Οποιοδήποτε ηλιακό έγκαυμα είναι ενοχλητικό, αλλά τα χείλη που έχουν καεί από τον ήλιο είναι ιδιαίτερα ενοχλητικά. Υπάρχουν πολλά προϊόντα που μπορείτε να εφαρμόσετε στα χείλη σας για να τα προστατέψετε και να τα θεραπεύσετε, συμπεριλαμβανομένων πολλών κοινών βάλσαμων και γυαλισμάτων για τα χείλη. Τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα, ο πάγος και οι κρύες κομπρέσες μπορούν όλα να παρέχουν ανακούφιση από τον πόνο που έρχεται με το ηλιακό έγκαυμα. Εάν μείνετε μακριά από τον ήλιο, αποφύγετε να μαζέψετε τυχόν φουσκάλες και συνεχίσετε να εφαρμόζετε βάλσαμο, το ηλιακό σας έγκαυμα θα επουλωθεί μια χαρά. Ωστόσο, εάν αισθανθείτε έντονο πόνο, ρίγη ή πυρετό, επικοινωνήστε με γιατρό.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση βάλσαμων και αλοιφών
Βήμα 1. Εφαρμόστε αλόη στα χείλη σας
Χρησιμοποιήστε φρέσκο χυμό αλόης από ένα κομμένο φύλλο του φυτού ή αγοράστε ένα εμπορικό τζελ αλόης. Αλείψτε λίγο από το χυμό ή το τζελ στα χείλη σας που έχουν καεί από τον ήλιο και αφήστε το να στεγνώσει. Θα πρέπει να νιώσετε μια δροσερή ανακούφιση και η αλόη θα βοηθήσει επίσης να θεραπεύσει το έγκαυμα.
- Μπορείτε να αγοράσετε φύλλα αλόης από το τμήμα προϊόντων ορισμένων παντοπωλείων, αν δεν έχετε φυτό στο σπίτι. Για να φτάσετε στο χυμό, απλώς κόψτε το εξωτερικό πράσινο στρώμα του φυτού για να αποκαλυφθεί το υγρό, τζελ που μοιάζει με το εσωτερικό τμήμα.
- Μην χρησιμοποιείτε τζελ αλόης στα χείλη σας εάν οι οδηγίες δεν το συνιστούν.
- Εφαρμόστε αλόη όσο συχνά χρειάζεται.
- Αποθηκεύστε την αλόη ή το τζελ σας στο ψυγείο για επιπλέον ανακούφιση από την ψύξη.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε λίγο βάλσαμο για τα χείλη
Πολλά κανονικά βάλσαμα για τα χείλη είναι πολύ αποτελεσματικά στη θεραπεία των χείλη που έχουν καεί από τον ήλιο. Αναζητήστε ένα με βούτυρο καριτέ ή κακάο μαζί με προστασία SPF. Με αυτόν τον τρόπο, το βάλσαμο θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το ηλιακό έγκαυμα και να προστατέψετε τα χείλη σας από περαιτέρω βλάβη στον ήλιο.
- Τα βάλσαμα για τα χείλη έρχονται σε διάφορες μορφές-σωλήνες, μπαστούνια και πάστες. Για να εφαρμόσετε βάλσαμο για τα χείλη, τρίψτε το σωλήνα ή κολλήστε στα χείλη σας (ή χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να τρίψετε την πάστα) μέχρι να καλυφθούν ομοιόμορφα σε ένα λεπτό στρώμα.
- Εφαρμόστε νέο βάλσαμο για τα χείλη όποτε το προηγούμενο στρώμα εξαντληθεί.
Βήμα 3. Τρίψτε σε ένα στρώμα αντιβιοτικής αλοιφής, εάν έχετε ανοιχτές φουσκάλες
Αναζητήστε μια αλοιφή ειδικά σχεδιασμένη για χρήση στα χείλη, καθώς πολλά τοπικά αντιβιοτικά (και κρέμες υδροκορτιζόνης) δεν είναι ασφαλή για κατάποση. Απλά τρίψτε ένα στρώμα της αλοιφής στα χείλη σας μία φορά την ημέρα.
Βήμα 4. Εφαρμόστε μια πάστα πλιγούρι βρώμης
Μαγειρέψτε λίγο πλιγούρι βρώμης όπως θα κάνατε συνήθως. Αφήστε το να κρυώσει. Απλώστε το στα χείλη σας μία φορά την ημέρα όπως θα κάνατε με ένα σφουγγάρι και στη συνέχεια ξεπλύνετε το. Το πλιγούρι βρώμης είναι ένας παραδοσιακός θεραπευτής δέρματος που θεραπεύει τα ηλιακά εγκαύματα, οπότε αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε τα χείλη σας.
Βήμα 5. Μην χρησιμοποιείτε βαζελίνη ή λοσιόν για ανακούφιση από τον πόνο
Το βαζελίνη ή τα προϊόντα που το περιέχουν μπορεί να προκαλέσουν περαιτέρω βλάβη στο δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο, οπότε αποφύγετε αυτά. Επιπλέον, οι λοσιόν που περιέχουν αναλγητικά όπως η βενζοκαΐνη ή η λιδοκαΐνη μπορούν πραγματικά να ερεθίσουν το ηλιοκαμένο δέρμα αντί να παρέχουν ανακούφιση, οπότε μην τα χρησιμοποιείτε.
