Η πρωκτίτιδα δεν είναι ασθένεια από μόνη της. Μάλλον, πρόκειται για φλεγμονή του ορθού και του πρωκτού που συνήθως προκαλείται από λοίμωξη, τραυματισμό του ορθού, θεραπεία με ακτινοβολία ή άλλη ιατρική πάθηση. Η πρωκτίτιδα μπορεί να είναι άβολη, αλλά συνήθως ξεκαθαρίζει σε μερικές εβδομάδες. Για να βοηθήσετε στη θεραπεία της πρωκτίτιδας σας, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε την υποκείμενη αιτία. Ενώ είστε ακόμα σε θεραπεία, ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και ένα λουτρό για να διαχειριστείτε τη δυσφορία.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Προσδιορισμός της αιτίας της πρωκτίτιδας σας
Βήμα 1. Ελέγξτε για σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις
Τα ΣΜΝ συγκαταλέγονται σε μια σειρά αιτιών που μπορεί να οδηγήσουν σε πρωκτίτιδα. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις εξετάσεις για κοινά ΣΜΝ συμπεριλαμβανομένων των χλαμυδίων, του έρπητα, της γονόρροιας, της σύφιλης και του HIV.
- Οι εξετάσεις ΣΜΝ μπορεί να περιλαμβάνουν εξετάσεις ούρων ή αίματος ή λήψη δείγματος έκκρισης από το ορθό ή την ουρήθρα.
- Η πρωκτική επαφή είναι ένας κορυφαίος παράγοντας κινδύνου για πρωκτίτιδα. Πραγματοποιήστε ασφαλές σεξ για να το αποτρέψετε.
Βήμα 2. Ρωτήστε για μια εξέταση αίματος
Ο τρόπος που αντιμετωπίζετε την πρωκτίτιδα σας θα εξαρτηθεί εν μέρει από το τι την προκαλεί. Η εξέταση αίματος μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό λοιμώξεων και απώλειας αίματος που μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή γύρω από το παχύ έντερο. Μιλήστε με το γιατρό σας για να δείτε αν μπορεί να χρειαστεί εξέταση αίματος.
- Εκτός από μια εξέταση αίματος, ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει εξέταση κοπράνων. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν μια βακτηριακή λοίμωξη προκαλεί την πρωκτίτιδα σας.
- Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να κάνει τεστ για σύφιλη, αμοιβάδες και φλεβοφλεβώδες λεμφογράνιο.
Βήμα 3. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με μια εξέταση εμβέλειας
Μια σιγμοειδοσκόπηση, ένα εύρος του τελικού τμήματος του παχέος εντέρου σας ή μια κολονοσκόπηση, ένα πεδίο ολόκληρου του παχέος εντέρου σας, μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό της αιτίας της πρωκτίτιδας σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της εξέτασης, ο γιατρός σας θα χρησιμοποιήσει έναν εύκαμπτο, λεπτό, φωτισμένο σωλήνα για να αναζητήσει στο παχύ έντερο σας για αποφράξεις και παρατυπίες.
- Συνήθως, οι ασθενείς λαμβάνουν συνειδητή καταστολή πριν από μια εξέταση εμβέλειας.
- Εκτός από μια εξέταση εμβέλειας, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να επιλέξει να κάνει βιοψία κατά τη διάρκεια της εξέτασής σας.
Μέθοδος 2 από 4: Διαχείριση των συμπτωμάτων της πρωκτίτιδας στο σπίτι
Βήμα 1. Πάρτε ακεταμινοφαίνη για να διαχειριστείτε τη δυσφορία
Η ακεταμινοφαίνη, πιο γνωστή με το εμπορικό της όνομα Tylenol, μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της φλεγμονής και της ταλαιπωρίας που προκαλούνται από την πρωκτίτιδα. Απλώς πάρτε τα δισκία σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας ή από τις οδηγίες δοσολογίας συσκευασίας. Μπορείτε να αγοράσετε Tylenol χωρίς ιατρική συνταγή στα περισσότερα φαρμακεία και φαρμακεία.
