Τα Milia είναι λευκά εξογκώματα ή κύστεις που εμφανίζονται στο δέρμα σας όταν τα νεκρά κύτταρα παγιδευτούν κάτω από το δέρμα σας ή μέσα στο στόμα σας. Ενώ ο καθένας μπορεί να πάρει milia, είναι πιο συνηθισμένοι σε βρέφη. Η Milia συνήθως ξεκαθαρίζει μόνη της με την πάροδο του χρόνου, επομένως δεν αποτελούν λόγο ανησυχίας. Η αιτία της μηλιάς είναι άγνωστη, αν και συχνά σχετίζονται με βλάβη του δέρματος. Επειδή η αιτία είναι αβέβαιη, δεν υπάρχει εγγυημένος τρόπος πρόληψης του milia. Ωστόσο, μπορείτε να προσπαθήσετε να τα αποτρέψετε προστατεύοντας τον εαυτό σας από βλάβες στο δέρμα, όπως εγκαύματα, εξανθήματα και ηλιακά εγκαύματα, ή ρωτώντας το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση τρετινοΐνης, συνταγογραφούμενου φαρμάκου για την ακμή.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Περιορισμός βλάβης του δέρματος
Βήμα 1. Εφαρμόστε αντηλιακό για να προστατευτείτε από τον ήλιο
Η Milia συνδέεται μερικές φορές με τη ζημιά που προκαλείται από τη μακροχρόνια έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου. Κάθε φορά που θα βρίσκεστε έξω για μεγάλο χρονικό διάστημα, χρησιμοποιήστε πάντα αντηλιακό με δείκτη SPF 30 ή υψηλότερο στα μέρη του δέρματός σας που εκτίθενται στον ήλιο. Εφαρμόστε άφθονα το αντηλιακό για να διασφαλίσετε ότι σας προστατεύει.
Βήμα 2. Φορέστε ρούχα για προστασία από τις ακτίνες UV
Τα ρούχα μπορούν επίσης να προστατεύσουν το δέρμα σας από το να καταστραφεί από τον ήλιο. Φορώντας πουκάμισα και ολόσωμα παντελόνια καλύπτει το δέρμα σας και μπορεί να ελαχιστοποιήσει την επίδραση των ακτίνων UV. Τα καπέλα με φαρδιά χείλη μπορούν να κρατήσουν τον ήλιο από το πρόσωπό σας. Φορέστε γυαλιά ηλίου με πλήρη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία για να προστατεύσετε τα μάτια σας από τον ήλιο.
Βήμα 3. Αντιμετωπίστε τα εξανθήματα αμέσως εάν τα εμφανίσετε
Τα εξανθήματα μπορούν να βλάψουν το δέρμα και να προκαλέσουν φουσκάλες, και αυτές οι καταστάσεις μερικές φορές σχετίζονται με μηριαία νόσο. Να είστε προσεκτικοί όταν περπατάτε στα φυτά για να αποφύγετε εξανθήματα που προκαλούνται από αναπτύξεις όπως δηλητηριώδη κισσό και δηλητηριώδες σουμάκι. Εάν εμφανιστεί εξάνθημα, πλύνετέ το τακτικά με ζεστό νερό και σαπούνι.
- Εφαρμόστε τοπικές θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή, όπως κρέμες, αλοιφές και λοσιόν για να βοηθήσετε το εξάνθημα να επουλωθεί πιο γρήγορα.
- Εάν τα εξανθήματα σας προκαλούν έντονο πόνο ή εξαπλώνονται σε όλο το σώμα σας, αναζητήστε ιατρική βοήθεια.
- Εάν το εξάνθημά σας εμφανίστηκε αφού ξεκινήσατε να τρώτε μια νέα τροφή, αυτή η διατροφική αλλαγή μπορεί να προκαλεί την αντίδραση.
Βήμα 4. Αντιμετωπίστε τα εγκαύματα πρώτου βαθμού με προσοχή στο σπίτι
Τα εγκαύματα πρώτου βαθμού είναι μια κοινή πηγή βλάβης του δέρματος και μερικές φορές μπορεί να συνδέονται με το milia. Προκαλούν ερυθρότητα, κάποια φλεγμονή και ξεφλούδισμα. Εάν έχετε εγκαύματα πρώτου βαθμού, θα πρέπει να μπορείτε να το αντιμετωπίσετε στο σπίτι.
