Αν είχατε σχέσεις με όχι και τόσο καλούς ανθρώπους στο παρελθόν, η εύρεση κάποιου που είναι καλός μαζί σας μπορεί να είναι η πρώτη σας προτεραιότητα. Μπορείτε να βρείτε και να ερωτευτείτε έναν ωραίο άνθρωπο αν το θέλετε πραγματικά. Απλά λάβετε υπόψη ότι δεν μπορείτε να κάνετε κάποιον να σας ερωτευτεί. Μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βρείτε τον αγαπημένο σας άνθρωπο περιλαμβάνουν τον απολογισμό του τι θέλετε σε έναν σύντροφο, την αναζήτηση στα σωστά μέρη, την αργή πορεία και την υποβολή ερωτήσεων για να γνωρίσετε καλύτερα το ερωτικό σας ενδιαφέρον.
Βήματα
Μέρος 1 από 4: Εξετάζοντας τον εαυτό σας
Βήμα 1. Γνωρίστε τον εαυτό σας
Πριν βρείτε κάποιον που μπορεί να καλύψει τις ανάγκες σας, πρέπει να γνωρίσετε τον εαυτό σας. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να κάνετε μια προσωπική απογραφή των βασικών αξιών σας και να κάνετε απολογισμό των συναισθηματικών σας αναγκών. Γράψτε τα έτσι ώστε να μπορείτε να ελέγξετε αυτήν τη λίστα καθώς αναζητάτε τον μελλοντικό σας σύντροφο.
- Τι είναι πιο σημαντικό για εσάς; Οικογένεια? Καριέρα? Ενα χόμπυ? Τους φίλους σας? Τιμιότητα? Αφοσίωση? Ή κάτι άλλο? Καταχωρίστε τις αξίες σας και, στη συνέχεια, ταξινομήστε τις με βάση τη σημασία τους.
- Τι θέλετε από έναν σύντροφο; Κατανόηση? Αίσθηση του χιούμορ? Καλοσύνη? Δύναμη? Ενθάρρυνση? Καταγράψτε τα πράγματα που θέλετε να προσφέρει ο μελλοντικός σας σύντροφος κατά σειρά σπουδαιότητας για εσάς.
Βήμα 2. Σκεφτείτε τι θέλετε
Πριν βγείτε ψάχνοντας για ένα ωραίο άτομο για να ερωτευτείτε, σκεφτείτε τι πραγματικά θέλετε σε έναν σύντροφο. Κάντε μια λίστα με όλα όσα θέλετε σε έναν σύντροφο πριν ξεκινήσετε την ερωτική σας αναζήτηση.
Τι χαρακτηριστικά θέλετε να έχει ο μελλοντικός σας σύντροφος; Θέλετε κάποιον που του αρέσει να διαβάζει; Σας αρέσει το μαγείρεμα; Είναι κοντά στην οικογένειά του/της; Έχει χιούμορ; Σε αντιμετωπίζει σαν βασίλισσα/βασιλιά;
Βήμα 3. Φροντίστε τον εαυτό σας
Η φυσική έλξη δεν είναι το παν, αλλά είναι σημαντικό να δείχνεις και να νιώθεις καλύτερα για να προσελκύσεις κάποιον. Η φροντίδα του εαυτού σας θα σας κάνει να νιώσετε πιο σίγουροι και η αυτοπεποίθηση είναι γενικά πολύ ελκυστική. Βεβαιωθείτε ότι φροντίζετε τις βασικές σας ανάγκες, όπως η διατροφή, η άσκηση, ο ύπνος και η περιποίηση, προτού αναζητήσετε αγάπη.
- Επισκεφθείτε ένα κομμωτήριο ή ένα κουρείο για κούρεμα αν δεν το έχετε κάνει εδώ και καιρό.
- Αγοράστε στον εαυτό σας μερικά νέα ρούχα εάν τα δικά σας είναι φθαρμένα ή ξεπερασμένα.
- Εργαστείτε για τη διατήρηση της υγείας σας τρώγοντας υγιεινά και κάνοντας τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας αερόβιας άσκησης κάθε εβδομάδα.
