Η πλαστική χειρουργική μπορεί να βελτιώσει ή να ενισχύσει την εμφάνισή σας, κάτι που μπορεί να βελτιώσει τον τρόπο που αισθάνεστε για τον εαυτό σας. Ωστόσο, κάθε είδους χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι επικίνδυνη. Εάν έχετε έναν φίλο που θέλει πλαστική χειρουργική, τότε μπορεί να ανησυχείτε και να θέλετε να μιλήσετε με τον φίλο σας. Μπορείτε να βοηθήσετε τον φίλο σας να λάβει τεκμηριωμένη απόφαση κάνοντας στον φίλο σας μερικές βασικές ερωτήσεις, αφιερώνοντας χρόνο για να εξετάσει τις ανησυχίες σας και μοιραζόμενος τις ανησυχίες σας με παραγωγικό τρόπο.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Αμφισβήτηση του φίλου σας σχετικά με την απόφαση
Βήμα 1. Ρωτήστε τον φίλο σας για τους λόγους που θέλει να κάνει πλαστική επέμβαση
Πριν κάνετε πλαστική επέμβαση, είναι σημαντικό να εξετάσετε τους λόγους και τα κίνητρά σας για την πλαστική χειρουργική. Μπορείτε να κάνετε στον φίλο σας ορισμένες ερωτήσεις για να τον βοηθήσετε να σκεφτεί την απόφαση να κάνει πλαστική επέμβαση. Μερικές καλές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον φίλο σας περιλαμβάνουν:
- Πόσο καιρό σκέφτεστε την πλαστική χειρουργική;
- Έγινε κάτι που σας κίνησε την επιθυμία να κάνετε πλαστική χειρουργική;
- Πώς είναι η ζωή σου αυτή τη στιγμή;
- Γιατί σκέφτεστε τώρα την πλαστική χειρουργική;
- Μπορείτε να δοκιμάσετε κάτι άλλο για να έχετε τα αποτελέσματα που θέλετε;
Βήμα 2. Ρωτήστε τον φίλο σας για τις προσδοκίες του
Μαζί με την εξέταση των λόγων για τους οποίους ο φίλος σας θέλει πλαστική χειρουργική, είναι επίσης σημαντικό για τον φίλο σας να σκεφτεί τις προσδοκίες του για την πλαστική χειρουργική. Μπορείτε να καθοδηγήσετε τον φίλο σας σε αυτή τη διαδικασία κάνοντας ερωτήσεις. Ρωτήστε τον φίλο σας, είναι η προσδοκία σας ότι η χειρουργική επέμβαση θα:
- αλλάξει τη ζωή σας μαζί με την εμφάνισή σας;
- παρακαλώ κάποιον άλλο εκτός από τον εαυτό σας;
- βελτιωσω μια σχεση?
- να είναι πιο εύκολο να βρεις δουλειά ή να κάνεις φίλους;
- σε κάνει να δείχνεις ακριβώς όπως θέλεις;
Βήμα 3. Ακούστε τον φίλο σας χωρίς κρίση
Το να είσαι καλός ακροατής είναι ένα σημαντικό χαρακτηριστικό για να έχουν οι καλοί φίλοι. Η φίλη σας μπορεί να φαίνεται ότι αποφάσισε να κάνει πλαστική επέμβαση, αλλά μπορεί να δυσκολεύεται εσωτερικά. Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να την ακούσετε χωρίς να κρίνετε τι λέει. Καθώς ακούτε, βεβαιωθείτε ότι:
- κάντε οπτική επαφή και αφαιρέστε όλους τους περισπασμούς, όπως κινητά τηλέφωνα, υπολογιστές, tablet κ.λπ.
- κουνήστε και χρησιμοποιήστε ουδέτερες δηλώσεις για να δείξετε ότι δίνετε προσοχή.
- επαναλάβετε αυτό που λέει ο φίλος σας κάθε τόσο για να δείξετε ότι ακούτε από κοντά.
- υποβάλετε κύριες ερωτήσεις για να κάνετε τον φίλο σας να συνεχίσει να μιλά, όπως "Πώς σας κάνει να νιώθετε;" ή "Τι θα κάνεις μετά;"
Μέθοδος 2 από 3: Εξετάζοντας τις ανησυχίες σας
Βήμα 1. Γράψτε για τις ανησυχίες σας
Η καταγραφή των λόγων για τους οποίους πιστεύετε ότι ο φίλος σας δεν πρέπει να κάνει πλαστική μπορεί να σας βοηθήσει να τους διευκρινίσετε και να τους οργανώσετε. Γράψτε τι ελπίζετε να εκφράσετε στη φίλη σας πριν καθίσετε να μιλήσετε μαζί της. Δοκιμάστε να αναρωτηθείτε:
- Ποια είναι τα συναισθήματά μου για την πλαστική χειρουργική;
- Γιατί είμαι εναντίον του φίλου μου να κάνει πλαστική;
- Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να εξηγήσω τα συναισθήματά μου στον φίλο μου;
- Τι ανησυχώ μήπως συμβεί αν ο φίλος μου κάνει πλαστική επέμβαση;
Βήμα 2. Προσπαθήστε να συμπονέσετε τον φίλο σας
Μπορεί να έχετε έντονα συναισθήματα για την πλαστική χειρουργική που σας δυσκολεύει να δείτε την πλευρά του φίλου σας. Ωστόσο, το να αφιερώσετε χρόνο για να μπείτε στη θέση της φίλης σας μπορεί να διευκολύνει την κατανόηση από πού προέρχεται.
