Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι μια τρομακτική διαδικασία. Ωστόσο, ανεξάρτητα από τον τύπο της διαδικασίας που έχετε, είναι σημαντικό να προετοιμαστείτε για αυτήν. Σκεφτείτε τις ανάγκες σας πριν και μετά το χειρουργείο. Πρέπει να γνωρίζετε πώς θα φτάσετε από και προς το ραντεβού σας, πώς θα προετοιμάσετε το σπίτι σας, πώς είναι οι νοσοκομειακές διαδικασίες και τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης. Με σωστό προγραμματισμό, θα είστε έτοιμοι για τη χειρουργική επέμβαση, σε όλη τη διαδρομή από την εισαγωγή έως την ανάρρωση.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Συζήτηση για τις χειρουργικές σας ανάγκες και τις ανάγκες μεταφοράς
Βήμα 1. Κοινοποιήστε τις ανάγκες σας στον σύζυγο ή τον φροντιστή σας
Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει όλα τα βήματα που θα λάβουν χώρα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την επέμβαση. Επιβεβαιώστε την ημερομηνία και την ώρα της χειρουργικής επέμβασης και βεβαιωθείτε ότι το πρόγραμμά σας δεν έρχεται σε αντίθεση.
- Για παράδειγμα, εάν είστε μόνο στο νοσοκομείο για μια μέρα, βεβαιωθείτε ότι ο σύζυγός σας, ο φροντιστής ή ένας υπεύθυνος ενήλικας που εμπιστεύεστε θα είναι κοντά σας για 24 ώρες αφού έχετε κάνει γενικό αναισθητικό.
- Καμία χειρουργική επέμβαση δεν είναι ασφαλής, οπότε είναι σημαντικό να είστε προετοιμασμένοι με νομικά έγγραφα που λένε στον σύζυγό σας και στα μέλη της οικογένειάς σας τι να κάνουν σε περίπτωση αδυναμίας ή θανάτου. Γνωρίστε τους κινδύνους και προετοιμαστείτε για το χειρότερο, αλλά να θυμάστε ότι οι περισσότερες συνήθεις λειτουργίες γίνονται χωρίς προβλήματα.
Βήμα 2. Μιλήστε με την οικογένεια και τους φίλους σας
Συζητήστε τη χειρουργική επέμβαση με την οικογένεια και τους φίλους σας για να αρχίσετε να δημιουργείτε την απαραίτητη ομάδα συναισθηματικής και σωματικής υποστήριξης. Πείτε τους πώς αισθάνεστε και τη συναισθηματική σας κατάσταση.
- Για παράδειγμα, συζητήστε εάν είστε ή όχι αισιόδοξοι για τα προβλεπόμενα αποτελέσματα της χειρουργικής επέμβασης. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε για το πώς η ιδέα της εισαγωγής σας επηρεάζει συναισθηματικά.
- Όποια και αν είναι τα συναισθήματά σας, το να μοιράζεστε συχνά αυτά τα συναισθήματα με κάποιον μπορεί να σας βοηθήσει να ελαχιστοποιήσετε το άγχος ή την απογοήτευση για την κατάσταση ή το μέλλον σας.
Βήμα 3. Κανονίστε τη μεταφορά
Θα χρειαστείτε μια βόλτα από και προς το χειρουργείο και για να παρακολουθήσετε τα ραντεβού. Κάντε συμφωνίες με τον σύντροφό σας ή έναν φίλο σας που θα είναι σε θέση να σας οδηγήσει στη φυσικοθεραπεία, στο ιατρείο, στο νοσοκομείο και να συλλέξετε οποιοδήποτε φάρμακο. Λάβετε υπόψη ότι εάν κάνετε χειρουργική επέμβαση ημέρας, συνιστάται να μην κάνετε δημόσια μέσα μεταφοράς μόνο (εκτός από ταξί) εντός 24 ωρών από τη γενική αναισθησία.
Εάν έχετε λίγες επιλογές, μπορεί να υπάρχει ένας συνταξιούχος πολίτης που γνωρίζετε και μπορεί να το κάνει αυτό για εσάς. Ωστόσο, φροντίστε να προσφέρετε να τους πληρώσετε δίκαιη τιμή για τον χρόνο και την προσπάθειά τους
Μέθοδος 2 από 4: Έρευνα για τον τύπο της χειρουργικής σας
Βήμα 1. Συζητήστε όλες τις λεπτομέρειες της χειρουργικής επέμβασης με το γιατρό σας
Κατά την προετοιμασία για χειρουργική επέμβαση είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με το τι να περιμένετε, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου προετοιμασίας, ποιο είναι το πρόγραμμα για την ημέρα της επέμβασης, πώς ολοκληρώνεται η επέμβαση και τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης. Μπορείτε επίσης να τους μιλήσετε για τα ποσοστά επιτυχίας της χειρουργικής επέμβασης, για κοινά ζητήματα που μπορεί να αναπτυχθούν κατά τη διάρκεια αυτού του τύπου χειρουργικής επέμβασης και για τις άλλες επιλογές θεραπείας που μπορεί να έχετε.
