Αν έχετε σιδεράκια μπορεί να διαπιστώσετε ότι τρίβονται στο εσωτερικό των μάγουλων ή των χειλιών σας. Μπορούν να αναπτυχθούν επώδυνα σημεία στο εσωτερικό του στόματος σας, ειδικά τις πρώτες ημέρες και εβδομάδες που φοράτε σιδεράκια. Ο καλύτερος τρόπος για να το αντιμετωπίσετε είναι απλώς να εφαρμόσετε λίγο οδοντικό κερί στα σιδεράκια σας. Το κερί βοηθά να δημιουργηθεί ένα φράγμα ανάμεσα στα σιδεράκια και τα χείλη, τα μάγουλα, τη γλώσσα και τα ούλα σας. Το κερί εφαρμόζεται εύκολα και πιθανότατα θα σας έχει παρασχεθεί από τον ορθοδοντικό σας.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Ετοιμασία
Βήμα 1. Αποκτήστε ένα κουτί οδοντικού κεριού
Όταν λάβατε για πρώτη φορά τα σιδεράκια σας, είναι πιθανό ότι ο ορθοδοντικός σας σας έδωσε ένα πακέτο με κάποια απαραίτητα εφόδια. Το οδοντικό κερί θα έπρεπε να περιλαμβάνεται στη συσκευασία. Εάν το χάσετε ή εξαντληθείτε, μπορείτε εύκολα να αγοράσετε ένα άλλο κουτί από το τοπικό φαρμακείο σας ή να ζητήσετε από τον ορθοδοντικό σας κάποια ακόμη.
- Πιθανότατα θα διαπιστώσετε ότι τα σιδεράκια σας ερεθίζουν περισσότερο το εσωτερικό του στόματος σας όταν τα έχετε για πρώτη φορά, οπότε θα απαιτούν περισσότερο κερί.
- Με την πάροδο του χρόνου, το δέρμα στο εσωτερικό του στόματος μπορεί να σκληρύνει και μπορεί να διαπιστώσετε ότι χρειάζεστε λιγότερο κερί.
Βήμα 2. Πλύνετε τα χέρια σας
Τρίψτε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια στεγνώστε τα καλά. Δεν θέλετε να φέρετε βακτήρια στο στόμα σας, ειδικά αν έχετε κάποιο κόψιμο ή πληγή.
Βήμα 3. Πλάθετε μια μικρή μπάλα από κερί
Αφαιρέστε ένα μικρό κομμάτι κερί από τη συσκευασία και κυλήστε το με τα δάχτυλά σας σε σχήμα μπάλας. Θέλετε να είναι αρκετά μεγάλο για να καλύψει το στήριγμα ή το σύρμα που ερεθίζει το στόμα σας. Μια σταγόνα στο μέγεθος ενός πυρήνα ποπ κορν ή μπιζελιού θα κάνει συνήθως τη δουλειά.
- Τυλίξτε το κερί για τουλάχιστον πέντε δευτερόλεπτα. Η ζεστασιά από τα δάχτυλά σας θα το μαλακώσει και θα το κάνει πιο εύκολο στη χρήση.
- Η υπερβολική χρήση κεριού μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την πτώση του κεριού.
Βήμα 4. Εντοπίστε επώδυνες περιοχές
Το κερί μπορεί να καλύψει οποιαδήποτε περιοχή όπου το αιχμηρό ή τραχύ μέταλλο ερεθίζει τα εσωτερικά χείλη και τα μάγουλά σας. Τα πιο συνηθισμένα σημεία είναι τα στηρίγματα στα μπροστινά σας δόντια και τα αιχμηρά σύρματα στο πίσω μέρος του στόματος σας. Τραβήξτε το μάγουλό σας προς τα έξω και αναζητήστε τυχόν έντονες κόκκινες ή πρησμένες περιοχές ή ελέγξτε απαλά το μάγουλό σας για να βρείτε τρυφερές περιοχές. Πρέπει να τα προστατεύσετε όλα αυτά πριν εξελιχθούν σε κοψίματα ή μολυνθούν.
Αν δυσκολεύεστε να δείτε, χρησιμοποιήστε μια μεταλλική ράβδο ή ένα μικρό κουτάλι για να σπρώξετε το μάγουλό σας
Βήμα 5. Βουρτσίστε τα δόντια σας
Αυτό δεν είναι απολύτως απαραίτητο, αλλά μπορεί να μειώσει τη συσσώρευση βακτηρίων και να διατηρήσει το κερί καθαρότερο. Τουλάχιστον αφαιρέστε τυχόν τρόφιμα που έχουν κολλήσει στα σιδεράκια όπου σκοπεύετε να εφαρμόσετε το κερί.
Βήμα 6. Στεγνώστε τα σιδεράκια σας
Πριν εφαρμόσετε το κερί, στεγνώστε τα σιδεράκια σας με ένα χαρτομάντηλο. Όσο πιο στεγνή είναι η περιοχή, τόσο περισσότερο θα κολλάει το κερί.
Μέρος 2 από 2: Εφαρμογή του κεριού
Βήμα 1. Πιέστε το κερί πάνω από την οδυνηρή περιοχή
Χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα και τον δείκτη σας, πιέστε την μπάλα του κεριού πάνω από το στήριγμα ή το σύρμα προκαλώντας σας πόνο. Εάν το καλώδιο βρίσκεται στο πίσω μέρος του στόματός σας, πιέστε όσο μπορείτε, στη συνέχεια τραβήξτε τον αντίχειρά σας και χρησιμοποιήστε τον δείκτη και τη γλώσσα σας για να τοποθετήσετε το κερί.
