Ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός, ή RSV, ακούγεται τρομακτικός, αλλά είναι στην πραγματικότητα ένας αρκετά ρουτίνας ιός που έχουν τα περισσότερα παιδιά πριν από την ηλικία των 2 ετών. Ωστόσο, εάν το μωρό σας είναι πρόωρο ή ανοσοκατεσταλμένο, τότε ο RSV θα μπορούσε να είναι πιο σοβαρός και θα θέλετε να τα κάνετε όλα μπορείτε να τα προστατέψετε. Ευτυχώς, η πρόληψη του RSV δεν είναι τόσο δύσκολη. Κάποια προσεκτική υγιεινή και καθαρισμός μπορεί να σκοτώσει τον ιό και να προστατεύσει το μωρό σας από τη μόλυνση.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Προσωπική υγιεινή
Βήμα 1. Πλένετε τακτικά τα χέρια σας και τα χέρια του μωρού σας
Αυτή είναι μια απλή συνήθεια, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε εσάς και το μωρό σας υγιείς. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά να τρίβετε τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα για να σκοτώσετε τον ιό RSV. Πλύνετε επίσης τα χέρια του μωρού σας, αφού τα βρέφη αγγίζουν τα πρόσωπά τους και βάζουν τα χέρια τους στο στόμα τους πολύ.
- Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να πλένετε τα χέρια σας αφού αγγίξετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας. Θα μπορούσατε να μεταδώσετε μικρόβια στο μωρό σας με αυτόν τον τρόπο.
- Αυτή είναι επίσης μια καλή συνήθεια για να αποτρέψετε τη διάδοση πολλών άλλων μικροβίων, όχι μόνο τον RSV.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε απολυμαντικό χεριών που περιέχει τουλάχιστον 60% αλκοόλ εάν δεν βρίσκεστε κοντά σε νιπτήρα για να πλύνετε τα χέρια σας.
Βήμα 2. Καλύψτε τη μύτη και το στόμα σας κάθε φορά που βήχετε ή φτερνίζεστε
Ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά, ο βήχας και το φτέρνισμα γύρω από το μωρό σας μπορεί να αρρωστήσει. Να καλύπτετε πάντα το στόμα και τη μύτη σας με τον αγκώνα ή τον ώμο ή να χρησιμοποιείτε χαρτομάντηλο και να το πετάτε αμέσως μετά.
- Μην φτερνίζεστε στα χέρια σας! Αυτό απλώς μεταδίδει μικρόβια.
- Χρησιμοποιήστε χαρτομάντηλα μιας χρήσης αντί για μαντήλι για να καλύψετε το στόμα σας. Τα μαντήλια απλά παγιδεύουν και σκορπούν μικρόβια.
Βήμα 3. Απολυμάνετε τα παιχνίδια του μωρού σας και οτιδήποτε άλλο αγγίζουν
Ο ιός RSV μπορεί να ζήσει σε επιφάνειες, όπως κάθε άλλος ιός. Αυτό σημαίνει ότι αν το μωρό σας παίζει με ένα βρώμικο παιχνίδι, μπορεί να αρρωστήσει, οπότε πλένετε και απολυμαίνετε τακτικά όλα τα παιχνίδια του. Για τα περισσότερα πλαστικά παιχνίδια, το πλύσιμο με σαπούνι και νερό είναι μια χαρά. Αν θέλετε περισσότερη απολυμαντική ισχύ, αραιώστε 1/3 φλιτζάνι (79 ml) χλωρίνης σε 1 γαλόνι (3,8 L) νερό και σκουπίστε τα πλαστικά παιχνίδια με αυτό το διάλυμα.
- Κολλήστε με σαπούνι και νερό για πράγματα που βάζει το μωρό σας στο στόμα, όπως πιπίλα. Δεν θέλετε να καταπίνουν χημικά.
- Το πλύσιμο των παιχνιδιών είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν το μωρό σας είχε ημερομηνία παιχνιδιού και ένα άλλο παιδί άγγιζε τα παιχνίδια του. Το RSV μπορεί να εξαπλωθεί εύκολα μεταξύ των παιδιών.
Βήμα 4. Καθαρίστε τις μολυσμένες επιφάνειες στο σπίτι σας όπως τα πόμολα της πόρτας
Οι ιοί μπορούν επίσης να ζήσουν σε άλλες επιφάνειες σε όλο το σπίτι σας εκτός από τα παιχνίδια του μωρού σας. Οι κοινόχρηστοι χώροι περιλαμβάνουν πόμολα, διακόπτες φωτισμού, χειρολαβές, τηλέφωνα και οτιδήποτε άλλο αγγίζετε τακτικά. Αυτές οι επιφάνειες μπορεί να αρρωστήσουν και εσάς ή το μωρό σας, γι 'αυτό απολυμάνετε τις καθημερινά. Spεκάστε και σκουπίστε τα με απολυμαντικό ή τρίψτε τα με απολυμαντικά μαντηλάκια για να σκοτώσετε τυχόν μικρόβια που κρύβονται εκεί.
