Τα σφουγγάρια ελέγχου των γεννήσεων είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προστατευτείτε από μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, αλλά μπορεί να είναι λίγο δύσκολο να τα συνηθίσετε. Μην ανησυχείς! Αυτά τα σφουγγάρια είναι πραγματικά απλά και εύχρηστα. Επιπλέον, μπορείτε να τα βρείτε στα περισσότερα φαρμακεία και φαρμακεία. Εξετάζοντας τις βασικές πληροφορίες, μπορείτε να αποφασίσετε εάν ένα σφουγγάρι ελέγχου των γεννήσεων είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς.
Βήματα
Ερώτηση 1 από 10: Πώς λειτουργεί το σφουγγάρι ελέγχου των γεννήσεων;
Βήμα 1. Το σφουγγάρι καλύπτει τον τράχηλό σας και αποκλείει το σπέρμα
Ένα σφουγγάρι ελέγχου των γεννήσεων είναι φτιαγμένο με σπερματοκτόνο, μια ειδική χημική ουσία που σκοτώνει το σπέρμα ή παραλύει το σπέρμα και βοηθά στην προστασία σας από μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη μετακίνηση ή τη μετακίνηση του σφουγγαριού ενώ είστε οικείοι-οι κολπικοί μύες σας θα το διατηρήσουν ασφαλές.
Ερώτηση 2 από 10: Πού μπορώ να αγοράσω σφουγγάρια ελέγχου των γεννήσεων;
Βήμα 1. Μπορείτε να το αγοράσετε σε φαρμακείο, σούπερ μάρκετ ή φαρμακείο
Μπορείτε επίσης να παραλάβετε ένα σφουγγάρι ελέγχου των γεννήσεων από ορισμένες κλινικές οικογενειακού προγραμματισμού και κέντρα υγείας.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το μόνο σφουγγάρι ελέγχου των γεννήσεων που διατίθεται στα καταστήματα της μάρκας Today Sponge. Μπορείτε να βρείτε αυτά τα σφουγγάρια στον επίσημο ιστότοπο Today Sponge:
Ερώτηση 3 από 10: Πώς εισάγετε ένα σφουγγάρι ελέγχου των γεννήσεων;
Βήμα 1. Μουλιάστε το σφουγγάρι με νερό και δώστε του μερικές καλές πιέσεις
Ξεπλύνετε το σφουγγάρι κάτω από καθαρό νερό βρύσης, το οποίο θα ξεκινήσει το σπερματοκτόνο. Πιέστε το σφουγγάρι μερικές φορές για να σκουπίσει λίγο από το επιπλέον νερό, ώστε να μην στάζει υγρό.
- Το σφουγγάρι θα φανεί τραχύ αφού το πιέσετε μερικές φορές. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό!
- Μην πιέζετε όλο το νερό-το σφουγγάρι πρέπει να είναι υγρό όταν το βάζετε.
Βήμα 2. Διπλώστε το σφουγγάρι στο μισό και σύρετέ το στον κόλπο σας
Βεβαιωθείτε ότι ο υφασμάτινος βρόχος κρέμεται κατά μήκος του κάτω μέρους του σφουγγαριού και ότι τα εσοχή είναι στραμμένα προς τα πάνω. Προσποιηθείτε ότι γλιστράτε σε ένα ταμπόν και τοποθετήστε το σφουγγάρι όσο μπορείτε στον κόλπο σας. Μην ανησυχείτε-το σφουγγάρι θα ξεδιπλωθεί από μόνο του και θα καλύψει τον τράχηλό σας.
Βήμα 3. Ελέγξτε ξανά ότι το σφουγγάρι είναι στη θέση του
Τοποθετήστε το δάχτυλό σας και αισθανθείτε στο κάτω μέρος του σφουγγαριού, βεβαιωθείτε ότι είναι επίπεδο και ασφαλές. Προσπαθήστε να βρείτε τον υφασμάτινο βρόχο με το δάχτυλό σας-αυτό θα χρησιμοποιήσετε για να τραβήξετε το σφουγγάρι αργότερα.