- Θα πρέπει να έχετε μια προεγχειρητική συνάντηση με το γιατρό σας για να συζητήσετε τις λεπτομέρειες της χειρουργικής σας επέμβασης, το προηγούμενο ιατρικό ιστορικό σας, τις τρέχουσες ιατρικές παθήσεις και τυχόν φάρμακα που παίρνετε.
- Ο χειρουργός σας μπορεί να παραγγείλει κάποιες πρόσθετες εξετάσεις αν χρειαστεί, όπως αιματολογική εξέταση, ΗΚΓ ή ψυχιατρική αξιολόγηση (ειδικά εάν κάνετε βαριατρική χειρουργική επέμβαση).
- Θα πρέπει επίσης να μιλήσετε με τον χειρουργό σας σχετικά με τα προσόντα του για να κάνει αυτόν τον τύπο χειρουργικής επέμβασης. Έχουν κάνει τέτοιου είδους χειρουργική επέμβαση στο παρελθόν; Έχουν άδεια να κάνουν αυτού του είδους την ιατρική περίθαλψη;
- Πολλοί άνθρωποι κάνουν τις περισσότερες από αυτές τις ερωτήσεις στο χειρουργό τους, αλλά μπορείτε επίσης να μιλήσετε με τον γιατρό της πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή τις νοσοκόμες που σας φροντίζουν πριν από τη χειρουργική επέμβαση σχετικά με τη διαδικασία σας.
Βήμα 2. Μάθετε αν κάνετε χειρουργική επέμβαση σε εξωτερικούς ασθενείς ή εξωτερικούς ασθενείς
Με εξωτερική χειρουργική επέμβαση δεν θα μείνετε στο νοσοκομείο για μια νύχτα. Με νοσοκομειακή χειρουργική επέμβαση θα παραμείνετε στο νοσοκομείο 1 ή περισσότερες ημέρες. Το να γνωρίζετε εάν θα μείνετε στο νοσοκομείο θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για το χειρουργείο, καθώς θα γνωρίζετε πότε θα χρειαστείτε βοήθεια για τη μεταφορά και την ανάρρωση.
Η αναισθησία μπορεί να χορηγηθεί τόσο για εξωτερικές όσο και για χειρουργικές επεμβάσεις. Το ότι θα σε βάλουν κάτω δεν σημαίνει ότι θα σε κρατήσουν μια νύχτα
Βήμα 3. Ερευνήστε τη διαδικασία που έχετε κάνει
Μεταβείτε στον ιστό και ερευνήστε τη διαδικασία σας, συμπεριλαμβανομένου του είδους του αναισθητικού ή της θεραπείας που θα κάνετε. Μάθετε τι λένε οι επαγγελματίες και ποιες είναι, εάν υπάρχουν, οι συστάσεις τους για την αντιμετώπιση της διαδικασίας αποκατάστασης. Θα μπορούσατε επίσης να δείτε ποια είναι τα βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα της χειρουργικής επέμβασης και του αναισθητικού.
- Για παράδειγμα, είναι σύνηθες για ένα γενικό αναισθητικό να προκαλεί πονόλαιμο στη συνέχεια λόγω ενός πλαστικού σωλήνα που τοποθετείται στο λαιμό σας για να σας βοηθήσει να αναπνεύσετε ενώ είστε αναίσθητοι.
- Ζητήστε από το χειρουργό σας προεγχειρητικό εκπαιδευτικό υλικό και τυχόν ειδικές οδηγίες που θα χρειαστεί να ακολουθήσετε πριν από τη χειρουργική επέμβαση.
- Φροντίστε να εξετάσετε αξιόπιστες πηγές κατά την έρευνα της διαδικασίας σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να ανατρέξετε στους ιστότοπους ιατρικών ιδρυμάτων και περιοδικά με κριτές για αξιόπιστες πληροφορίες.
