Δεν υπάρχει πραγματική θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα, αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε προσωρινά μερικά από τα συμπτώματά του. Τα καυτά παιδάκια, ειδικότερα, είναι μια συνηθισμένη θεραπεία στο σπίτι για τα κρυολογήματα. Τα ζεστά τσάγια με ένα αλκοόλ μπορεί επίσης να βοηθήσουν σε ορισμένα συμπτώματα κρυολογήματος, αλλά αν είστε άρρωστοι, η καλύτερη συμβουλή είναι πάντα να αποφεύγετε το αλκοόλ και να κολλάτε με άλλα ποτά. Ωστόσο, εάν θέλετε να δοκιμάσετε ένα αλκοολούχο ποτό όταν είστε άρρωστοι, αποφύγετε να πίνετε υπερβολικά, καθώς αυτό θα σας κάνει να αισθανθείτε ακόμη χειρότερα και πιθανώς να κάνετε το κρυολόγημα να διαρκέσει περισσότερο!
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Ανάμιξη αλκοόλ και λεμονιού
Βήμα 1. Φτιάξτε ένα καυτό παιδάκι
Ένα ζεστό παιδάκι είναι ένα δημοφιλές φάρμακο για το κρύο. Ρίξτε 1 ουγγιά (30 χιλιοστόλιτρα) ουίσκι και 1 έως 2 κουταλιές της σούπας μέλι σε μια κούπα και στη συνέχεια πιέστε το χυμό από 3 φέτες λεμονιού. Προσθέστε 8 ουγγιές (240 χιλιοστόλιτρα) βραστό νερό και ανακατέψτε για να αναμειχθεί. Βάλτε 8 έως 10 σκελίδες σε μια λεμόνι και βάλτε το στην κούπα.
Το μέλι και το λεμόνι έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες και μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος που προκαλούνται από βακτήρια που συνήθως εμφανίζονται μετά την προσβολή του κοινού κρυολογήματος (ιογενής λοίμωξη). Δευτερογενείς βακτηριακές λοιμώξεις μπορεί να εμφανιστούν μετά το κοινό κρυολόγημα
Βήμα 2. Ανακατέψτε ένα τονωτικό μέλι-τζίντζερ-λεμόνι και προσθέστε λίγο ουίσκι
Ξεφλουδίστε ένα κομμάτι ρίζας τζίντζερ 1 ίντσας (2,54 εκατοστών) και κόψτε το σε μικρά κομμάτια. Προσθέστε το σε 8 ουγγιές (240 χιλιοστόλιτρα) νερό, μαζί με το χυμό μισού λεμονιού και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Αφήστε τα πάντα να βράσουν σε μια μικρή κατσαρόλα και στη συνέχεια ρίξτε το μείγμα μέσα από ένα σουρωτήρι σε μια κούπα. Προσθέστε 1 ουγγιά (30 χιλιοστόλιτρα) ουίσκι και ανακατέψτε. Πιείτε το τονωτικό ενώ είναι ακόμα ζεστό.
Βήμα 3. Φτιάξτε ένα σιρόπι βήχα από bourbon
Εάν βήχετε ή υποφέρετε από πονόλαιμο, γρατζουνισμένο λαιμό, δοκιμάστε αυτή τη συνταγή για ανακούφιση. Ρίξτε 2 ουγγιές (60 χιλιοστόλιτρα) μπέρμπον και το χυμό μισού λεμονιού (περίπου 2 ουγγιές/60 χιλιοστόλιτρα) σε μια κούπα. Βάλτε την κούπα στο φούρνο μικροκυμάτων και ζεστάνετε για 45 δευτερόλεπτα. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας μέλι, ανακατέψτε και θερμάνετε για άλλα 45 δευτερόλεπτα. Πιείτε το σιρόπι βήχα σας όσο είναι ακόμα ζεστό.
- Για μια εκχυλισμένη έκδοση, προσθέστε 2 έως 4 ουγγιές (60 έως 120 χιλιοστόλιτρα) νερό.
- Μην πίνετε περισσότερες από μία μερίδες από αυτό ή θα αναστατώσετε το λαιμό και τη μύτη σας, ενδέχεται να επιδεινώσετε τη συμφόρηση σας.
