Μελέτες δείχνουν ότι τα οδοντικά σφραγίσματα βοηθούν στην αποκατάσταση της μορφής, της λειτουργίας και της αισθητικής των κατεστραμμένων ή χαλασμένων δοντιών. Όταν γεμίζετε ένα δόντι, πρέπει να το φροντίζετε βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα για να διασφαλίσετε ότι θα συνεχίσει να λειτουργεί αποτελεσματικά. Οι ειδικοί σημειώνουν ότι φροντίζοντας σωστά την στοματική σας υγεία, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο περαιτέρω κοιλοτήτων και επίσης να αποτρέψετε βλάβη στα τρέχοντα σφραγίσματά σας.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Φροντίδα για μια νέα γέμιση
Βήμα 1. Μάθετε πόσο χρόνο χρειάζεται για να ρυθμιστεί η πλήρωση
Υπάρχουν διάφοροι τύποι οδοντικών σφραγισμάτων και το καθένα χρειάζεται διαφορετικό χρόνο για να ρυθμιστεί. Η επίγνωση του χρόνου ρύθμισης θα σας δώσει ένα γενικό χρονικό πλαίσιο για το οποίο θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί για να μην προκαλέσετε ζημιά στο γέμισμα.
- Ο χρυσός, το αμάλγαμα και τα σύνθετα σφραγίσματα χρειάζονται περίπου 24-48 ώρες για να σταθεροποιηθούν.
- Τα κεραμικά σφραγίσματα τοποθετούνται αμέσως με τη βοήθεια ενός μπλε οδοντικού φωτός.
- Τα γυάλινα ιονομερή δέθηκαν εντός 3 ωρών από την πλήρωση, αλλά μπορεί να χρειαστούν 48 ώρες για να αισθανθούν σκληρά.
Βήμα 2. Πάρτε φάρμακα για τον πόνο εάν είναι απαραίτητο
Μπορείτε να αναλάβετε το φάρμακο για τον πόνο χωρίς τη λήξη του αναισθητικού και να συνεχίσετε αυτήν τη θεραπεία μέχρι να υποχωρήσει η ευαισθησία σας. Αυτό θα σας βοηθήσει με οποιοδήποτε πρήξιμο ή πόνο που μπορεί να αντιμετωπίσετε.
- Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας εάν πρέπει να πάρετε φάρμακα για τον πόνο για να διαχειριστείτε την μετεγχειρητική ευαισθησία. Ακολουθήστε τη συσκευασία ή τις οδηγίες του οδοντιάτρου σας για τη λήψη αναλγητικών μετά από γέμιση.
- Η ευαισθησία θα βελτιωθεί γενικά μέσα σε μία εβδομάδα.
Βήμα 3. Αποφύγετε τα τρόφιμα και τα ποτά μέχρι να τελειώσει το αναισθητικό
Το στόμα σας θα αισθανθεί μουδιασμένο για μερικές ώρες μετά το γέμισμα λόγω του αναισθητικού που χορηγήθηκε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Εάν μπορείτε, αποφύγετε να φάτε ή να πιείτε μέχρι να τελειώσει το αναισθητικό για να μην τραυματιστείτε.
- Εάν τρώτε ή πίνετε, το μούδιασμα μπορεί να δυσκολέψει τη μέτρηση της θερμοκρασίας ή να καταλήξετε να δαγκώσετε το εσωτερικό του μάγουλου, της γλώσσας ή της άκρης σας.
- Εάν ανυπομονείτε να φάτε ή να πιείτε, δοκιμάστε μαλακά τρόφιμα όπως γιαούρτι ή μήλο και απλά ποτά όπως νερό. Μασήστε χρησιμοποιώντας την αντίθετη πλευρά του στόματος σας από τη γέμιση για να διασφαλίσετε ότι δεν θα τραυματιστείτε ούτε θα καταστρέψετε τη γέμιση.
Βήμα 4. Αποφύγετε τα πολύ ζεστά και πολύ κρύα τρόφιμα και ποτά
Τα δόντια σας και το γέμισμα είναι πιθανό να είναι ευαίσθητα για μερικές ημέρες μετά τη διαδικασία. Αποφύγετε την κατανάλωση τροφίμων και ποτών που είναι πολύ ζεστά ή πολύ κρύα για να ελέγξετε την ευαισθησία και τον πόνο, και επίσης που μπορεί να βλάψουν το γέμισμά σας.
- Πολύ ζεστά ή κρύα τρόφιμα και ποτά μπορούν να διαταράξουν το δεσμό των γεμισμάτων. Τα σύνθετα σφραγίσματα συνδέονται γενικά με το δόντι. Η διαδικασία συγκόλλησης συνεχίζεται για τουλάχιστον 24 ώρες, επομένως είναι σκόπιμο να καταναλώνετε χλιαρά τρόφιμα/ποτά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
- Οι θερμές και κρύες θερμοκρασίες κάνουν το υλικό πλήρωσης να διαστέλλεται και να συστέλλεται, ειδικά αν είναι μεταλλικό. Αυτό αλλάζει την προσαρμοστικότητα, το σχήμα και τη δύναμη του υλικού πλήρωσης και μπορεί να προκαλέσει θραύσεις ή διαρροές.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε αφήσει χρόνο ψύξης για ζεστά τρόφιμα, όπως σούπα ή ψημένα πιάτα, όπως λαζάνια, καθώς και ζεστά ροφήματα, όπως καφέ και τσάι, πριν τα καταναλώσετε.
