Η απολεπιστική χειλίτιδα είναι μια σπάνια αλλά καλοήθης ιατρική κατάσταση που έχει ως αποτέλεσμα παχύ, ξηρό και ξεφλουδισμένο δέρμα στο άνω, κάτω ή και στα δύο χείλη. Με απολεπιστική χειλίτιδα, το δέρμα ξεφλουδίζει συνεχώς, αποκαλύπτοντας το ωμό, ευαίσθητο δέρμα από κάτω. Επειδή προκαλεί τόσο ευαίσθητα και επώδυνα χείλη, η απολεπιστική χειλίτιδα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη ζωή αυτών που την έχουν, εμποδίζοντας κατά καιρούς την ικανότητα να τρώνε ή ακόμα και να μιλούν χωρίς πόνο. Ενώ η ακριβής αιτία αυτής της κατάστασης είναι άγνωστη, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε τα συμπτώματά της. Αυτό το άρθρο συζητά πώς να αντιμετωπίσετε την απολεπιστική χειλίτιδα μέσω της σωστής φροντίδας των χειλιών και της υγείας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Αξιολόγηση της κατάστασής σας
Βήμα 1. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα
Ενώ μερικοί άνθρωποι που βιώνουν εξαιρετικά ξηρά και σκασμένα χείλη μπορεί να υποθέσουν ότι έχουν αυτήν την ασθένεια, η απολεπιστική χειλίτιδα είναι στην πραγματικότητα μια εξαιρετικά σπάνια κατάσταση από την οποία λίγοι άνθρωποι πραγματικά υποφέρουν. Χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Ρήγμα, ξεφλούδισμα, φαγούρα ή/και κάψιμο των χειλιών.
- Αποχρωματισμός, ειδικά γύρω από το περίγραμμα των χειλιών (με άλλα λόγια, το εξωτερικό άκρο των χειλιών σας).
- Επαναλαμβανόμενο ξεφλούδισμα ενός στρώματος υπερβολικής κερατίνης που σχηματίζεται στην επιφάνεια των χειλιών.
- Οίδημα των χειλιών.
Βήμα 2. Κατανοήστε τις αιτίες
Η ακριβής αιτία της κατάστασης είναι άγνωστη, αλλά οι ερευνητές πρότειναν ότι διάφοροι παράγοντες θα μπορούσαν να την προκαλέσουν, όπως αντίδραση σε οδοντικά εμφυτεύματα, ορμονικές ανισορροπίες, διατροφική ανισορροπία ή δυσλειτουργία του ήπατος, εσωτερικές ή εξωτερικές τοξίνες, μυκητιασικές ή βακτηριακές λοιμώξεις, ακατάλληλη διατροφή και κακή υγιεινή του στόματος. Έχει προταθεί ότι αυτή η μορφή χειλίτιδας μπορεί να αναπτυχθεί από άλλες, λιγότερο σοβαρές μορφές. Η αποφολιδωτική χειλίτιδα μπορεί επίσης να προκληθεί από μια μυκητιακή λοίμωξη του στόματος που ονομάζεται "Candida Yeast Overgrowth" ή Τσίχλα.
Βήμα 3. Βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε υπερανάπτυξη μαγιάς Candida δοκιμάζοντας το σάλιο σας
Μπορείτε να αγοράσετε ένα κιτ δοκιμής ταινίας pH ή μπορείτε να ελέγξετε για σημάδια. Η καλύτερη στιγμή για να κάνετε αυτό το τεστ είναι το πρώτο πράγμα το πρωί, πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας ή πίνετε οτιδήποτε. Ξεκινήστε συλλέγοντας μια μπουκιά σάλιου και φτύστε το σε ένα διαφανές ποτήρι γεμάτο με εμφιαλωμένο ή αποσταγμένο νερό. Μετά από 15 λεπτά ελέγξτε ξανά - το κανονικό σάλιο πρέπει να επιπλέει στην κορυφή. Οποιοδήποτε από τα παρακάτω είναι θετικά σημάδια ότι έχετε Candida Yeast Overgrowth και θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για θεραπεία:
- Το σάλιο έχει σχηματίσει χορδές που κρέμονται στο νερό.
- Υπάρχουν νεφελώδεις σφαίρες που βυθίζονται αργά ή αιωρούνται κάτω από την επιφάνεια.