- Βεβαιωθείτε ότι δίνετε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο για ξεκούραση και χαλάρωση κάθε μέρα.
Βήμα 4. Δεσμευτείτε στις ανάγκες σας
Μερικές φορές, μπορεί να επιθυμείτε τόσο απεγνωσμένα να ερωτευτείτε που είστε διατεθειμένοι να ανεχτείτε σχεδόν οτιδήποτε από το άλλο άτομο. Οι πραγματικά καλοί άνθρωποι σέβονται τις ανάγκες και τα όρια του άλλου. Πριν ξεκινήσετε να ψάχνετε για αγάπη, δεσμευτείτε για τον εαυτό σας ότι θα σέβεστε τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας.
Βήμα 5. Απομακρυνθείτε από κακούς ή επιθετικούς ανθρώπους
Εάν έχετε συναντήσει κάποιους ανθρώπους στο παρελθόν που δεν σας συμπεριφέρθηκαν καλά, θα θέλετε να αποφύγετε άλλους ανθρώπους που μπορεί να κάνουν το ίδιο. Καθώς γνωρίζετε έναν πιθανό φίλο ή φίλη, σημειώστε πώς αντιμετωπίζεται το άτομο μαζί σας καθώς και άλλα άτομα. Είναι επιθετικός; Αγενής? Πιεστικός? Κρίσιμος? Έλεγχος; Or απλώς σημαίνει; Αν ναι, θα πρέπει να σκεφτείτε δύο φορές πριν συναντήσετε αυτό το άτομο.
Αναζητήστε θετικές ιδιότητες στους άνδρες/γυναίκες που επιλέγετε να συναντήσετε. Προσπαθήστε να βρείτε κάποιον που είναι ευγενικός, ευγενικός, ενθαρρυντικός, υποστηρικτικός και, κυρίως, καλός μαζί σας
Μέρος 2 από 4: Προσελκύοντας ένα ωραίο άτομο
Βήμα 1. Αναζητήστε ένα ωραίο άτομο στα σωστά μέρη
Για να βρείτε ένα καλό άτομο, ίσως χρειαστεί να ψάξετε σε άλλα μέρη εκτός από το τοπικό μπαρ. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι καλοί άνθρωποι δεν συχνάζουν στα μπαρ, σημαίνει απλώς ότι μπορεί να έχετε ευκολότερο να βρείτε ένα άτομο που ταιριάζει στα ενδιαφέροντα και τις αξίες σας, αν κοιτάξετε και σε άλλα μέρη. Εξετάστε το ενδεχόμενο να αναζητήσετε ένα ωραίο άτομο για να αγαπήσετε σε ένα μέρος όπου οι άνθρωποι σαν αυτόν που ψάχνετε τείνουν να συγκεντρώνονται.
Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε μεγαλύτερες πιθανότητες να συναντήσετε ένα καλό άτομο σε φιλανθρωπική εκδήλωση, εθελοντικά στο νοσοκομείο ή στη βιβλιοθήκη. Μπορεί επίσης να σκεφτείτε να δημιουργήσετε έναν καλό άνθρωπο από έναν από τους φίλους σας ή να συστηθείτε σε κάποιον που βλέπετε συχνά να διαβάζει στο καφενείο της γειτονιάς σας
Βήμα 2. Κάντε λίγο φλερτ
Για να δείξετε το ενδιαφέρον σας για κάποιον, πρέπει να δείξετε ότι σας ενδιαφέρει κάνοντας ένα μικρό φλερτ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις εκφράσεις του προσώπου σας, τη γλώσσα του σώματος και τα σχόλια για να φλερτάρετε. Χρησιμοποιώντας πράγματα όπως η γλώσσα του σώματος, η οπτική επαφή και τα ερωτικά σχόλια μπορούν να βοηθήσουν να δείξετε στο άλλο άτομο ότι σας ενδιαφέρει. Στην πραγματικότητα, η έρευνα υποδηλώνει ότι το πώς δηλώνετε το ενδιαφέρον σας μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό στην προσέλκυση συντρόφου από τη φυσική εμφάνιση.
