Η κρεατινίνη είναι ένας τύπος αποβλήτων που παράγονται φυσικά από τους μυς σας και είναι μια σημαντική μέτρηση όταν πρόκειται για τη διάγνωση της νεφρικής νόσου. Ευτυχώς, υπάρχουν τεστ νεφρικής λειτουργίας στο σπίτι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βρείτε τα επίπεδα κρεατινίνης. Επιπλέον, είναι αρκετά εύκολο να ελέγξετε τα επίπεδα κρεατινίνης σας παίρνοντας μια παραγγελία για εξέταση αίματος ή ούρων από το γιατρό σας. Λάβετε υπόψη ότι το επίπεδο κρεατινίνης από μόνο του δεν είναι αρκετό για τη διάγνωση νεφρικής νόσου ή διαβήτη. Δεδομένου ότι τα επίπεδα κρεατινίνης σας κυμαίνονται με βάση την ηλικία, τη φυλή και το βάρος σας, θα πρέπει να αξιολογήσετε τα επίπεδα κρεατινίνης σας σε συνδυασμό με άλλες πρωτεΐνες και αντισώματα στο αίμα και τα ούρα σας για να έχετε την πλήρη εικόνα.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Πραγματοποίηση δοκιμής δακτύλου
Βήμα 1. Αγοράστε μια δοκιμή δακτύλου στο σπίτι που ελέγχει την κρεατινίνη
Μπορείτε να λάβετε δοκιμές δακτύλου από εργαστήριο που επεξεργάζεται δοκιμές στο σπίτι. Αυτές οι δοκιμές είναι διαθέσιμες στο διαδίκτυο. Αναζητήστε ένα τεστ που ελέγχει συγκεκριμένα τα επίπεδα των νεφρών σας ή της κρεατινίνης.
Η δοκιμή μπορεί να κοστίσει περίπου $ 100
Βήμα 2. Διαβάστε όλες τις οδηγίες που συνοδεύουν το κιτ σας
Είναι σημαντικό να ακολουθείτε όλες τις οδηγίες, ώστε να έχετε ακριβή αποτελέσματα. Ελέγξτε το φυλλάδιο που συνοδεύει το κιτ πριν πάρετε το δείγμα σας. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε ακριβώς τι πρέπει να κάνετε.
Ορισμένα κιτ απαιτούν από εσάς να ενεργοποιήσετε το σετ στο διαδίκτυο. Βεβαιωθείτε ότι το κάνετε αυτό πριν στείλετε τη δοκιμή σας, ώστε το εργαστήριο να είναι σε θέση να δημοσιεύσει τα αποτελέσματά σας. Όταν το κάνετε αυτό, θα δημιουργήσετε έναν λογαριασμό όπου το εργαστήριο θα δημοσιεύσει τα αποτελέσματά σας
Βήμα 3. Πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό, σαπουνόνερο πριν συλλέξετε το δείγμα σας
Είναι σημαντικό τα χέρια σας να είναι καθαρά, ώστε να μην πάρετε μικρόβια στην πληγή που δημιουργείται από το τσίμπημα του δακτύλου. Βρέξτε τα χέρια σας κάτω από ζεστό, τρεχούμενο νερό. Στη συνέχεια, απλώστε σαπούνι στην παλάμη σας και κάντε μασάζ στα χέρια σας για να σχηματιστεί αφρός. Τέλος, ξεπλύνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό και στεγνώστε τα σε μια καθαρή πετσέτα.
Βήμα 4. Ακολουθήστε τις οδηγίες για να συλλέξετε ένα δείγμα δακτύλου
Σκουπίστε το δάχτυλό σας με ένα σφουγγάρι αλκοόλ και στη συνέχεια στεγνώστε το με ένα καθαρό χαρτομάντηλο. Αφαιρέστε τη λαβή από το κιτ σας και, στη συνέχεια, πιέστε την άκρη του στηρίγματος στη σάρκα του δακτύλου σας. Σκουπίστε την πρώτη σταγόνα αίματος με καθαρό χαρτομάντηλο και, στη συνέχεια, πιέστε το δάχτυλό σας για να προσθέσετε αίμα στο δοχείο συλλογής μέχρι τη γραμμή πλήρωσης. Τέλος, ακολουθήστε τις οδηγίες για τον περιορισμό και την επεξεργασία του δείγματος σας.