Άλλα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον πόνο όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη μπορεί να επιδεινώσουν την πρωκτίτιδα. Πάντα να ρωτάτε το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε μία από αυτές τις θεραπείες
Βήμα 2. Τρώτε τουλάχιστον 2-3 ώρες πριν κοιμηθείτε
Το φαγητό πριν από τον ύπνο μπορεί να προκαλέσει κενώσεις και ενόχληση τη νύχτα. Προσπαθήστε να φάτε το τελευταίο γεύμα σας τουλάχιστον 2-3 ώρες πριν προγραμματίσετε να κοιμηθείτε για να αποφύγετε τυχόν επιπλέον ενόχληση.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα λουτρό sitz και ζεστό νερό για να διαχειριστείτε τον πόνο
Το λουτρό sitz είναι μια μπανιέρα για το πίσω μέρος που ταιριάζει στην τουαλέτα σας. Αυτά είναι διαθέσιμα από τα περισσότερα φαρμακεία και φαρμακεία. Γεμίστε το μπάνιο σας με νερό που είναι λίγο πάνω από τη θερμοκρασία δωματίου και μουλιάστε το πίσω μέρος σας για 10 έως 15 λεπτά για να ανακουφίσετε τον πόνο και τον κνησμό.
Ενώ το αλάτι ή άλλα πρόσθετα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε λουτρό sitz για άλλες καταστάσεις, δεν πρέπει να τα χρησιμοποιείτε χωρίς τη σύσταση του γιατρού σας, καθώς μπορεί να προκαλέσουν περαιτέρω ερεθισμό
Μέθοδος 3 από 4: Χρήση Ιατρικών Θεραπειών
Βήμα 1. Δοκιμάστε ένα καθημερινό υπόθετο για τη θεραπεία της πρωκτίτιδας που προκαλείται από IBD
Η αρχική θεραπεία για ήπια ή μέτρια πρωκτίτιδα αποτελείται γενικά από ένα καθημερινό υπόθετο. Αυτά συνταγογραφούνται συνήθως από το γιατρό σας και χορηγούνται αυτόνομα σε καθημερινή βάση για μια εβδομάδα έως μερικές εβδομάδες.
- Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις οδηγίες για το υπόθετό σας. Μπορούν να σας καθοδηγήσουν στον πρώτο γύρο και να σας ενημερώσουν για το πώς πρέπει να χορηγείται το φάρμακο.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει κλύσμα αντί για υπόθετο. Ο γιατρός σας θα σας καθοδηγήσει σε αυτήν τη διαδικασία εάν είναι απαραίτητο.
Βήμα 2. Εφαρμόστε ένα τοπικό στεροειδές
Τα τοπικά στεροειδή έρχονται σε πολλές μορφές, όπως κλύσματα υδροκορτιζόνης, υπόθετα ή δισκία από του στόματος. Ρωτήστε το γιατρό σας για το ποια επιλογή θα λειτουργήσει καλύτερα για εσάς και δείτε αν είναι μια επιλογή που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.
Βήμα 3. Πάρτε τα αντιβιοτικά σας όπως σας έχουν συνταγογραφηθεί εάν έχετε βακτηριακή λοίμωξη
Εάν η πρωκτίτιδα σας προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη ή ΣΜΝ, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει μια πορεία αντιβιοτικών για τη θεραπεία της υποκείμενης λοίμωξης. Πάρτε την πλήρη πορεία αντιβιοτικών σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
- Ακόμα κι αν τα συμπτώματά σας ξεκαθαρίσουν πριν τελειώσουν τα αντιβιοτικά σας, θα πρέπει να ολοκληρώσετε την πλήρη πορεία σας. Αυτό θα βοηθήσει στην πλήρη εξάλειψη της βακτηριακής λοίμωξης.
- Ενημερώστε τον γιατρό σας εκ των προτέρων εάν είστε αλλεργικοί σε οποιοδήποτε αντιβιοτικό.
