Ακόμα κι αν δεν έχετε πολλούς φίλους για να κάνετε πράγματα μαζί, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να διασκεδάσετε. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απολαύσετε τη μοναξιά. Σκεφτείτε αυτόν τον μεγάλο κόσμο εκεί έξω. Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα να εξερευνήσετε και νέα πράγματα να κάνετε. Αλλά η ζωή είναι πολύ μικρή για να τα κάνετε όλα με τους ανθρώπους γύρω σας, λέγοντάς σας πάντα τι να κάνετε ή επιμένοντας να ακολουθείτε τις επιθυμίες της ομάδας. Αν είσαι μόνος, είσαι ελεύθερος. Το να είσαι μόνος δεν χρειάζεται να είναι ενοχλητικό - μπορεί να είναι απελευθερωτικό.
Βήματα
Βήμα 1. Αναθεωρήστε τα πράγματα που έχετε κάνει ή που θέλετε να κάνετε
Σκεφτείτε τι θέλετε να έχετε σε αυτή τη ζωή και τι σημαίνει η ζωή για εσάς. Αναπτύξτε τη δική σας φιλοσοφία για τη ζωή. Μέρος του να είσαι μόνος δεν επηρεάζεται υπερβολικά από τις αξίες και τις προοπτικές των άλλων.
Βήμα 2. Κοιτάξτε τον καθρέφτη κάθε πρωί και πείτε σταθερά «Είμαι όμορφη και το αξίζω
Βήμα 3. Εάν χρειάζεστε κάποιον ή κάτι για να μιλήσετε αλλά δεν μπορείτε να αποκτήσετε έναν φίλο ή απλά δεν θέλετε κάποιον άλλο στη ζωή σας. πάρε ένα κατοικίδιο
Μπορεί να είναι σκύλος, γάτα, πουλί ή ακόμα και ψάρι. Οτιδήποτε μπορείτε να αγοράσετε σε ένα pet shop. Στη συνέχεια, ονομάστε το και μιλήστε του. Αφήστε το να είναι ο καλύτερός σας φίλος.
Βήμα 4. Καταγράψτε κάθε όμορφη στιγμή που ζείτε μόνοι σας
Μπορείτε να τα γράψετε σε ένα ημερολόγιο ή να ηχογραφήσετε ένα βίντεο όταν συμβαίνουν σπουδαία πράγματα και να πείτε τις σκέψεις σας. Κρατήστε ημερολόγιο και γράψτε για τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις σας στα γεγονότα της ημέρας.
Βήμα 5. Οργανώστε πλήρως το δωμάτιό σας
Το να είσαι τόσο οργανωμένος θα σου δώσει αυτοπεποίθηση και δύναμη. Να είστε προσεκτικοί και ανελέητοι αν χρειαστεί. Καθαρίστε όλα τα πράγματα στην ντουλάπα σας και αναδιατάξτε τα ανάλογα με το χρώμα και τον τύπο. Πετάξτε τα ρούχα που δεν φοράτε πια ή προσαρμόστε τα σε διαφορετικό στυλ. Αδειάστε τη βιβλιοθήκη σας και οργανώστε τα υπάρχοντά σας με όποιον τρόπο σας αρέσει.
Βήμα 6. Πηγαίνετε για ψώνια και επισκεφθείτε καταστήματα που δεν έχετε πάει ποτέ, γιατί οι φίλοι σας δεν ήθελαν ποτέ να πάνε
Αγοράστε ένα δώρο στον εαυτό σας, τυλίξτε το, ανοίξτε το αργότερα και εκπλαγείτε!
Βήμα 7. Κάντε μακρά χαλαρωτικά μπάνια
Προσθέστε αρώματα, πάρτε ένα λουλούδι που σας αρέσει και βάλτε τα πέταλά του στο νερό. Κάψτε μερικά κεριά, πιείτε ένα ποτό και χαλαρώστε!
Βήμα 8. Κάντε μια συνήθεια σωματικής φροντίδας μετά τα ντους και τα μπάνια σας
Χρησιμοποιήστε τακτικά λοσιόν σώματος, χρησιμοποιήστε κρέμες χεριών/προσώπου/σώματος μετά το ντους, βάλτε αποσμητικό και άρωμα. Η καλή φροντίδα θα αυξήσει την αυτοεκτίμησή σας. Μην είστε τεμπέλης, απλά κάντε το και θα νιώσετε υπέροχα.
