Τα αντισυλληπτικά χάπια χρησιμοποιούν ορμόνες για την πρόληψη της εγκυμοσύνης με μερικούς διαφορετικούς τρόπους, ανάλογα με το χάπι. Τα συνδυασμένα αντισυλληπτικά χάπια σταματούν την απελευθέρωση ενός ωαρίου (ωαρίου) από τις ωοθήκες σας, πυκνώνουν την βλέννα του τραχήλου της μήτρας για να μην περάσει το σπέρμα από τον τράχηλο και αραιώνουν την επένδυση της μήτρας για να μην γονιμοποιήσουν το ωάριο. Το μίνι πιπί πυκνώνει την βλέννα του τραχήλου της μήτρας και αραιώνει το βλεννογόνο της μήτρας. Μπορεί επίσης να καταστέλλει την ωορρηξία. Ενώ η δημοφιλής αργκό αναφέρεται στον έλεγχο των γεννήσεων ως "Το χάπι", υπάρχουν στην πραγματικότητα διάφοροι τύποι αντισυλληπτικών χαπιών. Εάν δεν έχετε πάρει ποτέ αντισύλληψη πριν και θέλετε να είστε σίγουροι ότι το χρησιμοποιείτε σωστά (κρίσιμο για τη μέγιστη αποτελεσματικότητα), βεβαιωθείτε ότι έχετε ερευνήσει τις επιλογές σας και τις συζητήσετε με το γιατρό σας.
Βήματα
Μέρος 1 από 4: Επιλέγοντας ένα χάπι
Βήμα 1. Συζητήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για τις επιλογές σας
Υπάρχουν πολλές ασφαλείς και αποτελεσματικές επιλογές ελέγχου των γεννήσεων διαθέσιμες για τις γυναίκες. Τα αντισυλληπτικά χάπια είναι ευρέως διαθέσιμα και μπορεί να είναι φθηνά, καθιστώντας τα μια ελκυστική επιλογή. Ωστόσο, ανάλογα με τις ανάγκες, την υγεία και τις προϋπάρχουσες ιατρικές καταστάσεις, ορισμένες επιλογές μπορεί να είναι καλύτερες για εσάς, οπότε είναι σημαντικό να συζητήσετε τις ανάγκες σας για τον έλεγχο των γεννήσεων με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
- Υπάρχουν δύο κύρια είδη αντισυλληπτικών χαπιών. Τα χάπια συνδυασμού χρησιμοποιούν τις ορμόνες οιστρογόνο και προγεστερόνη. Ένας άλλος τύπος, το minipill, χρησιμοποιεί μόνο προγεστερόνη.
- Τα χάπια συνδυασμού διατίθενται επίσης σε δύο τύπους. Τα μονοφασικά χάπια ελέγχου των γεννήσεων περιέχουν όλα την ίδια ποσότητα οιστρογόνων και προγεστερόνης. Τα πολυφασικά χάπια ποικίλλουν την ποσότητα των ορμονών σε ορισμένες φάσεις.
- Τα χάπια συνδυασμού έρχονται επίσης ως χάπια "χαμηλής δόσης". Αυτά τα χάπια περιέχουν λιγότερο από 20 μικρογραμμάρια αιθινυλοιστραδιόλης (τα κανονικά χάπια ελέγχου των γεννήσεων περιέχουν 50 μικρογραμμάρια ή λιγότερο). Οι γυναίκες που είναι ευαίσθητες στις ορμόνες, ιδιαίτερα στα οιστρογόνα, μπορεί να επωφεληθούν από το χάπι χαμηλών δόσεων. Ωστόσο, το χάπι χαμηλής δόσης μπορεί επίσης να προκαλέσει περισσότερη αιμορραγία μεταξύ περιόδων.