Τα εγκεκριμένα απολυμαντικά περιλαμβάνουν μαντηλάκια ή σπρέι Lysol, οινόπνευμα και αραιωμένο λευκαντικό
Μέθοδος 2 από 3: Ασφάλεια γύρω από άλλους
Βήμα 1. Ζητήστε από άλλα άτομα να πλύνουν τα χέρια τους πριν κρατήσετε το μωρό σας
Οποιοσδήποτε μπορεί να μεταδώσει τον ιό RSV κατά λάθος, οπότε μην αφήνετε κανέναν φίλο ή συγγενή να κρατάει ή να παίζει με το μωρό σας χωρίς να πλένει πρώτα τα χέρια του. Στη συνέχεια, είναι ελεύθεροι να κρατήσουν το μωρό σας ό, τι θέλουν.
- Εάν βρίσκεστε έξω με το μωρό σας ή επισκέπτεστε άτομα, φέρτε μαζί σας απολυμαντικό χεριών. Τότε όλοι μπορούν να καθαρίσουν εύκολα τα χέρια τους πριν κρατήσουν το μωρό σας.
- Εάν κάποιος φαίνεται άρρωστος, μην τον αφήνετε κοντά στο μωρό σας, ακόμα κι αν πλένει τα χέρια του.
Βήμα 2. Κρατήστε το μωρό σας μακριά από οποιονδήποτε είναι άρρωστο
Τυχόν άρρωστοι άνθρωποι ή παιδιά θα μπορούσαν να μεταδώσουν μικρόβια RSV στο μωρό σας. Πριν επισκεφθείτε κάποιον ή έχετε παρέα, ελέγξτε με όλους και βεβαιωθείτε ότι αισθάνονται καλά. Αν όχι, ξαναπρογραμματίστε για άλλη φορά. Μπορεί να είναι απογοητευτικό να ακυρώσετε τα σχέδιά σας, αλλά θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το μωρό σας ασφαλές.
- Εάν όντως πρέπει να είστε κοντά σε άλλους, βεβαιωθείτε ότι όλοι καλύπτουν το στόμα τους όταν φτερνίζονται ή βήχουν και μείνετε μακριά από το μωρό σας.
- Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις ημερομηνίες παιχνιδιού με άλλα παιδιά. Τα παιδιά αγγίζουν τα ίδια παιχνίδια και μεταδίδουν τα μικρόβια εύκολα, οπότε μην έχετε ραντεβού με άρρωστα μωρά.
Βήμα 3. Αποφύγετε να μοιράζεστε φλιτζάνια ή σκεύη με ανθρώπους για να μην αρρωστήσετε
Αυτός είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αποφύγετε να αρρωστήσετε, ο οποίος βοηθά επίσης να διατηρήσετε το μωρό σας υγιές. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μόνο τα δικά σας φλιτζάνια και σκεύη, ώστε να μην μαζεύετε μικρόβια από κανέναν άλλο.
Εάν έχετε μια μεγάλη συγκέντρωση, βοηθά να επισημάνετε τα κύπελλα όλων. Με αυτόν τον τρόπο, κανείς δεν τα μπερδεύει
Βήμα 4. Μείνετε μακριά από μεγάλα πλήθη το χειμώνα όσο το δυνατόν περισσότερο
Τα μικρόβια και οι ιοί εξαπλώνονται εύκολα σε μεγάλα πλήθη, ειδικά το χειμώνα όταν είναι ήδη κρύο και περίοδος γρίπης. Βάλτε τα δυνατά σας για να κρατήσετε το μωρό σας μακριά από τα πλήθη το χειμώνα, ώστε να μην μαζεύει μικρόβια από άλλους.
Εάν όντως πρέπει να βγείτε έξω, φροντίστε να πλύνετε τα χέρια σας και τα χέρια του μωρού σας το συντομότερο δυνατό μετά
Βήμα 5. Μην αφήνετε καπνό στο σπίτι σας
Ο καπνός του τσιγάρου προκαλεί ερεθισμό των πνευμόνων, γεγονός που κάνει τα παιδιά πιο ευαίσθητα στον RSV. Εάν καπνίζετε ή κάποιος στο σπίτι σας καπνίζει, φροντίστε να το κάνετε έξω, ώστε το μωρό σας να μην αναπνέει καθόλου τον καπνό.
- Μην αφήνετε κανέναν από τους καλεσμένους σας να καπνίζουν στο σπίτι σας.
- Είναι δύσκολο, αλλά είναι καλύτερο να κόψετε το κάπνισμα εντελώς εάν έχετε παιδιά.