Βήμα 9. Χρησιμοποιήστε το χρόνο μόνος σας για να διορθώσετε τις κακές συνήθειες
Οι κακές ή ανθυγιεινές συνήθειες σας κρατούν πίσω στη ζωή και εμποδίζουν την προσωπική ανάπτυξη. Για παράδειγμα, αν καπνίζετε, προσπαθήστε να τα παρατήσετε. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν τα παρατούν με επιτυχία την πρώτη φορά, αλλά κάθε τσιγάρο που δεν καπνίζετε ή σοκολάτα που δεν τρώτε, σας κάνει καλό.
Βήμα 10. Βρείτε μουσική που θα σας βοηθήσει να εκφράσετε τον εαυτό σας μόνοι σας
Μπορείτε να απολαύσετε τη μουσική με άλλους, αλλά είναι λαμπρή ως ένας προσωπικός και μοναχικός τρόπος για να περάσετε το χρόνο σας. Αναζητήστε στο iTunes, μεταβείτε σε καταστήματα CD ή απλώς μεταβείτε στο last.fm. Μπορεί να βρείτε πολλούς νέους καλλιτέχνες και είδη για τα οποία δεν έχετε ακούσει ποτέ. Ξεκινήστε μια συλλογή μουσικής.
Βήμα 11. Παρακολουθήστε ταινίες ή τηλεόραση
Μπορείτε να παρακολουθήσετε ό, τι θέλετε, γιατί δεν χρειάζεται να λυγίζετε στα γούστα των φίλων σας. Πηγαίνετε στον κινηματογράφο (ουδείς νοιάζεται αν είστε μόνοι) ή απλώς πάρτε μερικά DVD και απολαύστε τη δική σας βραδιά ταινιών με ποπ κορν και σνακ.
Βήμα 12. Δοκιμάστε νέα στυλ μακιγιάζ
Δεν χρειάζεται να αντιγράψετε οτιδήποτε κάνουν οι φίλοι σας. Δοκιμάστε να αναζητήσετε ενδιαφέροντα μαθήματα στο YouTube.
Βήμα 13. Δημιουργήστε ένα ιστολόγιο
Γράψτε για αυτό που σας ενδιαφέρει. Θα μπορούσατε ακόμη και να κάνετε blog για να είστε μόνοι και να ενθαρρύνετε τους άλλους να περνούν περισσότερο χρόνο μόνοι.
Βήμα 14. Πηγαίνετε μια βόλτα
Δείτε και νιώστε την ομορφιά της φύσης.
Βήμα 15. Πηγαίνετε στα μέρη που πάντα θέλατε να πάτε αλλά δεν βρίσκετε χρόνο
Η ζωή είναι μικρή, μην αναβάλλετε τίποτα. Δημιουργήστε χρόνο για αυτούς.
Βήμα 16. Πηγαίνετε σε ένα πανηγύρι και ασχοληθείτε με πράγματα που αυξάνουν την αδρεναλίνη
Βήμα 17. Μάθετε να μαγειρεύετε μόνοι σας
Φτιάξτε όλα τα φαγητά που σας αρέσουν και πειραματιστείτε για να βρείτε νέα πράγματα. Απλά μην πεινάτε. επίσης μην τρώτε μόνο πρόχειρο φαγητό.
Βήμα 18. Διαβάστε και βελτιώστε τις γνώσεις σας
Περάστε λίγο από τον χρόνο σας μόνοι σας ασκώντας τον εγκέφαλό σας σε μια μυθοπλασία ή απλώς χαλαρώστε με ένα μυθιστόρημα. Διαβάστε όπου θέλετε, δεν χρειάζεται να είναι στο σπίτι.
Βήμα 19. Γράψτε
Μια ιστορία, ένα ποίημα, ένα δοκίμιο, ένα άρθρο. Ο, τι θέλεις.
Βήμα 20. Ραντεβού με τον εαυτό σου
Ακούγεται αστείο αλλά το αξίζετε! Πηγαίνετε σε ένα εστιατόριο και περάστε μια υπέροχη νύχτα παραγγέλνοντας ό, τι θέλετε.
Βήμα 21. Δοκιμάστε κάτι διαφορετικό από το σούπερ μάρκετ
Προσέξτε να το κάνετε αν είναι άγνωστες τροφές ή απλώς ανθυγιεινές.
Βήμα 22. Φτιάξτε χειροτεχνίες
Σχεδιάστε τα δικά σας γούρια, χαρτικά ή κοσμήματα. Δημιουργήστε φιγούρες από τσόχα και χρησιμοποιήστε τις ως μενταγιόν.
Βήμα 23. Δώστε τα παλιά σας ρούχα σε φιλανθρωπικά ιδρύματα
Or δώστε ό, τι δεν χρειάζεστε πια.