Βήμα 3. Αναζητήστε σημάδια ανταπόδοσης
Καθώς υποδεικνύετε το ενδιαφέρον σας σε κάποιον, προσέξτε τα σημάδια ότι ενδιαφέρονται επίσης για εσάς. Ελέγξτε αν το άλλο άτομο χαμογελά, κάνει οπτική επαφή και στέκεται με το σώμα του στραμμένο προς το μέρος σας. Άλλα θετικά σημάδια περιλαμβάνουν το άγγιγμα των μαλλιών τους, η προσαρμογή των ρούχων, το σήκωμα και το κατέβασμα των φρυδιών ή ένα απλό άγγιγμα στο χέρι.
- Άλλα σημάδια ενδιαφέροντος περιλαμβάνουν βιολογικές αντιδράσεις που οι άνθρωποι δεν μπορούν απαραίτητα να ελέγξουν. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι μπορεί να κοκκινίζουν ή να κοκκινίζουν όταν διεγείρονται. Τα χείλη τους μπορεί επίσης να γίνουν πιο χλωμά και κόκκινα.
- Αν κάποιος δεν φαίνεται να ενδιαφέρεται για εσάς, μην χάνετε χρόνο. Απλά συνέχισε να ψάχνεις έναν καλό άνθρωπο για να αγαπήσεις.
Βήμα 4. Ξεκινήστε μια συζήτηση
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ανοίξετε μια συνομιλία με κάποιον που μόλις γνωρίσατε και σας ενδιαφέρει ρομαντικά. Αυτοί ονομάζονται "άνοιγμα τρελών". Μπορεί επίσης να είναι γνωστά ως "γραμμές παραλαβής" ή "παγοθραυστικά". Ωστόσο, δεν χρειάζεται να είστε ανατριχιαστικοί για να χρησιμοποιήσετε παγοθραυστικό. Η έρευνα προτείνει μερικούς τρόπους για να χρησιμοποιήσετε το gambits ανοίγματος για να ανοίξετε μια συνομιλία:
- Απευθείας. Αυτά τα ανοίγματα είναι ειλικρινή και ξεκάθαρα για τις προθέσεις σας. Για παράδειγμα, "Νομίζω ότι είσαι χαριτωμένη. Μπορώ να σου αγοράσω έναν καφέ;" Σε γενικές γραμμές, οι άντρες τείνουν να λαμβάνουν αυτά τα ανοίγματα.
- Αβλαβής. Αυτά χτυπούν γύρω από τον θάμνο, αλλά είναι φιλικά και ευγενικά. Για παράδειγμα, "Είμαι νέος εδώ. Θα συνιστούσατε τον καπουτσίνο ή το latte;" Γενικά, οι γυναίκες τείνουν να προτιμούν να λαμβάνουν αυτά τα ανοιχτήρια.
- Χαριτωμένο/flippant. Αυτές είναι οι γραμμές τύπου "pickup". Μπορούν να είναι αστεία, τυροκομικά ή ακόμα και άσχημα. Για παράδειγμα, "Προτιμάτε τα αυγά σας ομελέτα ή γονιμοποιημένα;" Σε γενικές γραμμές, και τα δύο φύλα προτιμούν τα άλλα γκάμπιτ από αυτά.
- Δεδομένου ότι ψάχνετε για ένα ωραίο άτομο για να ερωτευτείτε, η έρευνα δείχνει ότι πρέπει να αναζητήσετε κάτι ειλικρινές, φιλικό και υποστηρικτικό. Αυτά είναι πιο πιθανό να οδηγήσουν σε μακροχρόνια σχέση.
Μέρος 3 από 4: Ερωτευμένος
Βήμα 1. Προχωρήστε αργά
Όταν γνωρίζετε για πρώτη φορά κάποιον, είναι σημαντικό να αποφύγετε να μοιραστείτε πολλά για τον εαυτό σας πολύ σύντομα. Είναι σύνηθες για μερικούς ανθρώπους να μοιράζονται πάρα πολύ τον εαυτό τους στα πρώτα στάδια μιας σχέσης επειδή θέλουν να φαίνονται ειλικρινείς και ξεκάθαροι. Αλλά το να μοιράζεσαι πάρα πολύ σύντομα μπορεί επίσης να είναι συντριπτικό για το άλλο άτομο. Σε κάνει επίσης λιγότερο μυστηριώδη, κάτι που αποτελεί μέρος της διασκέδασης του να ερωτεύεσαι.