Βήμα 4. Μιλήστε με άλλους ασθενείς εάν είστε νευρικοί
Μιλήστε με άλλους χειρουργικούς ασθενείς που ίσως γνωρίζετε και ρωτήστε πώς αντιμετώπισαν τις προετοιμασίες και την ανάρρωση των χειρουργείων τους. Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε για το θάλαμο, τις διαδικασίες του νοσοκομείου και πώς αισθάνθηκαν μετά. Όσο περισσότερες πληροφορίες έχετε για τη διαδικασία σας, τόσο πιο δυνατοί και προετοιμασμένοι μπορεί να αισθανθείτε.
Μέθοδος 3 από 4: Προετοιμασία για αποκατάσταση
Βήμα 1. Βάλτε σε τάξη το σπίτι σας πριν από το χειρουργείο
Για παράδειγμα, κάντε λίγο καθαρισμό, πληρώστε τους λογαριασμούς σας και εκτελέστε δουλειές, όπως αγοράστε είδη παντοπωλείου που μπορεί να θέλετε κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης. Θυμηθείτε, μπορεί να είστε ανίκανοι για κάποιο χρονικό διάστημα, οπότε κάντε ό, τι μπορείτε πριν από τη χειρουργική επέμβαση για να ελαχιστοποιήσετε τις απαιτήσεις από εσάς κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης.
Το να έχετε το σπίτι σας με κάποια σειρά πριν πάτε για χειρουργική επέμβαση θα σας βοηθήσει να εξαλείψετε ένα μέρος του συναισθηματικού στρες που μπορεί να αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης και θα σας κάνει καλύτερα προετοιμασμένους για να έχετε μια καλή φυσική αποκατάσταση
Βήμα 2. Συγκεντρώστε και μετακινήστε προμήθειες που θα σας βοηθήσουν κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης
Μην διστάζετε να αλλάξετε τον τρόπο οργάνωσης των πραγμάτων για κάποιο χρονικό διάστημα. Τα αντικείμενα καθημερινής χρήσης, όπως τα πιάτα, πρέπει να μετακινηθούν σε υψηλότερο ή χαμηλότερο επίπεδο από το κανονικό, εάν δυσκολεύεστε να σκύψετε για να φτάσετε σε πράγματα. Επίσης, σκεφτείτε την αγορά εξοπλισμού που θα μπορούσε να κάνει τη ζωή σας ευκολότερη. Για παράδειγμα, η αγορά ενός εργαλείου για να πιάσετε αντικείμενα που βρίσκονται ψηλά ή χαμηλά μπορεί να είναι το κλειδί για την ανάκτησή σας.
- Μερικές φορές μετά το χειρουργείο, το ντους πρέπει να γίνεται πολύ προσεκτικά. Τοποθετήστε σαμπουάν, σαπούνι και άλλες προμήθειες στο ύψος της μέσης σας πριν μπείτε στο χειρουργείο σας, ώστε να μπορείτε να τα φτάσετε εύκολα στο ντους.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε μαζί σας ειδικά αντικείμενα που μπορεί να χρειάζεστε ενώ μένετε στο νοσοκομείο, όπως ένα μηχάνημα CPAP και τα κανονικά σας φάρμακα.
Βήμα 3. Αναδιατάξτε τα έπιπλά σας για να διευκολύνετε την ανάκτηση
Εάν κάνετε χειρουργική επέμβαση που θα επηρεάσει το εύρος της κίνησης, της κινητικότητας ή της σταθερότητάς σας, κάντε το σπίτι σας ασφαλές αφαιρώντας εμπόδια ή έπιπλα που μπορεί να εμποδίσουν την είσοδο στο μπάνιο ή την κουζίνα. Θέλετε επίσης να έχετε ένα κρεβάτι στον πρώτο όροφο, ώστε να μην χρειάζεται να ανεβαίνετε τακτικά σκάλες.
- Επίσης, βεβαιωθείτε ότι θα έχετε εύκολη πρόσβαση από το κρεβάτι σας σε μπάνιο ή φορητό κομοδίνο.
- Δεν θέλετε σύρματα ή χαλιά να βρίσκονται γύρω σας που μπορεί να σας σκοντάψουν και να σας κάνουν να πέσετε και να τραυματιστείτε περισσότερο.
