Τα χτυπήματα στο τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να είναι αγχωτικά και ερεθιστικά. Ευτυχώς, τα περισσότερα από αυτά τα ενοχλητικά χτυπήματα είναι εύκολο να αντιμετωπιστούν, μόλις καταλάβετε τι τους προκαλεί. Οι κοινές αιτίες περιλαμβάνουν τη θυλακίτιδα, τις αλλεργικές αντιδράσεις και τις ψείρες του κεφαλιού. Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν λειτουργούν για να καθαρίσουν τα εξογκώματα σας, επισκεφθείτε έναν γιατρό για βοήθεια.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Προσδιορισμός κοινών αιτιών
Βήμα 1. Ελέγξτε για φαγούρα, γεμάτα πύον εξογκώματα για να εντοπίσετε την ακμή ή τη θυλακίτιδα του τριχωτού της κεφαλής
Η θυλακίτιδα είναι μια κοινή κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής που προκαλεί εξογκώματα που μοιάζουν με ακμή, ειδικά γύρω από τη γραμμή των μαλλιών. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν τα θυλάκια των μαλλιών σας φράζουν και φουσκώνουν. Εάν έχετε μικρά, φαγούρα σπυράκια διάσπαρτα στο τριχωτό της κεφαλής σας, μπορεί να είναι θυλακίτιδα.
- Εάν το τριχωτό της κεφαλής σας πονάει πολύ, μπορεί να εμφανίσετε ψώρα ή κρούστα πάνω στα εξογκώματα από το ξύσιμο τους.
- Η θυλακίτιδα του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να έχει πολλές αιτίες, όπως βακτηριακή λοίμωξη, συσσώρευση ζύμης στο τριχωτό της κεφαλής ή αντίδραση σε μικροσκοπικά ακάρεα που ζουν στο τριχωτό της κεφαλής σας.
Βήμα 2. Αναζητήστε έντονο κνησμό και κόκκινο εξάνθημα εάν υποψιάζεστε δερματίτιδα εξ επαφής
Εάν έχετε κακή αντίδραση σε ένα προϊόν μαλλιών ή άλλη ουσία που έρχεται σε επαφή με το τριχωτό της κεφαλής σας, μπορεί να εμφανίσετε ένα επώδυνο ή φαγούρα εξάνθημα. Προσέξτε επίσης χτυπήματα, πρήξιμο και τρυφερότητα.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν φουσκάλες ή ξηρό δέρμα που ξεφλουδίζει.
- Τα εξανθήματα που προκαλούνται από δερματίτιδα εξ επαφής συνήθως εξαφανίζονται μόνα τους σε 2-4 εβδομάδες, αλλά τα συμπτώματά σας μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο εάν δεν εντοπίσετε και αφαιρέσετε αμέσως την αιτία του ερεθισμού.
Βήμα 3. Προσδιορίστε τις κυψέλες αναζητώντας ακανόνιστες, φαγούρες
Εάν έχετε μεγάλες, επίπεδες, ακανόνιστου σχήματος εξογκώματα στο τριχωτό της κεφαλής σας που έρχονται και φεύγουν, μπορεί να έχετε κυψέλες. Προσέξτε για κολλήματα που προκαλούνται από την έκθεση σε αλλεργιογόνο, ορισμένα φάρμακα ή περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως άγχος, ζέστη ή πίεση στο δέρμα σας.
- Για παράδειγμα, μπορεί να εμφανίσετε κυψέλες στο τριχωτό της κεφαλής σας μετά από άσκηση ή φορώντας ένα σφιχτό καπέλο ή κορδέλα.
- Οι κυψέλες μπορεί να είναι εξαιρετικά φαγούρες. Μπορεί επίσης να εξαφανιστούν και να εμφανιστούν ξανά πολύ γρήγορα ή να αλλάξουν μέγεθος ή σχήμα.
- Άλλες φλεγμονώδεις αντιδράσεις, όπως ο λειχήνας, μπορεί επίσης να προκαλέσουν εξογκώματα στο τριχωτό της κεφαλής σας. Ο λειχήνας συνήθως προκαλεί μικροσκοπικά εξογκώματα, ένα οδυνηρό κόκκινο εξάνθημα και μερικές φορές τριχόπτωση.
Βήμα 4. Σημειώστε έναν πυρετό και άλλα συμπτώματα ιογενούς λοίμωξης
Περιστασιακά, τα χτυπήματα στο τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας πιο διαδεδομένης ιογενούς λοίμωξης, όπως η ανεμοβλογιά ή ο έρπης ζωστήρας. Εάν αναπτύξετε ένα ανώμαλο εξάνθημα στο τριχωτό της κεφαλής σας, δώστε προσοχή σε πιο συστηματικά συμπτώματα, όπως πυρετό, ρίγη, μυϊκούς πόνους, πονοκέφαλο, κόπωση ή ένα γενικό αίσθημα αδιαθεσίας.
