Αν και πολλοί άνθρωποι εργάζονται σκληρά για να κάνουν το δέρμα τους να φαίνεται πιο σκούρο, μερικοί προτιμούν να το φωτίζουν για να κρύψουν τα σημάδια, ακόμη και να εξαλείψουν τις κηλίδες, να αναιρέσουν τις επιπτώσεις του υπερβολικού μαυρίσματος ή απλά να επιτύχουν ένα ανοιχτόχρωμο δέρμα. Για να έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα, δοκιμάστε τα παρακάτω κόλπα και τεχνικές.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Στο ψυγείο σας
Βήμα 1. Πιέστε το χυμό λεμονιού
Ο χυμός λεμονιού χρησιμοποιείται συνήθως για να φωτίσει τα μαλλιά και μπορεί ακόμη να προστεθεί στον λευκό κύκλο των ρούχων σας ως εναλλακτική λύση χλωρίνης. Μπορείτε να εφαρμόσετε χυμό λεμονιού σε σκούρες κηλίδες ως ελαφρυντικό, αλλά σημειώστε ότι το κιτρικό οξύ είναι σκληρό και μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας. Εάν θέλετε να χρησιμοποιείτε τακτικά χυμό λεμονιού ή σε μεγάλες περιοχές, σκεφτείτε να τον αραιώσετε ή να δημιουργήσετε μια πιο ήπια πάστα αναμειγνύοντας τον με μέλι ή γιαούρτι.
- Μπορείτε να αναμίξετε χυμό λεμονιού με νερό σε ένα μπουκάλι ψεκασμού, να τρίψετε τη φλούδα στο δέρμα σας ή να κάνετε μάσκες και λοσιόν. Κανένας συγκεκριμένος τρόπος δεν είναι εγγυημένος ότι λειτουργεί πιο γρήγορα από οποιονδήποτε άλλο. Κάνε υπομονή; για να φωτίσετε το δέρμα σας με λεμόνι χρειάζεται χρόνος.
- Μην χρησιμοποιείτε λεμόνια σε περιοχές που έχουν κερωθεί, ξυριστεί ή έχουν κοπεί.
Βήμα 2. Εφαρμόστε απλό γιαούρτι
Εκτός από το γεγονός ότι το γιαούρτι είναι ένας πολύ απαλός λευκαντικός παράγοντας, περιέχει γαλακτικό οξύ που ενυδατώνει, ψευδάργυρο που καταπολεμά τα ηλιακά εγκαύματα και ενεργές καλλιέργειες που προσβάλλουν επιβλαβή βακτήρια και μύκητες.
Σε σύγκριση με τα τυποποιημένα, προϊόντα απολέπισης, το γιαούρτι δεν φτάνει ακριβώς στο μυρωδιά. Περιέχει περίπου 0,9% ελεύθερο οξύ. τα επίπεδα του Alpha Hydroxy Acid είναι σημαντικά χαμηλότερα από τις περισσότερες άλλες εναλλακτικές λύσεις. Δεν θα σας βλάψει, αλλά μπορεί να μην σας δώσει τα αποτελέσματα που ψάχνετε. Τουλάχιστον, σίγουρα όχι γρήγορα
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μαγειρική σόδα
Η μαγειρική σόδα χρησιμοποιείται συνήθως ως οικιακό καθαριστικό και λεύκανση δοντιών, αλλά μπορεί επίσης να φωτίσει το δέρμα. Αν και είναι σχετικά απαλό, σημειώστε ότι η υπερβολική εφαρμογή μπορεί να έχει αποτέλεσμα ξήρανσης. για να δημιουργήσετε μια πιο φιλική προς το δέρμα πάστα, αναμίξτε μαγειρική σόδα με μέλι, εφαρμόστε τη σαν μάσκα και αφήστε την να δράσει για τουλάχιστον δέκα λεπτά.