Βήμα 2. Σκεφτείτε την υγεία σας
Συνήθως συνταγογραφούνται χάπια συνδυασμού, αλλά δεν είναι πάντα κατάλληλα. Ο γιατρός σας και εσείς θα πάρετε την τελική απόφαση. Εάν οποιοδήποτε από τα παρακάτω ισχύει για εσάς, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει να μην χρησιμοποιήσετε χάπια συνδυασμού:
- Θηλάζετε
- Είστε άνω των 35 ετών και καπνίζετε
- Έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση
- Έχετε ιστορικό πνευμονικής εμβολής ή θρόμβωσης βαθιάς φλέβας ή έχετε κληρονομική πάθηση που αυξάνει τον κίνδυνο θρόμβων
- Έχετε ιστορικό καρκίνου του μαστού
- Έχετε ιστορικό ή καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο
- Έχετε ιατρικές επιπλοκές που σχετίζονται με τον διαβήτη
- Έχετε ηπατική ή νεφρική νόσο
- Έχετε ανεξήγητη αιμορραγία μήτρας ή κόλπου
- Έχετε ιστορικό θρόμβων αίματος
- Έχετε λύκο
- Έχετε ημικρανία με αύρα
- Θα υποβληθείτε σε σημαντική χειρουργική επέμβαση που σας ακινητοποιεί για παρατεταμένο χρονικό διάστημα
- Λαμβάνετε βαλσαμόχορτο, αντισπασμωδικά ή αντιφυματικά φάρμακα
- Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει να μην χρησιμοποιήσετε το μίνι χάπι εάν έχετε καρκίνο του μαστού, ανεξήγητη αιμορραγία μήτρας ή κόλπου ή λάβετε αντισπασμωδικά ή αντιφυματικά φάρμακα.
Βήμα 3. Εξετάστε τα οφέλη των χαπιών συνδυασμού
Τα χάπια συνδυασμού προσφέρουν μια ποικιλία πλεονεκτημάτων που τα καθιστούν ελκυστική επιλογή για πολλές γυναίκες. ενέχουν όμως και κάποιους κινδύνους. Όταν εξετάζετε ποιος τύπος χαπιού είναι κατάλληλος για εσάς, μπορεί να θέλετε να λάβετε υπόψη και τα δύο. Τα οφέλη του συνδυασμένου χαπιού περιλαμβάνουν:
-
Πολύ αποτελεσματική πρόληψη της εγκυμοσύνης όταν χρησιμοποιείται σωστά (99%)
Περίπου οκτώ στις 100 γυναίκες θα μείνουν έγκυες κατά τον πρώτο χρόνο χρήσης αυτού του χαπιού λόγω εσφαλμένης χρήσης
- Μειώνει τις εμμηνορροϊκές κράμπες
- Μπορεί να προστατεύσει από τη φλεγμονώδη νόσο της πυέλου
- Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών και του ενδομητρίου
- Μπορεί να μειώσει τη συχνότητα και το βάρος των εμμηνορροϊκών κύκλων
- Βελτιώνει την ακμή
- Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της οστικής πυκνότητας των οστών
- Μειώνει την παραγωγή ανδρογόνων που προκαλείται από το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)
- Προστατεύει από την έκτοπη κύηση
- Μειώνει τον κίνδυνο αναιμίας από έλλειψη σιδήρου λόγω της έντονης εμμηνορροϊκής ροής
- Προστατεύει από κύστεις στήθους και ωοθηκών
Βήμα 4. Εξετάστε τους κινδύνους των χαπιών συνδυασμού
Ενώ τα χάπια συνδυασμού προσφέρουν πολλά οφέλη, υπάρχουν επίσης κίνδυνοι που πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας. Οι περισσότεροι από αυτούς τους κινδύνους είναι σπάνιοι, αλλά μπορεί να είναι σοβαροί. Πολλοί από αυτούς τους κινδύνους αυξάνονται εάν έχετε ορισμένες ιατρικές παθήσεις ή εάν καπνίζετε. Οι κίνδυνοι από τη χρήση συνδυαστικών χαπιών ελέγχου των γεννήσεων περιλαμβάνουν:
- Καμία προστασία από σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις ή HIV (πρέπει να χρησιμοποιείτε προφυλακτικά για να προστατευτείτε από αυτά)