Βήμα 5. Αποφύγετε τα σκληρά, μασώμενα ή κολλώδη τρόφιμα
Προσπαθήστε να αποφύγετε τα σκληρά, μασώμενα ή κολλώδη τρόφιμα για μερικές ημέρες μετά τη γέμιση. Τρόφιμα όπως καραμέλες, μπάρες granola και ωμά λαχανικά μπορεί να προκαλέσουν πιθανά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου του τραβήγματος της γέμισης.
- Το δάγκωμα σκληρών τροφών μπορεί να σπάσει το γέμισμά σας ή το δόντι σας. Τα κολλώδη τρόφιμα μπορούν να κολλήσουν τις γεμάτες επιφάνειες των δοντιών για μεγάλο χρονικό διάστημα και να τις κάνουν πιο ευαίσθητες σε κοιλότητες.
- Η τροφή που έχει κολλήσει ανάμεσα στα δόντια μπορεί να αποδυναμώσει το γέμισμα και να σας θέσει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για περισσότερες κοιλότητες. Για να αποφύγετε αυτό, ξεπλύνετε το στόμα σας μετά από κάθε σνακ ή γεύμα και χρησιμοποιήστε φθοριούχο στοματικό διάλυμα μετά το βούρτσισμα και το νήμα.
Βήμα 6. Μασήστε την αντίθετη πλευρά του στόματος σας προς τη γέμιση
Όταν τελικά τρώτε, φροντίστε να μασάτε την αντίθετη πλευρά του στόματος σας με τη γέμιση για μια ή δύο ημέρες. Αυτό θα σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι η πλήρωση θα δέσει σωστά και δεν θα υποστεί ζημιά.
Βήμα 7. Ελέγξτε για υψηλά σημεία στη γέμιση
Επειδή ο οδοντίατρος «γεμίζει» ένα δόντι, είναι πιθανό να προσθέσει πάρα πολύ υλικό στο σημείο πλήρωσης. Ελέγξτε για υψηλό σημείο στη γέμιση δαγκώνοντας απαλά. Επικοινωνήστε με τον οδοντίατρό σας εάν αισθάνεστε υψηλά σημεία για να αποφύγετε το σπάσιμο της πλήρωσης ή να προκαλέσετε μετεγχειρητικό πόνο.
Τα υψηλά σημεία μπορεί να σας εμποδίσουν να κλείσετε το στόμα σας σωστά ή να δαγκώσετε σωστά. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα όπως πόνο, αδυναμία να φάτε στο πλάι του στόματος όπου βρίσκεται η γέμιση, κάταγμα της πλήρωσης, πόνο στο αυτί και κλικ στην κροταφογναθική άρθρωση
Βήμα 8. Επικοινωνήστε με τον οδοντίατρό σας εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα
Εάν παρατηρήσετε προβλήματα με τα δόντια, το στόμα ή τα σφραγίσματα, επικοινωνήστε με τον οδοντίατρό σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι δεν υπάρχουν υποκείμενα προβλήματα και θα αποτρέψετε περαιτέρω βλάβη στα δόντια σας.
- Προσέξτε τα ακόλουθα συμπτώματα και επικοινωνήστε με τον οδοντίατρό σας εάν εμφανίσετε κάποιο από αυτά:
- Ευαισθησία στο αποκατεστημένο δόντι
- Ρωγμές στη γέμιση
- Λείπουν ή κόβονται γεμίσματα
- Αποχρωματισμένα δόντια ή σφραγίσματα
- Εάν παρατηρήσετε ότι η γέμιση είναι τρεμάμενη και η διαρροή εμφανίζεται στο περιθώριο όταν πίνετε κάτι.
Μέρος 2 από 2: Φροντίδα για τις γεμίσεις σας κάθε μέρα
Βήμα 1. Βουρτσίστε και χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα κάθε μέρα, ακόμη και μετά τα γεύματα
Το βούρτσισμα και το νήμα κάθε μέρα και μετά τα γεύματα μπορεί να διατηρήσει την υγεία των δοντιών, των σφραγισμάτων και των ούλων σας. Ένα καθαρό περιβάλλον μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε περαιτέρω γεμίσματα καθώς και αντιαισθητικούς λεκέδες.
- Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να βουρτσίζετε και να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα μετά τα γεύματα, αν μπορείτε. Εάν έχετε κολλήσει φαγητό στα δόντια σας, προάγει ένα περιβάλλον που είναι γεμάτο για περαιτέρω κοιλότητες και μπορεί να βλάψει τις τρέχουσες γεμίσεις. Εάν δεν έχετε οδοντόβουρτσα, το μάσημα μιας τσίχλας μπορεί να σας βοηθήσει.