Η μαγειρική σόδα χρησιμοποιείται ως απολεπιστικό. Δεν θα φωτίσει το δέρμα που βρίσκεστε, αλλά μπορεί να αφαιρέσει τα κύτταρα του δέρματος που έχουν υποστεί βλάβη από τον ήλιο και έχουν σκουρύνει
Μέθοδος 2 από 3: Κρέμες, Απολεπιστικά & Πούδρες
Βήμα 1. Πλύνετε και απολεπίστε το δέρμα σας
Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση του εξωτερικού στρώματος του δέρματος που έχει σκοτεινιάσει ή/και καταστραφεί από την επαφή με τον ήλιο. Αποφύγετε την υπερβολική απολέπιση, ωστόσο, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει τη φυσική παραγωγή λιπαρών ουσιών στο δέρμα σας και να προκαλέσει λιπαρότητα.
Ένα φθηνό και αποτελεσματικό σπιτικό απολεπιστικό είναι η μαύρη ζάχαρη αναμεμειγμένη με μέλι. Από μόνο του, το μέλι μπορεί να κάνει το δέρμα να αισθάνεται εξαιρετικά απαλό. σε συνδυασμό με τη συμπαγή υφή ζάχαρης, τα δύο κάνουν ένα πολύ αποτελεσματικό scrub. Ως μπόνους, το μέλι είναι ένας αντιβακτηριακός παράγοντας που μπορεί να σας βοηθήσει να μην ξεσπάσετε
Βήμα 2. Φορέστε μια λαμπερή πούδρα
Διασκορπίζοντας το φως, η πούδρα όχι μόνο θα κάνει το δέρμα σας να φαίνεται πιο φωτεινό, αλλά και εξισορροπεί τις ατέλειες.
Η βρεφική πούδρα μπορεί να το κάνει επίσης. Είναι αρκετά ελαφρύ για να γεμίσει τους πόρους σας σαν πούδρα, αλλά αρκετά βαρύ (και λευκό) για να επηρεάσει ανεπαίσθητα τον τόνο του δέρματός σας. Φροντίστε να μην εφαρμόσετε πάρα πολύ, όμως, διαφορετικά θα καταλήξετε να μοιάζετε με μια Γκέισα του 18ου αιώνα
Βήμα 3. Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, χρησιμοποιήστε μια κρέμα που φωτίζει το δέρμα
Προειδοποιήστε, ωστόσο, ότι η υδροκινόνη - το ενεργό συστατικό σε πολλές κρέμες λεύκανσης - έχει απαγορευτεί σε πολλές χώρες λόγω μελετών που υποδηλώνουν ότι είναι καρκινογόνος.
Το Bearberry (Beta-Arbutin) και το κοτζικό οξύ είναι επίσης πρόσφατες τάσεις στη φωτεινότητα του δέρματος. Ωστόσο, πρόσφατα το bearberry συνδέθηκε με την υδροκινόνη και επίσης θεωρήθηκε ανασφαλές. Το κοϊκό οξύ, από την άλλη πλευρά, έχει περάσει τις δοκιμές του. Χρησιμοποιείται σε επίπεδα 2% (όχι υψηλότερα) σε καλλυντικά προϊόντα, είναι ασφαλές. Σημείωση: στις εργαστηριακές δοκιμές, τα αποτελέσματα φωτισμού του δέρματος εμφανίστηκαν στο 4%
Μέθοδος 3 από 3: Για το σώμα σας
Βήμα 1. Μείνετε μακριά από τον ήλιο
Αν πρέπει να ασκηθείτε, μπείτε στο γυμναστήριο ή βγείτε στο δρόμο πριν ξημερώσει ή μετά το σούρουπο. Φορέστε ένα καπέλο με γείσο όταν είναι απαραίτητο και μην ξεχνάτε να φοράτε αντηλιακό καθημερινά - ακόμα κι αν έξω έχει συννεφιά. Έως και 80% των ακτίνων του ήλιου μπορούν να περάσουν μέσα από σύννεφα.
Μην ξεχνάτε τα χείλη σας! Slather σε ένα lip balm που έχει ενσωματωμένο δείκτη προστασίας SPF 15 εκτός από την καθημερινή ενυδατική κρέμα σας
Βήμα 2. Εξασκηθείτε σε υγιείς συνήθειες του δέρματος
Μια υγιής λάμψη είναι σημαντική για κάθε τόνο δέρματος. Ενώ εργάζεστε για να κάνετε το δέρμα σας λίγο πιο δίκαιο, ακολουθήστε μια ρουτίνα που θα αφήσει το δέρμα σας να ακτινοβολεί λάμψη.