- Για παράδειγμα, αν η φίλη σας θέλει αυξητική στήθους, σκεφτείτε γιατί μπορεί να θέλει. Έχει πειραχτεί στο παρελθόν για μικρό στήθος; Το μέγεθος του στήθους της περιορίζει τις επιλογές ένδυσης; Νιώθει αυτοσυνείδητη γύρω από τους τύπους λόγω του μικρού στήθους της;
- Προσπαθήστε να φανταστείτε πώς μπορεί να αισθάνεται η φίλη σας και πώς θα αισθανόσασταν εσείς στην περίπτωσή της. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τους λόγους που θέλει να κάνει πλαστική χειρουργική.
- Για παράδειγμα, ο φίλος σας μπορεί να μην συνειδητοποιεί πόσο τρομακτικό μπορεί να είναι ακόμη και το να βρεις τον κατάλληλο πλαστικό χειρουργό. Θα πρέπει να βεβαιωθούν ότι ο χειρουργός είναι πιστοποιημένος και έχει σχέση με αναγνωρισμένο νοσοκομείο.
Βήμα 3. Κάντε κάποια έρευνα
Εάν δεν γνωρίζετε πολλά για τη διαδικασία που θέλει να κάνει ο φίλος σας, αφιερώστε λίγο χρόνο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτήν. Είναι πιθανό ότι η διαδικασία δεν είναι τόσο επικίνδυνη όσο φαίνεται. Or, μπορεί να μάθετε ότι η διαδικασία έχει πολλά προβλήματα που σχετίζονται με αυτήν και μπορείτε να μοιραστείτε τα ευρήματά σας με τον φίλο σας.
- Δοκιμάστε να εκτελέσετε μερικές αναζητήσεις στο διαδίκτυο για να βρείτε πληροφορίες σχετικά με τη διαδικασία του φίλου σας. Αναζητήστε πληροφορίες σχετικά με το τι περιλαμβάνει η διαδικασία, τους πιθανούς κινδύνους, τις επιπλοκές και την ικανοποίηση των ασθενών.
- Μπορεί επίσης να θέλετε να μάθετε τι είδους αναισθησία συνιστάται για την προβλεπόμενη διαδικασία, τη διαδικασία επούλωσης που σχετίζεται με τη διαδικασία, προ και μετεγχειρητικές συστάσεις για να διασφαλιστεί η σωστή επούλωση και πιθανές επιπλοκές που σχετίζονται με τη διαδικασία.
Βήμα 4. Γράψτε ένα γράμμα στον φίλο σας
Αφού σκεφτείτε προσεκτικά τους λόγους για τους οποίους είστε κατά της απόφασης της φίλης σας και επίσης σκεφτείτε την πλευρά της, ίσως θελήσετε να τα βάλετε όλα αυτά σε μια επιστολή προς τη φίλη σας. Ένα γράμμα μπορεί να χρησιμεύσει ως ένας καλός τρόπος για να οργανώσετε τις σκέψεις σας και να εκφράσετε τα συναισθήματά σας στο χαρτί.
- Γράψτε το γράμμα σαν να μιλάτε στον φίλο σας και πείτε όλα όσα θέλετε να πείτε.
- Μην στείλετε το γράμμα στον φίλο σας. Ωστόσο, μπορείτε να ανατρέξετε στην επιστολή σας καθώς μοιράζεστε τις ανησυχίες σας με τον φίλο σας.
Μέθοδος 3 από 3: Μοιραστείτε τις ανησυχίες σας
Βήμα 1. Επιλέξτε ένα άνετο μέρος για να μιλήσετε με τον φίλο σας
Όταν καθορίζετε μια ώρα για να μιλήσετε με τον φίλο σας, βρείτε ένα άνετο μέρος για να συναντηθείτε, όπως ένα αγαπημένο στέκι ή μέρος που επισκέπτεστε συχνά. Όσο πιο άνετα είστε εσείς και ο φίλος σας, τόσο καλύτερα θα πάει η συνομιλία σας και θέλετε να κυλήσει ομαλά.
