Ο πνιγμός είναι ένα κοινό πρόβλημα για τα μικρά παιδιά. Όταν ένα κομμάτι τροφής ή ένα μικρό αντικείμενο μπλοκάρει τους αεραγωγούς κάποιου, αυτός ή αυτή πνίγεται. Αποτρέψτε τον πνιγμό διδάσκοντας στα παιδιά να τρώνε μικρές μπουκιές, να κόβουν το φαγητό τους σωστά και να μασούν καλά. Επίσης, εάν έχετε παιδιά ηλικίας 4 ετών ή μικρότερα, προστατέψτε το σπίτι σας από παιδιά.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Μείωση της πρόσβασης σε μικρά αντικείμενα
Βήμα 1. Παιδικό για το σπίτι σας
Όταν έχετε μικρά παιδιά, είναι καλύτερο να κρατάτε ορισμένα είδη οικιακής χρήσης μακριά. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τα αποβάλλετε από το σπίτι σας. Αντ 'αυτού, τοποθετήστε τα σε ψηλά ερμάρια και σκεφτείτε να πάρετε κλειδαριές ασφαλείας για παιδιά. Μπορείτε επίσης να βάλετε ειδικά καλύμματα στα πόμολα για να αποτρέψετε την πρόσβαση σε κάποιες ντουλάπες ή δωμάτια. Τα αντικείμενα που πρέπει να αφαιρεθούν από τα παιδιά δεν περιλαμβάνουν:
- Μπαλόνια λατέξ
- Μαγνήτες
- Ειδώλια
- Διακοσμήσεις όπως διακοσμήσεις από πούλιες ή χριστουγεννιάτικα δέντρα
- Δαχτυλίδια
- Σκουλαρίκια
- Κουμπιά
- Μπαταρίες
- Παιχνίδια με μικροσκοπικά μέρη (π.χ. παπούτσια Barbie, κράνη Lego)
- Μικρές μπάλες
- Μάρμαρα
- Βίδες
- Παραμάνες
- Σπασμένα κραγιόνια
- Συρραπτικά
- Γόμες
- Μικρά βράχια
Βήμα 2. Ελέγξτε τις προτεινόμενες ηλικίες στα παιχνίδια
Τα παιχνίδια με μικρά κομμάτια δεν προορίζονται για μικρά παιδιά και πρέπει να περιλαμβάνουν προειδοποιητική ετικέτα. Ακολουθήστε τις οδηγίες ηλικίας για τη συσκευασία παιχνιδιών. Μην δίνετε στα παιδιά παιχνίδια από μηχανήματα αυτόματης πώλησης καθώς αυτά δεν χρειάζεται να ακολουθούν τους κανονισμούς ασφαλείας.
Σε εστιατόρια με παιδικά γεύματα, ζητήστε ένα παιχνίδι κατάλληλο για την ηλικία
Βήμα 3. Καθαρίστε τυχόν ακατάστατα που περιλαμβάνουν μικρά αντικείμενα
Αν χύσετε μια σακούλα ζυμαρικά, για παράδειγμα, πάρτε την αμέσως. Ελέγξτε κάτω από τραπέζια και καρέκλες για επιπλέον κομμάτια. Οτιδήποτε στο πάτωμα είναι δίκαιο παιχνίδι για ένα παιδί να τοποθετήσει στο στόμα του.
Βήμα 4. Ζητήστε από τα μεγαλύτερα παιδιά να καθαρίσουν
Όταν τα μεγαλύτερα παιδιά σας παίζουν με αντικείμενα όπως Legos ή παπούτσια Barbie, ζητήστε τους να μαζέψουν τα μπέρδεμά τους. Εξηγήστε ότι και αυτοί πρέπει να είναι προσεκτικοί για μικρά αντικείμενα. Σκεφτείτε να το κάνετε παιχνίδι για παιδιά σχολικής ηλικίας να δουν ποιος μπορεί να βρει τα περισσότερα μικρά αντικείμενα.
Βήμα 5. Παρακολουθήστε τα παιδιά όταν παίζουν
Παρόλο που δεν μπορείτε να παρακολουθήσετε παιδιά 100% του χρόνου, προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο προσεκτικοί. Αν τους δείτε να μπαίνουν σε κάτι που δεν πρέπει, επεμβαίνετε αμέσως. Ορίστε βασικούς κανόνες για αντικείμενα που μπορούν και δεν μπορούν να αγγίξουν.
Μέρος 2 από 2: Εξάσκηση στην ασφάλεια των τροφίμων
Βήμα 1. Κόψτε το φαγητό σε μικρά κομμάτια
Θυμηθείτε ότι ο αεραγωγός ενός παιδιού είναι τόσο φαρδύ όσο ένα καλαμάκι. Αφαιρέστε τους σπόρους από τρόφιμα όπως το καρπούζι και τα κουκούτσια από τρόφιμα όπως τα ροδάκινα. Αυτή η πρακτική ισχύει τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες.