Μέθοδος 3 από 3: Ιατρικές θεραπείες
Βήμα 1. Επισκεφθείτε το γιατρό εάν το μωρό σας φαίνεται άρρωστο
Ο γιατρός σας πρέπει να εξετάζει το μωρό σας όποτε δεν αισθάνεται καλά. Αυτό είναι απλώς μια προφύλαξη, αλλά είναι σημαντικό για να πιάσετε οτιδήποτε πριν γίνει σοβαρό, όπως το RSV. Κλείστε ένα ραντεβού για το μωρό σας κάθε φορά που φαίνεται άρρωστο μόνο για να είναι ασφαλές.
- Τα κύρια συμπτώματα RSV περιλαμβάνουν ρινική καταρροή, βήχα, πυρετό, έλλειψη όρεξης και μύρμη.
- Τα σοβαρά συμπτώματα περιλαμβάνουν σημάδια ότι το μωρό σας έχει πρόβλημα αναπνοής ή τα χείλη και τα δάχτυλά του γίνονται μπλε. Λάβετε ιατρική βοήθεια αμέσως εάν συμβεί αυτό.
- Χωρίς θεραπεία, ο RSV θα μπορούσε να προχωρήσει σε βρογχιολίτιδα, μια πιο σοβαρή λοίμωξη του αναπνευστικού.
Βήμα 2. Βάλτε το μωρό σας να υποβληθεί σε έλεγχο για RSV στο ιατρείο
Εάν ο γιατρός σας εξετάσει το μωρό σας και πιστεύει ότι μπορεί να έχει RSV, θα κάνει ένα απλό τεστ για έλεγχο. Αυτό συνήθως περιλαμβάνει τη λήψη ενός μπατονέτας από τη μύτη του μωρού σας και τον έλεγχο του δείγματος. Τα αποτελέσματα των εξετάσεων επιστρέφουν σε λίγα λεπτά, οπότε θα ξέρετε αμέσως εάν το μωρό σας έχει RSV ή όχι.
Υπάρχει επίσης μια εξέταση αίματος για RSV. Χρειάζεται λίγο περισσότερο χρόνο για να έχετε αποτελέσματα
Βήμα 3. Δώστε στο μωρό σας πολλά υγρά και ξεκουραστείτε αν αρρωστήσει
Μπορεί να ανησυχείτε πολύ αν το μωρό σας κολλήσει RSV, αλλά μείνετε ήρεμοι! Αυτός είναι συνήθως ένας ακίνδυνος ιός που περνά από μόνος του. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να δώσετε στο μωρό σας πολλά υγρά για να μην αφυδατωθεί. Με υγρά και ξεκούραση, το μωρό σας θα πρέπει να αναρρώσει χωρίς κανένα πρόβλημα.
- Εάν το μωρό σας δεν θέλει να πίνει, δοκιμάστε να προσφέρετε μικρές ποσότητες τη φορά.
- Θα μπορούσατε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα δροσερής ομίχλης για να διευκολύνετε την αναπνοή του αέρα.
- Βεβαιωθείτε ότι ενημερώνετε τον γιατρό σας και ακολουθείτε τυχόν πρόσθετες οδηγίες που θα σας δώσουν.
Βήμα 4. Πάρτε το μωρό σας μηνιαίες ενέσεις Synagis εάν κινδυνεύει για RSV
Το Synagis είναι ένα φάρμακο που δίνει στα μωρά σας αντισώματα για τον RSV και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της νόσου. Αυτό δίνεται σε μηνιαίες λήψεις κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Εάν το μωρό σας είναι πρόωρο ή έχει ανοσοκατεσταλμένο τρόπο, τότε ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αυτές τις ενέσεις για να το προστατέψετε.
- Γενικά χρησιμοποιείται μόνο για βρέφη που γεννήθηκαν νωρίτερα από 29 εβδομάδες. Εάν το μωρό σας γεννήθηκε μετά από 29 εβδομάδες, ακόμη και αν ήταν ακόμα πρόωρα, πιθανότατα δεν χρειάζεστε αυτό το φάρμακο.
- Η ασφάλιση καλύπτει συνήθως αυτή τη θεραπεία μόνο εάν το μωρό σας θεωρείται υψηλού κινδύνου για RSV.
Συμβουλές
- Το RSV είναι στην πραγματικότητα εξαιρετικά κοινό και τα περισσότερα παιδιά θα εκτεθούν πριν από την ηλικία των 2 ετών. Σχεδόν όλα είναι εντελώς καλά μετά. Δεν χρειάζεται να είστε υπερβολικά παρανοϊκοί και να προσπαθείτε να κρατήσετε όλα τα μικρόβια μακριά από το μωρό σας.
- Εάν το μωρό σας λάβει RSV, ο γιατρός δεν θα χρησιμοποιήσει αντιβιοτικά επειδή αυτά δεν θα σκοτώσουν τον ιό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το μωρό σας θα χρειαστεί απλώς ξεκούραση, υγρό και τακτική σίτιση για να καταπολεμήσει τον ιό.