Βήμα 4. Δοκιμάστε μια γαελική γροθιά
Ανακατέψτε το ξύσμα έξι λεμονιών με ¾ φλιτζάνι (12 κουταλιές της σούπας) ζάχαρη. Περιμένετε μία έως δύο ώρες, στη συνέχεια ανακατέψτε ξανά και προσθέστε 8 ουγγιές (250 χιλιοστόλιτρα) βραστό νερό. Ανακατέψτε το μείγμα μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη. Σουρώνουμε ολόκληρο το μείγμα, στη συνέχεια προσθέτουμε 750 χιλιοστόλιτρα (περίπου 3,2 φλιτζάνια) ουίσκι. Τέλος, προσθέστε άλλες 32 ουγγιές (4 φλιτζάνια) νερό. Ρίξτε λίγο μοσχοκάρυδο και ρίξτε έξι λεπτές φέτες λεμονιού, κάθε μία με τέσσερις σκελίδες, στο μείγμα. Πίνετε ζεστό.
Μέθοδος 2 από 3: Απόλαυση αλκοολούχων τσαγιών
Βήμα 1. Ετοιμάστε λίγο ζεστό τσάι
Το παραδοσιακό καυτό toddy διατίθεται επίσης σε μια γευστική παραλλαγή τσαγιού. Για να ξεκινήσετε, βράστε 8 ουγγιές (240 χιλιοστόλιτρα) νερό και προσθέστε ¼ κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ, 3 ολόκληρα γαρύφαλλα, 1 ξυλάκι κανέλας και 2 σακουλάκια πράσινο ή πορτοκαλί τσάι. Αφήστε το να βράσει για 5 λεπτά και στη συνέχεια βγάλτε τις σακούλες τσαγιού.
- Ξαναζεστάνετε το τσάι στο φούρνο μικροκυμάτων για 1 λεπτό, στη συνέχεια προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μέλι και 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού.
- Ρίξτε 1 ή 2 ουγγιές (30 - 60 χιλιοστόλιτρα) ουίσκι στο φλιτζάνι. Ανακατέψτε τα πάντα με ένα κουτάλι και πιείτε όσο είναι ζεστά.
Βήμα 2. Ετοιμάστε λίγο τσάι μούρο-ρούμι
Ένα ζεστό και γευστικό μείγμα από τσάι από βότανα και ποτό μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα. Ετοιμάστε μια σακούλα από βότανο με άρωμα μούρων σε 6 ουγγιές (180 χιλιοστόλιτρα) βραστό νερό για δύο έως τρία λεπτά. Πετάξτε τη σακούλα τσαγιού και, στη συνέχεια, προσθέστε 1 ½ ουγγιές (45 χιλιοστόλιτρα) λευκού ρούμι, ½ κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Ανακατέψτε τα πάντα μαζί και, στη συνέχεια, γαρνίρετε με μια περιστροφή λεμονιού (ή λίγη φλούδα λεμονιού).
Βήμα 3. Δοκιμάστε ένα τσάι ουίσκι
Το whisky chai είναι ένα νόστιμο ρόφημα που συνδυάζει το παραδοσιακό τσάι τσάι με λίγο ουίσκι. Για να ξεκινήσετε, αναμίξτε 16 σκελίδες σε σκόνη, ένα κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ, οκτώ λοβούς κάρδαμο σε σκόνη (χωρίς σπόρους), 20 μαύρους κόκκους πιπεριού, μια πρέζα μοσχοκάρυδο και δύο μπαστούνια κανέλας σε σκόνη. Σε μια μέτρια κατσαρόλα, σιγοβράστε ένα τέταρτο (ένα λίτρο) πλήρους γάλακτος. Ανακατέψτε τα μπαχαρικά. Αφήνουμε τα μπαχαρικά και το γάλα να αναμειχθούν για 10 λεπτά.
- Σουρώνουμε το μείγμα μετά από 10 λεπτά και στη συνέχεια το επιστρέφουμε στην κατσαρόλα.
- Ανακατέψτε τρεις ουγγιές (89 χιλιοστόλιτρα) ουίσκι.
- Πιείτε το τσάι ουίσκι όσο είναι ζεστό.
Μέθοδος 3 από 3: Γνωρίζοντας τους κινδύνους
Βήμα 1. Πίνετε με μέτρο
Η κατανάλωση αλκοόλ για τη θεραπεία του κρυολογήματος δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη σύγχρονη ιατρική ή την ανάπαυση. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει ηπατική βλάβη μακροπρόθεσμα και μπορεί επίσης να προκαλέσει συμπτώματα κρυολογήματος, όπως συμφόρηση, πονόλαιμο και βήχα, πολύ χειρότερα. Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται καλύτερα περιστασιακά.