- Αυξημένος κίνδυνος καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού
- Αυξημένος κίνδυνος θρόμβων αίματος
- Αυξημένος κίνδυνος ανάπτυξης υψηλής αρτηριακής πίεσης
- Αυξημένος κίνδυνος ανάπτυξης όγκων ήπατος, χολόλιθων ή ίκτερου
- Αυξημένη ευαισθησία στο στήθος
- Ναυτία ή έμετος
- Αύξηση βάρους
- Πονοκέφαλο
- Κατάθλιψη
- Ακανόνιστη αιμορραγία
Βήμα 5. Εξετάστε τα οφέλη του μίνι πιπι
Τα μικρά χάπια ή χάπια μόνο με προγεστερόνη, έχουν λιγότερα οφέλη από τα χάπια συνδυασμού. Ωστόσο, τείνουν επίσης να έχουν λιγότερους κινδύνους. Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας για να διαπιστώσετε εάν το μίνι χάπι είναι μια καλή επιλογή για εσάς. Τα πλεονεκτήματα του μίνι μύλου περιλαμβάνουν:
- Μπορεί να ληφθεί ακόμη και αν έχετε ορισμένα προβλήματα υγείας, όπως θρόμβους αίματος, υψηλή αρτηριακή πίεση, ημικρανίες ή κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
- Μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια του θηλασμού
- Μειώνει τις εμμηνορροϊκές κράμπες
- Μπορεί να κάνει τις περιόδους ελαφρύτερες
- Μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από τη φλεγμονώδη νόσο της πυέλου
Βήμα 6. Εξετάστε τους κινδύνους του μίνι -χυμού
Ενώ οι κίνδυνοι του μίνι χαπιού είναι λιγότεροι από ό, τι για τα χάπια συνδυασμού, είναι ακόμα δυνατό να εμφανιστούν σπάνιες αλλά σοβαρές παρενέργειες από τη χρήση του. Μιλήστε με το γιατρό σας για να εξετάσετε εάν τα οφέλη υπερτερούν των κινδύνων για εσάς. Οι κίνδυνοι από τη χρήση του μίνι μπιμπερό περιλαμβάνουν:
- Καμία προστασία από σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις ή HIV (πρέπει να χρησιμοποιείτε προφυλακτικά για να προστατευτείτε από αυτά)
- Δυνητικά λιγότερο αποτελεσματική από τα χάπια συνδυασμού
- Απαιτείται εφεδρικός έλεγχος των γεννήσεων εάν ξεχάσετε να πάρετε το χάπι εντός τριών ωρών την ίδια ώρα κάθε μέρα
- Αιμορραγία μεταξύ περιόδων (συχνότερη με το μίνι χάπι παρά με συνδυαστικά χάπια)
- Αυξημένη ευαισθησία στο στήθος
- Ναυτία και έμετος
- Αυξημένος κίνδυνος κύστεων ωοθηκών
- Ελαφρώς αυξημένος κίνδυνος έκτοπης εγκυμοσύνης έναντι συνδυασμένων χαπιών
- Πιθανή αύξηση της ακμής
- Αύξηση βάρους
- Κατάθλιψη
- Ασυνήθιστη τριχοφυΐα
- Πονοκέφαλο
Βήμα 7. Σκεφτείτε τις προτιμήσεις σας για την έμμηνο ρύση
Εάν είστε αρκετά υγιείς για χάπια ελέγχου των γεννήσεων, έχετε μερικές επιλογές. Εάν επιλέξετε συνδυαστικά χάπια ελέγχου των γεννήσεων - κάτι που κάνουν πολλές γυναίκες - μπορείτε να επιλέξετε να μειώσετε τη συχνότητα των εμμηνορροϊκών σας κύκλων, εάν το επιθυμείτε.
- Τα χάπια συνεχούς δόσης, που ονομάζονται επίσης χάπια εκτεταμένου κύκλου, μειώνουν τον αριθμό των εμμηνορροϊκών κύκλων που έχετε κάθε χρόνο. Οι γυναίκες μπορεί να έχουν μόλις τέσσερις περιόδους το χρόνο. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να σταματήσουν τελείως την περίοδο.
- Τα συμβατικά χάπια δεν μειώνουν τον αριθμό των εμμηνορροϊκών κύκλων. Θα έχετε ακόμα περίοδο κάθε μήνα.