Τα περισσότερα ιογενή εξανθήματα εξαφανίζονται μόνα τους μέσα σε λίγες ημέρες έως μερικές εβδομάδες. Εάν το εξάνθημά σας αρχίσει να χειροτερεύει αντί να βελτιώνεται ή εάν εμφανίσετε σοβαρά συμπτώματα όπως δυσκολία στην αναπνοή, υψηλό πυρετό ή πόνο και δυσκαμψία στον αυχένα σας, επισκεφθείτε αμέσως γιατρό
Βήμα 5. Εξετάστε τα μαλλιά σας για μικρές, μαργαριταρένιες κόνιδες για να εντοπίσετε ψείρες στο κεφάλι
Οι ψείρες της κεφαλής μπορούν να προκαλέσουν μικρά, φαγούρα εξογκώματα ή πληγές στο τριχωτό της κεφαλής και το λαιμό σας. Εάν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα, σηκώστε τα μαλλιά στο πίσω μέρος του λαιμού σας και κοιτάξτε τα στον καθρέφτη ή ζητήστε από κάποιον άλλο να τα κοιτάξει για εσάς. Εάν υπάρχουν μικροσκοπικά, μαργαριταρένια ή καφετιά ωοειδή που προσκολλώνται στους άξονες των μαλλιών, τότε πιθανότατα έχετε προσβολή από ψείρες.
- Οι κόνιδες είναι τα αυγά των ψειρών της κεφαλής. Συχνά γίνονται ευκολότερα ορατά όταν εκκολάπτονται, αφού τα κενά νιτς έχουν πιο ανοιχτό χρώμα.
- Μπορεί επίσης να δείτε τις ίδιες τις ψείρες, αν και είναι συνήθως πιο δύσκολο να εντοπιστούν. Είναι μικροσκοπικά γκρίζα ή μαυρισμένα έντομα, περίπου στο μέγεθος ενός σπόρου σουσαμιού.
Βήμα 6. Προσέξτε για ομαλά, ανώδυνα εξογκώματα για να αναγνωρίσετε τις κύστεις
Οι κύστεις είναι συλλογές κερατίνης και λιπιδίων (λίπη) που μερικές φορές σχηματίζονται στους θύλακες των τριχών. Εάν αναπτύξετε ένα μεγάλο, σταθερό χτύπημα στο τριχωτό της κεφαλής σας, μπορεί να είναι κύστη. Είναι συνήθως ανώδυνα, αν και μπορεί να γίνουν επώδυνα εάν μολυνθούν ή φλεγμονώσουν.
Οι κύστεις είναι συνήθως ακίνδυνες και συχνά υποχωρούν μόνες τους χωρίς θεραπεία. Ωστόσο, είναι πάντα καλή ιδέα να ελέγξετε ένα ασυνήθιστο εξόγκωμα ή ανάπτυξη από γιατρό ή δερματολόγο. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μια τέτοια ανάπτυξη μπορεί να αποδειχθεί καρκίνος του δέρματος
Μέθοδος 2 από 3: Δοκιμάζοντας θεραπείες στο σπίτι
Βήμα 1. Εφαρμόστε μια ζεστή κομπρέσα αλμυρού νερού σε τυχόν ερεθισμένα εξογκώματα
Μπορεί να είστε σε θέση να ανακουφιστείτε από τη θυλακίτιδα, τις κύστεις ή άλλα φλεγμονώδη εξογκώματα στο τριχωτό της κεφαλής σας εφαρμόζοντας μια ζεστή, υγρή κομπρέσα. Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας (17 g) αλάτι με 2 φλιτζάνια (470 ml) ζεστό νερό. Βρέξτε ένα πανί στο διάλυμα και πιέστε το στην πληγείσα περιοχή. Μπορείτε να το κάνετε όσες φορές την ημέρα θέλετε.
- Μια ζεστή κομπρέσα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποστράγγιση μιας φλύκταινας ή κύστης.
- Ως εναλλακτική λύση στο θαλασσινό νερό, δοκιμάστε να αναμίξετε 1,5 φλιτζάνια (350 ml) ζεστού νερού με 1 κουταλιά της σούπας (15 mL) ξύδι. Χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα 3-6 φορές την ημέρα. Οι αντιμικροβιακές ιδιότητες του ξιδιού μπορεί να σας βοηθήσουν να καθαρίσετε τυχόν λοιμώξεις στο τριχωτό της κεφαλής σας.