Για παράδειγμα, πρέπει να αποφεύγετε να συζητάτε θέματα όπως ο πρώην σας, το κακό προϊστάμενό σας ή τα προσωπικά σας οικονομικά
Βήμα 2. Γνωρίστε το έρωτά σας
Είναι σημαντικό να μάθετε αν είστε συμβατοί με αυτό το ωραίο άτομο (και αν είναι πραγματικά ωραίοι). Κάντε ερωτήσεις ανοιχτού τύπου για να τις γνωρίσετε καλύτερα και να νιώσετε καλύτερα την προσωπικότητά τους. Οι ερωτήσεις που κάνετε από νωρίς δεν πρέπει να είναι πολύ επεμβατικές ή πολύ προσωπικές. Θα πρέπει να είναι φιλικοί και διασκεδαστικοί για συζήτηση. Για παράδειγμα, ορισμένες ερωτήσεις που μπορεί να κάνετε σε ένα πρώτο ραντεβού περιλαμβάνουν:
- Έχεις συγκάτοικους; Αν ναι, πώς είναι;
- Έχετε κάποια αγαπημένα βιβλία;
- Είστε περισσότερο άνθρωπος σκύλος, γάτα ή τίποτα από τα δύο; Γιατί;
- Τι σου αρέσει να κάνεις στον ελεύθερο χρόνο σου;
Βήμα 3. Να είστε σίγουροι
Η εμπιστοσύνη και η αυτοεκτίμηση είναι σημαντικοί παράγοντες για να ερωτευτείτε. Οι άνθρωποι που έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να δυσκολευτούν να ερωτευτούν λόγω συναισθημάτων ότι είναι ανάξιοι. Εάν δεν έχετε εμπιστοσύνη, μπορεί να θέλετε να αφιερώσετε λίγο χρόνο δουλεύοντας για τον εαυτό σας πριν προσπαθήσετε να κάνετε μια σχέση. Or, μπορείτε να προσπαθήσετε να απομιμήσετε την εμπιστοσύνη μέχρι να αισθανθείτε σίγουροι.
Για παράδειγμα, σηκωθείτε ψηλά, χαμογελάστε και κάντε οπτική επαφή με τους ανθρώπους. Με αυτόν τον τρόπο θα δώσετε στους άλλους την εντύπωση ότι έχετε αυτοπεποίθηση και μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε πιο σίγουροι μόνο με αυτόν τον τρόπο. Κάποιος που είναι ωραίος θα πρέπει να ενδιαφέρεται πολύ να βρει ένα άτομο με αυτοπεποίθηση μέχρι σήμερα, ενώ ένα μέσο άτομο μπορεί να μην του αρέσει αυτή η ιδιότητα επειδή θα φαίνεται πιο δύσκολο να το ελέγξεις
Βήμα 4. Συνεχίστε να αφιερώνετε χρόνο για εσάς
Είναι σύνηθες για τους ανθρώπους να τυλίγονται τόσο πολύ σε μια νέα σχέση που σταματούν να κάνουν πράγματα που έχουν σημασία για αυτούς. Αλλά το να μην διαθέτετε αρκετό χρόνο για εσάς και τα ενδιαφέροντά σας μπορεί να είναι κακό για εσάς και κακό για τη νέα σας εκκολαπτόμενη σχέση. Θυμηθείτε να αφιερώσετε αρκετό χρόνο για εσάς και τα ενδιαφέροντά σας, ανεξάρτητα από το πόσο θέλετε να τα παραλείψετε για να περάσετε επιπλέον χρόνο με το νέο σας ενδιαφέρον.