Βήμα 2. Να γνωρίζετε ότι το αλκοόλ μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, καθιστώντας ευκολότερο να αρρωστήσετε. Όταν είστε ήδη άρρωστοι, το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι ασθενέστερο από το κανονικό. Αυτό σημαίνει ότι η κατανάλωση αλκοόλ ενώ είστε άρρωστος μπορεί να σας δυσκολέψει ακόμη περισσότερο.
Βήμα 3. Γνωρίστε ότι το αλκοόλ μπορεί να σας αφυδατώσει
Όταν είστε άρρωστοι, πρέπει να μείνετε ενυδατωμένοι πίνοντας άφθονα υγρά. αυτό βοηθά στη βελτίωση του πονόλαιμου και της συμφόρησης. Ορισμένα υγρά, όπως το αλκοόλ και η καφεΐνη, μπορούν να σας αφυδατώσουν, κάνοντας χειρότερα πράγματα όπως συμφόρηση, πονόλαιμο και βήχα.
Βήμα 4. Ελέγξτε τη φαρμακευτική αγωγή σας για συμβατότητα με το αλκοόλ
Πολλά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του κρυολογήματος αντιδρούν αρνητικά με το αλκοόλ. Σε συνδυασμό με αλκοόλ, μπορεί να προκαλέσουν ζάλη, υπνηλία, λιποθυμία, πονοκεφάλους, ναυτία και έμετο. Ελέγξτε τις οδηγίες χρήσης που πήρατε με το φάρμακό σας πριν πιείτε και ελέγξτε την ετικέτα προειδοποίησης. Τα κοινά φάρμακα που σχετίζονται με το κρυολόγημα που δεν πρέπει να λαμβάνονται με αλκοόλ περιλαμβάνουν:
- ασπιρίνη
- ακεταμινοφαίνη (Tylenol)
- ιβουπροφαίνη (Motrin, Advil)
- ναπροξένη (Aleve)
- σιρόπια βήχα (Robitussin Cough, Robitussin A-C)
- αζιθρομυκίνη (Azomax, Zithromax)
Συνταγές για ποτό
Καυτή συνταγή Toddy
Υποστήριξη wikiHow και ξεκλειδώστε όλα τα δείγματα.
Συνταγή πιπεριού τζίντζερ μηλίτη
Υποστήριξη wikiHow και ξεκλειδώστε όλα τα δείγματα.
Συνταγή για ζεστό κρασί
Υποστήριξη wikiHow και ξεκλειδώστε όλα τα δείγματα.
Συμβουλές
- Τα περισσότερα από τα αλκοολούχα ποτά που προσφέρονται ως κοινές θεραπείες κρυολογήματος λειτουργούν λόγω του μείγματος των βοτάνων, του λεμονιού, του μελιού και των μπαχαρικών και όχι του αλκοολικού τους περιεχομένου. Παραλείψτε το αλκοόλ εντελώς για να επιτύχετε τα ίδια θεραπευτικά αποτελέσματα, αποφεύγοντας παράλληλα έναν βρώμικο άγχος.
- Πίνετε άφθονο νερό. Αυτό θα σας κρατήσει ενυδατωμένους και θα μειώσει τον κίνδυνο hangover.
- Εξετάστε επίσης άλλες θεραπείες στο σπίτι, όπως να ξεκουραστείτε πολύ και να φτιάξετε σούπα κοτόπουλου.
- Μην χρησιμοποιείτε αλκοόλ για να κοιμηθείτε. Η κατανάλωση αλκοόλ πολύ κοντά στην ώρα του ύπνου μπορεί να σας κάνει να χάσετε τον κρίσιμο REM ύπνο και να πέσετε κατευθείαν σε βαθύ ύπνο.
Προειδοποιήσεις
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει όλες τις προειδοποιητικές ετικέτες για τα φάρμακα που παίρνετε πριν πιείτε αλκοόλ. Η ανάμειξη φαρμάκων και αλκοόλ μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
- Μην χρησιμοποιείτε αλκοόλ για τη θεραπεία παιδιών, ανοσοκατασταλμένων ατόμων ή εκείνων που δεν επιθυμούν να πιουν.
