Η υποθερμία είναι μια επικίνδυνη κατάσταση όπου η θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου πέφτει κάτω από τους 95 F (35 C). Η κατάσταση του ασθενούς μπορεί να επιδεινωθεί γρήγορα, επομένως είναι απαραίτητη η άμεση ιατρική φροντίδα. Ενώ περιμένετε ιατρική βοήθεια, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα περιτύλιγμα από καλύμματα, κουβέρτες, υπνόσακους ή στρώματα αφρού. Η θέρμανση του ασθενούς στον πυρήνα θα βοηθήσει στην αποφυγή περαιτέρω απώλειας θερμότητας πριν τυλίξετε τον ασθενή στα μονωμένα στρώματα.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Συναρμολόγηση του Περιτυλίγματος
Βήμα 1. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα
Τα υπο-περιτυλίγματα βοηθούν μόνο άτομα που υποφέρουν από υποθερμία. Πριν τυλίξετε τον ασθενή, βεβαιωθείτε ότι πάσχει από υποθερμία. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Ρίγος (αν και καθώς η υποθερμία γίνεται πιο έντονη, το ρίγος θα σταματήσει)
- Εξάντληση
- Χλωμό δέρμα
- Υπεραερισμός (γρήγορη αναπνοή) ή υπεραερισμός (αργή, παρατεταμένη αναπνοή)
- Σύγχυση
- Ασαφής ομιλία
- Αδύναμος ή καθόλου παλμός
- Διεσταλμένες κόρες οφθαλμών
- Αναισθησία
Βήμα 2. Τοποθετήστε ένα πλαστικό tarp στο έδαφος
Πρέπει να είναι αρκετά μεγάλο ώστε να τυλίγεται γύρω από τον ασθενή. Λάβετε επίσης υπόψη ότι η λαμαρίνα θα τυλίγεται γύρω από πολλά στρώματα μόνωσης. Προσπαθήστε να βρείτε μια αδιάβροχη κουβέρτα, όπως μια κουβέρτα έκτακτης ανάγκης. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλες χοντρές κουβέρτες ή σεντόνια. Αυτό θα παρέχει ένα μονωτικό στρώμα μεταξύ του εδάφους και του υπόλοιπου περιτυλίγματος.
Βήμα 3. Σωρός σε κουβέρτες και χαλάκια
Εάν έχετε ένα στρώμα αφρού, θα πρέπει να το τοποθετήσετε πρώτα στο πτερύγιο, στοιβάζοντας άλλα στρώματα από πάνω. Εάν δεν έχετε στρώματα αφρού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κουβέρτες ή υπνόσακο για να σχηματίσετε παχιά μονωτικά στρώματα. Όσο περισσότερες κουβέρτες και σακούλες προσθέσετε, τόσο πιο μονωμένος θα είναι ο ασθενής.
Βήμα 4. Στεγνώστε τον ασθενή εάν χρειαστεί
Αφαιρέστε τυχόν βρεγμένα ρούχα και, αν είναι δυνατόν, αντικαταστήστε τα με στεγνά ρούχα. Εάν δεν έχετε στεγνά ρούχα, μπορείτε να τυλίξετε τον ασθενή σε στεγνή κουβέρτα ή πετσέτα.
Βήμα 5. Βάλτε τον ασθενή μέσα
Εάν έχετε έναν υπνόσακο από πάνω, αποσυμπιέστε τον και βοηθήστε τον ασθενή να ξαπλώσει μέσα. Εάν έχετε μια κουβέρτα ή ένα στρώμα αφρού ως πάνω στρώμα, ξεκουραστείτε τον ασθενή πάνω από αυτό. Πριν τυλίξετε τον ασθενή, θα θελήσετε να εφαρμόσετε σωστά θερμότητα.
Μέρος 2 από 3: Εφαρμογή θερμότητας
Βήμα 1. Βρείτε ζεστές κομπρέσες
Οι καλές κομπρέσες περιλαμβάνουν χημικά πακέτα ζεστού και μπουκάλια ζεστού νερού. Βεβαιωθείτε ότι είναι μονωμένα σε πετσέτα ή κουβέρτα, έτσι ώστε να μην τοποθετείται απευθείας θερμότητα στο σώμα του ασθενούς. Οι κομπρέσες πρέπει να είναι ζεστές αλλά όχι ζεστές. Ο στόχος είναι να ζεσταθεί αργά ο ασθενής.
- Αποφύγετε την τοποθέτηση του ασθενούς σε μπάνιο με ζεστό ή ζεστό νερό.
- Μη χρησιμοποιείτε ηλεκτρική πηγή θέρμανσης, όπως λαμπτήρα θερμότητας ή θερμαντικό εξάρτημα.
Βήμα 2. Τοποθετήστε πηγές θερμότητας γύρω από τον πυρήνα
Θέλετε να σταθεροποιήσετε τη θερμοκρασία του σώματος του ασθενούς. Τοποθετήστε τις μονωμένες κομπρέσες στις μασχάλες, το λαιμό, το κεφάλι, τη βουβωνική χώρα και τον κορμό τους.