Ερώτηση 4 από 10: Πώς αφαιρείτε το σφουγγάρι;
Βήμα 1. Τραβήξτε τον υφασμάτινο βρόχο για να αφαιρέσετε το σφουγγάρι
Είναι πολύ παρόμοιο με το να βγάζεις ταμπόν. Τοποθετήστε ένα δάχτυλο και αναζητήστε τον υφασμάτινο βρόχο Δώστε σε αυτό το βρόχο ένα μικρό τράβηγμα και το σφουγγάρι θα βγει αμέσως.
Τα σφουγγάρια ελέγχου των γεννήσεων προορίζονται να χρησιμοποιηθούν μόνο μία φορά, οπότε πετάξτε τα αμέσως μόλις τα αφαιρέσετε
Ερώτηση 5 από 10: Πότε πρέπει να χρησιμοποιήσω το σφουγγάρι;
Βήμα 1. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σφουγγάρι έως και 24 ώρες πριν κάνετε σεξ
Όπως υποδηλώνει το όνομα, τα σφουγγάρια ελέγχου των γεννήσεων έχουν σχεδιαστεί για να σας κρατούν προστατευμένους. Μπορείτε να τοποθετήσετε το σφουγγάρι ακριβώς πριν γίνετε οικείο ή να το βάλετε έως και 24 ώρες νωρίτερα. Το σπερματοκτόνο θα κάνει τη δουλειά του αρκεί να μουλιάσετε το σφουγγάρι νωρίτερα.
Ερώτηση 6 από 10: Πόσο καιρό πρέπει να κρατάω το σφουγγάρι μέσα;
Βήμα 1. Κρατήστε το στη θέση του για τουλάχιστον 6 ώρες μετά το σεξ
Μην βγάζετε το σφουγγάρι αμέσως-αντίθετα, δώστε του λίγες ώρες για να εμποδίσει και να σκοτώσει το σπέρμα. Αφού περάσουν 6 ώρες, μπορείτε να αφαιρέσετε με ασφάλεια και να πετάξετε το σφουγγάρι.
Βήμα 2. Μην το αφήνετε μέσα για περισσότερο από 30 ώρες
Τα σφουγγάρια ελέγχου των γεννήσεων δεν προορίζονται για μακροχρόνια χρήση ή προστασία. Εάν αφήσετε το σφουγγάρι για πολύ καιρό, μπορεί να κινδυνεύετε από το σύνδρομο τοξικού σοκ.
Το σύνδρομο τοξικού σοκ είναι μια επικίνδυνη λοίμωξη που μπορεί να οδηγήσει σε πυρετό, αλλαγή στην αρτηριακή πίεση και άλλα συμπτώματα. Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν αυτήν την κατάσταση από τη χρήση ταμπόν ή σφουγγαριού ελέγχου των γεννήσεων για πολύ καιρό
Ερώτηση 7 από 10: Μπορώ να ξαναχρησιμοποιήσω το σφουγγάρι;
Βήμα 1. Όχι, δεν μπορείτε
Τα σφουγγάρια ελέγχου των γεννήσεων προορίζονται να χρησιμοποιηθούν μόνο μία φορά και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για περισσότερες από 30 ώρες κάθε φορά. Μόλις τελειώσετε με τη χρήση του σφουγγαριού, πετάξτε το στα σκουπίδια. Αν σκοπεύετε να γίνετε οικείοι στο μέλλον, χρησιμοποιήστε ένα ολοκαίνουργιο σφουγγάρι.
Ερώτηση 8 από 10: Είναι το σφουγγάρι αποτελεσματικός έλεγχος των γεννήσεων;
Βήμα 1. Το σφουγγάρι είναι ως επί το πλείστον 91% αποτελεσματικό εάν δεν είχατε ποτέ παιδιά
Εάν τοποθετήσετε σωστά το σφουγγάρι, υπάρχει πιθανότητα 91% να μην μείνετε έγκυος. Εάν το σφουγγάρι είναι λίγο εκρηκτικό, οι πιθανότητές σας μειώνονται ελαφρώς στο 88%.