Το κερί είναι βρώσιμο και μη τοξικό, οπότε δεν έχει σημασία αν το καταπιείτε
Βήμα 2. Τρίψτε το στη θέση του
Τρίψτε το δείκτη σας πάνω από το κερί μερικές φορές για να το κολλήσετε στη θέση του. Το κερί πρέπει να κολλήσει λίγο, σχηματίζοντας ένα μικρό χτύπημα.
Βήμα 3. Αφήστε το κερί να λειτουργήσει
Μόλις εφαρμόσετε κερί στα σιδεράκια σας, το στόμα σας θα πρέπει να επουλωθεί αρκετά γρήγορα. Το φράγμα κεριού σταματά τον ερεθισμό και επιτρέπει στο στόμα το χρόνο να θεραπεύσει τυχόν πληγές. Καθώς συνηθίζετε τα σιδεράκια σας, θα διαπιστώσετε ότι προκαλούν όλο και λιγότερο ερεθισμό και δεν θα χρειάζεται να χρησιμοποιείτε το κερί τόσο συχνά.
Βήμα 4. Εφαρμόστε ξανά το κερί τακτικά
Κρατήστε λίγο κερί πάνω σας όταν βρίσκεστε έξω. Αντικαταστήστε το κερί δύο φορές την ημέρα ή όποτε αρχίζει να πέφτει. Μην το αφήνετε πάνω από δύο ημέρες, καθώς βακτήρια μπορούν να συσσωρευτούν στο κερί.
- Το κερί θα μαζέψει φαγητό καθώς τρώτε. Εάν τα σιδεράκια είναι πολύ επώδυνα για να σας αφήσουν να φάτε χωρίς κερί, αντικαταστήστε το βρώμικο κερί αφού τελειώσετε το γεύμα σας.
- Βγάλτε το κερί πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας, διαφορετικά θα κολλήσετε το κερί στην οδοντόβουρτσά σας.
Βήμα 5. Εξετάστε την οδοντική σιλικόνη
Μια κοινή εναλλακτική λύση στο οδοντικό κερί είναι η οδοντική σιλικόνη. Αυτό έρχεται σε λωρίδες που εφαρμόζετε στα σιδεράκια. Η σιλικόνη είναι πιο ανθεκτική καθώς είναι αδιαπέραστη από το σάλιο και τα ένζυμα στο στόμα σας, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να την εφαρμόζετε ξανά λιγότερο συχνά.
- Το μειονέκτημα είναι ότι τα σιδεράκια σας πρέπει να στεγνώσουν εντελώς πριν τα εφαρμόσετε.
- Εάν θέλετε να δοκιμάσετε σιλικόνη, ζητήστε από τον οδοντίατρό σας ένα πακέτο δοκιμών ή αγοράστε μια μικρή ποσότητα από το κατάστημα και δοκιμάστε το για μερικές ημέρες.
Βήμα 6. Επικοινωνήστε με τον ορθοδοντικό σας εάν ο πόνος επιμένει
Εάν έχετε δοκιμάσει κερί και σιλικόνη και δεν έχουν βοηθήσει, επικοινωνήστε με τον ορθοδοντικό σας. Ο επίμονος ερεθισμός και οι πληγές μπορεί να μολυνθούν και να οδηγήσουν σε σοβαρότερα προβλήματα. Εάν περνάτε πολύ δύσκολα με τα σιδεράκια σας, μην ντρέπεστε να έρθετε σε επαφή με τον ορθοδοντικό σας. Θα βοηθήσουν να γίνουν πιο άνετα.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Εάν δεν έχετε κερί που αγοράσατε από το κατάστημα ή δεν μπορείτε να βρείτε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κόκκινη φλούδα κεριού του τυριού Babybel (Edam) ως εναλλακτική λύση. Απλώς πάρτε ένα μικρό κομμάτι και ζεστάνετέ το στα καθαρά χέρια σας. Μόλις μαλακώσει, τοποθετήστε το πάνω από την περιοχή που ενοχλεί το εσωτερικό του στόματος σας.
- Μερικοί ορθοδοντικοί δίνουν κερί δωρεάν.
- Μην φοβάστε ότι το κερί θα κολλήσει οριστικά. Το κερί θα αρχίσει να θρυμματίζεται μετά από μια μέρα περίπου.
- Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μόνο την απαραίτητη ποσότητα κεριού. Εάν εξαντληθείτε, ζητήστε από τον ορθοδοντικό σας να σας δώσει περισσότερα.
- Βεβαιωθείτε ότι τα σιδεράκια σας είναι στεγνά στην περιοχή που θέλετε να εφαρμόσετε το κερί. Θα κολλήσει περισσότερο.
Προειδοποιήσεις
- Ποτέ μην βάζετε τσίχλες στα σιδεράκια σας. Μπορεί να κολλήσει μόνιμα ή μπορεί να το καταπιείτε κατά λάθος.
- Όταν τελειώσετε με την εφαρμογή του κεριού, μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν ένα μικρό έως μεγάλο σκίσιμο ανάλογα με το πόσο μεγάλο είναι το κερί.
- Οι πόνοι δεν προκαλούνται από αιχμηρό μέταλλο και δεν θα διορθωθούν με κερί. Τα δόντια σας θα πονέσουν για λίγο μετά την τοποθέτηση ή το σφίξιμο των στηριγμάτων σας. Εάν πονάνε για περισσότερες από μερικές ημέρες, επικοινωνήστε με τον ορθοδοντικό σας.
