Οι ειδικοί σημειώνουν ότι τα κίτρινα ή λεκιασμένα δόντια είναι ένα κοινό παράπονο των χρηστών νικοτίνης. Ενώ η νικοτίνη μπορεί να προκαλέσει άλλα αποτελέσματα, όπως προβλήματα στοματικής υγείας, τα λεκιασμένα δόντια μπορεί να είναι ενοχλητικά και να προκαλέσουν έλλειψη αυτοπεποίθησης. Μελέτες δείχνουν ότι υπάρχουν πολλά βήματα που μπορείτε να λάβετε για να μειώσετε τον κίτρινο αποχρωματισμό των δοντιών σας, συμπεριλαμβανομένης της λεύκανσης και της επαγγελματικής οδοντιατρικής εργασίας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Λεύκανση των δοντιών σας στο σπίτι
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μια λευκαντική οδοντόκρεμα
Πηγαίνετε στο φαρμακείο και αναζητήστε μια οδοντόκρεμα που διαφημίζει συγκεκριμένα λευκαντικές ιδιότητες. Αυτές οι οδοντόκρεμες μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση λεκέδων στην επιφάνεια, όπως αυτές που προκαλούνται από το κάπνισμα. Συχνά, περιέχουν χημικές ουσίες που διασπούν τους λεκέδες.
Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας για την προτεινόμενη μάρκα του. Να γνωρίζετε ότι ορισμένες οδοντόκρεμες μπορούν να αυξήσουν την ευαισθησία των δοντιών σας
Βήμα 2. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε λωρίδες και ξεβγάλματα
Εκτός από τις οδοντόκρεμες, υπάρχουν και άλλα εξωχρηματιστηριακά προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης λεκέδων νικοτίνης στα δόντια σας. Αγοράστε λευκές λωρίδες και ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία. Μπορείτε να επιλέξετε από αυτά που διαλύονται στο στόμα σας ή λωρίδες που αφαιρείτε μετά από συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Οι λωρίδες είναι ένας αποτελεσματικός και φθηνός τρόπος για να φωτίσετε τα δόντια σας.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε φυσικά συστατικά
Υπάρχουν πολλά είδη στο σπίτι σας - ειδικά στην κουζίνα σας - τα οποία είναι φυσικά λευκαντικά. Ο χυμός λεμονιού λειτουργεί ως φυσικός λευκαντικός παράγοντας και μπορεί να κάνει τα δόντια σας να φαίνονται λαμπερά και καθαρά. Ανακατέψτε λίγο χυμό λεμονιού με νερό και ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτό το διάλυμα.
- Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια πάστα χρησιμοποιώντας μπέικιν πάουντερ και φράουλες. Απλώς πολτοποιήστε δύο έως τρία μούρα μαζί με 1/4 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ. Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα για να καλύψετε τα δόντια σας με την πάστα. Μετά από πέντε λεπτά, ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό. Αυτά τα συστατικά θα σας βοηθήσουν να φωτίσετε την εμφάνιση των κίτρινων δοντιών σας.
- Υπάρχουν επίσης ορισμένα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε. Πολύ καφέ, κόλα και κόκκινο κρασί μπορούν να αυξήσουν τον αποχρωματισμό που εμφανίζεται με τη χρήση νικοτίνης. Προσπαθήστε να τα αποφύγετε.
Βήμα 4. Ξεπλύνετε με υπεροξείδιο του υδρογόνου
Ένα άλλο συνηθισμένο οικιακό προϊόν που μπορεί να φωτίσει τα δόντια σας είναι το υπεροξείδιο του υδρογόνου. Αραιώστε μια μικρή ποσότητα (λιγότερο από μια ουγγιά) υπεροξειδίου του υδρογόνου με νερό και ξεπλύνετε το στόμα σας. Μετά από αρκετά δευτερόλεπτα, φτύστε το και ξεπλύνετε καλά με νερό. Αυτή η λύση είναι ένας εύκολος τρόπος για να ανοιχτούν οι κίτρινοι λεκέδες.