- Πιθανότατα θα χρειαστεί να πιέσετε αρκετές σταγόνες αίματος στο δοχείο συλλογής. Αν δυσκολεύεστε να φτάσετε στη γραμμή πλήρωσης, ίσως χρειαστεί να τρυπήσετε ένα άλλο δάχτυλο για περισσότερες σταγόνες αίματος.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τρίτο ή το τέταρτο δάχτυλο στο μη κυρίαρχο χέρι σας επειδή δεν τα χρησιμοποιείτε τόσο συχνά.
Βήμα 5. Στείλτε το δείγμα σας στο εργαστήριο για δοκιμή χρησιμοποιώντας τον προπληρωμένο φάκελο
Βάλτε το δείγμα στο δοχείο που περιλαμβάνεται στο κιτ σας. Δεδομένου ότι το δείγμα περιέχει αίμα, πιθανότατα θα πρέπει να το σφραγίσετε σε μια τσάντα βιολογικού κινδύνου. Βάλτε το δείγμα στο δοχείο αποστολής και σφραγίστε το προτού στείλετε το κιτ στο εργαστήριο.
Ελέγξτε ότι το δοχείο έχει σωστή διεύθυνση και περιέχει ταχυδρομικά τέλη. Πιθανότατα θα προπληρωθεί και θα προπληρωθεί
Βήμα 6. Περιμένετε να εμφανιστούν τα αποτελέσματά σας στον online λογαριασμό σας
Τα αποτελέσματά σας πιθανότατα θα είναι διαθέσιμα στο διαδίκτυο. Ελέγξτε τα αποτελέσματά σας για να ελέγξετε τα επίπεδα κρεατινίνης. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, επικοινωνήστε με το εργαστήριο για να μιλήσετε με έναν επαγγελματία υγείας.
Το εργαστήριο πιθανότατα θα επικοινωνήσει μαζί σας εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα με τα αποτελέσματά σας
Μέθοδος 2 από 4: Βλέποντας τον γιατρό σας
Βήμα 1. Προγραμματίστε ένα ραντεβού με τον γιατρό της πρωτοβάθμιας φροντίδας για να πάρετε έναν έλεγχο
Δεν υπάρχουν εξετάσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να εκτιμήσετε τα επίπεδα κρεατινίνης. Για να εξεταστείτε, καλέστε τον γιατρό της πρωτοβάθμιας περίθαλψης και προγραμματίστε ένα ραντεβού. Εάν ρωτήσουν γιατί κλείνετε ραντεβού, πείτε τα συμπτώματά σας και εξηγήστε ότι ενδιαφέρεστε να κάνετε μια εξέταση κρεατινίνης.
- Δεν μπορείτε να παραγγείλετε αυτές τις εξετάσεις μόνοι σας-ο γιατρός πρέπει να το κάνει για εσάς. Θα χρειαστείτε πρώτα έναν έλεγχο για να διαπιστώσετε εάν είναι απαραίτητη μια δοκιμή κρεατινίνης.
- Η χρησιμότητα ενός τεστ κρεατινίνης είναι αρκετά περιορισμένη. Αν δεν αντιμετωπίζετε συμπτώματα νεφρικής νόσου, πιθανότατα δεν χρειάζεστε τεστ.
Συμπτώματα που δικαιολογούν ένα τεστ κρεατινίνης:
Κούραση, κακή όρεξη ή αϋπνία.
Μειωμένη παραγωγή ούρων.
Πρήξιμο στα πόδια, τους αστραγάλους ή το πρόσωπο.
Συχνή, αφρώδης ή επώδυνη ούρηση.
Αίμα στα ούρα σας.
Ξηρό ή φαγούρα στο δέρμα.
Εμετός ή ναυτία.