Η διατήρηση του προσωπικού σας χρόνου δεν πρέπει να αποτελεί πρόβλημα για ένα ωραίο άτομο. Απλά να είστε επιφυλακτικοί εάν το άτομο εκνευριστεί μαζί σας επειδή θέλετε λίγο προσωπικό χρόνο. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι το άτομο δεν είναι τόσο ωραίο όσο νομίζατε
Βήμα 5. Ενημερώστε το άτομο που θέλετε να συνεχίζει να το βλέπει
Είναι σημαντικό να κάνετε γνωστές τις προθέσεις σας σε αυτό το ωραίο άτομο εάν θέλετε να συνεχίσετε να τους βλέπετε. Εάν απολαμβάνετε να περνάτε χρόνο με το άτομο, ενημερώστε το. Δεν χρειάζεται να δηλώνετε μακροπρόθεσμες προθέσεις στα πρώτα στάδια μιας σχέσης, αλλά πρέπει να πείτε ότι σας αρέσει να περνάτε χρόνο με το άτομο και ότι θα θέλατε να το βλέπετε συνέχεια.
Προσπαθήστε να πείτε: «Πέρασα πολύ καλά τα τελευταία μας ραντεβού και θα ήθελα να σας βλέπω συνέχεια αν αυτό σας ενδιαφέρει»
Μέρος 4 από 4: Εμβάθυνση της σύνδεσής σας
Βήμα 1. Κάντε βαθύτερες, πιο προσωπικές ερωτήσεις
Μόλις βγαίνετε για λίγο, ήρθε η ώρα να αρχίσετε να γνωρίζετε πραγματικά αυτό το άτομο. Αυτό σημαίνει να κατανοήσουμε τι τους κάνει να τσιμπολογάνε, ποιες είναι οι ελπίδες και τα όνειρά τους και τι πιστεύουν και εκτιμούν. Αυτού του είδους οι ερωτήσεις, ειδικά αν αφορούν το μέλλον, μπορεί επίσης να βοηθήσουν το άλλο άτομο να σας φανταστεί στη μελλοντική του ζωή.
Ο κοινωνικός ψυχολόγος Arthur Aron έχει αναπτύξει μια λίστα με 36 ερωτήσεις ανοιχτού τύπου που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε ενδιαφέρουσες, ουσιαστικές συζητήσεις με τον σύντροφό σας. Για παράδειγμα, "Τι θα ήταν μια τέλεια μέρα για εσάς;" και "Για τι στη ζωή σου νιώθεις πιο ευγνώμων;" Ένας καλός άνθρωπος πρέπει να είναι ανοιχτός σε μια τέτοια συζήτηση
Βήμα 2. Ακούστε ενεργά
Η ενεργητική ακρόαση είναι μια διαδικασία που χτίζει αμοιβαία κατανόηση και εμπιστοσύνη - βασικά συστατικά του ερωτευμένου. Αναπτύσσοντας τις δεξιότητές σας για ακρόαση, θα δείξετε στον σύντροφό σας ότι σας ενδιαφέρει πραγματικά αυτό που λένε. Αυτό είναι σημαντικό αν θέλετε να διατηρήσετε ένα καλό άτομο που ενδιαφέρεται για εσάς.
- Δοκιμάστε να επισημάνετε τα συναισθήματα. Για παράδειγμα, εάν ο σύντροφός σας σας πει ότι είχε μια κακή μέρα και πρέπει να βγάλει αέρα, αντικατοπτρίστε αυτό που πιστεύετε ότι αισθάνεται, όπως "αισθάνομαι ότι αισθάνεστε πραγματικά αναστατωμένος".
- Ζητήστε ερωτήσεις για παρακολούθηση. Δοκιμάστε να κάνετε ερωτήσεις όπως "Τι πιστεύετε ότι θα συνέβαινε αν το κάνατε…..;" ή "Τι γίνεται αν προσπαθήσατε …;"
- Επικυρώστε το άλλο άτομο. Ακόμα κι αν δεν συμφωνείτε απαραίτητα με αυτό που νιώθει ο σύντροφός σας, αναγνωρίστε τα συναισθήματά της. Τα συναισθήματα δεν μπορούν να είναι λάθος ή σωστά - απλά είναι. Για παράδειγμα, "Μπορώ να δω πού αυτό που είπα θα βλάψει τα συναισθήματά σας. Εκτιμώ την προθυμία σας να μου μιλήσετε για αυτό."