Ένας άλλος τρόπος για να δημιουργήσετε μια λαμπερή όψη στα δόντια σας μπορεί να επιτευχθεί κρατώντας το στοματικό διάλυμα στο στόμα σας και στη συνέχεια ξεκινήστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας, σπρώχνοντας το πινέλο στο παρελθόν που έχετε κλείσει. Με λίγα λόγια, βουρτσίζετε τα δόντια σας με το στοματικό διάλυμα. Το τελικό αποτέλεσμα μπορεί να εκπλήξει
Βήμα 5. Κάντε υπομονή
Οι λεκέδες νικοτίνης είναι συχνά πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν από τον αποχρωματισμό που προκαλείται από τρόφιμα ή άλλους παράγοντες όπως φαρμακευτική αγωγή ή αποχρωματισμό μετά από ριζικό κανάλι. Επειδή οι λεκέδες νικοτίνης είναι τόσο επίμονοι, μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να μειωθεί η εμφάνισή τους. Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να χρειαστούν δύο έως τρεις μήνες για να δείτε αποτελέσματα. Μην τα παρατάτε αν δεν μπορείτε να δείτε άμεσο αντίκτυπο.
Μέθοδος 2 από 3: Αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια
Βήμα 1. Επιλέξτε προσεκτικά τον οδοντίατρό σας
Για πολλούς ανθρώπους, η επίσκεψη στον οδοντίατρο μπορεί να είναι μια δυσάρεστη εμπειρία. Αλλά αν κάνετε την έρευνά σας και βρείτε έναν οδοντίατρο που σας κάνει να αισθάνεστε άνετα, πιθανότατα θα αισθανθείτε πολύ πιο άνετα. Ζητήστε συστάσεις από τους φίλους και τους συγγενείς σας. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε διαδικτυακές κριτικές από προηγούμενους ασθενείς. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει έναν οδοντίατρο που ακούει προσεκτικά και εξηγεί διεξοδικά όλες τις επιλογές σας.
Βήμα 2. Κάντε θεραπεία με λέιζερ
Ο οδοντίατρός σας μπορεί να συστήσει λεύκανση με λέιζερ για να εξαλείψετε τους λεκέδες νικοτίνης στα δόντια σας. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει τη βαφή των δοντιών σας με διάλυμα υπεροξειδίου και την έκθεση των δοντιών σας σε πολύ δυνατό φως. Αυτή είναι μια ανώδυνη διαδικασία που διαρκεί από 15 λεπτά έως μία ώρα.
Βήμα 3. Δοκιμάστε τη χημική λεύκανση
Με αυτήν την επιλογή, ο οδοντίατρός σας θα χρησιμοποιήσει λευκαντικό για να λευκάνει τα δόντια σας. Μερικές φορές, μπορεί να σας στείλουν σπίτι με ένα δίσκο στόματος και μια προμήθεια λευκαντικού τζελ. Ο οδοντίατρός σας θα σας δώσει οδηγίες να φοράτε το δίσκο για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα κάθε μέρα. Άλλες φορές, μπορεί να κάνει όλη τη διαδικασία λεύκανσης στο γραφείο. Όπως και να έχει, είναι ανώδυνο.
Να γνωρίζετε τους κινδύνους. Μία από τις πιο συχνές παρενέργειες είναι η αυξημένη ευαισθησία στα δόντια σας. Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας για αυτή τη δυνατότητα. Επιπλέον, σε ορισμένες περιπτώσεις, ανάλογα με το δάγκωμα ή τη συγκέντρωση της λευκαντικής ουσίας, η δομή των δοντιών γίνεται αδύναμη και τα δόντια μπορεί να παρουσιάσουν μικρές ρωγμές ή ακόμα και τσιπ
Βήμα 4. Εξετάστε τις καπλαμάδες
Οι όψεις πορσελάνης laminate είναι χάρτινα λεπτά "κοχύλια" κατασκευασμένα από πορσελάνη που χρησιμοποιούνται για να δημιουργήσουν την εμφάνιση φωτεινών, υγιών δοντιών. Ο οδοντίατρος θα αφαιρέσει λίγο από το σμάλτο των δοντιών σας, στη συνέχεια θα εφαρμόσει ένα στρώμα κόλλας, ακολουθούμενο από το καπλαμά. Οι καπλαμάδες θεωρούνται ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να λευκάνετε και να φωτίσετε το χαμόγελό σας. Επιπλέον, είναι ανθεκτικά στους λεκέδες. Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας εάν είναι μια επιλογή για εσάς.
- Υπάρχει επίσης μια επιλογή για καπλαμάδες "χωρίς προετοιμασία", η οποία δεν απαιτεί από τον οδοντίατρο να αφαιρέσει το σμάλτο πριν από την εφαρμογή του καπλαμά. Ωστόσο, αυτό δεν είναι κατάλληλο για όλους, οπότε μιλήστε με τον οδοντίατρό σας για να δείτε αν είστε υποψήφιος.