- Ένα ήσυχο μέρος με χώρο για να καθίσετε και να χαλαρώσετε είναι ένα καλό μέρος για να μιλήσετε.
- Καφετέριες, καφετέριες, πάρκα κ.λπ. είναι καλά μέρη για συζήτηση.
Βήμα 2. Μπείτε σε μια ήρεμη ψυχική κατάσταση
Μπορεί να ανησυχείτε ή ακόμα και να θυμώνετε με τον φίλο σας που θέλει να κάνει πλαστική επέμβαση, αλλά το να προσεγγίζετε τον φίλο σας με υψηλά συναισθήματα είναι απίθανο να είναι χρήσιμο. Πριν καθίσετε να μιλήσετε με τον φίλο σας, θα πρέπει να ηρεμήσετε.
Δοκιμάστε να κάνετε μερικές ασκήσεις βαθιάς αναπνοής, διαλογισμό ή μια προοδευτική χαλάρωση των μυών
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε δηλώσεις "I" για να εκφράσετε τις ανησυχίες σας
Η χρήση δηλώσεων «εγώ» θα σας βοηθήσει να εκφράσετε τις ανησυχίες σας με τρόπο που δεν φαίνεται να κατηγορείτε τον φίλο σας. Η χρήση δηλώσεων «εσύ» είναι πιο πιθανό να κάνει τη φίλη σου να αισθάνεται ότι πρέπει να υπερασπιστεί τον εαυτό της.
Για παράδειγμα, μην πείτε «Δεν χρειάζεστε πλαστική χειρουργική επέμβαση! Είστε αδικαιολόγητοι! » Αντίθετα, πείτε κάτι σαν: «Με ανησυχεί η πρόθεσή σας να κάνετε πλαστική χειρουργική. Θα ήθελα πραγματικά να σας βοηθήσω να λάβετε μια τεκμηριωμένη απόφαση."
Βήμα 4. Βοηθήστε τον φίλο σας να βρει θεραπεία για θέματα ψυχικής υγείας
Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας μπορεί να δουν την πλαστική χειρουργική ως έναν τρόπο επίλυσης όλων των προβλημάτων τους. Εάν ο φίλος σας αντιμετωπίζει κατάθλιψη, άγχος ή άλλα θέματα ψυχικής υγείας, τότε θα πρέπει να αναβάλει την απόφαση για πλαστική επέμβαση.
Προσπαθήστε να πείτε κάτι σαν: «Ξέρω ότι αισθάνεστε κατάθλιψη τον τελευταίο καιρό, αλλά η πλαστική χειρουργική δεν είναι η λύση. Mightσως είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με έναν σύμβουλο και να λάβετε βοήθεια για το πώς αισθανθήκατε προτού προχωρήσετε με το σχέδιό σας για πλαστική χειρουργική. Θα ήσουν πρόθυμος να με αφήσεις να σε βοηθήσω να βρεις κάποιον που μπορεί να σε βοηθήσει; »
Βήμα 5. Προσφέρετε την υποστήριξή σας
Μπορεί να μην μπορείτε να αλλάξετε γνώμη του φίλου σας, ανεξάρτητα από το πόσο καλά προετοιμάζεστε ή πόσο εύστοχος είναι ο συλλογισμός σας. Εάν ο φίλος σας εξακολουθεί να θέλει να κάνει πλαστική χειρουργική παρά τις ανησυχίες σας και τους κινδύνους, τότε το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να προσφέρετε στον φίλο σας την υποστήριξή σας.
- Προσπαθήστε να πείτε κάτι σαν: «Δεν συμφωνώ με την απόφασή σας, αλλά είστε φίλος μου και σας υποστηρίζω. Θα κάνω ό, τι μπορώ για να βοηθήσω ».
- Σκεφτείτε να προσφέρετε να συνοδεύσετε τη φίλη σας όταν πάει να δει έναν πλαστικό χειρουργό ή να φροντίσετε τον φίλο σας μετά το χειρουργείο.
- Μπορείτε ακόμη να βοηθήσετε να βεβαιωθείτε ότι ο φίλος σας επιλέγει τον σωστό χειρουργό υπενθυμίζοντάς τους να ρωτήσουν τον χειρουργό τους πόσο συχνά εκτελούν την προγραμματισμένη διαδικασία και να ζητούν φωτογραφίες της εργασίας που έχει κάνει ο χειρουργός.
Συμβουλές
- Μην κάνεις τη συζήτηση για σένα.
- Ακούστε πρώτα και μιλήστε μετά.
- Κρατήστε ανοιχτό μυαλό. Μερικές φορές, η πλαστική χειρουργική μπορεί να είναι η σωστή επιλογή.
- Υποστηρίξτε όποια απόφαση επιλέξει να πάρει ο φίλος σας.
- Προσπαθήστε να αφήσετε τη συζήτηση σε καλή νότα.