Βήμα 3. Αποφύγετε τη θέρμανση των χεριών και των ποδιών
Ενώ τα χέρια και τα πόδια του ασθενούς θα είναι πολύ κρύα, αν τα ζεστάνετε ξαφνικά, μπορεί να προκαλέσετε σοκ στον ασθενή, μειώνοντας την αρτηριακή του πίεση και ενδεχομένως να διακινδυνεύσετε επικίνδυνες επιπλοκές. Ζεστάνετε μόνο τον πυρήνα του ασθενούς πριν τον τυλίξετε.
Θα θέλετε επίσης να αποφύγετε το μασάζ ή το τρίψιμο των άκρων του ασθενούς. Αυτό δεν θα τους βοηθήσει να ζεσταθούν και μπορεί να τους προκαλέσει σοκ
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε το δέρμα σε επαφή με το δέρμα
Εάν έχετε όντως μια πηγή ζεστασιάς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη δική σας θερμότητα του σώματος για να ζεστάνετε ξανά τον ασθενή. Βεβαιωθείτε ότι είστε στεγνοί και γδυθείτε μέχρι τα εσώρουχά σας για να μεγιστοποιήσετε την επαφή δέρματος με δέρμα. Ξαπλώστε δίπλα στον ασθενή και πιέστε το σώμα σας επάνω του. Καλύψτε και τα δύο σώματά σας σε κουβέρτες. Η επαφή δέρματος με δέρμα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο όταν άλλες επιλογές δεν είναι διαθέσιμες. Συνεχίστε την επαφή με το δέρμα μέχρι να φτάσει η ιατρική βοήθεια.
Μέρος 3 από 3: Περιτύλιγμα του ασθενούς
Βήμα 1. Καλύψτε το κεφάλι του ατόμου
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καπέλο, κασκόλ ή ακόμα και μια επιπλέον κουβέρτα. Μόλις καλύψετε το κεφάλι τους, πάρτε οποιοδήποτε επιπλέον ύφασμα και βάλτε το γύρω από τα αυτιά και το κρανίο τους για να τα μονώσετε. Εάν ο ασθενής έχει τυλιχτεί σωστά, μόνο το πρόσωπο του ατόμου πρέπει να είναι εκτεθειμένο.
Βήμα 2. Τυλίξτε το εξωτερικό στρώμα γύρω από τον ασθενή
Πιάστε το εξωτερικό στρώμα και τραβήξτε το σφιχτά πάνω από τον ασθενή σαν μπουρίτο. Περάστε οποιοδήποτε επιπλέον υλικό γύρω από το σώμα του ατόμου για να κρατήσετε το περιτύλιγμα κλειστό. Βεβαιωθείτε ότι μπορούν να αναπνεύσουν.
Βήμα 3. Κρατήστε τον ασθενή σε οριζόντια θέση
Κρατήστε τον ασθενή ξαπλωμένο καθ 'όλη τη διάρκεια της διαδικασίας. Αυτό θα βοηθήσει την καρδιά τους να αντλεί αίμα και μπορεί να αποτρέψει το σοκ. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν ο ασθενής διασώθηκε από ανοιχτό νερό.
Βήμα 4. Ταΐστε τον ασθενή με νερό με ζάχαρη
Ζητήστε από τον ασθενή να βήξει. Εάν είναι σε θέση να βήχουν, θα μπορούν να καταπιούν. Αραιώστε τη ζάχαρη σε λίγο ζεστό (όχι ζεστό) νερό για να δώσετε στον ασθενή ενέργεια. Μην προσπαθήσετε να τους ταΐσετε με στερεά τρόφιμα.
Βήμα 5. Ζητήστε ιατρική βοήθεια
Καλέστε αμέσως το 911. Τα υποτυλίγματα μπορούν να σταθεροποιήσουν έναν ασθενή μέχρι να φτάσει η βοήθεια, αλλά δεν μπορούν να θεραπεύσουν την υποθερμία. Χρειάζεται ιατρική φροντίδα για τη σωστή αντιμετώπιση του ασθενούς, διασφαλίζοντας παράλληλα ότι δεν θα πάθει σοκ. Εάν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους ή στην έρημο, να είστε εξαιρετικά συγκεκριμένοι σχετικά με την τοποθεσία σας, καθώς μπορεί να είναι δύσκολο για τους ανταποκριτές έκτακτης ανάγκης να σας παρακολουθήσουν.
Συμβουλές
- Λάβετε βοήθεια από υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης το συντομότερο δυνατό.
- Όσο περισσότερες κουβέρτες μπορείτε να προσθέσετε, τόσο το καλύτερο.
Προειδοποιήσεις
- Μετακινήστε προσεκτικά έναν ασθενή με υποθερμία. Το ξαφνικό τράνταγμα μπορεί να βλάψει την καρδιά του ατόμου προκαλώντας ξαφνική καρδιακή ανακοπή.
- Ποτέ μην δίνετε υγρά ή φαγητό σε ένα αναίσθητο θύμα.
- Η ΚΑΡΠΑ μπορεί να είναι απαραίτητη εάν σταματήσει η καρδιά του ατόμου.