- Υπάρχουν επίσης σύνθετα καπλαμά, τα οποία είναι λιγότερο ακριβά από τα καπλαμά πορσελάνης. Είναι κατασκευασμένα από σύνθετη ρητίνη, η οποία είναι ένα υλικό πλήρωσης σε χρώμα δοντιού.
Βήμα 5. Προετοιμάστε έναν προϋπολογισμό
Οποιοδήποτε ταξίδι στον οδοντίατρο μπορεί να είναι ακριβό. Ακόμα κι αν έχετε οδοντιατρική ασφάλιση, πολλά σχέδια δεν καλύπτουν τη λεύκανση, καθώς θεωρείται αισθητική επέμβαση. Επικοινωνήστε με την ασφαλιστική σας εταιρεία για να μάθετε τις λεπτομέρειες της κάλυψης σας. Στη συνέχεια, επικοινωνήστε με τον οδοντίατρό σας για να ρωτήσετε σχετικά με τις τιμές για τη διαδικασία που σας ενδιαφέρει.
Μόλις μάθετε πόσα χρήματα χρειάζεστε για να μειώσετε την εμφάνιση λεκέδων νικοτίνης, ξεκινήστε να σχεδιάζετε τον προϋπολογισμό σας. Είναι πιθανό ότι ο οδοντίατρός σας δέχεται προγράμματα πληρωμών. Αν όχι, βρείτε κάποιους τρόπους για να τσιμπήσετε τις πένες σας
Μέθοδος 3 από 3: Κατανόηση του πώς η νικοτίνη επηρεάζει τα δόντια σας
Βήμα 1. Μάθετε για τον αποχρωματισμό
Η νικοτίνη μπορεί γρήγορα να προκαλέσει κιτρίνισμα των δοντιών σας. Αυτό συμβαίνει είτε καπνίζετε τσιγάρα είτε χρησιμοποιείτε καπνό για μάσημα. Η νικοτίνη και η πίσσα εγκαθίστανται στις πολύ μικρές ρωγμές στο σμάλτο των δοντιών σας και προκαλούν αποχρωματισμό.
Έχει αποδειχθεί ότι η νικοτίνη βοηθά στη διαδικασία σχηματισμού πλάκας, η οποία οδηγεί σε ταχύτερη εναπόθεση πέτρας και μπορεί να προκαλέσει κακή αναπνοή
Βήμα 2. Γνωρίστε τους κινδύνους των ασθενειών
Εκτός από τον αποχρωματισμό, η χρήση νικοτίνης μπορεί να προκαλέσει άλλα φυσικά προβλήματα στα δόντια και τα ούλα σας. Μπορεί να είστε επιρρεπείς σε αυξημένες κοιλότητες, ασθένειες των ούλων και ορισμένους τύπους καρκίνου του στόματος. Όλες αυτές οι ασθένειες μπορούν να μειώσουν την υγιή εμφάνιση των δοντιών σας.
Βήμα 3. Πρακτική καλή στοματική υγιεινή
Ένας τρόπος για να αποτρέψετε το κιτρίνισμα των δοντιών είναι να βεβαιωθείτε ότι φροντίζετε άριστα το στόμα σας. Η καλή στοματική υγιεινή περιλαμβάνει το βούρτσισμα των δοντιών σας δύο φορές την ημέρα. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια λευκαντική οδοντόκρεμα σε συνδυασμό με μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες. Βουρτσίστε σταθερά αλλά απαλά τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
Το νήμα είναι επίσης σημαντικό. Πρέπει να φροντίζετε να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα μία φορά την ημέρα. Αυτό μπορεί να αφαιρέσει τη συσσώρευση ξένου υλικού μεταξύ των δοντιών σας
Βήμα 4. Προσπαθήστε να σταματήσετε
Ο καλύτερος τρόπος για να σταματήσετε το κιτρίνισμα των δοντιών σας είναι να σταματήσετε τη χρήση νικοτίνης. Η διακοπή είναι μια πολύ δύσκολη διαδικασία, αλλά υπάρχουν πολλές μέθοδοι που μπορείτε να δοκιμάσετε. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε βοηθήματα διακοπής, όπως τσίχλες ή επιθέματα νικοτίνης. Υπάρχουν επίσης συνταγογραφούμενα φάρμακα που θα σας βοηθήσουν με την προσθήκη σας. Ζητήστε βοήθεια από το γιατρό σας στην επιλογή μιας ασφαλούς και αποτελεσματικής μεθόδου.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