Υψηλή αρτηριακή πίεση σε συνδυασμό με συμπτώματα ούρων.
Βήμα 2. Συνάντηση με το γιατρό σας και πείτε του για τα συμπτώματά σας
Στο ιατρείο, εξηγήστε ότι ενδιαφέρεστε για μια εξέταση κρεατινίνης. Να είστε ανοιχτοί και να περιγράφετε τυχόν συμπτώματα ούρων που αντιμετωπίζετε και να αναφέρετε τυχόν συμπτώματα που σχετίζονται με το δέρμα. Περιγράψτε πότε εμφανίζονται τα συμπτώματά σας εάν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, νιώθετε κουρασμένοι ή αντιμετωπίζετε ναυτία. Ο γιατρός σας θα καθορίσει εάν απαιτείται εξέταση κρεατινίνης.
Εάν είστε πραγματικά έτοιμοι να δοκιμάσετε, μη διστάσετε να εξηγήσετε ότι θέλετε πραγματικά κάποια ψυχική ηρεμία. Δεν υπάρχει κίνδυνος να υποβληθείτε σε εξετάσεις, οπότε ο γιατρός σας μπορεί να υποχρεώσει το αίτημα
Βήμα 3. Συζητήστε αν μια εξέταση αίματος ή ούρων είναι η καλύτερη για τα συμπτώματά σας
Η κρεατινίνη βρίσκεται στο αίμα και στα ούρα. Μπορείτε να κάνετε οποιαδήποτε εξέταση, αλλά ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει ο ένας τον άλλον για να ρίξει μια ματιά σε άλλες πρωτεΐνες, αντισώματα ή επίπεδα ορμονών στο αίμα ή στα ούρα σας. Περιηγηθείτε στις επιλογές με το γιατρό σας για να δείτε ποια εξέταση πρέπει να κάνετε.
- Η εξέταση ούρων χρησιμοποιείται συνήθως για τον προσδιορισμό του ρυθμού σπειραματικής διήθησης (GFR). Αυτή είναι η βασική αναλογία που χρησιμοποιείται για τη διάγνωση της νεφρικής νόσου.
- Η εξέταση αίματος αξιολογεί την ποσότητα κρεατινίνης στο αίμα σας. Αυτό δείχνει εάν τα νεφρά σας λειτουργούν σωστά, αλλά χρησιμοποιείται επίσης για τη διάγνωση του διαβήτη.
- Ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει και τις δύο εξετάσεις για να πάρει την πλήρη εικόνα του τι συμβαίνει με τα νεφρά και τους μυς σας. Αυτό είναι γνωστό ως τεστ κάθαρσης κρεατινίνης και αξιολογεί τη διαφορά μεταξύ αίματος και ούρων.
Βήμα 4. Προγραμματίστε το ραντεβού σας σε ένα εργαστήριο δοκιμών για να κάνετε το τεστ σας
Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να ολοκληρώσει τη δοκιμή στο γραφείο του, αλλά πιθανότατα θα χρειαστεί να πάτε στο εργαστήριο. Ρωτήστε το γιατρό σας σε ποιο εργαστήριο πρέπει να πάτε για τη δοκιμή σας και καλέστε τον για να προγραμματίσει το ραντεβού σας.
Θα σας δοθεί μια φόρμα που ονομάζεται εργαστηριακή παραγγελία (ή αίτηση εργαστηρίου). Μην ξεχάσετε αυτό το κομμάτι χαρτί την ημέρα που θα πάτε να κάνετε το τεστ. Δεν θα πάρουν το αίμα σας ούτε θα σας πάρουν τα ούρα αν δεν το έχετε
Μέθοδος 3 από 4: Ολοκληρώστε το διαγνωστικό σας τεστ
Βήμα 1. Προετοιμαστείτε για τη δοκιμή ούρων σας πίνοντας άφθονο νερό
Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει ένα μόνο δείγμα. Πίνετε άφθονο νερό 1-2 ώρες πριν από τη δοκιμή σας και πηγαίνετε στο εργαστήριο δοκιμών που σας αναθέτει ο γιατρός σας. Παρουσιάστε και εγγραφείτε στη ρεσεψιόν. Περιμένετε να σας καλέσουν για να ολοκληρώσετε τη δοκιμή σας.
