογίες.
Βήμα 2. Εφαρμόστε το Milk of Magnesia απευθείας στην πληγή σας
Το Milk of Magnesia μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση από τον πόνο εάν εφαρμόζετε μερικές φορές στην πληγή σας, μερικές φορές την ημέρα, όπως απαιτείται. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να κρατήσετε το Γάλα της Μαγνησίας ή του Maalox στο στόμα σας για να πλύνετε και να καλύψετε την πληγή για κάποια ανακούφιση από το πρήξιμο και τη φλεγμονή.
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας χρησιμοποιώντας μια μαλακή βούρτσα και οδοντόκρεμα χωρίς αφριστικά, όπως Biotene ή Sensodyne. ProNamel
Βήμα 3. Δοκιμάστε τοπική βενζοκαΐνη
Αυτό το αναισθητικό φάρμακο χρησιμοποιείται μερικές φορές για να ανακουφίσει τον πόνο όταν ένα μωρό βγαίνει οδοντοφυΐα, αν και ο FDA συνιστά τώρα. Ωστόσο, εάν ακολουθείτε σωστά τις δοσολογίες, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το τζελ σε πληγή για να μουδιάσετε τον πόνο.
- Κατά τη διάρκεια της εφαρμογής στο στόμα ή στα ούλα σας, αποφύγετε την κατάποση του φαρμάκου.
- Μετά την εφαρμογή, θα πρέπει να αποφύγετε το φαγητό για μια ώρα.
- Υπάρχει κίνδυνος για μια σπάνια αλλά απειλητική για τη ζωή παρενέργεια αυτού του είδους φαρμάκων που ονομάζεται μεθεμοσφαιριναιμία. Αυτή η κατάσταση μειώνει την ποσότητα οξυγόνου στο αίμα σας σε επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα.
Βήμα 4. Εφαρμόστε ένα εγκεκριμένο μη συνταγογραφούμενο φάρμακο που περιέχει συστατικά για την ανακούφιση του πόνου
Αυτά τα συστατικά φαρμάκου έχουν εγκριθεί για ανακούφιση από τον πόνο και μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε γρήγορα τον πόνο σας. Μπορούν ακόμη και να βοηθήσουν στη θεραπεία, εάν εφαρμοστούν αμέσως μετά την εμφάνιση έλκους στο στόμα.
- Τα προϊόντα που περιέχουν βενζοκαΐνη μουδιάζουν προσωρινά την περιοχή, ανακουφίζοντας την ενόχληση.
- Το φλουοκινονίδιο είναι ένα αντιφλεγμονώδες που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου καθώς μειώνεται η φλεγμονή.
- Το υπεροξείδιο του υδρογόνου, ως συστατικό στην ιατρική, λειτουργεί ως αντιμικροβιακός παράγοντας, αποτρέποντας τη μόλυνση και προάγοντας την επούλωση, αν και δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείται μόνο του.
Βήμα 5. Ζητήστε από το γιατρό σας συνταγή ξέβγαλμα για να θεραπεύσει την πληγή
Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με το βούρτσισμα των δοντιών ή το φαγητό λόγω του πόνου του έλκους του στόματος. Μπορεί να συνταγογραφήσει μια φαρμακευτική ουσία για να βάλει την πληγή για να βοηθήσει τη διαδικασία επούλωσης, η οποία θα ανακουφίσει επίσης τον πόνο σας.
- Τα αντιμικροβιακά στοματικά διαλύματα βοηθούν στην εξόντωση βακτηρίων, ιών ή μυκήτων που θα μπορούσαν να μολύνουν το έλκος. Κρατώντας το στόμα σας καθαρό θα βοηθήσει το έλκος να επουλωθεί και θα μειώσει τον πόνο.
- Η βενζυδαμίνη, διαθέσιμη ως στοματικό διάλυμα ή σπρέι, προσφέρει τοπική αναισθητική (μούδιασμα) και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες για ανακούφιση από τον πόνο. Σημειώστε ότι αυτό το στοματικό διάλυμα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για παιδιά κάτω των 12 ετών και δεν πρέπει να το χρησιμοποιείτε για περισσότερες από 7 ημέρες.