- Ο καφές, το τσάι και το κρασί μπορούν να λεκιάσουν τη γέμιση σας και τα δόντια σας. Εάν πίνετε οποιοδήποτε από αυτά τα ποτά, προσπαθήστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά για να αποφύγετε το λεκέ.
- Ο καπνός και το κάπνισμα μπορούν επίσης να λεκιάσουν τα σφραγίσματα και τα δόντια σας.
Βήμα 2. Ελέγξτε την πρόσληψη ζαχαρούχων και όξινων τροφών και ποτών
Τα ζαχαρούχα και όξινα τρόφιμα και ποτά μπορεί να συμβάλλουν στην ανάγκη σας για σφραγίσματα και ο έλεγχος της πρόσληψής τους μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη στοματική υγεία. Η τερηδόνα των δοντιών μπορεί εύκολα να συμβεί κάτω από μια υπάρχουσα γέμιση. Με την πάροδο του χρόνου, τα γεμίσματα θα διασπαστούν και θα διαρρεύσουν, οπότε είναι σημαντικό να διατηρήσετε μια υγιεινή διατροφή και καλή υγιεινή για να αποφύγετε τη φθορά από τα υπάρχοντα σφραγίσματα. Το βούρτσισμα των δοντιών σας μετά την κατανάλωση αυτών των τροφίμων μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε να χρειαστείτε περαιτέρω σφράγιση.
- Εάν δεν μπορείτε να βουρτσίζετε, γιατί για παράδειγμα είστε στο σχολείο, τότε ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό. Αυξήστε την πρόσληψη νερού. Περιορίστε τη συχνότητα σνακ σας, αποφύγετε τα κολλώδη τρόφιμα.
- Τρώτε μια υγιεινή και καλά ισορροπημένη διατροφή με άπαχη πρωτεΐνη, φρούτα και λαχανικά και όσπρια μπορούν να βοηθήσουν στη συνολική ευημερία σας, συμπεριλαμβανομένης της στοματικής υγείας.
- Ακόμα και μερικές υγιεινές τροφές είναι όξινες, συμπεριλαμβανομένων των εσπεριδοειδών. Συνεχίστε να τρώτε αυτά, αλλά περιορίστε την ποσότητα που καταναλώνετε και σκεφτείτε το βούρτσισμα των δοντιών σας όταν τελειώσετε. Εξετάστε το ενδεχόμενο αραίωσης των χυμών με 50/50 νερό.
- Παραδείγματα ζαχαρούχων και όξινων τροφίμων και ποτών είναι τα αναψυκτικά, τα γλυκά, οι καραμέλες και το κρασί. Επίσης μετράνε αθλητικά ποτά, ενεργειακά ποτά και καφές με προσθήκη ζάχαρης.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε πηκτές φθορίου
Εάν έχετε πολλαπλές γεμίσεις, ζητήστε από τον οδοντίατρό σας να σας συνταγογραφήσει ένα τζελ ή πάστα φθορίου. Το φθόριο προστατεύει τα δόντια σας από νέες κοιλότητες και μπορεί να προάγει τη γενική στοματική υγεία
Το τζελ ή η πάστα φθορίου βοηθά επίσης στην ενίσχυση του σμάλτου σας, αυξάνοντας τη ζωή των γεμισμάτων σας
Βήμα 4. Αποφύγετε τα στοματικά διαλύματα και τις οδοντόκρεμες που περιέχουν αλκοόλ
Πλύσεις στόματος και οδοντόκρεμες που περιέχουν αλκοόλ μπορούν να μειώσουν την ανθεκτικότητα των γεμισμάτων ή ακόμα και να τα λεκιάσουν. Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα ή στοματικά διαλύματα χωρίς αλκοόλ για να αποφύγετε αυτά τα προβλήματα.
Μπορείτε να βρείτε οδοντόκρεμες και στοματικά διαλύματα χωρίς αλκοόλ στα περισσότερα παντοπωλεία και φαρμακεία ή διαδικτυακούς λιανοπωλητές
Βήμα 5. Μην τρίβετε τα δόντια σας
Εάν έχετε μια κακή συνήθεια να σφίγγετε και να τρίβετε τα δόντια σας τη νύχτα, μπορεί να βλάψετε τα σφραγίσματα και τα δόντια σας. Εάν είστε οδοντωτός, ρωτήστε τον οδοντίατρό σας σχετικά με τη χρήση προστατευτικού στόματος.
- Η λείανση φθείρει τα γεμίσματά σας και μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία και ζημιά, συμπεριλαμβανομένων μικρών τσιπς και ρωγμών.
- Το δάγκωμα νυχιών, το άνοιγμα μπουκαλιών ή το να κρατάτε αντικείμενα με τα δόντια σας είναι επίσης κακές συνήθειες. Προσπαθήστε να τα αποφύγετε για να μην βλάψετε τα δόντια ή τα σφραγίσματα σας.
Βήμα 6. Κάντε τακτικούς ελέγχους και καθαρισμούς στο οδοντιατρείο σας
Οι τακτικοί έλεγχοι και οι καθαρισμοί αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της διατήρησης της στοματικής υγείας. Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο ή πιο συχνά εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τα δόντια ή τα σφραγίσματα.