- Εναλλακτικά, μπορεί να σας ζητηθεί να γεμίσετε 2-4 δοχεία στο σπίτι ή να γεμίσετε οποιοδήποτε αριθμό δοχείων για 24-48 ώρες, ανάλογα με το τι θέλει να αναλύσει ο γιατρός σας.
- Συνήθως δεν υπάρχουν ειδικές προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε για εξέταση ούρων. Απλά βεβαιωθείτε ότι δεν κάνετε κατούρα πριν ξεκινήσετε για τη δοκιμή σας!
Βήμα 2. Ουρήστε στο δείγμα και δώστε το στην τεχνολογία εργαστηρίου
Κρατήστε το κύπελλο από κάτω σας και ουρήστε μέσα σε αυτό. Γεμίστε το ¾ του τρόπου και ασφαλίστε το καπάκι από πάνω. Κλείστε το εντελώς για να αποφύγετε τη διαρροή και είτε παραδώστε το δείγμα στον τεχνικό του εργαστηρίου είτε φυλάξτε το στο ψυγείο σας για να το αφαιρέσετε αργότερα.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες του εργαστηρίου σχετικά με την αποθήκευση των ούρων σας εάν συλλέγετε πολλά δείγματα στο σπίτι. Συνήθως, πρέπει να ψύξετε τα δείγματά σας.
- Εάν συλλέγετε δείγματα στο σπίτι, τοποθετήστε τα μέσα σε ένα ψυγείο για να τα μεταφέρετε χωρίς να χυθεί.
Βήμα 3. Παρουσιάστε στο εκχωρημένο εργαστήριο δοκιμών για να λάβετε το αίμα σας
Πηγαίνετε στο εργαστήριο εγκαίρως και εγγραφείτε στη ρεσεψιόν. Περίμενε να σε καλέσει ο φλεβοτόμος και κάτσε να πάρεις το αίμα σου. Συνήθως δεν χρειάζονται πολύ αίμα για αυτή τη δοκιμή, οπότε δεν θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να γίνει αυτό.
Οι περισσότερες εξετάσεις αίματος δεν απαιτούν ειδική προετοιμασία, αλλά μπορεί να σας ζητηθεί να μην φάτε τίποτα πριν από τη δοκιμή ή να το κάνετε νωρίς το πρωί για πιο ακριβή αποτελέσματα
Υπόδειξη:
Εάν έχετε την τάση να ζαλίζεστε όταν λαμβάνετε αίμα, ζητήστε λίγο νερό και κράκερ αφού σας πάρουν το αίμα. Αυτά τα εργαστήρια δοκιμών συνήθως διατηρούν μια ποσότητα σνακ και νερού για να τα μοιραστούν με ασθενείς ασθενείς.
Βήμα 4. Περιμένετε μερικές εβδομάδες για να αναλυθεί το αίμα ή τα ούρα σας
Το εργαστήριο θα αναλύσει το δείγμα σας και θα στείλει τα αποτελέσματα απευθείας στον γιατρό σας. Περιμένετε 1-2 εβδομάδες μέχρι το εργαστήριο να ολοκληρώσει την ανάλυση του αίματος ή των ούρων σας. Τα αποτελέσματα θα σταλούν στον γιατρό σας, ο οποίος θα επικοινωνήσει μαζί σας για παρακολούθηση. Είτε θα συζητήσουν τα αποτελέσματα τηλεφωνικά μαζί σας είτε θα σας καλέσουν για ένα επόμενο ραντεβού.
