Το αποσμητικό είναι μια τεράστια επιχείρηση, με τους καταναλωτές να ξοδεύουν περίπου 18 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως σε αυτό. Με όλες τις επιλογές που προσφέρει αυτή η αγορά, η εύρεση του κατάλληλου προϊόντος για εσάς μπορεί να είναι συντριπτική. Θα πρέπει να σκεφτείτε όχι μόνο τα διαφορετικά είδη προϊόντων που υπάρχουν-αποσμητικό και αντιιδρωτικό. στερεά, ρολά και σπρέι. φυσικό και συνηθισμένο-αλλά και για το πώς λειτουργεί το σώμα σας.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Η απόφαση μεταξύ αποσμητικού και αντιιδρωτικού
Βήμα 1. Γνωρίστε τη διαφορά μεταξύ αποσμητικού και αντιιδρωτικού
Το αποσμητικό μειώνει τη μυρωδιά εξαλείφοντας τα βακτήρια στον ιδρώτα, ενώ το αντιιδρωτικό μειώνει τον ιδρώτα σταματώντας τους ιδρωτοποιούς αδένες και εμποδίζοντάς τον να φτάσει στο δέρμα σας.
Βήμα 2. Εξετάστε αν το αποσμητικό είναι κατάλληλο για εσάς
Εάν ο ιδρώτας δεν είναι πραγματικά θέμα για εσάς και προσπαθείτε μόνο να ελέγξετε τη μυρωδιά, αυτό είναι ίσως το καλύτερο στοίχημά σας.
Βήμα 3. Εξετάστε αν το αντιιδρωτικό είναι κατάλληλο για εσάς
Μερικοί ιδρώνουν υπερβολικά, αν και αυτό είναι μόνο ιατρική κατάσταση στο 2% περίπου του πληθυσμού. Ωστόσο, οι αθλητές και οι άλλοι που ιδρώνουν άφθονα μπορεί να αισθάνονται ότι μόνο το αποσμητικό δεν κάνει τη δουλειά.
- Ωστόσο, το αντιιδρωτικό έχει τα μειονεκτήματά του. Ενώ οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι πώς ακριβώς συμβαίνει αυτό, το αλουμίνιο στο αντιιδρωτικό μπορεί να οδηγήσει σε κίτρινους λεκέδες στα ρούχα σας.
- Μπορείτε συχνά να αφαιρέσετε αυτούς τους λεκέδες με λευκαντικό, αλλά αν αυτό σας απασχολεί πολύ, κολλήστε με αποσμητικό.
- Είναι επίσης πιθανό ότι το αντιιδρωτικό προκαλεί το σώμα σας να αρχίσει να παράγει υπερβολικό ιδρώτα για να παρακάμψει τους αποκλεισμένους αδένες -το αντίθετο από αυτό που θέλετε!
- Για όλους αυτούς τους λόγους, εκτός εάν χρειάζεστε πραγματικά αντιιδρωτικό, ίσως να θέλετε να το κρατήσετε απλό και να μείνετε στο αποσμητικό.
Βήμα 4. Εξετάστε ένα συνδυασμό
Ενώ η διαθεσιμότητα συνδυαστικών αντιιδρωτικών/αποσμητικών-η πλειοψηφία των συνήθων επιλογών εμπίπτει σε αυτήν την κατηγορία, στην πραγματικότητα-σημαίνει ότι μπορείτε να πάρετε τα οφέλη και των δύο, αλλά θα πρέπει επίσης να αντιμετωπίσετε τα μειονεκτήματα και των δύο.
Βήμα 5. Κατανοήστε πού βρίσκεται η έρευνα στους κινδύνους για την υγεία
Με τα χρόνια, υπήρξαν πολλές φήμες για κινδύνους για την υγεία που σχετίζονται με το αντιιδρωτικό και το αποσμητικό, συμπεριλαμβανομένου ότι προκαλούν καρκίνο του μαστού και νόσο Αλτσχάιμερ. Πολλές από αυτές τις ανησυχίες έχουν συνδεθεί με την παρουσία αλουμινίου στο αντιιδρωτικό. Η έρευνα δεν έχει καθορίσει καμία σαφή σύνδεση, ωστόσο.