Βήμα 6. Ζητήστε από το γιατρό σας ένα πιο ισχυρό φάρμακο εάν έχετε αρκετές πληγές
Αυτά τα φάρμακα για στοματικά έλκη είναι συνήθως η έσχατη λύση, αλλά ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει στοματικό ξέβγαλμα που περιέχει κορτικοστεροειδές. Αυτά τα φάρμακα είναι αντιφλεγμονώδη και μπορούν να προσφέρουν ισχυρή ανακούφιση από τον πόνο.
- Αυτά τα φάρμακα μπορεί να μην είναι ασφαλή για παιδιά κάτω των 12 ετών.
- Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις δυνητικά σοβαρές παρενέργειες των κορτικοστεροειδών.
Βήμα 7. Μιλήστε με το γιατρό σας για μια καυτηρίαση της πληγής σας
Εάν το έλκος σας είναι εξαιρετικά μεγάλο και ή επώδυνο, εσείς και ο γιατρός σας μπορεί να εξετάσετε το ενδεχόμενο καυτηριασμού. Για αυτή τη διαδικασία, ένα όργανο ή χημική ουσία χρησιμοποιείται για να κάψει, να σκουπίσει ή να καταστρέψει τον ιστό για να μειώσει τον χρόνο επούλωσης.
- Η Debacterol, μια τοπική λύση που δημιουργήθηκε για τη θεραπεία πληγών και προβλημάτων των ούλων, μπορεί να μειώσει τον χρόνο επούλωσης σε περίπου μία εβδομάδα.
- Το νιτρικό άργυρο, ένα άλλο χημικό διάλυμα, μπορεί να μην επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης, αλλά μπορεί να απαλύνει τον πόνο του έλκους του στόματος.
Μέθοδος 3 από 3: Απαλύνει τον πόνο με αλλαγές στον τρόπο ζωής
Βήμα 1. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές υγείας και διατροφής που μπορεί να προκαλούν έλκος στο στόμα σας
Η γνώση των υποκείμενων αιτιών μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την καλύτερη θεραπεία για τον πόνο, καθώς και να σας βοηθήσει να αποτρέψετε μελλοντικές πληγές.
- Το λαουρυλοθειικό νάτριο, ένα συστατικό σε πολλές οδοντόκρεμες και στοματικές πλύσεις, μπορεί να προκαλέσει μια αντίδραση στο στόμα σας που οδηγεί σε πληγή.
- Οι ευαισθησίες των τροφίμων σε πράγματα όπως σοκολάτα, καφέ, φράουλες, αυγά, ξηρούς καρπούς, τυρί και πικάντικα ή όξινα τρόφιμα ή δίαιτα που στερείται βιταμίνης Β-12, ψευδάργυρου, φυλλικού οξέος (φολικού οξέος) ή σιδήρου μπορεί να προκαλέσει πληγές.
Βήμα 2. Προστατέψτε το στόμα σας από τραυματικούς τραυματισμούς
Μικροί, εντοπισμένοι τραυματισμοί στο στόμα σας, όπως το δάγκωμα στο εσωτερικό του μάγουλού σας, ένα αθλητικό ατύχημα ή το πολύ βούρτσισμα των δοντιών σας, μπορεί να φλεγμονή στον ιστό και να προκαλέσει έλκος.
- Φορέστε προστατευτικό στόματος κατά τη διάρκεια αθλημάτων επαφής για να αποφύγετε το τυχαίο δάγκωμα στο μάγουλο ή άλλη ζημιά από τα δόντια σας.
- Χρησιμοποιήστε μόνο μια οδοντόβουρτσα με μαλακό κεφάλι για να βουρτσίζετε τα δόντια σας.
Βήμα 3. Συζητήστε με το γιατρό σας για τη συνολική σας υγεία
Ορισμένες ασθένειες και καταστάσεις, όπως η κοιλιοκάκη, η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου, η νόσος του Behcet και διάφορες αυτοάνοσες διαταραχές μπορεί να σας κάνουν πιο επιρρεπείς σε στοματικά έλκη. Ρωτήστε το γιατρό σας για περισσότερους τρόπους για την πρόληψη του στοματικού έλκους στις περιστάσεις σας.