Μέθοδος 4 από 4: Ερμηνεία των αποτελεσμάτων
Βήμα 1. Γνωρίστε ή μιλήστε με το PCP για να δείτε τα αποτελέσματα των δοκιμών
Τα αποτελέσματα της κρεατινίνης είναι αρκετά δύσκολο να ερμηνευτούν χωρίς τον γιατρό της πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι αριθμοί δεν σημαίνουν τίποτα χωρίς να λαμβάνονται υπόψη άλλοι παράγοντες. Καλέστε το γιατρό σας για να κλείσει ένα ραντεβού και να εξετάσει τα αποτελέσματα μαζί εάν δεν σας επιστρέψει 1-2 εβδομάδες μετά τη δοκιμή.
- Μπορεί να είστε σε θέση να πάρετε μια βασική ιδέα για το τι σημαίνουν οι αριθμοί αναζητώντας τα εύρη και τις τιμές στο διαδίκτυο, αλλά θα είναι αδύνατο να τοποθετήσετε τους αριθμούς σε οποιοδήποτε είδος ουσιαστικού πλαισίου.
- Όλα τα αποτελέσματα των δοκιμών σας αντιπροσωπεύουν ένα μόνο στιγμιότυπο του τι συμβαίνει στο σώμα σας. Αυτοί οι αριθμοί μπορεί να παρουσιάζουν διακυμάνσεις και αυτό που είναι φυσιολογικό για άλλους ανθρώπους μπορεί να μην είναι φυσιολογικό ή υγιές για εσάς. Μην ανησυχείτε εάν κάποιο από τα αποτελέσματά σας είναι εκτός του φυσιολογικού εύρους.
Βήμα 2. Εντοπίστε τα επίπεδα κρεατινίνης στο αντίγραφο των αποτελεσμάτων της δοκιμής
Ο γιατρός σας θα σας δώσει ένα αντίγραφο των αποτελεσμάτων του εργαστηρίου. Αυτοί οι αριθμοί μπορεί να μην έχουν νόημα για εσάς με μια ματιά, αλλά ο γιατρός σας θα εξετάσει κάθε αποτέλεσμα ξεχωριστά και θα σας εξηγήσει τα πάντα. Κρατήστε αυτά τα αποτελέσματα και φέρτε τα μαζί σας για να δείξετε μελλοντικούς ειδικούς και γιατρούς.
- Η κρεατινίνη ορού αναφέρεται στην ποσότητα κρεατινίνης στο αίμα σας. Στους άνδρες, το φυσιολογικό εύρος είναι 0,7-1/3 mg/dL. Στις γυναίκες, το φυσιολογικό εύρος είναι 0,6-1,1 mg/dL.
- Η κάθαρση κρεατινίνης αναφέρεται στη διαφορά μεταξύ των επιπέδων κρεατινίνης στο αίμα σας και των επιπέδων κρεατινίνης στα ούρα σας. Για τους άνδρες, ψάχνετε για 97-137 mL/min. Στις γυναίκες, ένα υγιές ποσοστό κάθαρσης είναι 88-128 mL/min.
- Το GFR είναι η γενική λειτουργία των νεφρών σας. Είστε πραγματικά υγιείς εάν το GFR σας είναι 140 ή υψηλότερο, αν και οτιδήποτε πάνω από 90 θεωρείται φυσιολογικό. Εάν το GFR σας είναι κάτω από 90, ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει το αποτέλεσμα για να διαγνώσει μια χρόνια νεφρική νόσο.
Βήμα 3. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να κάνετε εξετάσεις παρακολούθησης ή να ξεκινήσετε θεραπεία
Μπορεί να σας ζητηθεί να ολοκληρώσετε μια δεύτερη σειρά δοκιμών για να αποκλείσετε τυχόν ψευδώς θετικά εάν τα αποτελέσματά σας είναι προβληματικά. Ο γιατρός σας μπορεί να σας διαγνώσει με νεφρική νόσο εάν τα αποτελέσματα είναι ακόμα ανώμαλα. Μην ανησυχείτε-υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές θεραπείας και ο γιατρός σας θα σας καθοδηγήσει στις επιλογές σας. Είναι εντάξει να απογοητεύεστε ή να φοβάστε, αλλά να ξέρετε ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που ζουν με νεφρική νόσο που οδηγούν απόλυτα ευτυχισμένη και υγιή ζωή.