- Χρησιμοποιήστε ένα φρέσκο, καθαρό πανί κάθε φορά που εφαρμόζετε μια ζεστή κομπρέσα. Μην χρησιμοποιείτε το ίδιο πανί για να καθαρίσετε άλλες περιοχές του δέρματός σας, καθώς μπορεί να μεταδώσετε τη μόλυνση.
Βήμα 2. Πλύνετε τα μαλλιά σας μετά από εφίδρωση ή χρήση προϊόντων μαλλιών
Το τακτικό λούσιμο των μαλλιών σας μπορεί να αποτρέψει τη συσσώρευση ερεθιστικών βρωμιών, ελαίων, ιδρώτα και προϊόντων μαλλιών. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να πλένετε τα μαλλιά σας μετά από γυμναστική, εφίδρωση ή χρήση προϊόντων που μπορούν να συσσωρευτούν στα μαλλιά σας, όπως σπρέι μαλλιών, τζελ ή κερί.
Ο ερεθισμός του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να είναι σημάδι υπερβολικού ή υποπλύματος των μαλλιών σας, οπότε πειραματιστείτε με το κανονικό πρόγραμμα σαμπουάν. Μπορεί να χρειαστεί να πλένετε τα μαλλιά σας πιο συχνά εάν έχετε λιπαρό τριχωτό της κεφαλής ή λιγότερο συχνά εάν είναι στεγνά
Βήμα 3. Αποφύγετε τα καπέλα ή τα καλύμματα κεφαλής που είναι σφιχτά ή ζεστά
Σφιχτά, ζεστά ή μη αναπνεύσιμα καλύμματα κεφαλής μπορεί να συμβάλουν σε σπασίματα και ερεθισμούς. Εάν φοράτε καπέλο, κορδέλα ή μαντίλα, επιλέξτε ένα που είναι κατασκευασμένο από ελαφρύ υλικό και ταιριάζει χαλαρά στο κεφάλι σας.
Η ζέστη ή η τριβή στο τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να συμβάλουν σε προβλήματα όπως η θυλακίτιδα ή η κνίδωση
Βήμα 4. Κάντε ένα διάλειμμα από το ξύρισμα αν ξυρίσετε το κεφάλι σας
Αν ξυρίσετε το κεφάλι σας, αφήστε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν λίγο μέχρι το τριχωτό της κεφαλής σας να έχει χρόνο να επουλωθεί. Το ξύρισμα μπορεί να ερεθίσει τυχόν ενεργές πληγές, σπυράκια ή εξανθήματα και μπορεί επίσης να συμβάλει στην ανάπτυξη τριχοφυΐων ή εγκαυμάτων ξυραφιού.
- Εάν τα εξογκώματα στο τριχωτό της κεφαλής σας προκαλούνται από το ξύρισμα, θα πρέπει να ξεκαθαρίσουν μέσα σε λίγες εβδομάδες μετά τη διακοπή του ξυρίσματος.
- Μπορείτε να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης εγκαύματος ξυραφιού ή θυλακίτιδας χρησιμοποιώντας ηλεκτρικό ξυράφι και λιπάνετε σωστά τα μαλλιά και το δέρμα σας με ζεστό νερό και ένα απαλό τζελ ξυρίσματος.
Βήμα 5. Δοκιμάστε ένα φαρμακευτικό σαμπουάν OTC για τη θεραπεία της θυλακίτιδας
Η θυλακίτιδα είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες που εμφανίζονται εξογκώματα ή σπυράκια στο τριχωτό της κεφαλής. Ανάλογα με το τι προκαλεί τη θυλακίτιδα σας, ίσως μπορείτε να το καθαρίσετε με ένα αντιμυκητιασικό ή αντιπιτυριδικό σαμπουάν. Αναζητήστε σαμπουάν που περιέχουν συστατικά όπως κετοκοναζόλη, κυκλοπροξό, σελήνιο ή προπυλενογλυκόλη.
- Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το έλαιο τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των βακτηρίων ή των μυκήτων που συμβάλλουν σε μια ποικιλία δερματικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της θυλακίτιδας. Δοκιμάστε ένα σαμπουάν ή μαλακτικό που περιέχει λάδι από δέντρο τσαγιού ή προσθέστε μερικές σταγόνες στο αγαπημένο σας conditioner.
- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να βάλετε μια αντιβακτηριακή αλοιφή στο προσβεβλημένο δέρμα ή να το πλύνετε με ένα αντιβακτηριακό σαπούνι, αλλά αυτό θα βοηθήσει μόνο εάν η θυλακίτιδα σας προκαλείται από βακτήρια (σε αντίθεση με τη μαγιά ή τους μύκητες).