- Πάντα τοποθετείτε το έγκαυμα κάτω από δροσερό νερό για τουλάχιστον 5 λεπτά, εφαρμόζετε αντιβιοτική αλοιφή σε αυτό και στη συνέχεια προστατεύετε το κάτω από γάζα ή επίδεσμο.
- Με σωστή θεραπεία, τα εγκαύματα πρώτου βαθμού πρέπει να επουλωθούν σε 7-10 ημέρες.
Βήμα 5. Ζητήστε ιατρική βοήθεια για πιο σοβαρά εγκαύματα
Τα πιο σοβαρά εγκαύματα προκαλούν μεγαλύτερη βλάβη στο δέρμα και πρέπει να αντιμετωπίζονται από ιατρούς, ειδικά εγκαύματα τρίτου βαθμού. Ανάλογα με το πόσο σοβαρό είναι το κάψιμό σας, οι γιατροί μπορεί να χρειαστεί να κάνουν χειρουργική επέμβαση για να αποκαταστήσουν τη βλάβη. Τα εγκαύματα δεύτερου βαθμού είναι συνήθως πολύ κόκκινα και δημιουργούν φουσκάλες.
Τα εγκαύματα τρίτου βαθμού μπορεί να είναι λευκά ή σκούρα καφέ και μπορεί να έχουν δερμάτινη υφή
Βήμα 6. Ακολουθήστε τις εντολές του γιατρού σας μετά από δερμοαπόξεση ή επανεμφάνιση λέιζερ
Αυτές οι διαδικασίες μπορεί να είναι τραυματικές για το δέρμα σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό το τραύμα θα μπορούσε να οδηγήσει σε μηνιαία. Όταν κάνετε μια διαδικασία δέρματος, πρέπει να ακολουθήσετε όλες τις εντολές του γιατρού σας.
Κρατήστε το προσβεβλημένο δέρμα επίδεσμο μέχρι να επουλωθεί εντελώς, αλλάξτε τους επίδεσμούς σας όσο συχνά υποδεικνύεται και καθαρίστε την περιοχή που υποβλήθηκε σε θεραπεία με τον τρόπο που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας
Μέθοδος 2 από 2: Χρήση Tretinoin
Βήμα 1. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη συνταγής για τρετινοΐνη
Το Tretinoin είναι ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ακμής. Είναι μια κρέμα που απλώνετε απευθείας στο δέρμα σας. Παρόλο που τα milia δεν είναι μια μορφή ακμής, η τρετινοΐνη μπορεί μερικές φορές να τα αποτρέψει. Όταν μιλάτε με το γιατρό σας, ρωτήστε τους εάν πιστεύουν ότι η τρετινοΐνη μπορεί να σας βοηθήσει.
- Εάν δεν πιστεύουν ότι θα ήταν χρήσιμο, σεβαστείτε την απόφασή τους. Εάν θέλετε, μπορείτε να ζητήσετε μια δεύτερη γνώμη από διαφορετικό γιατρό.
- Λάβετε υπόψη ότι πρόκειται για χρήση εκτός της ετικέτας του Tretinoin, οπότε δεν υπάρχει ιατρική συναίνεση ότι το Tretinoin μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της χιλιετίας.
Βήμα 2. Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες της συνταγής σας
Η συνταγή σας πρέπει να συνοδεύεται από λεπτομερείς οδηγίες, είτε στη φιάλη είτε σε ξεχωριστό φυλλάδιο. Συνήθως, θα σας ζητηθεί να πλύνετε και να στεγνώσετε το δέρμα σας πριν εφαρμόσετε τρετινοΐνη. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα τρετινοΐνης στο δέρμα σας και τρίψτε την. Η τρετινοΐνη μπορεί να εφαρμοστεί οπουδήποτε, αλλά χρησιμοποιείται συχνότερα στο πρόσωπο.
Εφαρμόστε το το βράδυ ως μέρος της βραδινής σας ρουτίνας
Βήμα 3. Ελέγξτε με το γιατρό σας για να παρακολουθήσετε τα αποτελέσματα
Προγραμματίστε επακόλουθα ραντεβού με το γιατρό σας, ώστε να μπορούν να καθορίσουν εάν το φάρμακο σας βοηθά. Εάν παρατηρήσετε κάποια ανεπιθύμητη ενέργεια που προκαλείται από το φάρμακο, σταματήστε τη χρήση του αμέσως και επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