- Ερευνητές στο Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου και στην Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων έχουν διαπιστώσει ότι δεν υπάρχουν στοιχεία που να καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι αυτά τα προϊόντα προκαλούν καρκίνο του μαστού.
- Οι επιστήμονες επίσης δεν έχουν βρει πειστικά στοιχεία που να συσχετίζουν το αντιιδρωτικό ή το αποσμητικό με τη νόσο Αλτσχάιμερ.
- Ωστόσο, η έρευνα σε αυτούς τους τομείς βρίσκεται σε εξέλιξη, οπότε ορισμένοι καταναλωτές μπορεί να εξακολουθούν να επιθυμούν να είναι προσεκτικοί.
Μέρος 2 από 3: Επιλογή Mainstream Αποσμητικό
Βήμα 1. Κατανοήστε τις ετικέτες
Το αντιιδρωτικό και το αποσμητικό δεν είναι μαγικά. Ο FDA ρυθμίζει το αντιιδρωτικό και το αποσμητικό, αλλά απαιτεί μόνο το αντιιδρωτικό που μειώνει τον ιδρώτα κατά 20% να θεωρείται «όλη μέρα» και το 30% να θεωρείται «επιπλέον δύναμη».
Βήμα 2. Κοιτάξτε παρελθόν τις «ανδρικές» και τις «γυναικείες» ποικιλίες
Υπάρχουν κάποιες διαφορές στους ιδρωτοποιούς αδένες των γυναικών και των γυναικών-οι γυναίκες έχουν περισσότερους μεμονωμένους αδένες, αλλά κάθε αδένας στο σώμα των ανδρών παράγει περισσότερο ιδρώτα-αλλά αυτές οι διαφορές δεν επηρεάζουν τον τρόπο λειτουργίας του αποσμητικού.
- Τα συστατικά δεν αλλάζουν πραγματικά μεταξύ των ανδρικών και γυναικείων ποικιλιών, αν και μπορεί να φαίνονται και να μυρίζουν διαφορετικά.
- Οι γυναίκες πιθανότατα θα εξοικονομήσουν χρήματα μεταβαίνοντας σε ανδρικό προϊόν, καθώς τείνει να υπάρχει προσαύξηση τιμών για είδη που διατίθενται στις γυναίκες.
Βήμα 3. Εξετάστε στερεά, ρολά και σπρέι
Ενώ οι Αμερικανοί προτιμούν τα στερεά και τα ρολά, τα σπρέι αντιπροσωπεύουν το ήμισυ όλων των πωλήσεων αποσμητικών παγκοσμίως. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν αποφασίζετε ποιος είναι ο κατάλληλος για εσάς.
- Πολλά roll-ons συνεχίζονται καθαρά, αλλά δημιουργούν μια υγρή αίσθηση που ορισμένοι μπορεί να νιώθουν άβολα.
- Τα στερεά είναι πιο ξηρά και συχνά περιέχουν καταπραϋντικά συστατικά για την αντιμετώπιση του ερεθισμού. Ωστόσο, είναι δύσκολο να αποφευχθεί η λήψη στερεού αποσμητικού στα ρούχα.
- Τα σπρέι στεγνώνουν γρήγορα και διαρκούν περισσότερο από τα ρολά και τα στερεά, αλλά συχνά είναι πιο ακριβά από άλλα προϊόντα.
Βήμα 4. Σκεφτείτε αρώματα και άλλα πιθανά ερεθιστικά
Ειδικά αν ξυρίσετε τις μασχάλες σας, αυτή η περιοχή του δέρματος μπορεί να είναι πολύ ευαίσθητη. Ορισμένα συστατικά του αποσμητικού μπορούν να επιδεινώσουν αυτό το πρόβλημα. Διαβάστε τις λίστες συστατικών πολύ προσεκτικά εάν τείνετε προς ξηρότητα ή ευαισθησία.
- Ακριβώς όπως το απορρυπαντικό ρούχων, το άρωμα και άλλα προϊόντα, το αποσμητικό περιέχει συχνά αρώματα, τα οποία μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας και να προκαλέσουν αντιδράσεις παρόμοιες με τις εποχιακές αλλεργίες.