- Μην καπνίζετε. Προκαλεί έναν ανώμαλο, ανομοιόμορφο τόνο δέρματος που μπορεί εύκολα να εμφανιστεί στους νέους. Η συνήθεια μπορεί επίσης να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης κηλίδων στον ήλιο, ένα σημάδι που συνήθως προορίζεται για τους ηλικιωμένους.
- Κρατήστε μια θρεπτική, υγιεινή διατροφή. Συγκεκριμένα, αυξάνει τη βιταμίνη C. Είναι το κλειδί για την παραγωγή κολλαγόνου, μιας πρωτεΐνης που βοηθά στην ανάπτυξη των κυττάρων και των αιμοφόρων αγγείων και δίνει στο δέρμα σφριγηλότητα και δύναμη.
Βήμα 3. Ζητήστε τη συμβουλή ενός δερματολόγου
Ένας επαγγελματίας θα είναι σε θέση να σας καθοδηγήσει σε όλες τις επιλογές σας εάν είστε έτοιμοι να αλλάξετε τον τόνο του δέρματός σας. Υπάρχουν εξωχρηματιστηριακά και συνταγογραφούμενα προϊόντα που μπορεί να είναι σε θέση να σας δημιουργήσουν και είναι ασφαλή και πιο αποτελεσματικά.
Επιπλέον, μπορούν να καταρρίψουν τους μύθους που αφθονούν για τη φροντίδα του δέρματος και να παρέχουν γνώσεις που κανένας ιστότοπος δεν μπορεί να παραλληλίσει. Μιλήστε με το γιατρό σας πριν κάνετε οποιαδήποτε σοβαρή ενέργεια
Συμβουλές
- Χρησιμοποιήστε πρώτα τις φυσικές μεθόδους καθώς τα αποτελέσματα των κρεμών φωτισμού είναι συνήθως αναστρέψιμα.
- Το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να βρεθεί σε πολλές κρέμες που φωτίζουν το δέρμα, οπότε όταν όλα τα άλλα αποτύχουν, μπορείτε με δική σας ευθύνη να αναμίξετε πολύ μικρή ποσότητα σε μια μάσκα προσώπου. Προσοχή όμως. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου έχει πολλές πιθανές παρενέργειες.
- Να είσαι λογικός. Εάν είστε φυσικά καφέ σοκολάτας, να είστε χαρούμενοι για το χρώμα του δέρματός σας. Πολλοί άνθρωποι θα έκαναν τα πάντα για το μαυρισμένο δέρμα.
- Η παραμονή μακριά από τον ήλιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ηλιακών εγκαυμάτων και των φακίδων.
- Φοράτε αντηλιακό καθημερινά και μείνετε μακριά από τον ήλιο.
- Μην κάνετε υπερβολική απολέπιση στο δέρμα σας. Η απολέπιση δύο φορές την ημέρα θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε και να φωτίσετε το δέρμα σας χωρίς υπερβολική πίεση.
- Ξεκινήστε τρίβοντας απαλά το δέρμα σας με αλάτι, στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και στεγνώστε. Για καλύτερα αποτελέσματα κάντε το δύο φορές την ημέρα.
Προειδοποιήσεις
- Η υπερβολική χρήση οποιουδήποτε προϊόντος μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας, οδηγώντας σε φλεγμονή και ερεθισμό.
- Αποφύγετε να βάλετε υπεροξείδιο του υδρογόνου στο δέρμα σας. Αν και θα το λευκανθεί προσωρινά, είναι ένας οξειδωτικός παράγοντας (δηλαδή το αντίθετο από αυτά τα υγιεινά αντιοξειδωτικά που χρησιμοποιούμε για να κρατήσουμε το δέρμα μας από την πρόωρη γήρανση) και μπορεί να έχει διαβρωτικό αποτέλεσμα. Για το λόγο αυτό, το υπεροξείδιο του υδρογόνου δεν συνιστάται πλέον ούτε για τη θεραπεία πληγών.