Βήμα 24. Δοκιμάστε ένα νέο χτένισμα
Βήμα 25. Δοκιμάστε να μιλήσετε μια νέα γλώσσα
Πάρτε μαθήματα. Μπορείτε ακόμη και να το κάνετε αυτό διαδικτυακά με εγγενείς ομιλητές.
Βήμα 26. Κάντε ασκήσεις για να διατηρήσετε την υγεία σας, επιτρέποντάς σας να απολαύσετε τη μοναχική σας ζωή
Βήμα 27. Εάν είστε εθισμένοι στο διαδίκτυο, προσπαθήστε να διαγράψετε μερικούς λογαριασμούς και να αποκλείσετε τους ιστότοπους στους οποίους χάνετε τον περισσότερο χρόνο σας
Μην φοβάστε να το κάνετε, να είστε σταθεροί με τον εαυτό σας. Μην χάνετε πολύ από τον πολύτιμο χρόνο σας στο διαδίκτυο.
Βήμα 28. Κάθε βράδυ πριν κοιμηθείτε, σκεφτείτε τα καλά πράγματα που έχετε σε αυτή τη ζωή
Να είστε ευγνώμονες για όσα πράγματα μπορείτε να σκεφτείτε.
Βήμα 29. Εργασία / μελέτη
Μην ξεχνάτε ότι πρέπει να το κάνετε για να έχετε χρήματα ή για να πάρετε μια αξιοπρεπή δουλειά.
Βήμα 30. Δοκιμάστε το χέρι σας στη ζωγραφική, στο σχέδιο ή σε κάθε είδους τέχνη που σας φαίνεται αξιόλογη
Επιλέξτε κάτι εκφραστικό, αλλά μην επιλέξετε κάτι πολύ ακριβό μέχρι να καταλάβετε ότι σας αρέσει πολύ.
Βήμα 31. Κάντε μια λίστα με τα πράγματα που χρειάζεστε/θέλετε και εξοικονομήστε χρήματα για να τα αγοράσετε
Βήμα 32. Φτιάξτε μόνοι σας μια κούκλα / ένα παιχνίδι
Βήμα 33. Επισκεφθείτε τους παλιούς συγγενείς σας
Πάρτε μερικά λουλούδια και εκπλήξτε τα.
34 Δώστε μια συναυλία μόνοι σας.
Δεν έχει σημασία αν η φωνή σας είναι κακή ή καλή, απλά τραγουδήστε ό, τι θέλετε, ΕΞΩΤΕΡΑ!
35 Συλλέξτε κάτι.
Μπορείτε να συλλέξετε νομίσματα, εισιτήρια, κοχύλια, βελούδινα παιχνίδια, ειδώλια, αναμνηστικά ταινιών, κοσμήματα, κραγιόν, μολύβια, περιοδικά, βιντεοπαιχνίδια, κάλτσες, οτιδήποτε - οι επιλογές είναι ατελείωτες! Μάθετε για το ιστορικό του αντικειμένου που συλλέγετε.
36 Παρακολουθήστε κινούμενα σχέδια που παρακολουθούσατε ως παιδί.
37 Κάντε λίστες με οτιδήποτε θέλετε να κατηγοριοποιήσετε.
Πράγματα που θέλετε να κάνετε πριν πεθάνετε, οι φιλοδοξίες σας, οι καλύτεροι προορισμοί διακοπών, τα καλύτερα και χειρότερα χαρακτηριστικά σας, αγαπημένοι καλλιτέχνες.
Συμβουλές
- Να είστε σίγουροι για τη μοναξιά σας. Δεν είσαι αξιολύπητος μόνο και μόνο επειδή δεν περνάς κάθε δευτερόλεπτο με άλλους ανθρώπους.
- Αγάπα αυτό που είσαι και αγκάλιασέ το.
- Συνειδητοποιήστε την ομορφιά σε όλα.
- Σκοτώστε τους εχθρούς σας με καλοσύνη.
- Μην σε πειράζει τι λένε οι άνθρωποι για σένα.
- Μην φοβάστε να είστε μόνοι ή μόνοι, δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπεστε.
- Ζήστε οργανωμένα.
- Μην προσπαθήσετε να αλλάξετε τον εαυτό σας για κάποιον άλλο. να είσαι ό, τι κι αν είσαι.
- Να είσαι θετικός. Οι μοναχικοί άνθρωποι δεν είναι απαραίτητα καταθλιπτικοί ή αρνητικοί.
Προειδοποιήσεις
- Μην είστε κρύοι με την οικογένειά σας εάν ζείτε μαζί τους. απλά αγαπήστε τους και θεωρήστε τους ένα δώρο που δεν μπορούν να έχουν όλοι.
- Αυτές είναι μόνο μερικές ιδέες, μην περιορίζετε τον εαυτό σας.