Βήμα 4. Κάντε προσωπική περιποίηση και περιποιηθείτε τον εαυτό σας πριν από τη χειρουργική επέμβαση
Πηγαίνετε στο αγαπημένο σας σαλόνι ομορφιάς και κάντε κούρεμα, μανικιούρ, πρόσωπο ή πεντικιούρ. Ανάλογα με τον τύπο της χειρουργικής επέμβασης, μπορεί να μην μπορείτε να το κάνετε αυτό για μερικές εβδομάδες μετά την επέμβαση, οπότε το να το κάνετε εκ των προτέρων θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε σαν τον εαυτό σας καθώς αναρρώνετε.
Ωστόσο, μην εφαρμόζετε βερνίκι νυχιών ή ψεύτικα νύχια στα δάχτυλα των ποδιών ή των δακτύλων σας, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει το μηχάνημα που παρακολουθεί το οξυγόνο στο αίμα σας και θα πρέπει μόνο να σας ζητηθεί να το αφαιρέσετε ή να πάτε σπίτι
Βήμα 5. Μάθετε τρόπους χαλάρωσης κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης
Ο διαλογισμός, η ύπνωση ή οι ασκήσεις βαθιάς αναπνοής θα επιτρέψουν στο μυαλό και το σώμα σας να αντιμετωπίσουν καλύτερα τη χειρουργική επέμβαση και να επουλωθούν γρηγορότερα. Θα πρέπει επίσης να βρείτε δραστηριότητες που σας ηρεμούν και τις οποίες μπορείτε να κάνετε καθώς θεραπεύετε, για παράδειγμα ακούγοντας μουσική, σχέδιο και πλέξιμο. Είναι η επιλογή σας πώς απασχολείτε τον ελεύθερο χρόνο σας, αλλά προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι είναι χαλαρωτικός.
Συχνά τα νοσοκομεία στερούνται ψυχαγωγίας, οπότε μη διστάσετε να φέρετε το δικό σας, το οποίο πιστεύετε ότι δεν θα είναι εμπόδιο για τις νοσοκόμες και άλλους ασθενείς
Μέθοδος 4 από 4: Ακολουθήστε τις προ-χειρουργικές οδηγίες του γιατρού σας
Βήμα 1. Συσκευάστε μια τσάντα διανυκτέρευσης, εάν κάνετε χειρουργική επέμβαση στο νοσοκομείο
Το νοσοκομείο πρέπει να σας δώσει κάποιες οδηγίες για το τι πρέπει να φέρετε. Ωστόσο, συνήθως θα θέλετε να φέρετε μια αλλαγή ρούχων, υλικό ανάγνωσης, οποιαδήποτε φάρμακα παίρνετε τακτικά και το κινητό και το φορτιστή σας.
- Θα πρέπει επίσης να έχετε μαζί σας προσωπικά είδη υγιεινής, όπως την οδοντόβουρτσα σας και μια βούρτσα ή χτένα.
- Λάβετε υπόψη τους περιορισμούς του τμήματος. Για παράδειγμα, ορισμένοι παιδικοί σταθμοί δεν συνιστούν να έχετε μαζί σας το κινητό σας τηλέφωνο ή άλλο ηλεκτρικό εξοπλισμό, καθώς η αυξημένη κίνηση των πεζών σημαίνει ότι υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να κλαπούν.
Βήμα 2. Ακολουθήστε τις προ-χειρουργικές οδηγίες διατροφής του γιατρού σας
Σε πολλές περιπτώσεις, θα σας ζητηθεί να σταματήσετε να τρώτε και να πίνετε σε μια συγκεκριμένη ώρα πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Για παράδειγμα, εάν κάνετε χειρουργική επέμβαση το πρωί, θα σας πει να σταματήσετε να τρώτε και να πίνετε το προηγούμενο βράδυ. Ακολουθήστε οπωσδήποτε αυτές τις οδηγίες, ώστε να μην χρειαστεί να πάτε τουαλέτα κατά τη διάρκεια του χειρουργείου.
Σε ορισμένες περιπτώσεις θα σας ζητηθεί επίσης να κάνετε ένα κλύσμα στο σπίτι πριν από το χειρουργείο. Αυτό διασφαλίζει ότι τα έντερα είναι καθαρά ενώ σας χειρουργούν
Βήμα 3. Πάρτε οποιαδήποτε φάρμακα σας έχουν πει να πάρετε
Για ορισμένες διαδικασίες θα σας πει να πάρετε φάρμακα σε καθορισμένο χρόνο πριν από το χειρουργείο. Για παράδειγμα, με ορισμένες διαδικασίες θα σας ζητηθεί να πάρετε ένα καθαρτικό την ημέρα πριν από το χειρουργείο. Όποιο και αν είναι το φάρμακο, ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας για το πόσο και πότε να το πάρετε.