Βήμα 8. Γνωρίστε ότι ορισμένα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν το χάπι
Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν παίρνετε φάρμακα ή συμπληρώματα που θα επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα του ελέγχου των γεννήσεων. Τα φάρμακα που είναι γνωστό ότι παρεμβαίνουν στην αποτελεσματικότητα του ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων περιλαμβάνουν:
- Αρκετά αντιβιοτικά, συμπεριλαμβανομένης της πενικιλίνης και της τετρακυκλίνης
- Ορισμένα φάρμακα κατάσχεσης
- Ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του HIV
- Φάρμακα κατά της φυματίωσης
- St. John’s wort
Βήμα 9. Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν φάρμακα που παίρνετε
Πριν αποφασίσετε για ένα χάπι ελέγχου των γεννήσεων, ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν φάρμακα και συμπληρώματα που λαμβάνετε αυτήν τη στιγμή. Ορισμένα φάρμακα παρεμβαίνουν στην αποτελεσματικότητα των αντισυλληπτικών χαπιών και πολλά άλλα μπορεί να προκαλέσουν αρνητικές αλληλεπιδράσεις και παρενέργειες. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αναφέρει εάν λαμβάνετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω:
- Φάρμακα θυρεοειδικών ορμονών
- Βενζοδιαζεπίνες (όπως η διαζεπάμη)
- Φάρμακα πρεδνιζόνης
- Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά
- Β-αποκλειστές
- Αντιπηκτικά («αραιωτικά αίματος» όπως η βαρφαρίνη)
- Ινσουλίνη
Μέρος 2 από 4: Έναρξη του καθεστώτος σας
Βήμα 1. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας
Πρέπει πάντα να ακολουθείτε τις οδηγίες που σας έδωσε ο γιατρός σας. Τα διαφορετικά χάπια έχουν διαφορετικές απαιτήσεις. Κάποια πρέπει να ξεκινήσουν σε μια ειδική στιγμή και κάποια πρέπει να ληφθούν σε συγκεκριμένες ώρες. Ξεκινήστε διαβάζοντας τις οδηγίες και στη συνέχεια ακολουθήστε τα επόμενα βήματα.
Εάν δεν πάρετε τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων σύμφωνα με τις οδηγίες, μπορεί να μην είναι αποτελεσματικά και να μείνετε έγκυος
Βήμα 2. Μην καπνίζετε
Το κάπνισμα καθιστά το χάπι εξαιρετικά επικίνδυνο για την υγεία σας. Μαζί σας θέτουν σε πολύ υψηλό κίνδυνο για θρόμβους αίματος, οι οποίοι μπορούν εύκολα να σας σκοτώσουν. Οι γυναίκες που είναι μεγαλύτερες από 35 ετών και καπνίζουν δεν πρέπει να χρησιμοποιούν οποιοδήποτε τύπο συνδυασμένου χαπιού αντισύλληψης.
Αν καπνίζετε, σταματήστε. Ακόμη και περιστασιακά, το κοινωνικό κάπνισμα μπορεί να είναι επικίνδυνο. Εάν δεν καπνίζετε, μην ξεκινήσετε
Βήμα 3. Ξεκινήστε να παίρνετε το χάπι
Ανάλογα με τον τύπο του αντισυλληπτικού χαπιού που σας έχει συνταγογραφηθεί, μπορεί να χρειαστεί να ξεκινήσετε να παίρνετε το χάπι σας σε συγκεκριμένη ώρα. Πάντα ρωτάτε τον γιατρό που σας συνταγογραφεί πώς πρέπει να ξεκινήσετε το χάπι σας. Σε γενικές γραμμές, έχετε μερικές επιλογές:
- Μπορείτε να ξεκινήσετε συνδυαστικά χάπια την πρώτη ημέρα της περιόδου σας.
- Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε συνδυαστικά χάπια την Κυριακή μετά την έναρξη της περιόδου σας.
- Εάν έχετε μόλις γεννήσει κολπικά, πρέπει να περιμένετε τρεις εβδομάδες για να ξεκινήσετε το χάπι συνδυασμού.
- Θα πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό πριν ξεκινήσετε το συνδυαστικό χάπι εάν έχετε αυξημένο κίνδυνο θρόμβων αίματος ή θηλάζετε.
- Μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε το χάπι συνδυασμού αμέσως εάν είχατε αποβολή ή αποβολή.
- Ξεκινάτε πάντα τη νέα σας συσκευασία χαπιών συνδυασμού την ίδια ημέρα της εβδομάδας που ξεκινήσατε την πρώτη συσκευασία.
- Μπορείτε να ξεκινήσετε το χάπι μίνι χάπι (μόνο προγεστερόνης) ανά πάσα στιγμή. Εάν σκοπεύετε να κάνετε κολπική επαφή κατά τις πρώτες 48 ώρες χρήσης του μίνι πιπιλ, χρησιμοποιήστε μια εφεδρική μορφή αντισύλληψης.