- Πολλά προϊόντα περιέχουν επίσης αλκοόλ ως προωθητικό (σπρέι) ή/και αντιμικροβιακό παράγοντα. Αυτό μπορεί επίσης να είναι αποτρεπτικό για όσους έχουν ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα.
Βήμα 5. Να είστε έτοιμοι να το αλλάξετε
Το σώμα σας μπορεί να αναπτύξει αντοχή σε συγκεκριμένες φόρμουλες, επομένως οι ειδικοί συνιστούν την αλλαγή μάρκας κάθε έξι μήνες.
- Οι επιστήμονες δεν είναι ακριβώς σίγουροι γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά μπορεί να οφείλεται σε υπερβολικό ιδρώτα.
- Μπορείτε επίσης να αποφύγετε την αντίσταση εφαρμόζοντας αντιιδρωτικό το βράδυ, όταν ιδρώνετε λιγότερο, ούτως ή άλλως.
Βήμα 6. Επισκεφθείτε το γιατρό σας
Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, ο γιατρός σας μπορεί να σας γράψει μια συνταγή για ένα προϊόν ισχυρότερο από αυτά που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή.
Μέρος 3 από 3: Φυσικά
Βήμα 1. Εξερευνήστε τις φυσικές μάρκες
Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν φυσικό αποσμητικό. Για κάποιους αφορά την αποφυγή τεχνητών συστατικών που δεν μπορούν να προφέρουν. για άλλους είναι η επιθυμία να μην παρεμβαίνει στη φυσική διαδικασία εφίδρωσης του σώματος. Όποιος και αν είναι ο λόγος σας, υπάρχουν πολλές φυσικές επιλογές στην αγορά.
- Όπως συμβαίνει με όλα τα προϊόντα, οι άνθρωποι θεωρούν ότι το φυσικό αποσμητικό έχει διαφορετικά επίπεδα αποτελεσματικότητας. Θα πρέπει να πειραματιστείτε για να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει.
- Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι τα ρολά και τα σπρέι λειτουργούν καλύτερα από τα ραβδιά.
- Δεν θα βρείτε φυσικό αντιιδρωτικό.
Βήμα 2. Φτιάξτε το δικό σας
Τα φυτικά έλαια και εκχυλίσματα έχουν αποδειχθεί ότι έχουν αντιμικροβιακή δράση. Αυτά τα έλαια μπορούν να συνδυαστούν με άλλα εύκολα προσβάσιμα συστατικά.
- Δοκιμάστε να συνδυάσετε στερεά όπως κερί μέλισσας, βούτυρο κακάο ή βούτυρο καριτέ με έλαια που περιλαμβάνουν θυμάρι, δεντρολίβανο ή λεβάντα.
- Η μαγειρική σόδα είναι επίσης ένα κοινό συστατικό στο σπιτικό αποσμητικό.
Βήμα 3. Πειραματιστείτε για να δείτε αν χρειάζεστε πραγματικά αποσμητικό
Ενώ το να θέλεις να μυρίζεις όμορφα δεν είναι ένα νέο φαινόμενο, δεν ήταν εύκολο να πείσεις τους Αμερικανούς καταναλωτές να αγοράσουν αποσμητικό. Λάβετε υπόψη ότι οι επιχειρήσεις των εταιρειών εξαρτώνται από το να σας πείσουν ότι βρωμάτε!
- Υπάρχει στην πραγματικότητα ένα μόνο γονίδιο που ελέγχει εάν έχετε ή όχι τη χημική ουσία από την οποία τα βακτήρια θέλουν να τρέφονται, προκαλώντας μυρωδιά ιδρώτα. Εάν δεν έχετε αυτό το γονίδιο, δεν χρειάζεστε αποσμητικό.
- Λόγω της κωδικοποίησης του DNA σας, μπορείτε να πάρετε μια ιδέα για το αν έχετε αυτό το γονίδιο ή όχι κοιτάζοντας το κερί του αυτιού σας, το οποίο ελέγχεται από το ίδιο γονίδιο. Εάν είναι ξηρό και ξεφλουδισμένο, πιθανότατα δεν παράγετε βρώμα ιδρώτα.
- Φυσικά, κανείς δεν χρειάζεται αποσμητικό για λόγους υγείας. Δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ξοδέψετε χρήματα μόνο και μόνο επειδή το κάνουν όλοι οι άλλοι.