- Οι καταπραϋντικές κρέμες κατά της φαγούρας μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ταλαιπωρίας και στην πρόληψη περαιτέρω ερεθισμών που προκαλούνται από το ξύσιμο.
Βήμα 6. Αλλαγή σε υποαλλεργικά προϊόντα μαλλιών εάν έχετε δερματίτιδα ή κνίδωση
Μερικές φορές τα χτυπήματα στο τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να προκληθούν από αλλεργική αντίδραση σε ένα προϊόν μαλλιών. Εάν υποψιάζεστε ότι αυτό είναι το πρόβλημα, δοκιμάστε να μεταβείτε σε πιο ήπια προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για ευαίσθητο δέρμα.
- Αναζητήστε σαμπουάν και άλλα προϊόντα μαλλιών που φέρουν την ένδειξη "υποαλλεργικά", "ευαίσθητα" ή "ελεύθερα και διαυγή". Αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν χρωστικές και αρώματα.
- Ελέγξτε προσεκτικά τη λίστα των συστατικών για τυχόν συστατικά στα οποία γνωρίζετε ότι είστε αλλεργικοί.
- Εκτός από το άρωμα, ορισμένα άλλα κοινά αλλεργιογόνα στο σαμπουάν περιλαμβάνουν κοκαμιδοπροπυλο βεταΐνη, μεθυλοχλωροϊσοθειαζολινόνη, συντηρητικά που απελευθερώνουν φορμαλδεhyδη, προπυλενογλυκόλη, parabens και βιταμίνη Ε.
Βήμα 7. Ρωτήστε το γιατρό σας για συμπληρώματα βιταμινών για τη βελτίωση της υγείας του δέρματός σας
Ορισμένες βιταμίνες και συμπληρώματα μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής σας, μειώνοντας τα χτυπήματα και τα σπασίματα. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορεί να επωφεληθείτε από συμπληρώματα όπως:
- Βιταμίνη Β
- Ψευδάργυρος
- Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Βήμα 8. Χρησιμοποιήστε εξωχρηματιστηριακά φάρμακα για τη θεραπεία της μόλυνσης από ψείρες
Εάν νομίζετε ότι έχετε ψείρες στο κεφάλι, μπορεί να καταφέρετε να τις ξεφορτωθείτε με ένα σαμπουάν για ψείρες χωρίς ιατρική συνταγή. Αυτά τα προϊόντα ενδέχεται να χρειαστούν αρκετές θεραπείες κατά τη διάρκεια 1-2 εβδομάδων για να λειτουργήσουν, οπότε διαβάστε και ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες.
- Μπορείτε επίσης να αφαιρέσετε πολλές από τις ψείρες και τις κόνιδες από τα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας μια χτένα με λεπτό δόντι. Βρέξτε τα μαλλιά σας και προσθέστε λίγο μαλακτικό ή λάδι, όπως ελαιόλαδο, για να λιπαίνετε τα μαλλιά. Το λάδι μπορεί επίσης να βοηθήσει να πνίξει και να σκοτώσει τις ψείρες.
- Μπορείτε να αγοράσετε θεραπείες για ψείρες και χτένες στα περισσότερα φαρμακεία.
- Μόλις απαλλαγείτε από τις ψείρες, τα εξογκώματα και ο κνησμός θα πρέπει να ξεκαθαρίσουν.
Μέθοδος 3 από 3: Αναζητώντας ιατρική βοήθεια
Βήμα 1. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα δεν βοηθούν
Εάν δοκιμάζετε φάρμακα OTC ή σπιτικές θεραπείες για μερικές εβδομάδες χωρίς καμία αλλαγή, καλέστε το γιατρό σας και κλείστε ραντεβού. Μπορούν να εξετάσουν το τριχωτό της κεφαλής σας και να σας κάνουν ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματά σας, το ιστορικό υγείας και τις συνήθειες φροντίδας των μαλλιών σας για να καθορίσουν την αιτία του προβλήματος.
- Ενημερώστε το γιατρό σας πότε ξεκίνησαν τα συμπτώματα και εάν αντιμετωπίσατε πρόσφατες αλλαγές υγείας ή τρόπου ζωής που μπορεί να σχετίζονται.
- Δώστε τους μια πλήρη λίστα με οποιαδήποτε φάρμακα ή συμπληρώματα που παίρνετε, καθώς αυτό μπορεί να τους βοηθήσει να εντοπίσουν την αιτία του προβλήματος. Μπορεί επίσης να χρειάζονται αυτές τις πληροφορίες για να καταλάβουν ποια φάρμακα μπορούν να συνταγογραφήσουν με ασφάλεια.