Εάν παίρνετε τακτικά συνταγογραφούμενα φάρμακα, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με το αν και πότε πρέπει να τα παίρνετε πριν από την επέμβαση
Βήμα 4. Καθαρίστε το σώμα σας πριν από τη χειρουργική επέμβαση
Σκεφτείτε να κάνετε ντους το βράδυ πριν πάτε στο νοσοκομείο. Αποφύγετε επίσης την εφαρμογή λοσιόν, ελαίων ή αποσμητικών πριν από τη χειρουργική επέμβαση, καθώς μπορεί να επηρεάσουν τα μαξιλάρια της οθόνης που σας έχουν κολλήσει.
Μπορεί επίσης να σας ζητηθεί να ξυρίσετε ορισμένα μέρη του σώματός σας πριν από τη χειρουργική επέμβαση, αλλά αυτό εξαρτάται από τον τύπο της χειρουργικής επέμβασης που κάνετε
Βήμα 5. Φορέστε κατάλληλα ρούχα στο ραντεβού
Είναι καλή ιδέα να φοράτε άνετα, φαρδιά ρούχα στο χειρουργικό σας ραντεβού. Ενώ θα βγάλετε τα ρούχα σας για τη χειρουργική επέμβαση, θα πρέπει να τα φορέσετε μετά τη χειρουργική επέμβαση και τα χαλαρά ρούχα θα επιτρέψουν οποιοδήποτε πρήξιμο ή επίδεσμο που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης.
- Αποφύγετε επίσης να φοράτε κοσμήματα στο ραντεβού σας, καθώς τα πολύτιμα αντικείμενα πρέπει να αφήνονται στο σπίτι και τα κοσμήματα μπορούν να περιορίσουν την κυκλοφορία εάν εμφανίσετε πρήξιμο μετά τη χειρουργική επέμβαση.
- Φροντίστε να έχετε μαζί σας ένα επιπλέον ζευγάρι κάλτσες για να τις φορέσετε μετά το χειρουργείο.
Βήμα 6. Παρουσιάστε στο ραντεβού σας εγκαίρως και με την κατάλληλη ταυτοποίηση
Η έγκαιρη προσέλευση στο νοσοκομείο ή στη χειρουργική σουίτα θα βοηθήσει την όλη διαδικασία να κυλήσει ομαλά. Όταν φτάσετε, θα σας ζητηθεί ταυτότητα, ώστε το χειρουργικό προσωπικό να γνωρίζει ότι χειρουργεί το σωστό άτομο και μπορεί επίσης να χρειαστεί να δείξετε την κάρτα ασφάλισης υγείας σας, εάν έχετε ασφάλιση.
Προσπαθήστε να είστε καλά ξεκουρασμένοι και προετοιμασμένοι όταν φτάσετε στο ραντεβού σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το άγχος της χειρουργικής επέμβασης
Συμβουλές
- Φέρτε ένα στυλό και σημειωματάριο ή μαγνητόφωνο στα ραντεβού σας με τον χειρουργό σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τις πληροφορίες που σας δίνονται και μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τις ερωτήσεις που θέλετε να τους κάνετε.
- Θυμηθείτε να ευχαριστήσετε το γιατρό σας. Θα το εκτιμήσουν και μπορεί να είναι πιο διατεθειμένοι να απαντήσουν με σύνεση και ευγένεια στις ερωτήσεις και τις ανάγκες σας αν τις αντιμετωπίζετε με σεβασμό.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ύπνο πριν από την ημέρα του χειρουργείου.
- Ακόμα και μετά την ολοκλήρωση της αρχικής σας ανάρρωσης, το σώμα σας χρειάζεται ξεκούραση και χρόνο για να επουλωθεί πλήρως. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας σχετικά με την επιστροφή στις ρουτίνες φαγητού και ύπνου, αλλά μην βιαστείτε. Χαλαρώστε, ζητήστε από άλλους να βοηθήσουν με το μαγείρεμα, τον καθαρισμό και άλλες δουλειές και αναγνωρίστε ότι η επιστροφή στο «κανονικό» θα πάρει λίγο χρόνο. Μπορείτε ακόμη και να το σκεφτείτε με αυτόν τον τρόπο: Η χειρουργική επέμβαση σηματοδοτεί την έναρξη ενός νέου φυσιολογικού - ενός πιο υγιούς, αν ακολουθήσετε τις συμβουλές της ομάδας σας πριν και μετά τη χειρουργική επέμβαση