- Για χοτ ντογκ, κόψτε το χοτ ντογκ κατά μήκος. Στη συνέχεια το κόβουμε σε μικρότερα κομμάτια σε πλάτος. Αφαιρέστε το δέρμα.
- Τέταρτο σταφύλι.
- Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν τρώτε ψάρια με κόκαλα (που πρέπει να γίνονται μόνο από μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες, όχι από μικρά παιδιά). Πείτε στα παιδιά σας να προσπαθήσουν να πάρουν πολύ μικρές μπουκιές και να αφαιρέσουν τυχόν οστά εκ των προτέρων εάν είναι δυνατόν. Μην καταπίνετε πολύ γρήγορα.
Βήμα 2. Επιδείξτε ένα κατάλληλο μέγεθος μπουκιάς
Δείξτε στα παιδιά σας πόσο μεγάλη πρέπει να είναι μια μπουκιά. Δείξτε ότι το κομμάτι του φαγητού πρέπει να είναι μικρότερο από το κουτάλι ή το πιρούνι του παιδιού τους. Μιλήστε για το πώς πρέπει να τρώμε αργά για ασφάλεια και επίσης για να είμαστε ευγενικοί. Αντί να επαινείτε τα παιδιά που έτρωγαν γρήγορα, επαινέστε τα παιδιά που τρώνε με μέτριο ρυθμό.
Βήμα 3. Συζητήστε τη λεπτομερή μάσηση
Όταν συζητάτε για πρακτικές υγιεινής διατροφής, εξηγήστε στα παιδιά σας τη σημασία του να μασάτε καλά το φαγητό τους. Θα πρέπει να μασούν το φαγητό τους μέχρι να μαλακώσει και να καταπιεί εύκολα. Mightσως να σκεφτείτε να μετράνε μέχρι το δέκα ενώ μασούν. Μετά από λίγο, θα χρησιμοποιηθούν για να επιβραδύνουν το μάσημα.
- Μην τροφοδοτείτε τα παιδιά με στερεά, μασώμενα τρόφιμα έως ότου έχουν επαρκή δόντια και είναι έτοιμα για ανάπτυξη. Συζητήστε με το γιατρό σας για να δείτε πού βρίσκεται το παιδί σας όσον αφορά την ανάπτυξη.
- Τα παιδιά μαθαίνουν με βάση αυτό που βλέπουν. Προσπαθήστε να προγραμματίσετε αρκετό χρόνο για γεύματα, ώστε να μην βιαστείτε.
- Εναλλακτικό ποτό και φαγητό. Μάθετε στα παιδιά σας να μην πίνουν και να τρώνε ταυτόχρονα.
- Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να μην μιλούν και να μασούν ταυτόχρονα.
Βήμα 4. Τρώτε καθισμένοι και ακίνητοι
Μην ταΐζετε τα μικρά παιδιά σας ενώ περπατούν, στέκονται ή κινούνται με άλλο τρόπο. Καθίστε στο τραπέζι όποτε είναι δυνατόν με ίσια πλάτη. Σε καμία περίπτωση το παιδί σας δεν πρέπει να τρώει και να τρέχει. Αποφύγετε επίσης να τρώτε στο αυτοκίνητο ή ενώ βρίσκεστε στο λεωφορείο ή στο μετρό. Εάν κάνετε ξαφνική διακοπή, εσείς ή το παιδί σας θα μπορούσατε να πνιγείτε.
Βήμα 5. Αποφύγετε τα τρόφιμα που συχνά προκαλούν πνιγμό
Τα παιδιά κάτω των πέντε ετών πρέπει να αποφεύγουν πολλά είδη τροφίμων. Εάν δίνετε αυτά τα είδη σε παιδιά, θα πρέπει να τα κόψετε ή να τα μαγειρέψετε πολύ προσεκτικά (π.χ. χοτ ντογκ). Παρόλο που τα μεγαλύτερα παιδιά και οι ενήλικες μπορούν να τρώνε αυτά τα είδη, πρέπει επίσης να είναι προσεκτικά. Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγουν τα μικρά παιδιά περιλαμβάνουν:
- Χοτ ντογκ κομμένα σε σχήματα νομισμάτων
- Fάρια με κόκαλα
- Κύβοι τυριού
- Παγάκια
- Φυστικοβούτυρο σε κουταλιές
- Φιστίκια
- Κεράσια
- Σκληρές καραμέλες
- Φρούτα με φλούδα (π.χ. μήλα)
- Σέλινο
- Ποπ κορν
- Ακατέργαστα μπιζέλια
- Σταγόνες για τον βήχα
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
- Καραμέλες
- Τσίχλα
Βήμα 6. Μαγειρέψτε λαχανικά
Αντί να σερβίρετε ωμά λαχανικά, βράστε, βράστε ή τηγανίστε τα. Στοχεύστε στην απαλότητα. Θέλετε το παιδί σας να μπορεί να μασάει και να καταπίνει εύκολα. Ο ατμός είναι μια καλή επιλογή επειδή αφαιρεί λιγότερη διατροφή από το βράσιμο.