- Πρέπει να παίρνετε το μίνι χάπι την ίδια ώρα κάθε μέρα. Επιλέξτε μια στιγμή που θα θυμάστε να παίρνετε το χάπι σας, όπως όταν σηκώνεστε ή αμέσως πριν πάτε για ύπνο.
- Μπορείτε να ξεκινήσετε το μίνι χάπι αμέσως εάν είχατε αποβολή ή αποβολή.
Βήμα 4. Γνωρίστε ότι είναι ακόμα δυνατό να μείνετε έγκυος σε ορισμένες περιπτώσεις
Εάν αρχίσετε να παίρνετε τα αντισυλληπτικά σας χάπια την πρώτη ημέρα της περιόδου σας, είναι αποτελεσματικό στην άμεση προστασία από την εγκυμοσύνη. Εάν ξεκινήσατε το χάπι σας σε διαφορετική ημέρα, υπάρχει πιθανότητα να μείνετε έγκυος εάν έχετε σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία.
- Ως εκ τούτου, συνιστάται να χρησιμοποιείτε εφεδρικό αντισυλληπτικό για τη διάρκεια της πρώτης συσκευασίας χαπιών.
- Εάν ξεκινήσετε τη θεραπεία σας οποιαδήποτε άλλη στιγμή, μπορεί να χρειαστεί έως και ένας ολόκληρος μήνας για να γίνει το χάπι πλήρως αποτελεσματικό.
- Για να αποφύγετε την εγκυμοσύνη, εάν δεν ξεκινήσατε το χάπι σας εντός 5 ημερών από την έναρξη της περιόδου σας, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια εναλλακτική μορφή αντισύλληψης για έναν ολόκληρο μήνα ή έναν πλήρη κύκλο χαπιών.
Μέρος 3 από 4: Λαμβάνοντας το χάπι
Βήμα 1. Πάρτε το χάπι την ίδια ώρα κάθε μέρα
Μπορείτε να το πάρετε το πρωί ή το βράδυ, αλλά οι περισσότερες γυναίκες διαπιστώνουν ότι τα θυμούνται καλύτερα τη νύχτα επειδή η νυχτερινή τους ρουτίνα για ύπνο δεν διαφέρει τόσο πολύ όσο οι πρωινές τους ρουτίνες. Εάν αποτύχετε να πάρετε το χάπι σας την ίδια ώρα κάθε μέρα, μπορεί να εμφανίσετε κηλίδες και δεν θα είστε τόσο καλά προστατευμένοι.
- Εάν χρησιμοποιείτε το μίνι χάπι, πρέπει να παίρνετε κάθε χάπι εντός τριών ωρών την ίδια ώρα κάθε μέρα. Εάν δεν το κάνετε, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια εφεδρική μορφή αντισύλληψης για τις επόμενες 48 ώρες. Για παράδειγμα, εάν παίρνετε συνήθως το χάπι σας στις 8 μ.μ. αλλά το ξεχάσατε μέχρι τα μεσάνυχτα, θα πρέπει να πάρετε το χάπι αλλά και να χρησιμοποιήσετε μια εφεδρική μορφή αντισύλληψης, όπως προφυλακτικά, για τις επόμενες 48 ώρες.
- Το να θέσετε ένα ξυπνητήρι στο κινητό σας για να πάρετε τα χάπια σας ή να τα βάλετε δίπλα στην οδοντόβουρτσα σας μπορεί να σας βοηθήσει να θυμηθείτε εάν τείνετε να ξεχνάτε.
- Υπάρχουν ακόμη και εφαρμογές για κινητά που θα σας υπενθυμίσουν να πάρετε το χάπι σας, όπως το myPill και το Lady Pill Reminder.
- Πάρτε το χάπι περίπου μισή ώρα μετά το φαγητό για να σας βοηθήσει να αποφύγετε τη ναυτία.
Βήμα 2. Να γνωρίζετε τι είδους χάπι χρησιμοποιείτε
Τα συνδυασμένα χάπια έρχονται σε πολλές διαφορετικές "φάσεις". Για ορισμένα από αυτά, το επίπεδο των ορμονών στα χάπια αλλάζει καθ 'όλη τη διάρκεια του μήνα. Εάν παίρνετε οποιοδήποτε χάπι εκτός από ένα μονοφασικό χάπι, μπορεί να έχετε επιπλέον οδηγίες σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε εάν χάσετε ένα χάπι που είναι ειδικό για το χάπι που παίρνετε.