- Μην απομακρύνετε τα πράγματα. Παρόλο που θα μπορούσε να σας φαίνεται φυσικό να πηγαίνετε για να καθησυχάσετε τον σύντροφό σας με κάτι όπως «Μην ανησυχείτε για αυτό», αυτός ο τύπος βιαστικής διαβεβαίωσης μπορεί στην πραγματικότητα να υποδηλώνει ότι δεν έχετε ακούσει. Πάρτε το χρόνο σας και προσφέρετε ουσιαστικά σχόλια.
Βήμα 3. Επικοινωνήστε αποτελεσματικά
Η επικοινωνία με σαφήνεια και αποτελεσματικότητα θα οικοδομήσει την εμπιστοσύνη και την αλληλεπίδραση μεταξύ των δυο σας, η οποία θα ενισχύσει τους συναισθηματικούς σας δεσμούς και θα βοηθήσει εσάς και το ωραίο σας πρόσωπο να ερωτευτείτε. Δοκιμάστε μερικές από αυτές τις τεχνικές:
- Κανε ερωτησεις. Μην υποθέσετε ότι γνωρίζετε τι συμβαίνει. Κάντε ερωτήσεις για να διευκρινίσετε τι χρειάζεται το άλλο άτομο, ειδικά αν δεν αισθάνεστε σίγουροι. Για παράδειγμα, εάν ο σύντροφός σας φαίνεται αναστατωμένος, ρωτήστε: "Φαίνεται ότι είστε πραγματικά στενοχωρημένοι για αυτό. Χρειάζεστε απλώς εξαερισμό ή θέλετε να σας βοηθήσω να βρείτε μια λύση; Είμαι εδώ για εσάς με κάθε τρόπο"
- Χρησιμοποιήστε δηλώσεις "εγώ". Αυτά σας βοηθούν να αποφύγετε να κατηγορήσετε ή να κρίνετε, κάτι που μπορεί να θέσει το άλλο άτομο σε άμυνα. Θα υπάρξουν στιγμές που εσείς ή ο σύντροφός σας θα πρέπει να επικοινωνήσετε με κάτι που σας έχει αναστατώσει ή πληγώσει τα συναισθήματά σας, αλλά η χρήση των δηλώσεων "εγώ" θα είναι αποτελεσματική και με σεβασμό. Για παράδειγμα, εάν ο σύντροφός σας είναι τόσο καλός που δεν θα προσπαθήσει ποτέ να διορθώσει πράγματα που πάνε στραβά, προσπαθήστε να του πείτε πώς αισθάνεστε: «Όταν βγαίνουμε για δείπνο και δεν ζητάτε από τον διακομιστή μας να διορθώσει πράγματα που είναι λάθος, Νιώθω ότι δεν υποστηρίζετε τις ανάγκες μου. Μπορούμε να μιλήσουμε για το πώς να το αντιμετωπίσουμε αυτό;"
- Αποφύγετε την παθητική-επιθετικότητα. Μπορεί να αισθάνεστε ότι το "ωραίο" πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αφήσετε να εννοηθεί όταν είστε θυμωμένος, αντί να βγείτε απευθείας με αυτό. Ωστόσο, είναι πολύ καλύτερο να είσαι σαφής, άμεσος και ειλικρινής για το πώς νιώθεις. Η παθητική επιθετικότητα μπορεί να διαλύσει την εμπιστοσύνη και να κάνει το άλλο άτομο να αισθάνεται πληγωμένο ή θυμωμένο. Πείτε αυτό που εννοείτε και εννοείτε αυτό που λέτε. Είναι δυνατόν να είσαι άμεσος και ευγενικός ταυτόχρονα.
Βήμα 4. Κερδίστε την οικογένεια και τους φίλους
Η οικογένεια και οι φίλοι του συντρόφου σας πιθανότατα έχουν μεγάλη επιρροή στη ζωή του. Η νίκη τους μπορεί απλώς να βοηθήσει τους δυο σας να ερωτευτείτε βαθύτερα.
