Το Nexium ανήκει σε μια κατηγορία φαρμάκων που ονομάζονται αναστολείς της αντλίας πρωτονίων (PPI) που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της παλινδρόμησης οξέος, των ελκών, του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού και άλλων γαστρεντερικών διαταραχών. Η παρατεταμένη χρήση αυτού του ισχυρού φαρμάκου μπορεί επίσης να προκαλέσει ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων, λοιμώξεις των πνευμόνων, νεφρικά προβλήματα και κατάγματα οστών. Το Nexium μπορεί επιπλέον να προκαλέσει παρενέργειες, όπως πονοκεφάλους, ναυτία, διάρροια, εξανθήματα και αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα. Πριν σταματήσετε να παίρνετε το Nexium, επισκεφτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι μια υγιής απόφαση. Εάν έχετε καούρα, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τις φωτοβολίδες αφού σταματήσετε. Μπορείτε ακόμη να δοκιμάσετε φυσικές θεραπείες, αλλά θα πρέπει πρώτα να λάβετε την έγκριση του γιατρού σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Επίσκεψη στον γιατρό σας
Βήμα 1. Κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας
Πριν σταματήσετε οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή, μιλήστε πάντα πρώτα με το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει με τυχόν παρενέργειες που μπορεί να προκύψουν από τη διακοπή. Μπορεί ακόμη και να σας συνταγογραφήσουν διαφορετικό φάρμακο.
- Εάν έχετε διαταραχή γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (ΓΟΠΝ) ή οισοφάγου Barrett, ο γιατρός σας μπορεί να καθορίσει ότι πρέπει να παραμείνετε σε PPI όπως το Nexium.
- Τις περισσότερες φορές, δεν θα χρειαστεί να βιαστείτε να σταματήσετε να κατεβαίνετε από το Nexium. Αντ 'αυτού, εσείς και ο γιατρός σας θα επεξεργαστείτε ένα σχέδιο για να σας πάρει σταδιακά χαμηλότερες δόσεις. Αυτό αυξάνει τις πιθανότητες επιτυχίας σας.
Βήμα 2. Ενημερώστε το γιατρό σας γιατί θέλετε να σταματήσετε το Nexium
Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν πρέπει να σταματήσετε ένα φάρμακο πριν ολοκληρώσετε ένα πλήρες μάθημα. Εάν έχετε δυσάρεστες παρενέργειες, ωστόσο, θα πρέπει να το γνωρίζει ο γιατρός σας. Οι συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες του Nexium περιλαμβάνουν:
- Πόνος στο στομάχι
- Διάρροια
- Πονοκέφαλο
- Ναυτία
- Ζάλη
- Ξερό στόμα
Βήμα 3. Λάβετε διαφορετική συνταγή
Η ξαφνική διακοπή του Nexium μπορεί να προκαλέσει αύξηση του οξέος στο στομάχι, καούρα ή επιστροφή των συμπτωμάτων. Ανάλογα με την κατάσταση που χρησιμοποιούσατε το Nexium για θεραπεία, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει διαφορετικό φάρμακο.
- Το Nexium χρησιμοποιείται συχνότερα για τη θεραπεία της καούρας και της παλινδρόμησης οξέος. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να σας συνταγογραφηθούν αναστολείς H-2, όπως το Zantac, αντ 'αυτού.
- Εάν ήσασταν στο Nexium για λοίμωξη από H. Pylori, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει έναν αποκλειστή H-2 ή ένα φάρμακο υποσαλικυλικού βισμούθιου, όπως το Pepto-Bismol.
- Εάν έχετε πεπτικά έλκη, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει έναν αποκλειστή H-2 και ένα προστατευτικό όπως η σουκραλφάτη (Carafate).
- Επιπλέον, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα μη συνταγογραφούμενο αντιόξινο όπως το TUMS ή το γενικό ανθρακικό ασβέστιο για να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας. Συζητήστε με τον φαρμακοποιό σας για να βρείτε την κατάλληλη θεραπεία για τα συμπτώματά σας.
Βήμα 4. Σταδιακά μειώστε το Nexium
Μειώστε τη δόση Nexium για 2-4 εβδομάδες. Εάν παίρνατε ένα χάπι την ημέρα, πάρτε ένα χάπι κάθε δεύτερη μέρα. Εάν παίρνατε δύο χάπια την ημέρα, πάρτε ένα χάπι την ημέρα για 1-2 εβδομάδες και, στη συνέχεια, πάρτε ένα χάπι κάθε δεύτερη μέρα για άλλες 1-2 εβδομάδες. Αν διαπιστώσετε ότι εξακολουθείτε να αγωνίζεστε με σοβαρά συμπτώματα, μπορείτε να μειώσετε ακόμη πιο σταδιακά. Αντί για 2-4 εβδομάδες, προγραμματίστε για 8-12 εβδομάδες.
Χρησιμοποιήστε ένα ημερολόγιο, ένα ημερολόγιο ή μια εφαρμογή προγραμματισμού για να σας βοηθήσει να θυμηθείτε πότε θα πάρετε την επόμενη δόση σας
Βήμα 5. Εξετάστε τη χειρουργική επέμβαση
Σε ορισμένες περιπτώσεις, καταστάσεις όπως η ΓΟΠΝ μπορούν να διορθωθούν μέσω χειρουργικής επέμβασης. Πρόκειται για επεμβατικές χειρουργικές επεμβάσεις που θα απαιτήσουν μακροχρόνιες αναρρώσεις, αλλά μπορεί να είναι σε θέση να αποτρέψουν την ανάγκη να λάβετε PPI στο μέλλον. Πριν πάρετε αυτήν την απόφαση, μιλήστε πολύ με το γιατρό σας σχετικά με τους κινδύνους και τους χρόνους ανάρρωσης που σχετίζονται με τη χειρουργική επέμβαση.