- Τα μονοφασικά χάπια περιέχουν το ίδιο επίπεδο οιστρογόνου και προγεστερόνης σε όλα τα χάπια. Εάν ξεχάσετε να πάρετε ένα από αυτά τα χάπια, πάρτε το μόλις το θυμηθείτε. Πάρτε το χάπι της επόμενης ημέρας στην κανονική σας ώρα. Παραδείγματα περιλαμβάνουν τα Ortho-cyclen, Seasonale και Yaz.
- Τα διφασικά χάπια αλλάζουν το επίπεδο των οιστρογόνων και της προγεστερόνης μία φορά κατά τη διάρκεια του μήνα. Παραδείγματα περιλαμβάνουν τα Kariva και Mircette Ortho-Novum 10/11.
- Τα τριφασικά χάπια αλλάζουν το επίπεδο των οιστρογόνων και της προγεστερόνης κάθε επτά ημέρες κατά τη διάρκεια των τριών πρώτων εβδομάδων χάπια. Παραδείγματα περιλαμβάνουν τα Ortho Tri-Cyclen, Enpresse και Cyclessa.
- Τα τετραφασικά χάπια αλλάζουν το επίπεδο των οιστρογόνων και της προγεστερόνης τέσσερις φορές κατά τη διάρκεια του κύκλου. Το Natazia είναι το μόνο τετραφασικό χάπι που συνταγογραφείται στις ΗΠΑ.
Βήμα 3. Πάρτε χάπια συνδυασμού σύμφωνα με το σχήμα που επιλέξατε
Τα χάπια συνδυασμού μπορεί να είναι συμβατικά ή συνεχή δοσολογία (ή εκτεταμένη δοσολογία). Ανάλογα με τον τύπο συνδυασμού χαπιού που έχετε επιλέξει, μπορείτε να πάρετε διαφορετικά χάπια σε διαφορετικές περιόδους του μήνα. Ανατρέξτε στις οδηγίες σας.
- Για χάπια συνδυασμού 21 ημερών, θα παίρνετε ένα χάπι την ίδια ώρα κάθε μέρα για 21 ημέρες. Για επτά ημέρες, δεν θα πάρετε χάπια. Γενικά αυτή την περίοδο θα έχετε την περίοδό σας. Μετά από επτά ημέρες ξεκινάτε μια νέα συσκευασία χαπιών.
- Για χάπια συνδυασμού 28 ημερών, θα παίρνετε ένα χάπι την ίδια ώρα κάθε μέρα για 28 ημέρες. Μερικά από αυτά τα χάπια δεν περιέχουν ορμόνες ή μπορεί να περιέχουν μόνο οιστρογόνα. Θα εμφανίσετε αιμορραγία για τέσσερις έως επτά ημέρες ενώ παίρνετε αυτά τα χάπια.
- Για χάπια συνδυασμού τριών μηνών, θα παίρνετε ένα χάπι την ίδια ώρα κάθε μέρα για 84 ημέρες. Στη συνέχεια, θα παίρνετε ένα χάπι την ίδια ώρα κάθε μέρα για επτά ημέρες που δεν περιέχει ορμόνες ή περιέχει μόνο οιστρογόνα. Θα εμφανίσετε αιμορραγία για αυτές τις επτά ημέρες κάθε τρεις μήνες.
- Για χάπια συνδυασμού ενός έτους, θα παίρνετε ένα χάπι την ίδια ώρα κάθε μέρα για ολόκληρο το έτος. Μπορεί να έχετε λιγότερες περιόδους ή ακόμα και να σταματήσετε τελείως την εμμηνόρροια.
Βήμα 4. Αφήστε το σώμα σας να προσαρμοστεί στις ορμόνες
Θυμηθείτε ότι μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα εγκυμοσύνης κατά τον πρώτο μήνα καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται στις ορμόνες (πρήξιμο στο στήθος, ευαίσθητες θηλές, κηλίδες, ναυτία). Ορισμένοι τύποι αντισυλληπτικών χαπιών μπορεί επίσης να σας κάνουν να σταματήσετε να έχετε περίοδο, οπότε βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο γιατρός σας είστε ξεκάθαροι σε ποια είστε, ώστε να ξέρετε τι πρέπει να αναζητήσετε.
Εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να είστε έγκυος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι. Είναι ακριβείς ακόμα και όταν παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια
Βήμα 5. Προσέξτε τον εντοπισμό
Προσέξτε για αιμορραγία ή αιμορραγία (αιμορραγία μεταξύ των περιόδων) εάν παίρνετε χάπια που έχουν σχεδιαστεί για να σας εμποδίζουν να έχετε περιόδους κάθε μήνα. Ακόμα και τα χάπια που σας επιτρέπουν να έχετε περίοδο μπορεί μερικές φορές να οδηγήσουν σε κηλίδες. Αυτό είναι φυσιολογικό. Χρειάζεται λίγος χρόνος για να προσαρμοστεί το σώμα σας στο νέο πρόγραμμα και ο εντοπισμός συνήθως εξαφανίζεται μέσα σε τρεις μήνες, αλλά μπορεί να διαρκέσει έως και έξι μήνες.
- Η κηλίδωση ή η «αιμορραγία» είναι πιο συχνή με χάπια συνδυασμού χαμηλών δόσεων.
- Η αιμορραγία είναι επίσης συχνότερη εάν χάσετε μια μέρα ή εάν δεν παίρνετε τα χάπια την ίδια ώρα κάθε μέρα.
Βήμα 6. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ξαναγεμίσει εγκαίρως
Δεν θέλετε να εξαντληθούν τα χάπια, οπότε φροντίστε να προγραμματίσετε ένα ραντεβού με το γιατρό σας πριν χρειαστείτε επαναπλήρωση. Θα πρέπει γενικά να προγραμματίσετε ένα ραντεβού όταν έχετε δύο πακέτα χάπια στη συνταγή σας.
Βήμα 7. Δοκιμάστε διαφορετικό έλεγχο των γεννήσεων εάν το πρώτο δεν λειτουργεί για εσάς
Μην φοβάστε να δοκιμάσετε διαφορετικές μάρκες ή διαφορετικές μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη διαφορετικής μάρκας χαπιού εάν σας ενοχλούν τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου ή οι παρενέργειες του συγκεκριμένου χαπιού που χρησιμοποιείτε. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων εκτός από το χάπι, πολλές από τις οποίες είναι πιο εύκολο να αντιμετωπιστούν.
- Άλλες ορμονικές μορφές ελέγχου των γεννήσεων περιλαμβάνουν συνδυασμένα μπαλώματα οιστρογόνου και προγεστερόνης και τον κολπικό δακτύλιο.
- Άλλες μακροχρόνιες, εξαιρετικά αποτελεσματικές μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων περιλαμβάνουν ενδομήτριες συσκευές (IUD), αντισυλληπτικά εμφυτεύματα και αντισυλληπτικές ενέσεις.
Βήμα 8. Προσέξτε τις αρνητικές αντιδράσεις στο φάρμακο
Σταματήστε να παίρνετε τα χάπια εάν εμφανίσετε ίκτερο, κοιλιακό άλγος, πόνο στο στήθος, πόνο στα πόδια, σοβαρούς πονοκεφάλους ή προβλήματα στα μάτια. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί για προβλήματα εάν καπνίζετε. Probablyσως είναι καλύτερο αν κόψετε το κάπνισμα ενώ παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια. Κάνοντας και τα δύο αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες επιπλοκών στην υγεία, όπως θρόμβους αίματος.
Βήμα 9. Μάθετε πότε πρέπει να δείτε γιατρό
Τα αντισυλληπτικά χάπια παρουσιάζουν ορισμένους κινδύνους. Εάν αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω, επικοινωνήστε με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό:
- Σοβαροί, συνεχείς πονοκέφαλοι
- Αλλαγή ή απώλεια όρασης
- Αύρα (βλέποντας φωτεινές, λαμπερές γραμμές)
- Μούδιασμα
- Έντονος πόνος στο στήθος
- ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
- Βήχας αίμα
- Ζάλη ή λιποθυμία
- Έντονος πόνος στη γάμπα ή στο μηρό
- Κιτρίνισμα του δέρματος ή των ματιών (ίκτερος)
Μέρος 4 από 4: Χειρισμός χαμένου χαπιού
Βήμα 1. Προσπαθήστε να μην χάσετε ποτέ χάπια, αλλά αντισταθμίστε εάν το κάνετε
Όταν ξεχάσετε ένα χάπι, πάρτε το χάπι μόλις το θυμηθείτε και πάρτε το επόμενο χάπι την κανονική ώρα. Ορισμένα χάπια συνδυασμού, ειδικά πολυφασικά χάπια, μπορεί να έχουν πρόσθετες οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσετε.