Βήμα 2. Λάβετε ιατρική βοήθεια εάν δείτε σημάδια λοίμωξης
Πολλές αιτίες προσκρούσεων στο τριχωτό της κεφαλής σας είναι αρκετά ακίνδυνες και συχνά ξεκαθαρίζουν μόνοι τους ή με οικιακή φροντίδα. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να αναπτυχθεί μια δευτερογενής λοίμωξη ή τα εξογκώματα μπορεί να είναι σημάδι ενός πιο σοβαρού προβλήματος που χρειάζεται ιατρική φροντίδα. Επισκεφθείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό εάν παρατηρήσετε σημάδια μιας πιο σοβαρής λοίμωξης, όπως:
- Αυξημένος πόνος, πρήξιμο, ζεστασιά ή ευαισθησία στην πληγείσα περιοχή
- Πυρετός ή γενικό αίσθημα αδιαθεσίας
- Πύον ή άλλη εκκένωση που αποστραγγίζεται από τα χτυπήματα
- Κόκκινες ραβδώσεις που απομακρύνονται από την πληγείσα περιοχή
Βήμα 3. Πάρτε οποιαδήποτε φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας
Ανάλογα με το τι προκαλεί το πρόβλημα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο για τη θεραπεία των εξογκωμάτων στο τριχωτό της κεφαλής σας. Για παράδειγμα, εάν έχετε θυλακίτιδα, μπορεί να σας συστήσουν να χρησιμοποιήσετε αντιμυκητιασικές ή αντιβιοτικές κρέμες ή χάπια ή μια στεροειδή κρέμα για να μειώσετε τη φλεγμονή. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας για τη χρήση αυτών των φαρμάκων ακριβώς.
- Μην συνδυάζετε συνταγογραφούμενες και μη συνταγογραφούμενες θεραπείες εκτός εάν ο γιατρός σας πει ότι είναι εντάξει.
- Εάν παίρνετε αντιβιοτικά ή αντιμυκητιασικά φάρμακα, ολοκληρώστε την πλήρη πορεία της φαρμακευτικής αγωγής, εκτός εάν ο γιατρός σας σας πει να κάνετε διαφορετικά. Η διακοπή του φαρμάκου πολύ νωρίς μπορεί να προκαλέσει την επανεμφάνιση της λοίμωξης ή την επιδείνωση.
Βήμα 4. Ζητήστε από έναν δερματολόγο να κοιτάξει ύποπτες αναπτύξεις ή κρεατοελιές
Σε σπάνιες περιπτώσεις, τα χτυπήματα στο τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου του δέρματος. Εάν παρατηρήσετε τυχόν ασυνήθιστους κρεατοελιές, αλλαγές σε τυχόν κρεατοελιές στο τριχωτό της κεφαλής σας, πληγές που δεν επουλώνονται ή σφίγγετε εξογκώματα ή αυξήσεις, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό ή τον δερματολόγο σας. Μπορούν να εξετάσουν το τριχωτό της κεφαλής σας και να κάνουν εξετάσεις για να διαπιστώσουν εάν οι αυξήσεις είναι κάτι που πρέπει να ανησυχείτε.
- Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται καρκίνο του δέρματος, μπορεί να λάβει βιοψία ή δείγμα ιστού για έλεγχο. Θα σας δώσουν ένα τοπικό αναισθητικό για να μουδιάσετε την περιοχή, ώστε να μην αισθανθείτε πόνο.
- Προσπαθήστε να μην ανησυχείτε αν βρείτε ένα ασυνήθιστο εξόγκωμα ή τυφλοπόντικα στο τριχωτό της κεφαλής σας. Οι περισσότεροι καρκίνοι του δέρματος είναι πολύ θεραπεύσιμοι εάν τους πιάσετε και τους θεραπεύσετε νωρίς.
Συμβουλές
- Εκτός από τον καθαρισμό των εξογκωμάτων του τριχωτού της κεφαλής, τα φαρμακευτικά σαμπουάν μπορούν επίσης να βοηθήσουν με άλλες κοινές καταστάσεις, όπως φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής ή πιτυρίδα που προκαλείται από σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.
- Εάν έχετε έντονα φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής, επισκεφτείτε έναν δερματολόγο. Αυτό μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας κατάστασης που χρειάζεται ιατρική θεραπεία, όπως ψώρα ή δακτυλίτιδα του τριχωτού της κεφαλής.