Μέθοδος 2 από 3: Αντιμετώπιση της Απολεπιστικής Χειλίτιδας μόνοι σας
Βήμα 1. Αποφύγετε να γλείψετε, να μαζέψετε ή να αγγίξετε τα χείλη σας
Ορισμένοι επαγγελματίες υγείας πιστεύουν ότι η απολεπιστική χειλίτιδα προκαλείται στην πραγματικότητα από το υπερβολικό γλείψιμο των χειλιών, που μερικές φορές γίνεται ασυνείδητα. Το να γλείφετε τα χείλη σας για να τα υγράνετε στην πραγματικότητα εναποθέτει σάλιο στα χείλη, το οποίο με τη σειρά του τα στεγνώνει περαιτέρω. Μπορεί να χρειαστεί πολύ αυτοέλεγχος από την πλευρά σας, αλλά ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσετε τα χείλη σας είναι να τα αφήσετε ήσυχα και να επιτρέψετε στα φυσικά σας συστήματα να τα θεραπεύσουν.
Αποφύγετε επίσης την υπερβολική απολέπιση των χειλιών σας
Βήμα 2. Εφαρμόστε φάρμακα απευθείας στα χείλη σας
Τα συμπτώματα της απολεπιστικής χειλίτιδας μπορεί να ανακουφιστούν προσωρινά εφαρμόζοντας βάλσαμο ή κρέμα στα χείλη σας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να τα χρησιμοποιείτε με προσοχή. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε το προϊόν και επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν ο πόνος επιδεινωθεί ή η περιοχή ερεθιστεί. Μερικά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε περιλαμβάνουν:
- Φυσικά βάλσαμα για τα χείλη
- Κρύες κομπρέσες με ξύδι και νερό (για 30 λεπτά)
- Κρέμα υδροκορτιζόνης
- Λοσιόν γαλακτικού οξέος
Βήμα 3. Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή
Έχει προταθεί ότι η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από τη διατροφή, οπότε είναι σημαντικό να μειώσετε την πρόσληψη επεξεργασμένων τροφίμων και συντηρητικών.
- Τρώτε βιολογικά φρούτα και λαχανικά όποτε είναι δυνατόν. Επίσης, πλύνετε τα φρούτα και τα λαχανικά σας για να βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν ερεθιστικά.
- Πάρτε προβιοτικά και πεπτικά ένζυμα. Ενώ υπάρχει κάποια συζήτηση σχετικά με το αν τα εξωχρηματιστηριακά ένζυμα πραγματικά βοηθούν στην πέψη, πολλοί άνθρωποι επέμειναν ότι βοηθούν την πέψη και βοηθούν στην απορρόφηση βασικών θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για τη γενική υγεία.
- Αυξήστε την πρόσληψη βιταμίνης Β, ψευδαργύρου και σιδήρου.
- Προσθέστε Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα στη διατροφή σας, είτε μέσω συμπληρώματος είτε μέσω των τροφών που τρώτε. Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα βρίσκονται στα ψάρια και σε μερικά πράσινα λαχανικά, όπως το σπανάκι και το λάχανο.
- Πίνετε άφθονο νερό και αποφύγετε τα ζαχαρούχα ποτά και αναψυκτικά.
- Αποφύγετε τα αλμυρά τρόφιμα γιατί αυτά μπορεί να ερεθίσουν τα χείλη σας περαιτέρω.
Βήμα 4. Εξαλείψτε τις υπάρχουσες τοξίνες στο σώμα σας
Βρείτε ένα φυσικό πρόγραμμα καθαρισμού που θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το ήπαρ και τα νεφρά από τις τοξίνες. Αυτή η θεραπεία δεν θα είναι για όλους τους ανθρώπους που πάσχουν από απολεπιστική χειλίτιδα, καθώς μπορεί να είναι μια ακραία διαδικασία που αποτελείται σε μεγάλο βαθμό από τη νηστεία. Να γνωρίζετε τους κινδύνους που σχετίζονται με τις δίαιτες εξάλειψης και τη νηστεία. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν υποβληθείτε σε μια τόσο ακραία επιλογή.