- Για τα περισσότερα χάπια, αν δεν θυμάστε μέχρι την επόμενη μέρα, θα πρέπει να πάρετε δύο χάπια εκείνη την ημέρα.
- Εάν ξεχάσετε το χάπι σας για δύο ημέρες, πάρτε δύο χάπια την πρώτη ημέρα που θυμάστε και δύο χάπια την επόμενη ημέρα.
- Εάν ξεχάσετε ένα χάπι οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του κύκλου σας, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια εφεδρική μορφή αντισύλληψης (όπως προφυλακτικά) μέχρι να τελειώσετε τη συσκευασία των χαπιών.
- Εάν ξεχάσατε ένα χάπι κατά την πρώτη εβδομάδα της συσκευασίας, μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε επείγουσα αντισύλληψη για να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη.
- Εάν παίρνετε χάπια μόνο με προγεστερόνη (αντί για το πιο συνηθισμένο χάπι συνδυασμού), είναι εξαιρετικά σημαντικό να το παίρνετε την ίδια ώρα κάθε μέρα. Ακόμη και λίγες ώρες ρεπό μπορεί να σας επιτρέψει να μείνετε έγκυος.
Βήμα 2. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας
Εάν δεν είστε σίγουροι τι να κάνετε εάν χάσατε ένα χάπι ή εάν θέλετε να μάθετε εάν πρέπει να εξετάσετε την επείγουσα αντισύλληψη, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Πείτε τους τι ακριβώς συνέβη (πόσα χάπια ξεχάσατε, πόσες ημέρες κ.λπ.).
Ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζετε το χαμένο ή ξεχνάτε ένα χάπι ποικίλλει ανάλογα με το χάπι που παίρνετε, οπότε η επικοινωνία με το γιατρό σας είναι πάντα καλή ιδέα
Βήμα 3. Εξετάστε εναλλακτικές επιλογές όταν είστε άρρωστοι
Χρησιμοποιήστε μια άλλη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων εάν είστε άρρωστοι και αντιμετωπίζετε έμετο ή διάρροια επειδή το χάπι μπορεί να μην παραμείνει στο πεπτικό σας σύστημα αρκετό καιρό για να είναι αποτελεσματικό.
- Εάν κάνετε εμετό ή έχετε διάρροια εντός τεσσάρων ωρών από τη λήψη ενός χαπιού, είναι πιθανό να είναι αναποτελεσματικό στην προστασία από την εγκυμοσύνη. Χρησιμοποιήστε μια εφεδρική μορφή ελέγχου των γεννήσεων όπως θα κάνατε για ένα χαμένο χάπι.
- Εάν υποφέρετε από διατροφική διαταραχή και χρησιμοποιείτε εμετό ή καθαρτικά, ένα από του στόματος αντισυλληπτικό είναι απίθανο να είναι αποτελεσματικό. Χρησιμοποιήστε μια εφεδρική μορφή αντισύλληψης. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για βοήθεια.
Συμβουλές
- Πείτε πάντα σε οποιονδήποτε πάροχο υγειονομικής περίθαλψης από τον οποίο αναζητάτε θεραπεία ότι παίρνετε χάπια ελέγχου των γεννήσεων ή έχετε πάρει το χάπι της επόμενης μέρας. Αυτό περιλαμβάνει παρόχους υγειονομικής περίθαλψης που δεν νομίζετε ότι πρέπει να γνωρίζετε, όπως ο οδοντίατρος σας.
- Μην φοβάστε να πάρετε τα χάπια. Έχουν πολύ λιγότερους κινδύνους για την υγεία από την εγκυμοσύνη.
- Η αύξηση βάρους είναι συνήθως η μεγαλύτερη ανησυχία που έχουν οι γυναίκες με το χάπι. Οι έρευνες δείχνουν αύξηση λίπους πάνω από μία λίβρα τον πρώτο χρόνο, αλλά αυτό χάνεται μετά τον πρώτο χρόνο. Σε γενικές γραμμές, η αύξηση βάρους δεν πρέπει να απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες. Ωστόσο, μερικές γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες ειδικά στην προγεστερόνη, η οποία αυξάνει την όρεξη.