Βήμα 4. Φτιάξτε ένα «κάλυμμα» από κερί για αιχμηρά δόντια ή οδοντιατρικές συσκευές
Μερικές φορές ένα άστοχο ή αιχμηρό δόντι, ή οδοντικά εργαλεία όπως σιδεράκια ή οδοντοστοιχίες, τρίβονται στο εσωτερικό του μάγουλού σας, ερεθίζοντας την πληγή σας. Ένα σπιτικό κερί "καπάκι" μπορεί να προστατεύσει τον πόνο, προστατεύοντας την πληγή από αυτήν την τριβή.
- Λιώστε 1 κουταλιά της σούπας κερί μέλισσας και 2 κουταλάκια του γλυκού λάδι καρύδας μαζί. Αφού κρυώσει, πιέστε μια μικρή ποσότητα στην περιοχή του δοντιού ή των οδοντιατρικών συσκευών σας που τρίβει την πληγή.
- Εάν έχετε σιδεράκια, χρησιμοποιήστε αρκετό κερί που δημιουργεί ένα πραγματικό φράγμα, αντί να το σπρώχνετε μέσα και γύρω από το στήριγμα.
Βήμα 5. Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας για να επισκευάσετε ένα αιχμηρό δόντι ή γέμιση
Εάν η πληγή του δέρματος έχει προκληθεί από αιχμηρό δόντι ή γέμιση που ερεθίζει το εσωτερικό του μάγουλού σας, θα πρέπει να αισθανθείτε ανακούφιση μόλις αναζητήσετε θεραπεία.
- Ο οδοντίατρός σας θα σας πει εάν είστε υποψήφιος για επανασχεδιασμό. Εάν το σμάλτο σας είναι πολύ λεπτό, κάθε λίπανση μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία στη θερμοκρασία που μπορεί να είναι επώδυνη.
- Ο οδοντίατρός σας μπορεί να «επανασχεδιάσει» τα δόντια σας αφαιρώντας μικροσκοπικά κομμάτια σμάλτου με δίσκο λείανσης ή λεπτό διαμάντι. Αυτός ή αυτή θα διαμορφώσει και θα εξομαλύνει τις πλευρές με γυαλόχαρτο και στη συνέχεια θα γυαλίσει το δόντι ή τα δόντια σας.
Βήμα 6. Μειώστε το άγχος σας
Ορισμένες έρευνες δείχνουν αύξηση των πληγών του δέρματος καθώς αυξάνονται τα επίπεδα άγχους. Προσπαθήστε να προσθέσετε χαλαρωτικές δραστηριότητες στη ρουτίνα σας, όπως γιόγκα, διαλογισμό ή άσκηση.
Συμβουλές
- Αποφύγετε την τσίχλα, καθώς μπορεί να ερεθίσει τον περιβάλλοντα ιστό και να προκαλέσει περαιτέρω φλεγμονή της πληγής.
- Αποφύγετε τα τρόφιμα και τα ποτά που μπορεί να σας προκαλούν πληγή ή να τον ερεθίσουν περαιτέρω.
- Ξεκουράσου αρκετά; ο ύπνος είναι από καιρό γνωστό ότι βοηθά στη διαδικασία επούλωσης.
Προειδοποιήσεις
- Μην μαζεύετε ή δαγκώνετε το έλκος. θα ερεθίσει μόνο τον ιστό και θα προκαλέσει περαιτέρω πόνο και μεγαλύτερο χρόνο ανάρρωσης.
- Τα έλκη που διαρκούν περισσότερο από τρεις εβδομάδες μπορεί να είναι σημάδι ενός πιο σοβαρού προβλήματος. Καλέστε το γιατρό σας εάν μια πληγή διαρκεί περισσότερο από τρεις εβδομάδες.
- Διαβάστε όλες τις προειδοποιήσεις για τυχόν φάρμακα καθώς ορισμένα δεν είναι ασφαλή για παιδιά ή γυναίκες που είναι έγκυες, θηλάζουν ή προσπαθούν να μείνουν έγκυες.
- Ορισμένοι ιστότοποι ενθαρρύνουν τη χρήση λεμονιών για να ανακουφίσουν τον πόνο των ελκών, αλλά οι περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι το κιτρικό οξύ του φρούτου κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.
- Εάν το έλκος σας δεν προκαλεί πόνο αλλά παραμένει στο στόμα σας για περισσότερες από μερικές ημέρες, επικοινωνήστε σύντομα με το γιατρό σας, καθώς μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου του στόματος.