Mayσως χρειαστεί να μείνετε στο νοσοκομείο έως και μία εβδομάδα για αυτή τη χειρουργική επέμβαση. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί αιμορραγία και ουλές
Μέθοδος 2 από 3: Αντιμετώπιση της καούρας σας χωρίς Nexium
Βήμα 1. Πάρτε ένα αντιόξινο χωρίς ιατρική συνταγή
Ακόμα κι αν δεν είχατε ποτέ παλινδρόμηση οξέος στο παρελθόν, η διακοπή των PPI όπως το Nexium μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει την έναρξη των συμπτωμάτων. Για να σας ανακουφίσει, πάρτε ένα αντιόξινο χωρίς ιατρική συνταγή, όπως Tums ή Rolaids.
Πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν είναι εντάξει να παίρνετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή ή όχι
Βήμα 2. Κόψτε το κάπνισμα
Το κάπνισμα μπορεί να αυξήσει την παλινδρόμηση οξέος επηρεάζοντας παράλληλα το πόσο καλά λειτουργεί ο οισοφαγικός σφιγκτήρας σας. Συζητήστε με το γιατρό σας για τρόπους διακοπής του καπνίσματος. Μπορεί επίσης να θέλετε να αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα.
Βήμα 3. Χάστε βάρος
Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους είναι ένα σημαντικό εργαλείο για τη μείωση της συχνότητας της καούρας. Εάν είστε υπέρβαροι, μιλήστε με το γιατρό σας ή έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο για την απώλεια βάρους.
Η κατανάλωση μικρότερων γευμάτων θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της καούρας. Μειώστε τις μερίδες φαγητού σας. Εάν αισθάνεστε χορτάτοι, σταματήστε να τρώτε
Βήμα 4. Αποφύγετε τα όξινα και επιβαρυντικά τρόφιμα
Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν την καούρα. Για να μειώσετε τη συχνότητα της καούρας σας, δοκιμάστε να κόψετε τα παρακάτω τρόφιμα και ποτά από τη διατροφή σας:
- Σκόρδο
- Κρεμμύδια
- Εσπεριδοειδές
- Τηγανητό ή πικάντικο φαγητό
- Καφές
- Σόδα και άλλα ανθρακούχα ποτά
- Αλκοόλ
- Ντομάτες
- Σοκολάτα
Βήμα 5. Αποφύγετε να τρώτε γεύματα 2-3 ώρες πριν τον ύπνο
Η κατανάλωση βαρέων γευμάτων πριν πάτε για ύπνο μπορεί να επιδεινώσει την παλινδρόμηση οξέος. Αποφύγετε να τρώτε μεγάλα γεύματα 2-3 ώρες πριν πάτε για ύπνο όποτε είναι δυνατόν.
Βήμα 6. Σηκωθείτε επάνω ενώ κοιμάστε
Για να μειώσετε τις καούρες τη νύχτα, τοποθετήστε μια σφήνα μεταξύ του στρώματος και του ελατηρίου του κουτιού για να σηκώσετε το κεφάλι του κρεβατιού σας κατά περίπου 6–9 ίντσες (15–23 εκατοστά). Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε ξύλινα ή τσιμεντόλιθους κάτω από το ίδιο το κρεβάτι.
Το να στηρίζεις τον εαυτό σου με μαξιλάρια δεν είναι τόσο αποτελεσματικό όσο το να σηκώνεις μέρος του κρεβατιού σου
Βήμα 7. Φορέστε φαρδιά ρούχα όταν είναι δυνατόν
Τα στενά ρούχα μπορούν να ασκήσουν επιπλέον πίεση στο στομάχι σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει συμπτώματα καούρας. Φορέστε φαρδιά ρούχα όποτε είναι δυνατόν για να το μετριάσετε.
Μέθοδος 3 από 3: Δοκιμάζοντας φυσικά φάρμακα
Βήμα 1. Καταπιείτε μια κουταλιά μηλόξιδο και μέλι
Ενώ η αποτελεσματικότητα του μηλόξυδου στην παλινδρόμηση οξέος δεν έχει μελετηθεί, πολλοί άνθρωποι αναφέρουν βελτίωση μετά τη λήψη του. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού μηλόξιδο ανακατεμένο με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι μετά από κάθε γεύμα.
Βήμα 2. Μασήστε ένα δισκίο γλυκόριζας
Τα δισκία γλυκόριζας μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία πεπτικών ελκών. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με ορισμένα φάρμακα για τη θεραπεία λοιμώξεων από H. Pylori. Αυτά μπορούν να αγοραστούν σε καταστήματα υγιεινής διατροφής ή στο διαδίκτυο.
Μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας εάν τα δισκία γλυκόριζας θα αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακά σας
Βήμα 3. Δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης
Η μείωση του άγχους και του άγχους μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της ΓΟΠΝ. Δοκιμάστε θεραπείες όπως καθημερινός διαλογισμός ή ασκήσεις αναπνοής για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να διαχειριστείτε τα καθημερινά επίπεδα άγχους σας.
Βήμα 4. Πάρτε μια δόση iberogast
Το Iberogast είναι ένα υγρό συμπλήρωμα που περιέχει εννέα διαφορετικά βότανα. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οξέος και στη θεραπεία της δυσπεψίας με την πρόληψη των εντερικών σπασμών και την τόνωση των λείων μυών στο πεπτικό σύστημα. Ελέγξτε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα επηρεάσει τα φάρμακά σας.