Μέθοδος 2 από 3: Ανακούφιση από τον πόνο από ηλιακά εγκαύματα
Βήμα 1. Πάρτε φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου
Χρησιμοποιήστε ένα φάρμακο για την καταπολέμηση του πόνου, όπως η ιβουπροφαίνη ή η ναπροξένη νατρίου. Το φάρμακο θα διευκολύνει τη δυσφορία που προκαλείται από το ηλιακό έγκαυμα ενώ τα χείλη σας επουλώνονται.
- Χρησιμοποιήστε αναλγητικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας τους. Μην υπερδοσολογείτε.
- Ακόμα και τα μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά μπορεί να αλληλεπιδράσουν με συνταγογραφούμενα φάρμακα ή άλλα φάρμακα. Εάν λαμβάνετε αυτήν τη στιγμή άλλα φάρμακα, ρωτήστε το γιατρό σας για το ποια αναλγητικά είναι ασφαλή για εσάς.
Βήμα 2. Βάλτε μια κρύα κομπρέσα
Πάρτε ένα καθαρό πανί και αφήστε το να μουλιάσει σε ένα δοχείο με παγωμένο νερό για λίγα λεπτά. Σκουπίστε την περίσσεια νερού και στη συνέχεια κρατήστε το στα χείλη σας για όσο διάστημα το ύφασμα παραμένει δροσερό. Κάνοντας αυτό ενώ τα χείλη σας επουλώνονται θα προσφέρει κάποια γρήγορη και απλή ανακούφιση.
Βήμα 3. Ανακουφίστε τον πόνο με χαμομήλι
Βράστε μερικές σακούλες τσαγιού χαμομηλιού σε ζεστό νερό, στη συνέχεια βγάλτε τις και αφήστε τις να κρυώσουν. Κρατήστε τις σακούλες απευθείας στα χείλη σας για όσο διάστημα παραμένουν δροσερές.
Το χαμομήλι είναι ένας φυσικός τρόπος για να ανακουφίσει τον πόνο από εγκαύματα, οπότε όσο οι σακούλες είναι δροσερές, θα είναι αποτελεσματικές στα ηλιακά χείλη σας
Μέθοδος 3 από 3: Προστασία των χειλιών σας
Βήμα 1. Μείνετε ενυδατωμένοι
Πίνετε άφθονο νερό ενώ το ηλιακό σας έγκαυμα θεραπεύεται. Το δέρμα σας χρειάζεται πολύ νερό για να παραμείνει υγιές, ειδικά όταν το σώμα σας προσπαθεί να αναδομήσει το δέρμα που έχει υποστεί βλάβη από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο.
Βήμα 2. Μείνετε μακριά από τον ήλιο
Μείνετε στο σπίτι όσο το δυνατόν περισσότερο ενώ τα χείλη σας επουλώνονται. Εάν πρέπει να βγείτε έξω, προσπαθήστε να μείνετε στη σκιά ή να φορέσετε καπέλο για να κρατήσετε τον ήλιο στα χείλη σας. Εάν τα χείλη σας έχουν ήδη καεί από τον ήλιο, η έκθεσή τους σε περισσότερο φως του ήλιου μπορεί δυνητικά να επιδεινώσει το πρόβλημα και να επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης.
Φορέστε βάλσαμο χειλιών με προστασία SPF 30 ή υψηλότερο εάν πρέπει να βγείτε έξω
Βήμα 3. Μην επιλέγετε το κάψιμο
Κρατήστε τα χέρια σας μακριά από τα χείλη σας και κολλήστε σε βάλσαμα και αλοιφές για ανακούφιση. Το ξεφλούδισμα του δέρματος ή οι φουσκάλες στα χείλη που έχουν καεί από τον ήλιο μπορεί να είναι δελεαστικό, αλλά αυτό θα επιδεινώσει μόνο το πρόβλημα. Η επιλογή του εγκαύματος εκθέτει το δέρμα σας σε βακτήρια, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση.
Βήμα 4. Επικοινωνήστε με έναν γιατρό εάν εμφανίσετε σοβαρά συμπτώματα
Οι σπιτικές θεραπείες είναι καλές για τη φροντίδα ήπιων έως μέτριων περιπτώσεων ηλιοκαμένων χειλιών. Αν όμως αντιμετωπίσετε κάποιο από τα παρακάτω σημάδια ενός σοβαρού προβλήματος κατά τη θεραπεία, ήρθε η ώρα να καλέσετε το γιατρό για βοήθεια:
- Έντονος πόνος (δεν απαλύνεται με τακτικές θεραπείες)
- Κρυάδα
- Πυρετός
- Αδυναμία
- Ζάλη
- Φουσκάλες σε μεγαλύτερα τμήματα του σώματός σας