Βήμα 2. Το σφουγγάρι είναι μόνο 80% αποτελεσματικό εάν έχετε γεννήσει πριν ένα μωρό
Εάν τοποθετήσετε σωστά το σφουγγάρι, υπάρχει πιθανότητα 80% να μην μείνετε έγκυος. Εάν το σφουγγάρι δεν χρησιμοποιείται σωστά, αυτές οι πιθανότητες μειώνονται ελαφρώς στο 76%.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα παραδοσιακό προφυλακτικό μαζί με το σφουγγάρι για επιπλέον προστασία
Η χρήση προφυλακτικού είναι ο καλύτερος τρόπος για να προστατευθείτε από μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, ακόμη και αν χρησιμοποιείτε ήδη σφουγγάρι ελέγχου των γεννήσεων. Ενώ το σφουγγάρι είναι ως επί το πλείστον αποτελεσματικό, ένα προφυλακτικό προσθέτει ένα επιπλέον επίπεδο ασφάλειας και προστασίας.
Ερώτηση 9 από 10: Μπορεί ο σύντροφός μου να νιώσει το σφουγγάρι;
Βήμα 1. Ο σύντροφός σας δεν πρέπει να το αισθάνεται
Εάν βάλετε το σφουγγάρι σωστά, εσείς και ο σύντροφός σας δεν θα παρατηρήσετε καν ότι είναι εκεί. Ωστόσο, εάν το σφουγγάρι είναι λίγο απογοητευτικό, μπορεί να αισθάνεστε λίγο άβολα. Εάν συμβεί αυτό, ρυθμίστε ελαφρά το σφουγγάρι με την άκρη του δακτύλου σας μέχρι να αισθανθεί επίπεδο και ασφαλές.
Ερώτηση 10 από 10: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι για τη χρήση ενός σφουγγαριού;
Βήμα 1. Μπορεί να έχει κάποιες δυσάρεστες παρενέργειες
Τα σφουγγάρια ελέγχου των γεννήσεων είναι κατασκευασμένα με Nonoxynol-9, τα οποία μπορεί να αισθάνονται άβολα ή ερεθιστικά. Μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν ξηρότητα του κόλπου, ουρολοιμώξεις και σύνδρομο τοξικού σοκ μετά τη χρήση του σφουγγαριού. Αυξάνει επίσης τον κίνδυνο να προσβληθείτε από ΣΜΝ.
Βήμα 2. Μπορεί να αισθανθείτε άβολα
Δυστυχώς, τα σπερματοκτόνα μπορεί να οδηγήσουν σε λίγο πόνο και δυσφορία. Εάν είστε ευαίσθητοι ή αλλεργικοί σε σπερματοκτόνα, θειώδη ή πολυουρεθάνη, μπορεί να αισθανθείτε αίσθημα καύσου.
Βήμα 3. Δεν σας προστατεύει από ΣΜΝ ή ΣΜΝ
Τα σφουγγάρια ελέγχου των γεννήσεων έχουν σχεδιαστεί για να αποτρέπουν την εγκυμοσύνη, αλλά δεν προσφέρουν πολύ μεγαλύτερη προστασία. Εάν θέλετε να παραμείνετε απόλυτα προστατευμένοι, ζητήστε από τον σύντροφό σας να χρησιμοποιήσει προφυλακτικό πριν γίνετε οικείοι.
Το σπερματοκτόνο στο σφουγγάρι μπορεί να προκαλέσει λίγο ερεθισμό, ο οποίος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μετάδοσης ΣΜΝ
Συμβουλές
Πλένετε πάντα τα χέρια σας πριν χειριστείτε ένα σφουγγάρι ελέγχου των γεννήσεων
Προειδοποιήσεις
- Μην χρησιμοποιείτε σφουγγάρι ελέγχου των γεννήσεων εάν έχετε έμμηνο ρύση ή μπορεί να εμφανίσετε σύνδρομο τοξικού σοκ.
- Οι ιατροί ειδικοί δεν συνιστούν τη χρήση του σφουγγαριού εάν είχατε πρόσφατα αποβολή ή έκτρωση.
- Σταματήστε να χρησιμοποιείτε το σφουγγάρι εάν εμφανίσετε συμπτώματα συνδρόμου τοξικού σοκ, όπως υψηλό πυρετό, ζάλη, ναυτία ή κόκκινο εξάνθημα.