Μέθοδος 3 από 3: Αναζητώντας επαγγελματική θεραπεία
Βήμα 1. Συμβουλευτείτε τον γενικό ιατρό σας εάν τα συμπτώματα επιμένουν
Η απολεπιστική χειλίτιδα μπορεί να συνδεθεί με σοβαρά ιατρικά ζητήματα, όπως ανεπάρκεια βιταμινών, ανοσοκαταστολή ή αδυναμία του σώματός σας να επεξεργάζεται αποτελεσματικά τις τοξίνες. Επομένως, εάν η ελαχιστοποίηση της έκθεσης σε τοξίνες και η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής δεν μειώνουν τα συμπτώματα, τότε μπορεί να χρειαστεί να δείτε έναν γιατρό για να αποκλείσει άλλες αιτίες.
- Οι ιατροί έχουν χρησιμοποιήσει μια ποικιλία φαρμάκων για τη θεραπεία αυτής της κατάστασης. Θυμηθείτε ότι η αιτία της απολεπιστικής χειλίτιδας είναι άγνωστη, επομένως οι ιατρικές θεραπείες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον επαγγελματία. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η χρήση της τοπικής αλοιφής Calendula officinalis (10%) ήταν πολύ αποτελεσματική.
- Άλλες θεραπείες, όπως τοπικά στεροειδή, αντιβιοτικά, κερατολυτικοί παράγοντες, αντηλιακό και αντιμυκητιασικά μπορεί να έχουν μικρότερη επίδραση. Φροντίστε να συζητήσετε αυτές τις επιλογές με το γιατρό σας.
- Ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει τη χρήση βάλσαμων για τα χείλη και άλλα μαλακτικά προϊόντα για να καταπρανετε τα συμπτώματά σας, αλλά λάβετε υπόψη ότι η απολεπιστική χειλίτιδα είναι ανθεκτική στα μαλακτικά, επομένως μπορεί να μην παρέχουν μεγάλη βοήθεια.
Βήμα 2. Επισκεφτείτε έναν ειδικό, όπως έναν δερματολόγο
Οι δερματολόγοι θα πρέπει να έχουν την εξειδικευμένη γνώση για να θέσουν τα συμπτώματά σας υπό έλεγχο, καθώς πιθανότατα έχουν μελετήσει και ασχοληθεί με περισσότερες δερματικές παθήσεις από τον γενικό ιατρό σας.
Εάν δεν έχετε σημαντική βελτίωση υπό την καθοδήγηση ενός γιατρού, σκεφτείτε να επικοινωνήσετε με έναν άλλο
Βήμα 3. Εξετάστε το ενδεχόμενο να στραφείτε στην εναλλακτική ιατρική
Επειδή η αιτία της απολεπιστικής χειλίτιδας είναι ακόμα άγνωστη στη δυτική ιατρική, μπορεί να βρείτε κάποια ανακούφιση από τα συμπτώματά σας μέσω εναλλακτικών φαρμάκων, όπως ο βελονισμός ή η κινεζική ιατρική. Να θυμάστε πάντα, ωστόσο, να ενημερώσετε όλους τους γιατρούς σας τι είδους θεραπείες λαμβάνετε, έτσι ώστε οι θεραπείες να μην έρχονται σε σύγκρουση μεταξύ τους.
Βήμα 4. Εξετάστε τη λογοθεραπεία
Η λογοθεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη ως τρόπος να σταματήσετε το ασυνείδητο δάγκωμα, το γλείψιμο ή το πιπίλισμα των χειλιών σας. Ζητήστε από το γιατρό σας παραπομπή σε λογοθεραπευτή εάν έχετε παρατηρήσει ότι κάνετε αυτά τα πράγματα.
Συμβουλές
Θυμηθείτε ότι η απολεπιστική χειλίτιδα είναι μια χρόνια πάθηση που μπορεί να πάρει λίγο χρόνο για να ανταποκριθεί σε οποιεσδήποτε θεραπείες ή αλλαγές στον τρόπο ζωής. Δεσμευτείτε σε κάθε θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα προτού αποφασίσετε ότι είναι εντελώς αναποτελεσματική
Προειδοποιήσεις
- Η πλειοψηφία των επαγγελματιών των «φυσικών» προγραμμάτων καθαρισμού τοξινών δεν είναι ειδικευμένοι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης και ότι τα οφέλη μιας τέτοιας θεραπείας είναι αμφίβολα ή δεν υποστηρίζονται από τη σύγχρονη ιατρική έρευνα.
- Πάντα συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν πάρετε νέα φάρμακα ή αντί να προσπαθήσετε να διαγνώσετε μόνοι σας τα προβλήματά σας.