Βήμα 4. Αναζητήστε θεραπεία για τυχόν υποκείμενα ΣΜΝ
Εάν η πρωκτίτιδα σας προκαλείται από ΣΜΝ, θα πρέπει να αναζητήσετε απευθείας θεραπεία για αυτό το ΣΜΝ. Στην περίπτωση της σύφιλης και της γονόρροιας, αυτό θα απαιτήσει ένα αντιβιοτικό. Για τον έρπη ή τον HPV, αυτό θα απαιτήσει ένα αντιικό φάρμακο, όπως το από του στόματος ακυκλοβίρη.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα χρειαστεί να ακολουθήσετε μόνο μια καθορισμένη πορεία φαρμάκων. Ωστόσο, ο έρπης και άλλοι ιοί που δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν θα πρέπει αντίθετα να αντιμετωπιστούν κατά τη διάρκεια μιας ζωής με αντιιικά φάρμακα
Βήμα 5. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν είναι απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση
Σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, όπως η ελκώδης κολίτιδα, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική θεραπεία. Ο γιατρός σας θα σας συστήσει σε έναν ειδικό που θα είναι σε θέση να οριστικοποιήσει τις λεπτομέρειες της διαδικασίας σας.
Μέθοδος 4 από 4: Πρόληψη της πρωκτίτιδας
Βήμα 1. Πρακτική ασφαλούς σεξ
Οι ασφαλέστερες πρακτικές σεξ μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των ΣΜΝ που συνήθως προκαλούν πρωκτίτιδα. Αυτό περιλαμβάνει τη χρήση προφυλακτικού κατά τη διάρκεια κάθε σεξουαλικής συνάντησης. Η χρήση λίπανσης για δραστηριότητες του πρωκτού σεξ μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των δακρύων και της φλεγμονής που μπορεί να προκαλέσουν πρωκτίτιδα.
- Η ύπαρξη ενός σεξουαλικού συντρόφου κάθε φορά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των πιθανοτήτων εμφάνισης ΣΜΝ.
- Μιλήστε πάντα με έναν νέο σύντροφο για το σεξουαλικό τους ιστορικό. Ρωτήστε τους για την τελευταία φορά που δοκιμάστηκαν και εάν είχαν νέους συνεργάτες από την τελευταία τους δοκιμή.
Βήμα 2. Τρώτε μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και φυτικές ίνες
Μια υγιεινή διατροφή με φρέσκα φρούτα και λαχανικά μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της συνολικής υγείας του παχέος εντέρου. Επιπλέον, η προσθήκη τακτικών μερίδων ξηρών καρπών, σπόρων, οσπρίων, δημητριακών ολικής αλέσεως και άλλων τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το παχύ έντερο υγιές και να μειώσετε τον κίνδυνο πρωκτίτιδας.
- Σε γενικές γραμμές, οι ενήλικες άνδρες κάτω των 50 ετών πρέπει να λαμβάνουν 38 γραμμάρια φυτικών ινών, ενώ οι γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν 25 γραμμάρια. Σε ηλικία άνω των 50 ετών, οι άνδρες πρέπει να στοχεύουν στα 30 g και οι γυναίκες πρέπει να πάρουν 21 g.
- Η ελαχιστοποίηση της ποσότητας τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, η καφεΐνη και το αλκοόλ μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη διατήρηση του παχέος εντέρου σας υγιή.
Βήμα 3. Πίνετε άφθονο νερό
Το πόσιμο νερό όποτε διψάτε βοηθά στην προστασία της υγείας του εντέρου σας. Αποφύγετε τα ζαχαρούχα ποτά όπως τη σόδα και τους χυμούς φρούτων και επιλέξτε νερό όποτε διψάτε.
Βήμα 4. Εξασκηθείτε στη μείωση του στρες για να βοηθήσετε στη διαχείριση της IBD
Η διαταραχή του ερεθισμένου εντέρου (IBD) μπορεί να συμβάλει τόσο στην οξεία όσο και στη χρόνια πρωκτίτιδα. Η καθημερινή χρήση τεχνικών διαχείρισης του στρες, όπως η γιόγκα, το τάι τσι και ο διαλογισμός, μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο για ΔΕΠ.
